无意识顺从与觉知
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这是一本能够帮助你 颠覆固有的传统思维,突破自我限制,重新整合思维认知 ?的重量级积极心理学好书! 我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。 人们倾向于寻求确定性,但由于不知不觉地受了现状,我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们,那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界,而不是用昨天来定义今天和明天。 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书!也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。 她经过多年的研究发现,不管我们做什么事情,只要保持觉知,就能够找到更好的可能选择,提升工作效率、心理幸福感和创造力。 这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中,她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子,启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所行了实验研究(当然包括非常著名的了“逆时针实验”)用科学的方式、翔实实验数据和论文成果,深阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论,她认为,思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰,受的心理暗示、刻板印象和医学标签,影响着整个身体和心理机能如何发挥作用,它可以是正向的疗愈,也可以是负向的老去。只要保持觉察,不被他人的定义和暗示行无意识顺从的受,就能调整这些因素,改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下,将活力从我们的生命中抽走。 本书彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知,提出“身心统一性”的新概念。本书作为心理学界的重磅科研杰作,可以启发心理学界和医学界及社会行更深、更广泛的思考,跳出现有人们无意识的固有思维陷阱,同时也可以激励大众读者突破自我设限,为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。
妙想奇谭:中国古代奇幻百科
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百科式鸟瞰古代奇幻创意, 一览古人正统学问之外的妙想世界 呼石得水、穿云戏法、梦中探乡……在中国古代浩瀚的笔记杂著中,记载了许许多多超越现实的奇谭故事,为后世创作者提供了取之不尽的创意源泉。本书深入扒梳自先秦至晚清的百余种古书,从日用之物的玄机到异度空间的探寻,细说64类奇幻原型背后的文化基因与现实回响。
教育观——以科学的方式提升孩子的学习能力
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《教育观》是一本深刻洞察教育本质与孩子学习特的经典著作,帮助家长和老师培养面向未来的教育理念,以科学的方式提升孩子的学习能力。 作者萨尔曼·可汗结合其创办的覆盖全球1.5亿学员的可汗学院的成功经验,详述陈阐述了传统教育模式的弊端,并提出了科学的教育理念:通过理解学生的天性和学习方式,利用现代科技工具,造适合每个孩子的学习环境,从而激发他们好学的天性,增强主动性,提高理解力和培养创造性思维。 通过大量生动的案例和翔实的数据分析,《教育观》不仅为家长和老师们提供了宝贵的实践建议,还激励他们更好地支持孩子的成长与发展。无论是在家庭教育还是学校教育中,这本书都是非常好的指导手册。
宋茶:风雅与腔调(精) 中华书局出品
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《宋茶:风雅与腔调》选取宋代范仲淹、欧阳修、蔡襄、苏轼、宋徽宗、审安老人等人有代表性的茶诗茶文,展现了宋代茶文化的发展脉络;通过详细的原文译注和延伸讲解,展现了宋代文人的风雅与腔调。
吾心可鉴 : 跨文化沟通
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不同的文化在语言、习俗、文化心理等方面都有巨大的差异。《吾心可鉴:跨文化沟通》从文化和心理学的双重视角,分全球视野下的文化观、跨文化沟通障碍的突破与克服、跨文化沟通影响力与说服力以及跨文化沟通创与实践四个分行详述,篇导跨文化沟通的界定、特、应用场景、要性、能力要求,继而阐释语言障碍、沟通风格障碍、认同感障碍和文化心理障碍的突破与克服,解析跨文化过程中的影响、说服、对话、沟通、冲突等,*后延伸到如何推广中国文化。
升维思考的四种方式
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当你被自己内心的争吵、辩论、烦心事和自我批评扰乱时,当你的生活让你感到不知所措时,当你陷自己的思维陷阱找不到出路时,你该停下来思考一下你的思维方式了。? 为什么你的老板对你的态度和其他人不同? 为什么你总是和兄弟姐妹吵架? 生活中有那么多你想做的事,为什么你总是坚持不下去? 为什么你没有做出更好的选择? 为什么你十几岁的孩子不听你的话? 为什么你的父母总是牢骚不断? 生活中的问题数不胜数,但你只需要四种思维。这本书描述了帮助我们看穿一切、获得真相的四种重要思维方式,它们分别是统计思维、互动思维、混沌思维、复杂思维。每时每刻,我们的思想都在活动,指导我们做出选择,或者帮助我们做出决策。我们的思维方式影响着我们对过去如何评价,告诉我们未来要做什么,并帮助我们去理解周围的世界。这本书将帮你分析哪些思维过程是正确的,哪些会误导我们,我们看待生活和事物的方式是否有意义,以及我们应该如何更好地塑造我们的思想。
