万本电子书0元读

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59元6本 爱哭的人其实很勇敢
爱哭的人其实很勇敢
小茶
¥45.00
本书探讨脆弱的力量和成长的勇气。作者用绘画的方式创造了“里小熊”和“焦头鹅”这两个可爱又温暖的形象,描绘了生活中因幸福、压力、离别或琐碎日常而落泪的瞬间,破了“哭泣等于软弱”的刻板印象,重新定义了眼泪的意义——真正的勇敢并非强忍泪水,而是在泪水中看见真实的自己。 书中短小、精悍的文字饱含细腻、真挚的情感,为习惯压抑情绪的大人指明了方向:纳脆弱,建立良好的人际关系,用长期的视角看待挫折,学会在坚强与柔软之间找到属于自己的生活方式。 本书适合在深夜中独自消化压力,习惯用“我没事”应对生活的每一个人。
59元6本 快乐主义(果麦经典)
快乐主义(果麦经典)
(古希腊)伊壁鸠鲁著;卢隽婷译
¥45.00
《快乐主义》是古希腊哲学家伊壁鸠鲁的哲学箴言录。伊壁鸠鲁派哲学,是以快乐为终极目标的哲学。伊壁鸠鲁提倡以简单快乐为基础的适度生活,为的是让人在何时何地都能保持内心宁静。很多人将伊壁鸠鲁的“快乐主义”等同于“享乐主义”,其实是一种很深的误解。实际上,伊壁鸠鲁所说的快乐并不是刺激和放纵,而是身心无痛苦的平和状态;而且这种快乐建立在理性思考、消除错误观念的基础上。他主张过一种平静无忧、清醒自由的生活,以理性驾驭欲望,以知识消除恐惧,从简朴中培养满足感,从友谊中收获安全感。
59元6本 中国新闻奖作品选.2023年度.第34届
中国新闻奖作品选.2023年度.第34届
中华全国新闻工作者协会
¥45.00
自1991年开始设立的中国新闻奖是我国新闻界的*高奖项,代表了中国新闻业务的*高水平。每年评选出来的优秀作品,作为新闻写作的精品案例,在新闻界具有重要的示范引导作用。本书由中华全国新闻工作者协会中国新闻奖评选委员会办公室编,收录第三十三届中国新闻奖特别奖、一等奖、二等奖获奖作品,*展现2022年中国新闻工作者践行“四力”的优秀成果,有较大的史料价值和出版价值,是一部值得广大新闻从业人员参阅的图书。全书近50万字,是对2022年全国新闻战线优秀作品的*集纳和展示。
59元6本 完美主义是种天赋
完美主义是种天赋
(美)凯瑟琳·摩根·沙夫勒(Katherine Morgan Schafler)
¥45.00
完美主义是女性与生俱来的天赋,而且常常是“女性过于优秀”的代名词。在本书中,凯瑟琳·摩根·沙夫勒从独特视角,指出了5种类型的完美主义者:古典型、巴黎型、拖延型、混乱型和激烈型。本书将帮助女性读者发觉自己属于哪种完美主义者,并帮助她们在不过度自我惩罚的情况下在职场和生活中追求zhuo 越。这一过程既痛苦又令人满足——读者将学会有效利用她们独特天赋的技能。除了方便的自我评估和针对每种完美主义者的独特需求量身定制的实用的建议,我们将学会如何与其他“非完美主义者”找到协同,行合作。读者甚至可以应用这些原则来帮助身边的完美主义者学习如何更顺利、更深地与他人合作。当女性停止压制与生俱来的完美主义,我们终将学会放松、受自我并拥有好奇心——放弃对控制我们天性的需要,寻找更有意义、更真实的力量,启释放内在动力的生命之旅!
