万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 家庭心理健康手册
家庭心理健康手册
壹心理 著
¥41.50
在我们的一生中,会不可避免地会遇到很多问题。为了获得从挫折中站起来的能力,科学地关注心理健康非常重要。 本书由壹心理携手多位高校学者创作,从发展心理学角度出发,聚焦一生中四个重要年龄阶段——青春期、成年期、中年期、老年期,探讨了我们可能会遇到的重大心理问题,涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见主题,以及残疾、绝症等重大创伤性事件。 你可以根据本书中专业的心理学知识,通过切实可行的措施,学会提高对挫折的耐受度,正确疏解负面情绪,重建安全、信念、价值感与目标感,强化从经验中学习的能力,并适应环境的需要调适自己,拥有良好的人际关系,有爱人与被爱的能力。 愿你在变化不断的生活里始终保持稳定与平和的心态,关怀自己,也施之于人。
孔子三字經
孔子三字經
鄧思平
¥41.42
「《孔子三字經》系學者兼詩人鄧思平所作的韻文。其開篇介紹了孔子生平和遭遇,而後從教育、道德、政治及哲學四個方面入手,以總數1428個字,意簡言賅地闡述了孔子思想的内容以及對後世的重要影響,值得向大家推薦閱讀。
59元6本 发现东亚(2024版)
发现东亚(2024版)
宋念申
¥41.40
今天我们习以为常的“中国”和“东亚”是晚近才形成的概念,前者在清代逐渐定型,后者则在近130年来才为人熟知。我们身处其中,并自以为熟悉的东亚世界,其实充满了神话与偏见,有待重新发现和认识。 本书书写的就是16世纪以来东亚变迁、动荡、碰撞、发展、互相塑造的历史。从1592的万历朝鲜之战启东亚现代程,到当下的东亚转向,学者宋念申在全/球史的视野中,深历史过程,重述被偏见遮蔽的故事,揭夹在黑白之间的真实,描绘了一幅名为“东亚”的历史脉络图,讲述五百年来,在今天被称为“东亚”的这片区域,历史是如何展的。
59元6本 幻象
幻象
(美)丹尼尔•布尔斯廷
¥41.40
本书为20世纪流行文化研究的奠基之作,也是历史学家丹尼尔·布尔斯廷最具突破性的作品之一。作者敏锐地描述了大众文化转型的方方面面:新闻业不再忠实报道,转而炒作热;媒体迎合公众,量产朝生暮死的娱乐明星;观光景专为游客定制,却又显得千篇一律;营销广告亦真亦假,铺天盖地;文学改编层出不穷,花样翻新…… 作者全面观察美国新闻行业发展和社会变化,系统回顾了公共意识从注重真实转向爱好虚假的过程,准确剖析了大众媒体兴起和技术步带来的负面影响,内容涉及新闻、选举、旅行、出版、电影、广告等多个领域。本书一经出版即在学界和社会引发热议,启发《娱乐至死》《景观社会》《消费社会》等多部经典著作,此次为中文版首度引。
59元6本 看不见的女性
看不见的女性
(英)卡罗琳•克利亚多•佩雷斯
¥41.40
一部全·新视角的女性研究作品,全世界一半人口被无视、被消声的故事 英国书店奖蕞受读者欢迎好书《金融时报》&麦肯锡蕞佳商业图书奖 牛津大学院长权·威推荐英国皇家学会科学图书奖作品 本书用海量数据和事例讲述了女性被系统性忽略的残酷事实。在大量“性别中立”的规则背后,男性往往被视为默认选项,女性则被视而不见。 女性承担了75%的无偿照护工作,每年为全·球GDP贡献10万亿美元 ?——却休息得更少,得不到报酬,缺少社会支持; ?女厕经常排长队,男厕却基本畅通无阻 ?——因为女性生理构造不同,所需的如厕时间是男性的2.3倍,而男女厕普遍被设计成相同大小,且男厕因有小便池而能容纳更多人; ?女性遭遇车祸受轻伤的可能性比男性高71%,重伤可能性高47%,死亡率高17% ?——因为汽车根据男性身材设计,碰撞测试假人几十年来都以男性为基准,即使近年采用女性假人测试,也未考虑女性的肌肉质量分布与骨密度等生理差异; ?同样的药物,女性服用后效·果可能远不如男性 ? ——因为相当多的药物实验未将女性纳研究,90%的药理学论文只描述雄性动物的研究,男性身体被用来代表全人类。 从公共交通到政府决策,从工作场所到医院手术,世界对女性的忽视或威胁,存在于每一次凝视,每一趟公交,每一间厕所,每一个普通的工作日,存在于你我生活的每一处隐秘角落。
