购物车
个人中心
健康脑
￥44.00
在《健康脑》中，亚蒙博士告诉我们，减肥、健身经常失败的原因在于，我们往往在寻找一种通用的有效方法，但实际上，不同的大脑类型决定了不同的体重问题。因此，我们都需要在自身脑的类型和需要的基础上制定个性化处方。拥有更好的身体——更优美，更富有精力，更年轻的钥匙就是，拥有一个更健康的大脑。 “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。在医学研究的基础上，亚蒙博士根据30余年的临床实践，提供了14种可行易用的解决方法，40个营养补充剂方案，让大脑与身体联动起来，激发你的力量，帮你改善大脑，获得并保持一个称心如意的身体。
爆笑吧！心理学大神来了
￥44.00
“斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫，苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛，弗洛伊德荣格关系糟，还有一位班杜拉，充气娃娃玩得乐陶陶。” 上述段子出自《爆笑吧！心理学大神来了》这本引人胜的心理学另类门书。在本书中，作者迟毓凯老师以心理学大神们的奇闻轶事为切，用轻松的方式和直白的语言为你讲清心理学的脉络。翻本书，从老学究冯特和科学心理学诞生，到神神道道的精神分析、训练大师辈出的行为主义、随随便便的人本主义，一路带你彻底读懂心理学的主要流派、发展脉络和改变我们生活的重要研究。 40余位心理学发展史上极具创性的大神轮番出场，360度展现心理学家们不为人知的隐秘故事和心理学史上的动人时刻。心理学专业人士读过后必定拍手叫好，心理学小白看过后注定要爱上心理学。
好人为什么会作恶
￥44.00
l? 为什么梁文道说：杀人不需要邪恶的动机？ 为什么熊培云说：世界离独裁只有7天？ 为什么连岳说：有人如此为纳粹屠杀犹太人辩护？ 为什么许知远说：我们应该更清醒、理智地看待我们的世界？ l? 米尔格拉姆的服从实验揭示了“平庸的恶”——房地产发商，三鹿奶粉厂家，死过大学生的城管，无视犯人生死的看守，足球黑幕的推手，难道他们都是纯粹的坏人？还是他们只是盲目的服从者？ l? 斯坦利·米尔格拉姆是20世纪*杰出的心理学家和实验科学家之一，他独特的方式深刻地改变了我们思考人性的方式。1960年他在哈佛大学以著名的服从实验震惊了世人；他率先提出六度分离概念，揭示出一个我们未曾察觉的普遍社会现象。 l? 托马斯·布拉斯教授以深细腻之视角、栩栩如生之笔触，细密梳理了米尔格拉姆的研究成果，首次向世人展示出这位与众不同的科学家丰富多彩的内心世界。
千奇百怪的恐惧与狂热
￥44.00
提到恐惧症，你会想到什么？深海恐惧症、社交恐惧症、密集恐惧症、幽闭恐惧症……这些都太常见了吧！你听说过被笑恐惧症、呕吐恐惧症、睡眠恐惧症、纽扣恐惧症、鸡蛋恐惧症、胡须恐惧症、爆米花恐惧症吗？对了，还有那些千奇百怪的躁狂症！计算癖、被爱妄想症、慕男狂、小体妄想症、狂笑症、书写癖、剔甲癖、豪富妄想症…… 《千奇百怪的恐惧与狂热》中收录的各种各样的恐惧与狂热一定会让你大眼界，书中详细描写了99个恐惧症和狂热症的故事，有的病症我们十分熟悉，有的则很罕见。恐惧症和狂热症是我们这个时代常见的焦虑症之一，也是我们回溯过去的一条线索。获奖作家凯特·萨默斯凯尔（Kate Summerscale）使用丰富而引人胜的案例研究来追踪这些病症的根源，为人们揭示出它们是如何塑造了我们，并为我们强烈的厌恶和欲望作了详细解答。
村落效应
￥44.00
面对面的触是作为社会性动物的人类*古老、深刻的需求。在互联网时代，社交媒体已经成为人际沟通的主体，人际关系的维系越来越被社交媒体上的赞、转发、评论代替，在冰冷的互动中，我们失去了真实与温度。面对面的人际关系与触能让人感受到如村落生活般的归属感，它是一个人免疫力、复原力和影响力的真正来源。虽然互联网拥有毋庸置疑的优势，但是如果我们渴望快乐、健康、长寿……没错，还有智慧，我们就需要想方设法腾出更多时间行面对面触！ 《村落效应》的作者苏珊·平克建议，应该在面对面触与虚拟社交之间取得平衡，并强调，既要与家人及朋友重新建立亲密的联系，又要与邻居、同事或其他人分享共同兴趣。这样可以有效改善个人生活质量及情绪，提升人们的幸福感。
你不是天生为母则强
￥44.00