新技术环境下合理使用制度的困境与出路——以转换性使用的理解与适用为视角
新技术环境下合理使用制度的困境与出路——以转换性使用的理解与适用为视角
袁锋
¥45.00
本书对转换性使用问题行了全面和系统的研究,全书分为五章。主要内容包括“转换性使用”的基础理论、“转换性使用”的性质与地位、“转换性使用”的界定、“转换性使用”界定规则的具体适用,以及我国对“转换性使用”理论的借鉴与适用。通过对国内外相关案例的深分析,本书不仅梳理了“转换性使用”在著作权法中的发展脉络,还探讨了其在数字时代的新挑战与机遇。此外,本书还提出了若干具有前瞻性的建议,旨在为我国著作权法的完善提供理论支持和实践指导。无论是学术界的研究者,还是实务界的从业者,都能从本书中获得有益的启示和参考。
59元6本 儿童反内耗心理学
儿童反内耗心理学
刘晓丽 著
¥45.00
儿童心理内耗这一问题广泛存在,却未能得到应有的重视。许多孩子深受其扰,内耗让他们或是情绪起伏不定,或是在学习时难以集中精力,又或是在社交场合中表现出退缩与回避。   对此深入探究后发现,孩子自身高敏感、高需求的特质,是导致内耗产生的重要因素之一。与此同时,家庭、学校、社会等多方面的环境因素也在其中起到了推波助澜的作用。比如家庭中家长的教育方式,学校里的学习氛围和人际关系,以及社会上的各种观念和舆论影响等,都可能让孩子陷入内耗的困境。基于这些发现,本书深入剖析了儿童内耗产生的根源,并结合专业的心理学知识,引入大量真实发生的案例,为家长们提供了一系列切实可行的解决方法。书中涵盖了从构建家庭支持系统、培养自我效能等“脱敏”管理手段,到情绪管理的具体策略,再到运用赏识教育、屏蔽外界不良影响等多方面的内容。   在减少儿童内耗方面,本书能够成为家长们的得力助手,帮助大家更好地引导孩子摆脱内耗的影响,在充满阳光与关爱的环境中茁壮成长,拥有更加积极、健康的未来。
59元6本 广东工程职业技术学院年鉴(2020)
广东工程职业技术学院年鉴(2020)
刘安华
¥45.00
本书是一部具有资料性、权威性和实用性的工具书,*、客观、系统地反应了2020年度广东工程职业技术学院的发展情况。书稿主要记录学校组织机构、党建和思想政治工作、领导关怀与对外交流、教学管理、招生就业与创新创业、学生工作、师资队伍建设与人事管理、科技服务、继续教育与社会服务、管理与服务、二级学院、专项工作、2020年大事记等内容。本书能够帮助本校内学生、老师、校领导以及社会其他与学校有联系的人跟好的了解学校的2020年发展情况,作为年鉴,本书具有收藏价值和数据查阅的作用。
59元6本 我们聊聊吧
我们聊聊吧
胡慎之 著
¥45.00
你有没有遇到过这样的情况: 在职场中不断付出,却因不善表达而常常背锅;和另一半总为同样的事情吵架,感情濒临破裂;对父母的询问和唠叨不耐烦,越长大越不容易亲近……更痛苦的是,明明学了很多沟通技巧,还是频频陷关系紧张的窘境。到底怎么做,才能从根本上解决人际难题? 本书为我们带来了有趣、实用的人际关系沟通课,聚焦内在关系模式,深刻剖析“我与自己”“我与他人”“我与世界”典型关系问题。从关系心理学出发,手把手教你在各种场景与各种人相处时“怎么说”“怎么做”。希望在关系中的我们,都能成为真正的沟通高手。
59元6本 亲密的陌生人:摆脱孩子的负能量
亲密的陌生人:摆脱孩子的负能量
兰迪·克莱格;克里斯汀·阿达梅茨;丹尼尔·S·洛贝尔
¥45.00
当你的孩子患上边缘型人格障碍时,本书将为你提供所需的应对技能和策略。如果你的孩子患上边缘型人格障碍,一连串的行为和情感问题会踵而至——暴怒、肢体暴力和情感暴力等。传统的育儿方法对你的孩子不会奏效,本书中的应对技能和策略将助你一臂之力。本书将让你不再以牺牲自己或家人为代价来养育患儿。书中行之有效的方法将带你走患儿的世界,助你成为精通边缘型人格障碍的父母。书中的情节和建议均来自对患儿家长的真实采访。*重要的是,你将学会应对危机、与患儿行有效沟通、制定有效的行为规范。无论你的孩子多大,本书都将助你渡过难关。你将会学到:儿童、青少年和成人患者的不同症状;边缘型人格障碍的共病;孩子有行为怎么办;如何帮助患儿的兄弟姐妹;如何寻求专业治疗;等等。
