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孩子咳嗽，自然疗法80种
￥9.98
运用自然疗法，调动孩子身体的自愈能力，不仅治咳嗽更养生咳嗽并不是疾病，而是疾病的一种症状。咳嗽是人体自身防御系统之一，但久咳不愈会大伤身体的根本。本书从饮食、生活、情志、中医推拿按摩等方面，教你运用自然疗法，在尽可能不给身体带来负担的基础上，调理宝贝咳嗽的问题。
悦吃悦瘦
￥9.98
本书首先揭众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。第二部分让读者对号座，弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且为读者搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。
（图解）本草纲目养生经(仅适用PC阅读)
￥9.97
中国医药学源远流长，是华夏文明宝库中一颗璀璨的明珠。随着人们对于自身保健意识的不断增强，中医药以其独特的疗效越来越多地被世人所认知，越来越多的人投身到中医药的世界里来。无病防病，有病治病，中医药在这些过程中越来越显示出优势，引起了全世界的重视。
（图解）调理祛病对症药膳(仅适用PC阅读)
￥9.97
远古时期，人们没有区分食物和药物的概念。由于大自然的残酷，为生存所需，先人便把一切能食用的动植物都吃进去，久而久之，渐次分辨出哪些动植物可以补充能量，而其他一些动植物虽然也能充饥，但有较强偏性，不适宜经常食用或不是任何人都能食用；还有部分食物不在特殊状态下（如病态）则不能食用。于是，就有了药物和食物的区分。
中医养生1001问
￥9.97
中医学历来就重视预防，早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……。”在疾病未发生之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。但是，现实生活中，不可能人人都能防患于未然，如果疾病已经发生，则应争取及早诊断、及早治疗，以防止疾病的发展与转变。
（图解）吃对食物祛百病(仅适用PC阅读)
￥9.97
对于我们每一个人来说，健康才是宝贵的财富。所以人们从古至今都在不断探索着强身健体之道。而我们生活中与健康为息息相关的就是每天都离不开的食物。如果我们能了解各种日常食物的属性，进行合理的安排和搭配，食物就能成为身体健康好的保障。
大众保健菜1001例
￥9.97
孩子身体发育需要均衡合理的营养，更需要父母的温暖关怀；爱人工作压力大，容易疲劳、失眠、食欲不振，需要你的贴心呵护；老人的身子骨不再结实了，需要做儿女的倍加照顾。本书提供的大众营养保健菜让你全家人都能吃出营养，吃出健康。
（图解）300种养生经典国药(仅适用PC阅读)
￥9.97
在科学技术日新月异发展的今天，尽管现代医学的长足发展给人们的健康带来了福祉，但由于其在认识、治疗疾病方面的局限性以及化学药物副作用的大量出现，使得人们更多地反思传统中医学的长处和天然药物的优越性，越来越多的人希望能够掌握一定的中医药知识来预防和治疗疾病。
（图解）人体特效经络按摩(仅适用PC阅读)
￥9.97
人体自有一套运转、修复系统：困了用睡眠修复，累了用休憩调整，肌肉酸困揉一揉就能放松，筋骨疼痛时按一按就能缓解……身体困乏、损伤、疼痛时对按摩的渴求及神奇反应，历经千余年的摸索和尝试，形成了功效显著的中医的按摩疗法体系。在这里，专业按摩医师将逐一讲解和演示有实用价值的家庭按摩疗法。
（图解）儿童经络按摩(仅适用PC阅读)
￥9.97
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
饮食宜忌1001例
￥9.97
给家人做出美味、有营养的饭菜，应该是每个家庭主妇、主夫都期望的事。父母、孩子、爱人吃什么样的食物合适？怎样让他们吃到美味无穷的食物，同时又能有益健康？充分了解食材的各种属性，你会恍然大悟，原来鱼和熊掌一样可以兼得！
健康小常识
￥9.96
聪明人投资健康，人生可以増值。关爱自己，从健康开始；而关注健康，就应该从生活细节开始。良好的生活习惯可以使你和家人身心健康，全家幸福；而忽略生活的细节，微小的恶习甚至会让你久病缠身。《健康小常识》一书从生活中容易被忽视的细节入手，如饮食、睡眠、家居、运动、服饰、美容、排毒、养生等方面需要注意的细节，为读者科学地讲述了与健康密切相关却又容易被忽视的生活问题，并且每个问题均附有_个小常识，从理论和实际出发，为读者提供*易懂、*具体的忠告。
黄帝内经（第三卷）
￥9.96
祖国医学认为人体肝脏是一个很重要的器官，正如《内经》所说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”
只有医生知道的小儿过敏
￥9.96
