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掌控注意力——打败分心与焦虑
￥41.40
本书是一本帮助读者掌控注意力，败分心和焦虑的极佳指南。 在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题，降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了非常有效的方法和步骤，帮助读者找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。
依恋效应:为什么我们总在关系中受挫
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你是哪种依恋风格？安全型、焦虑型，还是回避型、混乱型？ 11则真实故事分享，10项依恋功课，36道依恋风格测试，带你从根源上改变生活中糟糕的关系 华中师范大学心理学教授、博导周宗奎 同济大学附属东方医院临床心理科主任医师 孟馥 倾情推荐 作家、知名媒体人 侯虹斌 依恋理论早起源于婴儿和母亲之间的关系，亲子之间的互动方式直影响孩子的依恋风格。如果母亲能够及时回应婴儿的需求，婴儿就会感到被爱，感受到安全感；反之，婴儿的安全感就得不到满足，就无法确认自己是否值得被爱。 成年之后，我们的依恋对象变成了爱人、朋友、孩子甚至工作，当我们与它们建立关系时，我们内心深处根植的依恋风格就会被再次激活，从而影响我们与它们的关系，用鲍尔比的话说，这种影响“从摇篮到坟墓”，会贯穿每个人的一生。 成人的依恋风格分为以下四种： 安全型依恋：愿意信任他人；具有较高的独立性；能够自信、坦率地向伴侣表达自己的爱意。 焦虑型依恋：需要经常得到伴侣的肯定；极度渴望亲密关系；有时会令伴侣感到无所适从。 回避型依恋：冷淡疏离；对情感上的亲密感到恐惧；在感到受伤或被他人拒绝时会主动撤退。 混乱型依恋：焦虑型和回避型依恋的综合，是糟糕的依恋风格。有时渴望与伴侣亲近，有时又显得很冷酷。
老年社会工作理论与实务
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随着老龄化时代的到来，老年社会工作的发展迎来了更加广阔的舞台。本书在人口老龄化的背景下，深探讨了老年社会工作所面临的新机遇与新挑战。通过案例分析的方式，本书展示了如何运用艺术治疗、小组工作、社区治理和社区照顾等多元化方法，展老年人精神健康服务、促代际共融、增强老年人社区参与，以及推动农村地区互助养老模式的发展。本书旨在为老年社会工作领域的专业人士、政策制定者以及所有关心老年人福祉的人士提供参考和启示。
燕京乡土记·岁时风物略(图文选本)--邓云乡集 中华书局出品
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民俗学家邓云乡以他的亲身经历结合丰富的历史资料，从岁时风物的角度，生动勾勒出一幅老北京的风土民俗画卷。书中内容丰富，文笔富有情致，寄托了老一代学人浓浓的乡愁。
论语百句(增订本)--中华经典百句 中华书局出品
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中国人一生要修的经典绕不《论语》。《论语百句（增订本）》精选百句，浓缩精华，从学习、交友之乐到修己、为人，到读书、从政、治国，到仕隐、贫富、义利等，多角度为读者阐释解析《论语》的精妙。精心贯串的旁征博引，中外古今的思想在这里融汇，时时引发对当下的深思。较诸初版，本版增加了二十余篇，亦精心修订旧版的若干文字，改换了部分引语，使之更恰切，也更精彩有趣。?