59元6本 人际磁石综合征:为什么你总被伤害自己的人吸引
人际磁石综合征:为什么你总被伤害自己的人吸引
罗斯·罗森堡(Ross Rosenberg)
¥45.00
对于童年时没有从父母处得到无条件的爱的人,自恋型的人对他们的吸引力就像磁力一样,这种力量似乎是无法挣脱的。作者将这种磁力称为“人际磁石综合征”,它具有一种原始的力量,能把依赖共生者和自恋者吸引到一起。作者在本书中阐释了依赖共生和病态自恋,以及两者之间病态的“关系之舞”。由原书家庭、个人经历带来的病态依赖共生,都可能影响到个体与父母、恋人甚至周围朋友的人际关系。在本书中,作者讲述了病态依赖共生以及病态自恋的形成,带领读者行内心的探究,从而发现自身的依赖共生问题,通过解决依赖共生问题,获得积极健康的人际关系。
59元6本 走出情感虐待:远离关系中的羞耻感,重塑自信人生
走出情感虐待:远离关系中的羞耻感,重塑自信人生
贝弗莉·恩格尔(Beverly Engel)
¥45.00
如果你的伴侣控制着你生活的方方面面;如果你无法按照自己的方式生活,总是需要小心翼翼地迎合伴侣;如果你的伴侣经常用言语攻、情感勒索等方式对待你,那么也许你正在经历情感虐待。 本书可以帮助你认清情感虐待,摆脱伤害,探寻过去,疗愈创伤。在书中你可以了解到: 一、情感虐待方式及其引起的羞耻感 情感虐待者可能使用“煤气灯”式操纵、限制你的社交活动等多种方式侵蚀你的自尊和自信,让你产生不必要的羞耻感。 二、自我关怀,重塑自尊 你可以利用愤怒改变旧有的习惯,向虐待者表达愤怒,同时摆脱羞耻感,增加自己的力量。使用自我关怀行疗愈,你会变得更尊重自己,保护自己未来不受伤害。 三、审视亲密关系,决定亲密关系的走向 维持关系还是选择结束,作者给出了一些你需要考虑的因素。对处于可挽回关系状态中的人和决定结束关系的人,作者分别给出了相关的建议和支持。 四、回顾过往,持续疗愈 你可以探寻曾经的成长经历,并根据本书提供的练习,拥抱自己,更好地关注自身。你会发现,越是了解自己,越有可能疗愈过去的伤害。 阅读本书的过程中,你会感到被更好地理解,也能更好地了解自己。也许这段阅读体验有些艰难,但等待你的是心理上的安宁和自由,让你能够回到过去,做那个完整而快乐的自己。
59元6本 逐陆记4·现代卷:美日太平洋战争与帝国时代的落幕
逐陆记4·现代卷:美日太平洋战争与帝国时代的落幕
曲飞
¥45.00
本书全景式地描写了闻名世界战争史的美日太平洋战争,生动逼真地还原了一场欲望的搏杀与毁灭。从偷袭珍珠港、中途岛对决,到莱特湾战役、血战硫磺岛,再到轰炸广岛,整个美日太平洋战争中的重要战役、事件都囊括其中。 作者深挖掘战争背后的逻辑与博弈,对战争的前因后果行抽丝剥茧式的分析,将美日双方在军事、政治、外交、科技等方面的成败得失融合成了一部波澜壮阔的太平洋战争史诗。本书兼具“大历史”的写作视野与生动逼真的细节描写,还原了这场改写世界秩序的历史现场。在这片战火燃烧的大洋上,帝国时代终迎来落幕,现代文明的曙光已经升起。
59元6本 积极的陷阱:如何活出真实的自我
积极的陷阱:如何活出真实的自我
[美]惠特尼·古德曼(Whitney Goodman)
¥45.00
本书认为,积极性固然好,但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象,形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能*终想要实施,但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的消极情绪,并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时,我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在,是错误的,如果我们再努力一,就可以完全消除它。但事实上,我们的负面情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节,是有利于我们的身心健康的,如果过度压抑反而会适得其反。为此,作者认为,我们应该理性看待积极性中有毒的部分,恰当运用积极性。作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性,比如停止羞辱自己,如何支持他人,等等。作者在运用大量案例的同时,详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。