59元6本 洋盘
洋盘
(美)沈恺伟
¥41.40
洋盘,四川方言中,有洋气、拉风的意思。 上海方言中,则指外来人不太了解本地习俗。作者用作书名带有一自嘲。 本书是美国作家沈恺伟(Christopher St. Cavish)讲述他在中国经历的一本非虚构文学作品。 2005年,24岁的沈恺伟离家乡——美国东南部城市迈阿密,以年轻厨师的身份游历至香港,又机缘巧合得到一份在浦东香格里拉jiu店翡翠36餐厅的工作,由此始了他在上海近20年的生活。 从蕞初跌跌撞撞闯一座陌生城市,不知道自己能在这里待多久,到骑着挎斗摩托穿越5000公里寻路中国,从躲在外籍人士舒适的“泡泡圈”,到花10年寻访一位手工锅匠,以《上海小笼包指南》出圈……他穿越在两种文化间,一年又一年,学会了当一个成年人,学会了爱,学会了痛苦,也见证了改革大潮下中国的变迁。 冥冥中似乎有一个声音在召唤他,而直到来到中国,他才发现自己与这个国家的深刻渊源。
大地中国
大地中国
韩茂莉
¥41.40
“中国”一词从何而来? 中.华文明为什么诞生于中原大地? 为什么说关中地区为秦统一天下奠定了地理基础? 历史.上,黄河下游源何发生多次重大改道? 为什么山东山西之间没有山脉相隔,却以山命名? 历史与地理密不可分,历史决定思维的深度,地理决定视野的广度。《大地中国》是北京大学教授韩茂莉写给大家的历史地理通识,二十六个专题,贯通上下五千年,遍及南北东西,涵盖了中国历史地理的重要问题,是理解中国历史大脉络的一把钥匙。 侯仁之先生说,历史地理是“昨天、前天的地理”,本书将历史的时间体系纳地理空间,依循山河地理,讲述历史.上的那些事,城市、农田、牧场、道路、关隘、江河、集市、寺庙,每个题目都是大地上的一块耀斑,虽然不能涵盖大地,却有着地理的魅力。
银发摆渡人
银发摆渡人
陈辉
¥41.40
“老漂”指从外地来到其子女所在城市,帮子女看孩子、做家务的老人,是青年家庭的摆渡人。本书基于对诸多老漂家庭的深度访谈,生动呈现了老漂家庭中的矛盾和关系调适,从家庭社会学视角描述和解释了老漂家庭的育儿生活和家庭关系。书中以案例的形式,展示了普通人如何扮演父亲、母亲、丈夫、妻子、儿子、儿媳、女儿、女婿等角色。尝试回答:为什么老漂是青年家庭的刚需?老漂家庭中的婆媳关系和亲子关系有哪些新特征?中年人如何在“做父母”“做儿女”和“做自己”之间找到平衡?由此透视中国家庭的现代转型。
59元6本 利玛窦的记忆宫殿
利玛窦的记忆宫殿
[美]史景迁
¥41.40
明朝万历年间,也是世界史中的大航海时代,利玛窦从意大利远渡重洋来到中国,从介绍神秘的西方记忆法始,传播西方文化。终其一生,他都在试图热衷科举考试、重视背诵诗书的士大夫群体,他披僧袍,又着儒衫,通过适应中国的文化环境来中国人的心灵世界。 史景迁从利玛窦留下的八个记忆碎片——四个汉字(武、要、利、好)和四幅版画,搭建起这座记忆宫殿。步波澜壮阔的大航海时代,他将利玛窦的事业视为十六世纪晚期“欧洲扩张运动”的一部分,将中国文化中儒释道三教的并立与西方世界内部的宗教论战相互映照,将十六世纪澳门商贸成败的细节与耶稣会士同明朝官员边界暧昧的关系相互勾连。 穿梭于十六世纪晚期的世界图景中,看似毫不相干的事件和史实在史景迁的笔下连缀汇集。一览两两相望的欧洲与中国,通过利玛窦的眼睛,儒家与古罗马这两个伟大的传统相互汇聚。