普通话有声语言训练教程
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本书系统阐述了普通话语音训练的知识及技巧，注重基础知识的讲授与语音训练的结合，具有较强的实用性与针对性。本书依据最新汉语普通话语料研究成果，紧跟国家语委最新发布的普通话的最新版纲要，本着小白也能轻松学的原则编写，内容涵盖普通话语音、科学发声、嗓音保护、诗歌散文、故事播讲、解说配音、新闻播音、朗诵演讲、即兴讲话等多个语言应用场景。主要内容包括：第一部分“说好普通话， 方便你我他”，介绍普通话语音相关知识；第二部分“普通话水平测试”，介绍普通话水平测试的大致情况和应试策略；第三部分“科学发声，魅力表达”，介绍发声练声的原理和训练技巧；第四部分“有声语言综合训练”，提供大量朗读训练材料，并配有相关音视频作为示范。
意识探索
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是什么将痛苦、快乐、颜色和气味等有意识的体验与大脑中的生物电活动联系在一起？有形的东西为何会产生非物理的、主观的、有意识的状态？ 为了解答这些问题，克里斯托夫·科赫将其研究生涯的大部分精力用于弥合大脑物理事实与现象体验之间看似难以逾越的鸿沟。这部引人胜的著作即是对此的总结与回顾，其中既有严谨的科学叙述，又有深情的个人回忆，还有，深刻呈现了作者对意识的经验实证探索过程。 科赫所讲述的故事涵盖从意识神经生物学的最新研究展到他个人对各种主题的深思考，包括注意与觉知的差异、无意识现象、动物的意识问题、有情识的机器，以及他个人对人格化上帝信仰的丧失和随之而来的忧伤。
如何设计调查问卷
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在社会调查之中，问卷调查是非常常用的方法。设计出科学、有效、可信、可操作的高质量问卷，是一项调查能够成功的前提和关键。问卷设计看似一件小事，实际上却是一项极其需要方法、策略和技巧的专业性工作。
中国政府发展研究报告(2014)
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本书从政府职能转变与公共服务体系建设、政府职责体系构建与府际关系、政府职责体系构建与府际关系、机构改革与政府规模、政府治理方式变革与政府机制建设、地方政府创新、政府公共关系与应急管理等方面对2013年度政府发展概况进行总体描述与简要分析，总结2013年政府改革的基本情况、重点问题和主要成就，并说明2014年政府改革的重点领域，展望2015年政府改革方向。
现代化语境下的民众教育与社会改造：1928-1937年北平地区民众教育馆研究(国家社科基金后期资助项目)
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近代社会教育是在现代化语境下兴起的救国思想。1928—1937年间，知识精英与国家政府联手将社会教育推至高潮。它以现代国民的培养与现代国家的建立为终极目标，希冀用教育的手段推动中国传统社会的现代转型。本研究采取以小见大的叙事方法，选取北平地区民众教育馆作为研究对象,系统还原其工作情况以及演生变动，而以它为切考察社会教育的整体发展与走向，将之置于国家、精英、社会等联结而成的现代化语境中，全面剖析近代中国社会教育理论的模式，深反思社会教育难以赢得民众响应并完成社会转型的复杂原因。?
清前期史(戴逸文集；北京市社会科学理论著作出版基金重点资助项目)
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本书是戴逸先生多年来清前期史学研究文章的结集，包括了《满族命名三百六十年》《吴、皖、扬、浙——清代考据学的四大学派》等近四十篇文章，内容涉及清代前期的政治、军事、文化等领域，是戴逸先生毕生研究清史的代表性文章。
国家何以兴衰:历史与世界视野中的中国道路
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究竟是什么原因使得中国和西方在15世纪以后的经济发展历程上，呈现出两条截然不同的道路？ 与现有研究中国道路的大多数著作不同，本书将中国道路置身于历史大视野行审视并揭示其世界意义，具体分析了国家能力如何影响经济发展和中国崛起在经济学理论上的重要意义。通过古今中外的纵横对比和深阐释，书中重新审视和批驳了“西方中心论”和新自由主义经济学。 全书以新的视角揭示出，近代中国落后不是因为市场经济不发达，国家治理能力才是古代中国繁荣与近代中国衰落以及西方兴起与西方衰落的分水岭。今天中国复兴从现象层面看是经济上对西方的赶超，而在本质层面则是国家治理能力对西方的超越。该书以深的论证揭示，离了国家治理能力，单纯的市场经济不但不能带来国家发展，甚至往往成为发展无序和衰落的原因。
道德认同与价值认同:核心价值观的社会伦理认同研究(当代中国社会道德理论与实践研究丛书·第二辑)
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全书分为理论篇和经验篇两个部分。理论篇力图阐明核心价值观转化为社会道德体系和道德生活基本规范的主要路径。经验篇力图从中西方历史上的主流价值观实现社会伦理认同的经验和教训中，为当代中国核心价值观实现社会伦理认同获得启示和滋养。本书从核心价值观实现伦理认同的角度较为系统地回答了核心价值观如何转化为社会道德体系，而如何转化为个人的信念、品质和行为准则的问题。
茶道入门——识茶篇(修订本) 中华书局出品