59元6本 自律辩证:现代艺术的理论空间
自律辩证:现代艺术的理论空间
常培杰 著
¥45.00
本书是一本关于现代艺术的理论著作。全书共分为三编,分别讨论艺术自律、艺术介和艺术本质。第一编,艺术自律。着重讨论格林伯格的现代主义自律艺术批评观和艺术媒介观,并与阿多诺的自律美学观念行比较研究,探讨艺术自律观念的理论逻辑与历史效应,辨析现代艺术发展的历史动力学。第二编,艺术介。讨论介艺术的发生逻辑与理论形态,分析恩格斯、布莱希特和本雅明等人就介艺术展的理论思考,并尝试从本雅明的语言哲学出发阐明艺术介的效用机制。第三编,艺术本质。讨论丹托为解决艺术自明性危机给出的定义策略的具体内涵、生成逻辑与历史局限,对比分析丹托与阿多诺的艺术定义观的差异,最后基于前述讨论主张一种朝向本质的艺术批评。
59元6本 基层人大全过程人民民主研究:上海市人大街道工委的实践
基层人大全过程人民民主研究:上海市人大街道工委的实践
徐振光 著
¥45.00
本书首先分析设立人大街道工委与发展全过程人民民主的内在逻辑机理,阐述人大街道工委践行全过程人民民主的功能。之后,关注上海市的情况,剖析当前上海市人大街道工委在践行全过程人民民主过程中面临的挑战,并从微观层面,以上海市四个人大街道工委的履职模式为例,分析其践行全过程人民民主的具体实践,展示上海市基层人大发展全过程人民民主实践的创新性、多样性。最后,总结一般性经验,并对上海市人大街道工委如何一步践行全过程人民民主,提出若干思考。
59元6本 重建意义之网——清末民初的观念革命与思想变迁
重建意义之网——清末民初的观念革命与思想变迁
王鸿 著
¥45.00
文化人类学家格尔茨曾指出:“人是一种悬挂在自己编织的意义之网上的动物。”“意义之网”的稳固与否,关乎个人与社会的命运。然而,近代中国面临着“三千年未有之大变局”,破传统的束缚,做出“冲决网罗”的举动,以重建一张新的“意义之网”,构成了晚清之后中国人不得不行的一种选择。这种“冲决网罗”的举动,促成了近代中国政治、社会、思想与文化的历史巨变,影响了近代中国革命与建设的方方面面。问题在于,这个“冲决网罗”的历史过程是怎么发生的?在“冲决网罗”的过程中,近代中国人如何面对旧网已破、新网未结的历史困境?新网与旧网之间存在着何种关系?新的“意义之网”又如何可以餍足人心? 对于这些问题,本书试图重返发生在百余年前的清末民初的“观念革命”,梳理“世纪”“文明”“国家”“主义”“尚武”“劳动”“解放”“组织”等诸多“新名词”的演变脉络,以理解重建“意义之网”的历史过程与历史意义。从表面上看,这些“新名词”构成了重建“意义之网”过程中彼此联结的关键节。而从内在的思想理路来看,这些“新名词”实际上反映的是近代中国人在大变局的历史背景下,对于诸多长久以来困扰人类的普遍性问题的再思考与再判断。这些普遍性问题,围绕的是人之为人的诸多困惑展,涵盖了本国历史、外来文化、宗教信仰、集体认同、个人自由等具体面向。从传统走向现代的过程中,这些普遍性问题以一种改头换面的方式,重塑了中国人的思想世界。
59元6本 赢在语言教养:0~3岁宝宝的语言潜能
赢在语言教养:0~3岁宝宝的语言潜能
(美)罗伯塔·米奇尼克·格林科夫,(美)凯西·赫什-帕塞克
¥45.00