59元6本 美国小史
美国小史
(美)詹姆斯•韦斯特•戴维森
¥41.40
这本书讲述的,是美国何以成为美国的故事。 故事该从哪里讲起呢?或许,可以从1492年哥伦布踏上美洲大陆讲起,全.球化的齿轮自此始转动,世界的东半边和西半边不再彼此隔绝。也可以从五月花号载着一群“朝圣者”登陆讲起,这片陌生的土地被称为“新英格兰”,于是“旧欧洲”在“新大陆”枝散叶,西方文明翻了新篇。 可是,等等,这些都只是一小群白人的故事。那些在哥伦布抵达之前就世代居住于此的美洲原住民会讲述另一个故事,关于侵略和瘟疫、驱逐和鲨戮。那些从遥远非洲被贩运而来的黑人也有自己的故事要讲,关于劫掠和奴役、压迫和反抗。国元勋约翰·亚当斯的妻子阿比盖尔会告诉你,她的丈夫虽然在那份“人人生而平等”的宣言上签了字,私下里却声称女性因“柔弱”而不适于承担投票或是“管理国政”这样的大事。 故事从来都不止一种讲法。“合众为一”的旗帜下众声喧哗。作者戴维森以其宏阔的史学视野、精湛的写作技艺,和饱含温情、又不失犀利批判的笔触,将所有这些故事编织成一幅杂色斑斓的挂毯,娓娓细述这个国家的辉煌,也毫不讳言它的堕落和失败。
好奇心:保持对未知世界永不停息的热情
好奇心:保持对未知世界永不停息的热情
【英】伊恩·莱斯利(Ian Leslie)
¥41.40
《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《图书馆期刊》《科学美国人》等众多媒体联合推荐 一部关于成就人类强大适应力的好奇心简史 理清人类第四驱动力——好奇心的发展脉络 激发人类不断探索未知世界的热情 每个人自出生起就有好奇心。随着年龄的增长,好奇心逐渐退化,只保留了学习和探索的习惯。拥有好奇心的人往往更聪明、更富有创造性,也更容易成功。那么是什么剥夺了我们的好奇心? 在这本书中,伊恩·莱斯利指出认为好奇心是不需要回馈的这种想法是错误的,这低估了好奇心的价值。如今认知越来越被精英阶层所垄断,“好奇鸿沟”正在形成,这个鸿沟加深了我们对互联网的依赖。通过智能手机、谷歌搜索、维基百科,我们可以立即知道任何知识,回答任何问题。但是这样能使我们保持旺盛的好奇心吗?也许恰恰不会。莱斯利认为真正的好奇心就是会持续地探究,并由此引发洞察力和创新精神。 这本书从心理学、经济学、教育和商业领域吸取了大量的研究结果,告诉人们什么会助长好奇心,儿什么会使好奇心饿死。好奇心需要通过不断的鼓励、奖赏和激励,要成为一种习惯,家庭、学校和工作中耐心培育。 这本书充满了激励人心的故事、案例研究和实用的建议。这是一本能帮你唤醒好奇心,改变人们对好奇心认识的书。
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
邱丽娃,徐一博
¥41.40
以下情景,你是否感到很熟悉? ◎ 小时候,每当你想哭时,父母都会说“哭什么哭,憋回去”; ◎ 你觉得朋友某件事做得不好,但你又怕责备他会让他不心,于是你选择睁一只眼闭一只眼; ◎ 结婚纪念日,你本以为丈夫会送你鲜花和首饰,但看到他只给你准备了一桌饭菜后,你觉得他不够懂你,甚至不够爱你; ◎ 婆婆说孩子某个习惯不好,在你听来是在间地责备你带得不好; ◎ 领导突然让全员加班,你担心家里年幼的孩子没人照顾,但看到大家都干劲十足,不知如何说出口; ………… 人活在关系里,和自己的关系改善了,内在就和谐了。内在和谐了,在与人相处、与人沟通时,既可以清晰地传达自己的意思,也可以完整地收对方所要传达的。当人际和睦时,与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷,也是每个人一生都需要修炼的功课。