作为新时代的女性，你是否有如下困惑： * 如何决定要不要生孩子？ * 如何做好孕前的身体和心理准备？ * 如何应对孕期的各种问题？ * 如何科学且快乐地坐月子？ * 如何和孩子爹携手带好娃？ * 如何智慧地处理婆媳关系？ * 到底要不要生二胎三胎？ 以上所有的问题，你都能在这本书中找到具有启发性的答案。 本书作者叶倾城不仅是位作家，还是从业多年的心理咨询师。她以细腻感人且幽默轻松的文笔，如邻家大姐，给予读者春风般的抚慰和建议，帮助读者树立健康积极的婚姻观、生育观，让更多迷茫的女性读者找到适合自己的人生方向，拥有想要的幸福生活，活出积极乐观的自己。
刺激与反应:通货膨胀下微观经济主体的社会心理与行为研究(1940—1949)
￥44.00
1940—1949年，通货膨胀对中国社会经济产生了深远影响。本书在“刺激与反应”的框架下，以微观经济主体中的企业家和民众作为研究对象，分析他们应对通货膨胀的心理变化和行为选择；以时间为序，分别探讨不同时期各主体的心理特。物价快速上涨刺激着他们的情绪和心态，从而使其预期和行为发生改变，无论企业家还是民众都在积极寻找对冲措施。虽然同受物价冲，但是各个经济主体在财富实力、知识结构、社会资本和预判能力等方面差异显著，这导致了他们应对通货膨胀风险和实现资产保值的方式不同、效果迥异。 本书以史学研究为主，注重心理学、经济学和金融学等学科间的整合，以期在推动民国物价史研究的同时，亦能促社会心理学在经济史研究中的运用。
走出情绪的死胡同
￥43.99
人生中的许多痛苦，皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策，无一不受到情绪影响。 情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现，尤其是负面情绪，都承载着一些必要的信息，提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应，并了解情绪所传达的需求时，才能更有效地“应对”情绪，而不是被其误导。 在《走出情绪的死胡同》一书中，哈佛大学心理学者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议，他向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪，以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。 情绪的每一次流过，都是我们变得更好的机会！
允许自己做自己
￥43.99
自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷负面情绪时，与其百般折磨，不如展自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。 这是一个自我救赎者为同路人出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。
如何停止胡思乱想
￥43.99
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何心流状态，这些方法层层递，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。 重磅推荐：
盲目心理学
￥43.99
你一定发现了—— 热恋中的人看不到对方的缺； 人们更喜欢和自己相似的人； 偏见一旦形成就很难改变； 有些人宁愿听从错误的命令也不独立思考； 即便发现别人的错误也不会说出来…… 你会在这本书里看到群体意识、旁观者效应、鸵鸟心态、自我麻痹、沉默的大多数等心理学现象。 作者在书中指出—— 偏见被放大，就形成认知盲区； 服从命令最容易，也最危险； 所有人都听话，这个组织就完了； 今天袖手旁观，早晚轮到你自己…… 赫夫南将心理学与社会学、脑神经科学相结合，分析日常生活中的荒诞行为，发现人是一种非常荒谬的生物：为了大脑的舒适感，人们会盲目受风险，直到灾难性的后果来临才后悔不已。人性的盲造就了这个“荒谬”的世界，深度解读人类荒诞行为的本质。 看透人的非理性行为， 保持清醒通透，对惯性思维、逃避心态说不！
首先你要喜欢自己,其次都是其次
￥43.99
本书将萌芽熊这一可爱萌宠的IP形象拟人化，通过对话讲述了一个又一个小故事，把浅显易懂的道理寄寓于写实的画风中，*终呈现于读者眼前。图画风格简洁轻快，阅读起来比较轻松，使读者很容易感到温暖和治愈，抚慰曾经的伤痛，对生活和未来充满新的希望。
认知行为疗法咨询方案:7大心理问题
￥43.50
酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑，对此本书设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法，并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理，如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划，以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的 7 大心理问题包含成瘾、失眠、拖延、考试焦虑、厌学、夫妻关系问题和亲子教育问题。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。
斯坦福的鸭子:告别工作焦虑,建立团队韧性
￥43.50
本书内容关于工作焦虑议题，焦虑已经是当代社会中越来越普遍的问题，哈佛医学院的研究告诉我们，工作焦虑会损害工作者的职业生涯和公司的生产力。 作者将个人的焦虑心理，结合到工作的场景，用更聚焦的方式来带读者解决这个问题。作者认为缓解焦虑已经不是个人自愿处理的议题，在工作环境中，应该由领导者来思考如何创造更加减压的工作环境。 本书就是一本帮组领导者学习如何识别团队成员的焦虑，了解焦虑的诱因，并提供正确的支持的图书。 例如：如果您是经理，如何在营造无压力工作氛围的同时满足工作需求？ 您如何发现员工的焦虑水平上升？ 如果您的员工对未来感到不知所措或担忧，您可以采取什么措施来缓解他们的担忧？ 在不确定的时期，您如何行有关情感的富有成效的对话？ 这些经验都是建立在作者与世界上一些成功组织的领导团队合作的丰富知识和经验积累基础之上的，他们提供了可以使任何工作场所变得更好的有效策略，从而为主管及其员工提供了帮助。 本书的使用价值较强，从管理阶层的角度提供8个步骤，让领导者能创造一个更适宜的工作环境，减少员工的工作焦虑，克服不确性的出现，同时，也同样重要的，如何督促员工的绩效，为部门创造更好的表现。在作者看来，减少员工焦虑，和创造业绩不应该是互斥的事情。
爱的五种争吵:构建富有弹性的亲密关系
￥43.50
日常生活中，我们免不了会和自己的伴侣发生各种各样的冲突与争吵。如果想拥有一段健康、正常的亲密关系，我们必须努力解决五个核心问题（即书名提到的五种争吵），包括：①夫妻双方如何有效沟通；②夫妻各自原生家庭背景带来的影响；③夫妻在家中分别扮演的角色以及如何分工；④夫妻各自拥有的独立空间；⑤夫妻之间的性生活等。本书主要就是围绕上述五个问题展论述的。 书中每章都借助临床实例（以直观的对话形式呈现），探讨了夫妻（情侣）之间常见争吵的具体表现形式以及解决方法，所述解决方法切实可行，便于实际操作。全书没有太多专业术语，叙述有条理，例证丰富，娓娓道来，可读性强，适用于想更好地维护和发展亲密关系的各个年龄段的夫妻（情侣）。
批判性思维(原书第12版)
￥42.25
21种思维谬误 相关性谬误 1. 诉诸人身的谬误——试图通过讨论立场的来源而不是针对立场来反驳论证。 2. 稻草人谬误——通过歪曲对方的观来驳斥对方。 3. 虚假的两难境地——试图提供难以受、难以企及或难以置信的选项，结论只能从这些选项中择取。 4. 错置举证责任——通过把举证责任推给对方来支持或证明自己的立场。 5. 乞题——把待争议的论重新包装成“证据”来出示。 6. 诉诸情感——通过煽动我们的情感来“支持”论，而不是给出真正的论证。 7. 无关结论——难以归为上述各类的相关性谬误。 非演绎谬误 8. 概括谬误——仓促概括、从例外中概括。 9. 弱类比——根据事物间有争议或不重要的相似性提供论证。 10. 错误地诉诸权威——试图通过援引非权威的消息来源支持主张。 11.错误地诉诸公众——引用公众意见来处理无法由公众意见解决的问题。 12. 求因果关系的谬误——认为先后相继的事件之间，或两个同时出现的变量之间有因果关系。 13. 滑坡——未经证据支持地警示某些事情会逐步发展出一个不受欢迎的结果。 14. 无法检验的解释——基于无法检验的解释表达观。 形式谬误及语言谬误 15. 三种形式谬误——肯定后件、否定前件、中项不周延。 16. 模棱两可与歧义谬误——同一论证中多次出现的某语词或短语可以做不同的解释。 17. 合成与分解谬误——把某物的构成部分所具有的特征错误地归为整体特征，或是相反。 18. 混淆解释与理由——假定解释某事件发生的方式或原因，试图为该事件提供理由或辩护。 19. 混淆反对关系与矛盾关系——未能注意相互矛盾的命题不可同真也不可同假，反对关系的命题不可同真但可以同假。 20. 一致和不一致——前后矛盾的信念是不一致的，但这并不构成对所持任何信念的反驳。 21. 误算概率——错误组合独立事件的概率、赌徒谬误、忽略先验概率与错误归纳换位。