本书让家长知晓，孩子的很多感冒、发烧、呕吐腹泻症状可能是过敏引起的，书中先让大家知道过敏是什么，怎么就医、挂号，居家怎么防护，然后再回答妈妈们常问的过敏问题，再列举了10个常见的过敏症，比如过敏性腹泻、过敏性呕吐、过敏性湿疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等，将过敏知识揉碎了告诉家长，过敏原是什么？过敏症状是什么？怎么治疗？怎么护理？本书*的特是"排忧解难”，妈妈问，儿科医生答，让家长心里的石头落下。
喝出女人好气色
￥9.96
饮食对塑造女人由内而外的美丽至关重要，更是拥有好气色的不二法则。提到女人的饮食就不能忽略汤汤水水。汤汤水水养女人，好汤水既能让女人喝出好气色，又能养颜瘦身，还有利于身体健康。女性经常喝些汤汤水水，可以从内到外变得美丽，这样的美丽才更持久，是外用美容护肤品所不容易达到的。 请相信食物的力量，想美白养颜、淡化色斑、紧肤除皱、靓丽秀发、减肥瘦身、益气养血等都可以试试，汤、羹、粥、果蔬汁、豆浆这些用天然食材打造的汤汤水水。别再花过多时间纠结选哪款眼霜祛皱效果好，选哪款面霜更保湿。汤汤水水有助于女人喝出红润的蜜桃肤色，喝出好气色！让你做个水当当的健康美人。为了让更多的女性加入到见证汤水美丽功效的队伍中来，我们特别编撰了此书。本书介绍了女人必喝的经典汤水、人气养颜靓肤汤水、纤体塑身美味汤水、防衰抗老活力汤水、四季滋润汤水、女性各时期保健汤水。这些汤汤水水在养颜、纤体、抗衰老、呵护女性特殊时期、缓解日常不适等方面有很好的效果，并且食材好买、做法简单、味美可口、保养功效显著。
花养全家更健康(仅适用PC阅读)
￥9.95
本书主要介绍以花草滋养身体的方法。古人有“上品饮茶，*饮花”之说。在辽金时代，萧太后常饮金莲花，皮肤白皙细嫩，中年以后靓丽依旧。现代生活中，花草茶天然、绿色的特点更是受到了人们的青睐。如今，以花滋养还被广泛运用到了常见不适、病痛的调养中，如菊花用来清热，月季花用来活血调经，玫瑰花用来调养乳腺增生……以花草养人，真是我们身边简单、贴心的滋养方式了。
食物宜忌速查轻图典(仅适用PC阅读)
￥9.94
回顾中国自古以来的饮食传统，一直存在“忌口”一说。所谓“忌口”，就是指那些在日常饮食中要刻意回避的食物及搭配。中医理论认为，合理的膳食搭配是保证身体健康的有效手段。同时，选择搭配合理、口味鲜美的食材，对调节日常情绪、舒缓工作压力也有着积极的作用。《生活轻图典：食物宜忌速查轻图典》共计6章，分别从蔬菜、水果、鱼类、肉类、五谷杂粮等方面逐一介绍了食物的营养价值及搭配禁忌。希望读者能够从中受益，并应用于身，重视日常饮食中的相宜与相忌，提高生活质量，调理身体，尽情地享受既美味又健康的人生。“忌口”一说。所谓“忌口”，就是指那些在日常饮食中要刻意回避的食物及搭配。中医理论认为，合理的膳食搭配是保证身体健康的有效手段。同时，选择搭配合理、口味鲜美的食材，对调节日常情绪、舒缓工作压力也有着积极的作用。《生活轻图典：食物宜忌速查轻图典》共计6章，分别从蔬菜、水果、鱼类、肉类、五谷杂粮等方面逐一介绍了食物的营养价值及搭配禁忌。希望读者能够从中受益，并应用于身，重视日常饮食中的相宜与相忌，提高生活质量，调理身体，尽情地享受既美味又健康的人生。
回家吃饭的智慧
￥9.90
关于《回家吃法的智慧》（上、中、下）： 让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。 人一生中，需要吃的东西那么多，但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么，什么季节应该吃什么，什么人应该吃什么，怎么吃，什么时间吃，吃多少合适，什么症状应该吃什么……”这些问题，可能，大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的，但是，为什么现在食物极大丰富，人们却越来越容易得病？并且，一经发现就是无法治愈，且只能终生靠药物控制的常见病，甚至绝症。 实际上，很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的，吃出来之后，我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制，听天由命。 西方医学之父希波克拉底说过一句名言：“要让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。”但是，我们中国人往往做反了。 只有健康了，我们才能随心所欲，才能掌控自己的命运，如何把健康掌握在自己手中，时光不饶人，只需要我们掌握回家吃饭的智慧，就能保自己和他人平安无虞！ 一、关于《回家吃饭的智慧（上）——四代中医传下来的养生救急食方》： 没有一种大病不是由小病发展而来，但是，大多数人往往会忽略这些疾病潜伏和初犯期的调养和疗愈，随便吃药或者硬抗就算了，然后后非发展到住院、动手术时才后悔不迭。劳命伤财不说，不少人还是无救。