一本关于你的书【一款让人铭记于心的DIY创意礼物书。当爱落笔生花,翻动的书页,会记录幸福的模样。】
¥24.90
这是一本送给“重要的人”的创意礼物书,也是一本紧跟当代年轻人潮流,很“酷”的书。 “我”会以“你”为蓝本,根据书中的问答行创作,量身定做出一本独属于“我们”之间温情记忆的礼物式书籍。 这个“你”并不具体,可以是任何你认为重要的人。那些关于我们的回忆——大笑着的玩闹、悲伤时的痛苦、失意时的低落、成功时的喜悦……种种酸甜苦辣皆由我们共同书写。 不仅如此,那些对未来的希冀,对我们情谊的展望都将通过书中的问答展现出来。我们充满憧憬地填写下答案,让更多事情成为可能,共同留存下那些专属于我们的记忆!
谁说我不可以:如何停止自我破坏
¥24.90
前一秒信心满满,下一秒犹豫退缩? 前一秒努力取,下一秒毁掉一切? 前一秒天生我才,下一秒毫无价值? 这都是你,但不是别人眼中的你,而是你眼中的自己。 那些临门一脚的时候的犹豫退缩,那些无法言喻的微妙恐惧,那些阻碍前的重重障碍,其实都来源于我们的内心,是自我破坏心理在悄悄捣鬼,它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐,让我们在怀疑中丧失自我。 本书作者是经验丰富的心理教练杰奎琳·库彭,她致力于帮助人们结束消极的精神螺旋,积极塑造真实的生活。作者通过对心理学、语言学、神经语言编程的深研究,归纳了改变的五个阶段——实现、思考、感觉、讨论和行动,总结出111个特定的提示和练习,帮助读者远离自我破坏的9种模式,限度发挥个人潜力,找回生活的乐趣与自由。
破局的智慧
¥24.90
欲先整人,必先迷人。诱饵和毒刀绑定,且诱饵在前,毒刀在后。就是利用了人性弱点中的贪欲。利用人性的弱点进行精神控制。后彻底毁灭别人的一种整人套路。透过这个整人套路的本质,了解人性的弱点和精神控制法这一类现象,提升大家的智慧,以利于保护好自己的人生,是本书的宗旨。
重新生长【P.E.T.父母效能训练课程资深督导安心,没有一个人能免于成长,写给所有对生命探索感兴趣的人。】
¥24.90
《重新生长》是一本女性成长类图书,内容以家庭关系为核心展,分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者,把整本书的阅读看作一次成长之旅,每一节后附有相对应的练习题,一节解决一个问题,整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度,带领读者向内心观察,察觉到阻碍自己积极生活的人事物,并消解掉这些障碍,找回自我力量,实现“重新生长”。
一本关于我们的书
¥24.90
这是一本让爱具象化的创意手帐书。 依照文字提示思考、作答,就可以写出一本独一无二、专属于你和你所爱之人的书。 那些共同欢笑的时刻,那些留下泪水的瞬间,那些争吵与差异,那些慰藉与支持,那些吸引我们走到一起的共同特质与爱好,那些造就我们长久陪伴的经历……爱就在这些日常细节中滋生、壮大。 创作的过程就是一次筛选幸福的过程,你会专属的回忆圣地,那些神奇而真实的相处瞬间排闼而来。落笔凝糖,就是一个切实而有分量的爱的故事。 当深陷琐碎忘记被爱时,当不知从何表达爱意时,当纪念日为选礼物纠结时,这本书都能帮你。
依恋与12种亲子关系力
¥24.80
关系决定关系,童年期孩子与父母的关系决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康,这是现在心理学界普通大众都已理解的事实。那么对于那些已长大成人的年轻的抚养者,怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢? 《依恋与12种亲子关系力》内容的基础是作者在发展与教育心理学领域的从业经历与自身育儿经验的结合。先从理论上为各位年轻父母讲解了亲子关系的内核——依恋,然后将其细化分解为更易懂且可执行的12种亲子关系力:富养力、尊重力、纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力及幸福力。 对于年轻的抚养者来说,无论对自身问题是否觉知,《依恋与12种亲子关系力》都可以让大家在自我成长的同时完成作为父母的修行,与孩子建立高质量的亲子关系,引导孩子健康地成长。
简快身心积极疗法(李中莹2019新版)
¥24.80
简快身心积极疗法由国际NLP大师李中莹先生创立,是一套提升自我心理素质以及帮助他人提升心理素质的学问; 它基于世界先的心理学专业理论,以简单易懂的方式呈现,让零心理学基础的人也可以轻松掌握并用出效果;它强调你是自己人生的主人,自在随心,乐活由我;它相信你已经具备足够的能力照顾好自己的人生;它会为你的人生建立起一套免疫系统,培养你自己面对人生各种问题的能力,即自助;它的想法很简单、很直:让你拥有简单快乐、成功满足的人生。