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如何制造出好茶？怎样增强品茗能力？本书从茶叶的外形、茶青的成熟度、茶叶的汤色、茶汤的味道、茶叶的香型、茶叶的叶底等各种细节分析解读各种茶之间的差异，并详细分析了影响识茶正确性的各种因素，从茶树到茶叶到茶汤，也从茶汤反推到茶叶、茶树，有助于我们较为全面地认识和欣赏所有的茶。 即使不知道手中的是什么品种的茶，只是凭着眼前所看到的茶况，我们也能设法把茶汤泡到当时的“好”，获得看茶泡茶的知识。
开悟
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你在应对生活还是享受生活？ 每个人的生活中都有困境、难题，指引我们做选择的往往只是情绪和偏好。陷纠结与内耗，经常是因为我们尚未悟。如何理解与纳“社恐”，善行的边界在哪里，职场中如何保持弹性关系，仪式感为什么重要，如何通过做减法增加幸福感……本书从宏观与微观的双重视角筛选出数十个有趣、有用的普遍现象和问题，用最新的心理学理论和方法抽丝剥茧，以轻松、地气的笔调阐述心理学大师与大样本调查统计为我们揭示的问题应对方法。
新闻事实论(新修版)(中国新闻传播学自主知识体系建设工程)
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《新闻事实论》依据马克思主义哲学的基本原理，对新闻传播的细胞——新闻事实进行了理论抽象与归纳，对它所派生出的一些基本问题做了属性上的划分和层次上的厘定，从而形成一套较为合理且具有独到之处的致思方法。《新闻事实论》对新闻事实所做的静态分析与动态考察、依据新闻事实的存在方式、表现形式、信息个性以及价值特征提出的“四态说”，都具有创新性的学术价值。此次为新修版，订正讹误，根据时代发展调整文中一些说法，重新按新规范调整注释、参考文献格式，收录本书出版后的重要书评。
干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法
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在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而*的中国睡眠指数报告显示，我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题，平均睡眠时间不足7小时；超过48%的人晚上11以后睡；将近25%的人经常熬夜，长期作息不规律。 本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同纳与承诺疗法的混合疗法，为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。 通过本书，你将*终摆脱失眠困扰，每天精神百倍地醒来，以*状态面对这个世界。
“一带一路”：中国与中东欧国家的合作共赢
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本书的研究成果主要基于2017年中国—中东欧国家关系研究基金委托研究项目“中国与中东欧国家的产业合作共赢研究——基于产业政策、产业竞争力分析”。全书共分4章，分别讨论“16 1”合作共赢的基础与展、“16 1”合作共赢关键影响因素分析、“16 1”合作共赢建议和“16 1”合作共赢典型案例。本书除力求阐明的合作共赢概念和“16 1”合作共赢主要影响因素外，也注意从中东欧国家视角出发，提出合理、科学、可行且务实的合作分析与对策建议，尽量遵循“16 1”合作的“放包容、互利共赢”核心理念。 本书适合政府和企业的相关从业人员阅读，也可作为大专院校相关专业师生的参考用书。
极简刑事法
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在日常生活中，我们可能会遭遇各种争端或困境。冲动行事往往会使事态一步恶化，而当我们的利益受到侵害时，我们该如何有效地追回损失呢?当个人安全受到威胁时,又该如何冷静应对并保护自己呢?这些问题都需要我们用法律的武器来解决。刑法作为维护社会秩序的重要法律,保护着从国家安全、公共安全、经济秩序到公民个人的人身权利和财产权利等至关重要的利益。虽然刑法的条文可能看起来有些晦涩,但它与我们的生活息息相关,是我们维护自身权益的重要依据。本书分为上下两篇,共九章,系统地涵盖了我国刑法分则列举的各个大类案例,通过通俗易懂的案例讲解,深浅出地阐述了刑法的概念、原则及适用等内容。 本书不仅为读者提供了丰富的刑事法律知识，更重要的是，它能够启发我们在尊重法律的前提下,更好地保护自身生命安全和个人自由。它还指导我们在面对日常生活中的刑事法律问题时，如何找到合透的平衡，让我们在法律面前既充满自信，又拥有足够的力量去维护自己的权益。
文化古城旧事(图文选本)--邓云乡集 中华书局出品
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1927—1937年的北平，是民国北京的“黄金时代”，名校集中，文人荟萃，作为文化都城充满迷人魅力。邓云乡成长生活于这个时期的北平，在回忆中重游这座宁静祥和的文化古城，还原了当时的文化氛围，如《清明上河图》一般立体勾勒古城文化生活史，引人无限追想。
积极改变:成就职场达人的情商课(第2版)
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本书是一本专为职场基层员工或准职场人造的职场生存指南。无论是初职场或即将职场的新人，还是寻求职业突破的人，本书都为你提供关键的情商提升策略。本书第1版豆瓣评分8.3，第2版除通过真实故事、深浅出的理论、易于操作的工具和富有启发性的练习，帮助你解决5类职场情商问题，收获近20个破局思路，在职场中保持情绪稳定、激发自我潜能、与同事和上司建立和谐的关系外，还特别设计了AB版故事，以帮助你找到改方向。