县乡中国:县域治理现代化
县乡中国:县域治理现代化
杨华
¥41.40
县乡政府是如何运作的? 国家的各项政策是如何在县域社会落地的? 县级党委政府与乡镇党委政府如何互动? 县级党委政府如何调动乡镇的工作积极性? 县域领导干部如何树立权威? 乡镇如何利用现有资源做工作? 县域中的基层干部的状况和发展前景如何? 《县乡中国:县域治理现代化》一书深描中国政治的实际运行,对上述问题做了抽丝剥茧、木三分的剖析,是一本展现县乡政治生态的写实白描书。 依循贺雪峰教授领衔的华中研究团队的学术路径,作者近年来将研究重从农村转向县乡,对县域治理中的体制、机制、政策、权力、财政、人事、事务等行了全方位的调查研究。该书就是作者近年调研和思考的心血之作,是一部从大地中生长出来的作品。 书中真实再现、集中探讨了县乡政治运行中出现的新问题、新情况、新经验,涉及中央与地方、顶层与一线、领导与干部、政治与治理、属事与属地、跨级与上级、监督与自主等基层治理的基本主题。 书中讲述了大量人们耳熟能详又耐人寻味的真实案例,揭示了县乡政治运作的深层逻辑和机理,抓住事物本质而又生动形象,尝试学理分析而又深浅出,是“田野的灵感、野性的思维、直白的文风”的范本。
59元6本 燕京乡土记·岁时风物略(图文选本)--邓云乡集  中华书局出品
燕京乡土记·岁时风物略(图文选本)--邓云乡集 中华书局出品
邓云乡著
¥41.40
民俗学家邓云乡以他的亲身经历结合丰富的历史资料,从岁时风物的角度,生动勾勒出一幅老北京的风土民俗画卷。书中内容丰富,文笔富有情致,寄托了老一代学人浓浓的乡愁。
东西中国
东西中国
贺雪峰等
¥41.40
从区域角度认识中国这样一个大国,具有重要的理论和政策含义。 本书基于扎实的田野调查,结合国家公布的宏观数据,以县域为研究单位,从经济、社会、家庭、治理几个领域讨论东中西部的差异,具体而言,呈现东中西部在县域经济、土地制度实践、农业现代化、农民城市化模式、共同富裕与地区间财力、村庄社会分层、生活方式、农民收入与家庭结构、县域教育形态、集体经济实践、乡村治理现代化等方面的差异,并对为什么存在差异做了深刻剖析,并试图在此基础上讨论相关对策,给出相关政策建议。
59元6本 鲁迅与北京风土(图文选本)--邓云乡集  中华书局出品
鲁迅与北京风土(图文选本)--邓云乡集 中华书局出品
邓云乡著
¥41.40
邓云乡以《鲁迅日记》为纲,从风土、生活的角度还原鲁迅在北京生活时期的真实情况,如鲁迅常去的文化与餐饮老字号、名胜古迹等,同时涉及年节风俗与社会生活的细节,可谓因人而寓景、识小而见大,颇具真切的历史感和现场感,读之如同回到老北京的大街小巷。
AI风暴:中美博弈与全球新秩序(创新中国书系)
AI风暴:中美博弈与全球新秩序(创新中国书系)
刘典
¥41.40
在21世纪第三个十年的关键转折。人工智能(AI)已成为中美战略博弈的核心战场。其影响力远超技术本身。正深刻重塑全球权力格局、经济秩序与文明形态。本书以“技术革命一制度博弈一秩序重构”为框架。深度解析这场决定未来百年命运的科技竞争。 从硅基芯片到量子计算,从数据主权到算法霸权,中美两国正围绕AI的“新三权分立”《数据、算力、算法)展激烈角逐。美国依托“军方-硅谷”复合体推动技术军事化,而中国凭借举国体制与超大规模市场加速非对称赶超。本书揭示了两国技术路径背后的制度逻辑:是自由市场的创新神话更强,还是新型举国体制的协同效率更高?这场竞争不仅关于技术领先,更是全球治理规则与价值观的较量--数据跨境流动如何平衡国家安全?算法透明能否成为国际共识? 面对美国技术民族主义霸权的制裁,本书提出“韧性权力”理论。探索超越零和博弈的可能路径。在AI重新定义战争、金融,伦理的今天。这是一个既警示“技术冷战”危机又展望合作未来的关键读本,为全球治理提供中国视角,也为人类在技术狂潮中寻找共同命运锚。