从胎儿期到3岁,语言发展是一场令人惊叹的科学奇迹。本书基于多项国际前沿研究,首次系统揭示了0~3岁儿童语言习得的完整过程。研究发现,胎儿在孕6个月时就开始为语言发展做准备,他们不仅能识别母亲声音的独特韵律,还会对不同语言的语调产生不同反应。新生儿在出生3天内就能区分母语和外语,这种惊人的能力为后续语言发展奠定了基础。0~1岁是语言发展的“无声革命”期。通过精巧的实验设计,科学家发现4个月大的婴儿已经能识别句子中的正常停顿模式,6个月大的宝宝则像小小统计学家一样,开始分析语音出现的概率。有趣的是,失聪婴儿也会在这个阶段出现“手势咿呀”,与听力正常婴儿的发音咿呀同步发展。1~2岁迎来词汇爆发期,婴儿每月能掌握22~37个新词。研究发现,这个阶段孩子常出现的“过度延伸”现象其实是分类能力发展的标志。社会阶层研究显示,高知家庭的孩子在3岁前接触的词汇量远远超过福利家庭的孩子,这凸显了早期语言环境的重要性。2~3岁是语法觉醒的关键期,幼儿开始理解复杂句型,能通过词序分辨“大鸟逗饼干怪”和“饼干怪逗大鸟”的区别。他们创造的“过度概括”语法恰恰证明了语言规则的内化过程。研究还发现,采用“扩展式回忆”的父母,其孩子的叙事能力比采用“问答式”的高出70%。本书挖掘“家庭实验室”板块,将复杂的科学实验转化为简单有趣的亲子游戏。父母不仅能亲眼见证科学结论,还能掌握实用的养育技巧。本书能帮助父母深入探索宝宝的先天语言天赋与后天语言学习过程并为孩子提供切实有效的指导。读完本书后,父母将理解婴儿大脑中每秒70万次的神经元放电如何创造语言,从而使养育升华为一场充满惊喜的发现之旅。
59元6本 个人信息权的救济:多维视角与规则适用
个人信息权的救济:多维视角与规则适用
彭诚信 主编
¥45.00
本书较为全面地研究个人信息权救济的理论基础与具体规则。从侵权法、合同法、继承法等诸多角度探讨个人信息权的救济,丰富了个人信息权救济的研究视角。通过对已公个人信息、死者个人信息、敏感个人信息等不同类型个人信息的深度分析,解读不同场景下的个人信息权救济规则。详细研究个人信息侵权救济规则的具体适用,涵盖归责原则、责任成立、责任承担等各方面内容,形成清晰的逻辑条。重讨论数字社会背景下个人信息侵权损害的具体类型、认定标准以及个人信息侵权损害赔偿规则。本书不仅从宏观层面体现个人信息权与传统人格权的侵权责任理论差异,也从微观层面阐释个人信息侵权救济规则的具体适用。
59元6本 紫藤花开:数字化牵引下的省级党报传媒集团转型
紫藤花开:数字化牵引下的省级党报传媒集团转型
王水明
¥45.00
本书详细阐述了浙报集团作为省级党报集团,近年来如何抢抓数字变革机遇,以数字化驱动集团高质量发展,建设具有全国影响力、全球传播力的新型传播平台,努力成为综合实力和竞争力领先的新时代一流传媒集团的全过程。本书的出版将为其他媒体集团以数字化驱动转型,完成传播治理能力现代化的跃升提供宝贵经验。
59元6本 相互滋养的陪伴
相互滋养的陪伴
伍罡 著
¥45.00
养育孩子,绝不是一个单向付出时间、精力和金钱的过程,它还是父母被孩子需要、被孩子指引、被孩子鼓励的过程。其中的需要指引、鼓励都是父母自身心理发展不可或缺的要素。 因此,养育孩子是亲子之间相互滋养、共同成长的过程。父母陪伴孩子长大,帮助孩子按照科学的规律成长,发挥天赋中蕴藏的潜力;孩子陪伴父母重温童年,在心理上弥补父母童年的缺失,修复父母童年的创伤。 从成为父母的那一刻起,相互滋养的陪伴就已悄然降临。从某种意义上来说,孩子给予父母的远比父母付出的多。愿天下父母都能享受这段旅程、珍惜这段旅程、收获其中的快乐。
59元6本 这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
(美)巴瑞·普瑞桑(美)汤姆·菲尔兹-迈耶
¥45.00
本书是一本具有创意义的重要著作,代表了当代自闭症研究和干预的重大转折。作者普瑞桑博士是国际知名的自闭症专家。他认为所谓的自闭症行为不应简单地被看作必须消除的病理表现,而是自闭症人士面对嘈杂混乱的周围世界时采取的应对策略。他主张充分利用儿童的特长,提升他们的能力,并提供系统的支持,从而提升他们的生活品质。 自闭症儿童不是病人,他们所经历的发展阶段,是我们人类都要经历的。我们需要做的,不是画地为牢,一味想方设法地“修理”他们,而是帮助他们获得更好的发展:真切无误地理解他们,并改变我们自己的所作所为,为他们更好地生活和发展,做合格的铺路人和同行者。 本书不仅提供了大量激励人心的故事和实用的建议,还致力于为读者心灵的桎梏,展望人生美好的前景。书中的几乎每一个重要概念和结论,都有简短而明确的实例做说明;每一个涉及争论的关键,都有极其敏锐而不失幽默的评论。 这是一本充满洞见、发人深省的好书,希望有助于自闭症人士获得应有的尊重和理解。