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情绪脱敏:如何停止不开心 高敏感 钝感力
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面对生活中的重重压力，每个人都曾被负面情绪困扰，不知所措。 本书是一本情绪稳定训练的实用手册，不仅揭示了负面情绪成为生活中“不定时炸弹”的原因，而且结合事例，分析负面情绪的成因、表现及类型，帮助我们准确识别和了解自己的情绪状态。 同时，作者结合多年经验明确指出了生活中容易滋长负面情绪的习惯、错误的情绪调节方式，以及正确的情绪调整方法，让我们远离生活中的坏习惯和错误方法，学会与情绪和平共处。
瓜分波兰:不理性共谋、地缘争霸、欧洲革命与民族消亡
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乔治·肖-勒费弗的大作《瓜分波兰：不理性共谋、地缘争霸、欧洲革命与民族消亡》出版时，适逢*次世界大战正酣。他认为，*次世界大战是波兰被瓜分后的必然结果。波兰被瓜分前，是欧洲的大国，充当俄国、普鲁士与奥地利三大强国的缓冲国。这时，欧洲战争充其量就是争霸战争。然而，波兰被瓜分后，俄国、普鲁士与奥地利三大强国接壤了，失去缓冲了。从此，争霸战争成为统一战争的附属品，统一战争成为欧洲战争的本质形态。因此，更大规模的战争——洲际战争或世界战争——就不可避免。*个梦想统一欧洲的是拿破仑，但他梦碎莫斯科；第二个是尼古拉二世，但他梦碎克里米亚；第三个是德皇威廉二世，但他梦碎“一战”。后来，希特勒也想统一欧洲，但他梦碎“二战”。历史经验表明，武力统一欧洲是不可行的，但欧洲统一是符合各国、各民族的利益的，*后和平统一成为主流，于是“欧盟”登上了历史舞台，而这一切都源于瓜分波兰。
墨经公孙龙子译注--国家社科基金后期资助项目 中华书局出品
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本书是对古代两篇逻辑名作《墨经》和《公孙龙子》的译注整理。《墨经》，亦称《墨辩》，是《墨子》书中《经上》、《经说上》、《经下》、《经说下》、《小取》和《大取》六篇的总称。现存的《公孙龙子》一书共有六篇，即《迹府》、《白马论》、《指物论》、《通变论》、《坚白论》和《名实论》；另有附录一篇，对《庄子？天下篇》中集中反映先秦名家的学术主张、与《公孙龙子》这一名家的理论著作相辅相成的“辩者”的三十一个命题行了译注。每个部分都是按照解题、原文、注释、译文的顺序行编排。
性格心理学
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本书初版于1927年，是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿，主要介绍个体心理学的基本原理，结合大量真实案例，展现具体生活经历对人的行为模式的影响。全书分为"性格科学"和"人类行为"两部分。作者运用个体心理学的原理，对人的性格行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观、价值观在性格形成过程中所起的作用。
走出人格陷阱
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“人都在追求卓越。”这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀， 漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。 本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。
大自然治好了我的抑郁症
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艾玛•米切尔深受抑郁症的困扰已有25年。有一天，她决定换一种生活，从繁华的城市搬到了剑桥郡的农庄。从此，只要条件允许，她就去野外散步。 通过一年的自然疗愈，她的抑郁症始好转，生活也变得越来越和谐。由此，她得出结论：大自然才是天然的心理医生。回归野外，有益于我们的身心健康。 在这本艾玛的手绘笔记里，她记录了自己一年的野外观察，详细记载了大自然是如何神奇地影响了她的情绪。让我们追随她的脚步，踏上一条条小路，寻找花草树木的芬芳，欣赏大自然里的神奇发现，启一场心灵疗愈之旅。 对于那些在情绪的低潮挣扎或者热爱大自然的人们来说，这本书就是一本神奇的疗愈之书。从这本书始，你或许就找到了一条找回宁静的自然疗愈之路。
赞美闲散
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《赞美闲散》是诺贝尔文学奖得主罗素的随笔合集，共14篇文章,内容包括工作、教育、社会、文明、如何获得幸福等，融合了哲学与心理学，经济学，科学和历史等观。 罗素在百年前精准地预见了现代社会的“内卷”问题：科技越发展，人们反而陷了更加激烈的竞争和更长的工时。本书大胆挑战了“核心工作论”：工作即美德的信念正在现代世界中制造大量危害，而通往幸福与繁荣之路在于有组织地减少工作。工作的道德是奴隶的道德，现代世界不需要奴隶。 每天工作只4小时，一切都会好起来！真正的闲散并非游手好闲，而是从工作的重压下解放出来，将努力的方向从“谋生”转向“生活本身”，去追求那些真正定义文明和幸福的事——艺术、爱、知识、休闲和对世界的探索。
你好,生命 写给年轻人的生命教育课