59元6本 何鲁之死——1831年震撼全球的医疗事件  中华书局出品
何鲁之死——1831年震撼全球的医疗事件 中华书局出品
高晞著
¥41.40
1831年4月9日,伦敦盖伊医院三位著名的外科医生为中国病人何鲁切除一个重达56磅的巨瘤。在长达1小时44分钟无麻醉的手术过程中,何鲁多次昏厥,最终死在手术台上,时年32岁。 本书以鸦片战争之前英国试图通过西医敲中国大门背景下的小人物何鲁的跨国医疗事件为主线,利用海内外诸多一手资料,将此事引起的震撼,特别是对英国政坛和近代外科学史的持久影响作了精心刻画,展现了中英关系、医学步、医学伦理、东方形象等政治、外交、科技、文化图景。
熟食动物:烹饪与人类演化
熟食动物:烹饪与人类演化
[美]理查德·兰厄姆
¥41.40
自达尔文的《人类的由来》问世以来,我们一直将人类的演化与全球扩散视为智慧与适应力的结果。然而,著名灵长类动物学家理查德·兰厄姆却在《熟食动物》一书提出了另一种惊人的观点:我们的成功演化其实是烹饪的功劳。他在这套论述人类起源的开创性理论中证明,人类演化的关键因素在于由吃生食改为吃熟食。在我们的古人类祖先开始烹饪食物后,人类的消化道便不断缩短,脑部则变得越来越大。原本花在咀嚼坚韧生食上的时间,此时可以用于狩猎或照料营地。同时,烹饪成为配偶关系与婚姻的基础,创造了家庭,甚至造成了劳动性别分工。简而言之,在我们的祖先学会用火之后,人类才算真正诞生。 本书探讨了祖先饮食对当代世界的影响,给我们带来了新的启发,让我们思考人类如何演变成今天这种具有社会性与智慧的有性物种。这套独辟蹊径的人类演化新理论必将引发争议,并吸引每一位有意探究我们的远古起源或现代饮食习惯的读者。
59元6本 春秋车战
春秋车战
赵长征
¥41.40
春秋时代,诸侯力政,战乱频仍。这也是驷马战车的黄金年代,车兵成为军.队主体,造成了上千辆兵车互相冲的战场奇观。 战车的构造和功能是怎样的? 车上三名武士有何分工? 战车是西方传来的,还是本土孕育的? 风驰电掣的战车,怎样影响了中国历史? 曾经制霸战场的战车,又为何消失在历史长河中? 本书结合海量图文资料,基于扎实的考据辨析,从军事、历史、考古、文学多维度俯瞰春秋军事,细致展现战车发展的脉络,以及具体技术细节。从繻葛之战到笠泽之战,梳理春秋时期的重大战役,重现古代战争的真实场景;从平王东迁到勾践灭吴,还原霸业转移全过程,复盘列国兴衰的历史教训。
会写文案的人都这么写:新媒体写作一本通
会写文案的人都这么写:新媒体写作一本通
长安野望
¥41.40
近些年通过新媒体写作逆袭和破圈的成功者不胜枚举,他们或写观点文犀利点评,或写带货文合作共赢,或写情感文引发共鸣,或写故事文言志寄情,无不名利双收。那些会写作的人,总是能挖掘更多的商业变现方式、把握更多的职场晋升机会。可见即使在视频时代,新媒体文案写作仍是当今的热门职业,其中依然蕴藏着广阔的应用前景和旺盛的市场活力。 新媒体写作是利用新媒体平台进行信息传播和内容创作的一种写作形式。与传统媒体写作相比,新媒体写作更注重与读者的互动、多媒体元素的运用以及信息传播的时效性。身处商业社会,新媒体写作能力已成为当下每一个试图在事业上有所突破和建树的奋斗者所*备的技能。 在本书中,作者总结了新媒体写作和变现的多种技巧,力求帮助每一位热衷文字的新媒体写作者打破思维误区、打通创作链路、打开变现渠道,完成从扩大受众范围、提高写作技巧、建立个人品牌、促进交流互动到扩展事业发展渠道的正向循环。同时,通过本书,助你通晓网络传播的基本特征,洞察市场的情绪和需求,在新媒体写作的道路上少走弯路,早日变现,以实现自己更高远的梦想,收获更加从容的未来。