世界偷偷爱着你:爱不曾消失,只是尚未被解读
¥24.50
都市是一群孤独者的群居地。如何走出心的牢笼,摆脱孤寂的心境,与人建立深度的连接,看见这世界的爱与善意呢?读完此书,你会发现:这世界偷偷爱着你。 本书作者李起周是韩国著名作家,出版作品有《说话的品格》《过去珍重的那些》等,本书原版书《??? ??》在韩国售出册数超过100万。在书中,作者从日常生活情景出发,记载了一些关于语言和文字的有哲理、有意义的故事。书中的文字也承载着许多珍贵与真切的情感。在翻阅的过程中,我们可以像品尝较烫的食物一样,慢慢咀嚼、细细品味,用心感知其中情感的真意。
大学生心理健康教育与训练
¥24.30
本书内容紧扣大学生生活实际,围绕大学生常见的心理问题及表现进行了阐述。本书内容包括理论篇和训练篇,既有基础理论,又有实践训练,既注重大学生基本理论素养的培养,更注重学以致用,帮助大学生对可能遇到的问题进行分析,并介绍具体的调节策略和方法。本书在相应的章节穿插心理测试和心灵鸡汤,帮助大学生更好地认识和调节自我,在轻松的阅读中获得启发和感悟。
从今天起,好好爱自己
¥24.00
你是否常常陷自我否定的泥沼?过度内耗让身心疲惫不堪?情绪失控如脱缰野马?被来自四面八方的压力压得喘不过气?其实,改变的契机就在眼前,只需一行动,就能启全新人生! 这本书以通俗易懂的语言为你剖析生活中潜藏的压力“暗礁”,介绍了100个外化压力、治愈情绪、抚平创伤的实用技巧,带你完成从混沌迷茫到澄澈幸福的心灵大改造!“放松肌肉”“划清社交‘红线’”“封上坏情绪的‘坛子’”……这些技巧均源自“压力管理”“认知行为疗法”“图式疗法”等专业、科学的心理疗愈理论,效果显著、安全易行。你将学会纳不完美,不再苛责自己;允许一切慢慢来,不被外界节奏左右。把压力变动力,焦虑化勇气,以积极乐观的姿态拥抱全新生活,活出属于自己的精彩!
二孩儿心理手册
¥24.00
《二孩儿心理手册》是为二孩儿家庭量身造的一本心理指导手册,从心理学的角度关注二孩儿家庭,关注家中的每位成员,并结合生活中的具体案例为二孩儿父母提供有效具体、拿起来就能用的教养方法。本书有两条主线。一条以时间为主线:准备要二宝——二宝出生——两孩儿共同成长。另一条以角色为主线,大宝——二宝——两宝——父母/祖父母——家庭。两条主线相互推动,帮助二孩儿父母理清在“家有两宝”的问题上,不同时间段,不同家庭角色可能会经历什么样的心理波动,又需要什么样的心理支持,并尝试通过案例分析破除一些教育误区,提供一些简单易行的教育方法。在这个大框架下,全书共分为七章展。*章全面分析要二孩儿前全体家庭成员应有的心理准备。第二章重描述二宝出生后,全家面对新的家庭问题,尤其是大宝可能出现的各种状况时,都该如何应对。第三章阐述每个孩子成长过程中的心理需求。第四章对一些基本的教育理念行剖析,如 “比较”“期待”“赞扬”等。第五章主要讲二宝度过家庭新成员阶段后孩子间的相处之道。第六章以家庭和父母为重,关注父母的心理健康和情感需要。第七章仍把教育放在家庭这个系统中,介绍一些具体的家庭规则。
学习管理与家庭教育
¥24.00
学习管理是本书提出的一个新视角、新观,在知识经济时代和信息科技大发展的背景下,学习成为了一项需要管理的工作,家庭教育成功与否在很大程度上取决于家庭的学习管理能力。 本书章从家长们普遍存在的对习惯的认知误区始,介绍学习是一个怎样的养成过程,提示家长如何帮助孩子实施学习管理。 第二章介绍社会资源运用与整合的学习管理。家庭学习已然成为家庭生活中重要的部分;不论有意无意,从心智发展和个人认知角度来理解,学习时刻在发生。家长要有意识、有能力实施家庭学习管理,助力孩子更好发展。 今天每一个人都不能脱离互联网。互联网场景下的学习管理,变成一件很重要又很棘手的事情。本书第三章专门介绍这一方面的趋势、现状和管理探索。
情感教育:让生命更亲和(家庭生命教育丛书)
¥24.00
人们在精神成长的过程中,每时每刻都伴随着喜怒哀惧等情感体验。按照情感价值反映的变化方向,情感可以为分为正向、中性、负向三类。无论哪一类主观体验,都会对人们的认知产生重要作用,具有精神养成的积极或消极的力量。本书结合丰富翔实的案例,深探讨了在孩子的精神养育中积极培养正向情感、耐心疏导中性情感、谨慎化解负向情感的思维方式与实践努力。希望用富有生命气象的情感熏陶和情感,呵护与关注孩子的人格成长和心理需求,温润孩子的灵魂,让孩子心灵饱满、生命丰盈。
挫折教育:让生命更坚韧(家庭生命教育丛书)
¥24.00