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生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。正所谓，未知生，焉知死。因为生命是趟单程旅行，谁都无法重新来过，没有修正的可能。 本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。而我们日常很少*会停下来思考它们，更遑论与人讨论。本书提供了一个契机，让我们可以跟随本书内容的铺陈，开启“感知生命”的探索。 本书适合大中学生、教师、家长、心理学爱好者及希望过好一生的人阅读。
围炉夜话
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王永彬，字宜山，人称宜山先生， 一生经历了乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治五个时期。他不喜科举，很晚才恩获贡生科名，为修职郎，后候选教谕。一生治学甚广，勤于著述。 他在《围炉夜话》开头提到此书由来：寒夜围炉，是田家人之乐趣所在。默默无言或者嬉笑作乐，不是虚度良宵吗？我不过一识字农人，晚上与家人聚在一起，在炭火堆里烤红薯的当儿，心有所得，就讲出来，令儿子写下保存，题为《围炉夜话》。 他描绘了一个颇为温馨的场景：岁暮天寒，与家人围炉夜话，一边烤着红薯，一边把自己人生所得所感，为儿孙道出。或许正是这种氛围，奠定了全书自然亲切的调子。不是正襟危坐的说教，不是无病呻吟的文章，只是一个长辈在向你娓娓道来他的人生哲学。这种哲学，是儒家的，是文人的，是乡土的，也是中国的。
文明及其不满
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二十世纪初，在高度发达的文明国家间，爆发了史无前例的*次世界大战。文明人借助工业化成果，展了极为原始的杀戮。目睹人间惨剧的弗洛伊德不禁反思：为什么会有战争？这个世界会好吗？ 出于对人类命运的忧思，晚年弗洛伊德写下了《文明及其不满》这部经典作品。在这本书里，弗洛伊德冷峻地指出人类的永恒困境：人无法在文明世界之外生活，但受文明庇护的代价就是扭曲自己的欲望。文明越步，对人性的压抑就越强烈，因而对文明秩序的不满，就越深地埋潜意识中--直到某一天，人类对文明的不满将完全爆发……
爱的心理密码
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本书从认识性别差异、建立关系、维护关系、结束关系等角度手，结合前沿心理学实验，解答人们在爱情中的常见困惑，科普其中涉及的心理学知识。每篇文章都有心理学的科学论据做支撑，旨在从专业视角出发，帮助读者更好地处理亲密关系难题。无论处于感情的哪个阶段，无论目标是好好相处还是好好分手，都能从中得到启发。
反冲突心理学
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“害怕冲突”是人类的一种本能反应，但这种逃避心理往往导致矛盾积累，*终可能摧毁我们珍视的友情、爱情或职场关系。 就冲突而言，它也有正向价值，即所有健康、牢固且持久的关系都经历了冲突的洗礼。通过冲突，我们不仅能够更好地了解自己和他人的真实需求与界限，还能在相互理解与包容中促进关系的深化。 对我们来说，应以开放的心态看待冲突，将其视为个人成长与关系升级的契机，而非终结。因此，书中提供了一系列实用而有效的冲突应对策略，以帮助读者学会如何在冲突中保持冷静、理性沟通，以及如何在尊重彼此差异的基础上达成共识。从而让人在面对复杂多变的人际关系时更加游刃有余，经营出更加满意、和谐且持久的情感。
自渡心理学
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本书是一份自我成长与心灵治愈的指南，旨在帮助读者理解精神内耗,并学会将其转化为内在动力,学会爱自己，追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据，深入剖析内耗成因，传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。书中提倡接受不完美、宽恕自己、释放负面情绪、调整认知，以改善心理健康。愿这本书成为读者的灯塔，引领他们走出迷雾,拥抱明澈的内心、坚韧的力量与宁静的心境，共创美好世界。
唐朝人的日常生活
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武则天的宫廷究竟是什么样？ 大诗人白居易的一天是如何度过的？ 李白喝的是哪一种酒？ 唐朝人是怎么称呼自己的爸爸妈妈兄弟姐妹的？ 唐朝发达的青楼文化究竟有哪些吸引力？ 这是一本关于唐朝人生活细节的多方位记录。通过对史料的抽丝剥茧的分析，还原唐代民众的日常生活，包括大唐饮食、大唐语言、大唐文化、大唐家庭生活等等主题。书中详细描绘了唐代从宫廷贵族到士农工商各阶层的生活细节，确实是一本实用的"唐朝生活指南"。
反冷暴力心理学
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冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。 这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，掌握有效的沟通与情绪管理技巧，并设立健康的个人界限，让你不再成为隐形暴力的受害者。书中提供的一系列心理疗愈方法，将带你走出阴影，与过去和解，重建温暖的人际关系网络。你将通 过改善与他人的沟通方式、增强自我意识，重拾内心的平静与力量，迎接更好的自己。
女人博弈心理学