认知心理学:认知科学与你的生活(原书第5版)
￥42.25
多年以来，企业营销活动存在着诸多营销投大、效果差的现象。营销人感叹投的营销费用有一半是浪费的，但他们找不出哪些被浪费了。营销“性价比低”的原因往往在于，企业忽视了营销的逻辑。营销有一定逻辑，在顾客认知方面，品牌传递的信息应该是一以贯之的，从企业使命、产品亮到理由，精准清晰的营销信息才能动目标顾客。本书提出了逻辑营销管理的概念，建立了相应的框架。本书将营销管理化繁为简，以让读者清晰感知营销的底层逻辑。
危机和创伤中成长:10位心理专家危机干预之道
￥42.25
本书由“致道中和”危机干预万人公益大讲堂中10位心理学专家的直播内容整理而成。本次万人大讲堂得以成功举办，除了10位专业大咖的鼎力支持以外，也离不开50位志愿者的倾情付出，非常感谢他们的付出和爱心奉献。他们都是心理学专业同行，有丰富的临床经验，并且尽职尽责。从*初的队伍组建，到学习群的运营和管理，再到每期讲座的逐字稿誊录和简报撰写，他们不仅热爱学习、精进专业，也克服各种困难，为群里的近500名学员适时答疑，营造良好的学习氛围，让整个项目得以顺利推进。志愿者们纷纷表示，每周六已经养成习惯，提前“搬好小板凳”进行学习，不仅学习专业知识，也从方老师和其他9位专家身上收获满满的感动。不少志愿者在活动结束后给我们发来感言，表达了的所思所想。
思考的艺术(原书第11版)
￥42.25
思维活动是自动完成的吗？能不能通过主观努力来管理和控制它？做白日梦是一种思维活动吗？感情可以有效替代思维吗？杰出的思想者是否也会像普通人那样经历思维阻塞、不能专心和困惑？创造力是与生俱来不能习得的？富有创造力的行事方法就是忽略传统方式？只有高智商的人才具有创造力？服用药物可以提高创造力？你对思维这件事了解多少？以上这些问题哪个是正确的，哪个是错误的？这本独特的书将破你思考的局限，克服思考的障碍，帮你学会创造性、批判性地思考问题，并有效地沟通想法、说服别人。请不要错过书中俯首皆是的珍宝——批判性思维和创造性思维的策略与技术、一步一步解决问题的过程。它强调创意和积极的思维过程，深浅出，引人胜，对于任何有兴趣探讨批判性和创造性思维的读者，这无疑是一本不折不扣的经典之作！
女孩,你已足够好:如何帮助被“好”标准困住的女孩
￥42.25
书作者蕾切尔•西蒙斯基于20余年对于年轻女孩的研究和对96个女孩一对一的访谈，向社会、父母、年轻女孩发出警告与呼吁： 从表面上看，女孩们可能显得特别优秀，但在内心深处，她们既焦虑又不知所措，觉得无论有多么努力，她们永远都不够好：不够聪明、不够成功、不够漂亮、不够苗条…… 生动的研究案例表明，我们培养了一代如此专注于成功的年轻女性，以至于她们会忽略健康的风险、过度思考挫折；并患有冒名顶替综合征（认为自己是骗子）；她们花更多时间在社交媒体上营造一种“毫不费力建立起来的”完美形象，很容易放弃那些能够提供安慰与支持、增强自尊感的必不可少的人际关系。 她在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛荒谬的“好”标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。这些方法包括： 用自我关怀取代自我批评 妥善管理过度思考的行为 抵制将自己与同龄人行比较的持续冲动 勇敢承担合理的风险 避社交媒体中的有害元素 把自我关爱放在首位 建立良好的人际关系，在需要的时候寻求支持
健康脑(试读本)
免费
在《健康脑》中，亚蒙博士告诉我们，减肥、健身经常失败的原因在于，我们往往在寻找一种通用的有效方法，但实际上，不同的大脑类型决定了不同的体重问题。因此，我们都需要在自身脑的类型和需要的基础上制定个性化处方。拥有更好的身体——更优美，更富有精力，更年轻的钥匙就是，拥有一个更健康的大脑。 “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。在医学研究的基础上，亚蒙博士根据30余年的临床实践，提供了14种可行易用的解决方法，40个营养补充剂方案，让大脑与身体联动起来，激发你的力量，帮你改善大脑，获得并保持一个称心如意的身体。