世事不免缺憾。作为个体,我们凭借本能、理智去直面、超越困顿,即便脱身,也常常陷焦虑、恐惧、愤怒、绝望等各种负面情绪之中。本书以丰富的故事和精辟的说理,讲述如何面对挫折,以及如何在战胜挫折的过程中让生命更坚韧。全书分为“遭遇挫折:挫折与人生”“直面挫折:情境与情绪”“超越挫折:认知与教育”“让生命更坚韧:遇见更好的自己”四部分,层层递,帮助读者学会走出困顿的处境,走明媚的心境。
管理心理学理论与实践
¥24.00
本书详细阐述了管理心理学的基本原理和规律及其在管理实践中的应用,其内容主要包括管理心理学概说、知觉差异与管理、个性与心理测验、员工态度、工作动机、工作压力、群体心理与团队建设、领导心理与行为、组织心理分析共9章。
摆脱焦虑:4大科学步骤,14天强化训练,世界知名心理学家教你攻破压力壁垒,告别焦虑人生
促销价:¥11.99|¥48.60
压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。 而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。 戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。 本书曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了前所未有的成功。
健康教育:让生命更精彩(家庭生命教育丛书)
¥24.00
本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据,探究生命健康的真谛。全书共分四篇,篇“躯体健康:生命之基”,主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康:幸福之源”,从认识自我、管理情绪、磨砺意志、心态乐观与完善人格几个角度,结合积极心理学视野下的心理健康观,探讨心理健康问题及调适方法。第三篇“社会适应:处世之道”,分别从融社会、告别依赖、与人相处、自我控制以及拥抱压力五个维度,详细阐述如何以乐观态度和行为去适应社会生活。第四篇“道德发展:立身之本”,用通俗易懂的语言,站在科尔伯格的道德发展阶段理论高度上,从养正于蒙、耳濡目染、同频共振、网络如海乃至仰望星空五个辐射面展。全书集科学性、实用性、先性和趣味性为一体,体现“读者中心”与“读者友好”理念,生动案例与理论哲思交融,在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。
学以成功(成才·成功·成人丛书)
¥24.00
成功是诸多因素共同作用的结果,如何培养孩子更好地走向成功,是家庭教育的主题之一。本书共六个篇章,分别从不同角度阐述了与成功相关的教育培养因素。从行动始,鼓励孩子在行动中思考,不做行动的矮子。再阐述学会选择与确定目标的重要性,与此同时,专注与反思可以让我们事半功倍。着谈到勤奋和坚持是走向成功的推器,用勤奋照亮梦想。而把握住细节,用积极的心态去思考,可以让孩子更好地走向成功。书中真实丰富的案例可以帮助家长和孩子更好地理解如何走向成功。
更好的关系,更轻松的教育:小学阶段家庭陪伴成长指南(亲子关系指导丛书)
¥24.00
6至9岁是孩子小学正式启学业和社交生活的“启航”阶段,而9至12岁的孩子则了分水岭,一步有了自己的意识,了家长“领航”阶段。在这个阶段,家长更应该学会去发现,“好的亲子关系应该是尊重和有边界的关系”“亲子关系越亲密反而家长越会越界影响孩子的自主能力”“孩子发生突然变化,原因在父母自己身上”“每一次孩子间的战争,都是难得的社交能力成长机会”“孩子越来越磨蹭,背后竟是家长的‘功劳’”。
拯救准妈妈的未来焦虑:走出原生家庭束缚找到自己的角色(亲子关系指导丛书)
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每个人都多多少少带着原生家庭的印迹,每个家长会给自己的孩子带来怎样的原生家庭印迹?这是一本适合在准备成为家长之前看的书。书中的视角从关注为人父母者和自己的原生家庭的关系出发,帮助你觉察自己和原生家庭的关系。看见自己,找到自己的角色,才能明白如何启一段自己与即将到来的孩子的共同成长的历程。
《战争心理学》一本时代性的重要书籍,带您了解战争的神秘与疯狂!(试读本)
免费
战争对人类总有一种无法避免的吸引力,怎样才能避免它?在这个问题上,作者从个体的心理需求、认知方式以及政府功能等方面提出了某些战争出现的必然性,对这个伟大的思想家也没有解决的问题做了全面的分析与解释,并根据这些原因提出了极具建设性的解决方案。

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