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《女人博弈心理学》是一部深刻剖析女性心理智慧与策略运用的力作。通过独特的视角，深探索了在现代社会复杂多变的人际关系中，女性如何运用博弈论的智慧，以更加成熟、理性的心态面对生活中的挑战与机遇。本书为女性读者提供了宝贵的自我提升指南。作者通过丰富的案例分析和实用的心理技巧，引导读者理解如何在职场晋升、人际交往、情感关系等多个领域，运用智慧与策略，实现自我价值最大化。本书帮助女性在保持温柔与坚韧的同时，学会理性分析与决策，有效管理情绪与资源，从而在人生的棋盘上步步为营，拥有更加精彩的人生。
反拖延心理学
￥49.80
这是一本旨在帮助读者认识并克服拖延心理，走向自律的自我成长的指南。书中通过生动的案例和深入浅出的理论，揭示了拖延现象在生活中的普遍性及其对个人成长和幸福生活的负面影响。通过对拖延的心理成因和行为模式的梳理，本书抽丝剥茧地剖析了拖延的根源，以帮助读者深入理解拖延的 本质。 此外，本书提供了一系列科学、实用的方法，涵盖了认知重构、时间管理、情绪调节、行动策略等方面，旨在帮助读者从根本上改变拖延的习惯，培养自律的生活方式。同时，书中还设置了大量的测试、目标制定和行动规划等互动环节，能让读者在阅读的同时获得实践能力和动力。 希望每一位读者都能以自律代替拖延，过上更加充实而有意义的生活。
?rzelmi vírusveszély
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Elveink nem tudnak olyan szilárdak lenni, mint naiv pillanatainkban gondolnánk, mert világunkat az érzelmek, az értelem és a hit folyton változó egyensúlya tartja ?ssze. Az ember hajlamos nagy titkokat sejteni ott, ahol egyszer?en csak nagyobb er?k m?k?dnek, mint amiket uralni tud. Azonnal a nagy titkot keresi, amikor kiemelked? tehetségekkel találkozik, amikor a hit alapvet? kérdéseit firtatja, amikor a saját érzelmeit vizsgálja, és akkor is, amikor a tudomány eszk?zeivel igyekszik mélyebben megérteni a világot. Pedig: ?A nagy titok az, hogy nincs titok”. ?j k?nyvében Mér? László az elvek, az érzelmek, a hit és a tudomány erejét valamint korlátait járja k?rül. A csattanós, “?tperces” esszék felvillantják a témák kül?nféle arcait a mindennapi életben, a hosszabbak pedig bemutatják, mit tett mindehhez a modern pszichológia.
制度与政治——政治制度与西汉后期之政局变化 中华书局出品
￥49.78
《制度与政治——政治制度与西汉后期之政局变化》结合政治史与政治制度史之研究，利用大量《史记》、《汉书》之文字与史例为证据，论证汉武帝后期至西汉末之史事。质疑昭帝继承之合法性，证明废昌邑王刘贺（后封为海昏侯）之原因乃是权臣霍光与刘贺之权力斗争。考论霍光以臣下执掌皇帝之权力，因而改变制度，使西汉后期诸将军领尚书事辅政及皇帝之亲信宫官即“中朝官”取代丞相九卿，成为皇帝决策之主要辅佐。此政治格局方便外戚与宦官之专擅与弄权，形成西汉后期的“中朝现象”，为君主专制政治下的官制留下了长久而深刻的烙印。
一个甲子的哲学年轮
￥49.78
由臧峰宇教授主编的《一个甲子的哲学年轮》展现了人大哲学院60年辉煌的历史画卷，这一帧帧色彩斑斓的哲学画面述说着人大哲学院在现代中国哲学教学、研究、咨政等领域做出的杰出贡献。人大哲学同人和遍及世界各地的校友深信，始终走在中国哲学教育发展前沿的人大哲学院将在未来塑造与她的历史相辉映的新成就。
八路军新四军征战传奇（知从堂书系）（中央军委原副主席迟浩田题词！解放军战史研究专家学者联袂巨献！军事科研机构权威专家特别审定！）(试读本)
免费
欲知大道，必先为史。以史为鉴，知史明智 中国人民抗日战争，是近代以来中国反抗外敌侵次取得完全胜利的民族解放战争。中国国民党和中国共产党领导的抗日军队，分别担负着正面战场和敌后战场的作战任务，形成了共同抗日本侵略者的战略态势。中国共产党领导的敌后战场，广泛发动群众，展游战争，八路军、新四军、华南游队、东北抗日联军和其他人民抗日武装力量奋勇作战。平型关大捷破了“日军不可战胜”的神话，百团大战振奋了全国军民争取抗战胜利的信心。杨靖宇、赵尚志、左权、彭雪枫等一批抗日将领，八路军“狼牙山五壮士”、新四军“刘老庄连”、东北抗联八位女战士等众多英雄群体，特别是敌后军民广泛展的伏战、破袭战、战、地道战、麻雀战等游战的巧妙战术和作战方法创造了人类战争史上的奇观，使猖獗一时的日本侵略者以及伪军陷了人民战争的汪洋大海之中。《八路军新四军征战传奇》拮取了36个人民军队的经典战例，力图运用权威的文献资料、珍贵的历史照片和当事人的亲身经历，以记实的手法和生动的语言，崭新的视野和独到的见解，还原历史真相，展现传奇故事。