所以，改变有病求人的观念，通过诸多行之有效的家常食方来消灭疾病的萌芽，以达到断根、极少复发的效果殊为重要。 《回家吃饭的智慧（上）——四代中医传下来的养病救急食方》愿助您一臂之力！ 精彩看： 1.四代中医世家传下来的家常饮食之方，专门调理人们常见的感冒、发烧、咳嗽、牙疼、便秘、拉肚子、咽炎、口腔溃疡、失眠、胃炎、小便不利、汗多症等近百种常见小疾和难言之隐…… 2.在一年中何时补，效果就能事半功倍，且一家老小都能用的补食方。 3.让孩子不感冒、不咳嗽、不积食，能补脑的食方。 4，让孩子中考、高考顺利的食方。 二、关于《回家吃饭的智慧（中）——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》： 蔬菜、瓜果、蛋类，虽是生活中稀松平常之物，但是，吃对了却有“灵丹妙药”之效。可惜，很多人日用而不知，于是吃蔬菜、瓜果时掐头、去根，扒皮，一切以口感为上，殊不知，大自然留给我们的每一种食材，绝没有多余的部分，我们不经意扔掉的边角余料，都对我们的生命不可或缺。事实上，面对生老病死，我们不缺灵丹妙药，只是缺少发现灵丹妙药的智慧。如何吃对家常便饭，如何与食物相依为命，发挥家常食材的营养价值，《回家吃饭的智慧（中）——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》愿助您一臂之力！ 精彩看： 1.“鱼腥草”是天然抗生素；芥菜是“天赐之药”，马齿苋能媲美“深海鱼油”…… 2.香菜、芹菜、南瓜、冬瓜等食材的营养和药效，基本集中在其根、叶、皮、子上…… 3.橘子、红枣、桂圆、西瓜等水果的皮、肉、核、子……皆有大用处。 4.吃鸡蛋不能扔“天然钙片”——鸡蛋壳。 三、关于《回家吃饭的智慧（下）——如何善用调味品、食用油和泡菜》： 何谓回家吃饭的智慧，就是回家吃饭，吃对家常便饭，但实际上，很多人身体出现问题往往是从不懂“姜葱蒜、花椒、菜籽油、糖、泡菜”的真正用法始的，比如，吃姜是去皮吃还是带皮吃，这是非常讲究的，日常做菜用姜，一般不去皮，否则长期下来会积内热。而吃大闸蟹时，用的姜汁则可以去皮，既平衡蟹的寒性，又把蟹补人的效果发挥出来。所以，千万别小看它们，否则，我们身体会吃哑巴亏。 如何智慧地调配这些厨房“虾兵蟹将”，如何以小见大地强壮身体，《回家吃饭的智慧（下）——如何善用调味品、食用油和泡菜》愿助您一臂之力！ 精彩看： 1.吃姜，要去皮吗？夏天才是吃姜的好的季节。 2.葱涕、葱白、葱须、葱叶全是宝。 3.每晚三瓣蒜，清肺清肠，抗癌抗衰老。 4.吃菜籽油，可保肝瘦身。 5.鲜美之道：如何用蘑菇和黄豆自制纯天然保健味精。 6.小孩子长湿疹，抹蜂蜜藕粉就能止痒。 7.泡菜，有新鲜蔬菜所不具备的功效。
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒(全新升级版)
￥9.90
您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗？您知道家庭气氛不好，家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗？您知道孩子舌苔脱落是因为脾胃受伤导致的吗？您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗？您知道孩子胃口差应该如何调理吗？您知道肥胖对孩子有多大的害处吗？您知道家长养心对孩子有多大的影响吗？如果您不知道孩子生病的根源，您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病，只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。 畅销育儿保健书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》前传，告诉家长如何从根源上保护孩子不生病！
轻排毒 : 排好毒才能养好命
￥9.90
我们每个人体内都有毒素，很多身体问题就是毒素引发的。我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。本书就是要帮助你回归到自然排毒状态，每天科学地、有规律地吃吃喝喝、动动按按，做做心理间操，就能够在正常生活中不知不觉地达到排除体内毒素、焕发青春活力的目的！你的身心都能够进入焕然一新的境界。
简单艾灸不生病(健康大学堂)
￥9.90
《简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭书籍。本书针对艾灸的实用方法行介绍。同时本书采取图解方式深浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外，本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法。