情绪价值
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我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐,以便为他人提供“情绪价值”。特别是女性群体,会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。 罗斯·哈克曼将案例研究和统计数据结合起来,以此揭示情绪劳动在社会中的普遍现象,并探究情绪劳动在两性间的不平等现象——女性被期待承担更多的情绪劳动。同时,她一步阐述了女性群体在父权制社会的弱势处境。此外,她还探讨了情绪劳动背后的本质原因和解决方案,为我们指明改变现状的道路。 情绪劳动是真实存在的,但它不需要成为心理负担。认识到情绪劳动的价值,是全人类获得自由的关键。
数字倦怠
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智能手机的新消息提示源源不断,社交平台无数的照片和帖子需要你点赞或评论,工作已渗入私人生活……而你无意识地刷手机,敷衍地回复社交信息,麻木地在网络中做出无数次决策……这是否就是你在数字时代日复一日的日常生活。在这些看似日常的现象背后,是现代人被数字技术深度裹挟的精神倦怠。在这个时代,倦怠渗透到我们的生活中,无论我们是数字产品尊贵的“用户”,还是普通的打工人,都身处数字生活导致的平凡甚至平庸之中。这就是我们在数字资本主义时代的基本处境。 在这本书中,华裔学者胡彤晖通过众多艺术家、作家、劳动者的案例来说明和讨论了这种处境,剖析了信息过载、手机成瘾背后的精神内耗本质,对当下人们被信息和技术捆绑,陷入倦怠、失望、无精打采的精神病状进行了多层面的探讨。作者指出,我们应该看到在倦怠背后,数字资本主义如何使个体行为转化为数据资本,如何异化劳动,并使得全球数字劳动分工中充斥着不平等。或者我们也可以从一个积极的角度去理解倦怠——它是一种对过度数字化的人的自然反应,具有积极的抵抗价值。面对这种时代病症,我们的解法不应是远离技术,回到一种前现代的生活,而是要肯定倦怠作为一种精神反应的意义,重新思考人与数字技术的关系。
全然的慈悲
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你是否经常感到内心焦虑不安,却不知如何平复? 你是否想要改变自己的消极信念,却不知从何入手? 在忙碌的生活中,你是否感到与自己内心联系的脆弱? 想要更深入地理解自己和他人的内心世界,却感到力不从心? 这是一本冥想指南,更是关于自我慈悲和心灵疗愈的智慧之书! 它帮助我们运用独特的RAIN冥想法一步步走出心灵的困境,学会爱自己和他人,在纷扰的世界中保持持久的平静与慈悲。
路上的美国史
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本书介绍了美国历史上起到过重要作用的道路,包括著名的步道、公路、铁路、水路,以及一些抽象的道路(比如美国原住民西迁的眼泪之路和黑奴逃亡的地下铁路)等。从早期原住民部落所依赖的大印第安战道,到独立战争期间起到了决定性作用的波士顿邮路和大马车之路,从西运动中引导美国人去追寻昭昭天命的俄勒冈小径,到工业革命中让美国向着世界大国的舞台起航的伊利运河,从孕育了“连锁快餐”的圣塔菲铁路,到让整个美国“坐上汽车”的林肯公路。这些道路不仅是历史上重要的交通要道,也在不同程度上造就了如今美国的经济、文化和社会格局。历史不仅有时间线索,它还有同样精彩的空间线索,通过了解这些道路的兴起和衰落,我们可以从空间的角度去理解美国的历史和社会变迁,去了解那些历史大事和寻常小事之间有怎样的关联。
延迟满足
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棉花糖实验揭示童年影响一生的内在逻辑,是每个人都应该熟知的科学研究。 美国人格心理学家沃尔特·米歇尔从上世纪60年代始行棉花糖实验,他在这本书中介绍了棉花糖实验的诸多发现,以及心理学史上具有洞见的研究成果,并给出了提升延迟满足、自控力的路径和实操方法。 这本书以严谨缜密的学术理论与贴近生活的实用案例告诉我们,不管是大人还是孩子,都可以通过有意识的训练来改变和提升自己的自控力。这本书不仅可以指导我们培养积极阳光、蓬勃向上的孩子,也可以帮助我们修正固有的思维方式,为实现目标而不懈努力。
希望之书:珍 · 古道尔谈人类的生存、未来与行动
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全球大流行、气候危机、政治动荡、社会暴力——出现在新闻头条上的内容很难让人乐观,而我们也从未像现在这样迫切地需要希望。备受尊崇的自然学家、人道主义者珍·古道尔与畅销书作家道格拉斯·艾布拉姆斯一起,通过三次诚挚而发人深省的对谈,探索了人类至为追求却又难以掌握的人性要素之一:希望。 希望究竟是什么?希望是被动的还是主动的?希望和信仰、乐观主义有什么差别?当一切都看似无望时,我们应当如何保持希望?我们如何培育下一代人的希望?珍·古道尔结合她非凡的职业生涯和人生经历,给出了关于希望的独到见解,并着重阐述了她认为人类仍保有希望的四个理由:不可思议的人类智识、自然的韧性、青年的力量和人类的不屈精神。这些理由充满了鲜活的案例、关切的对话和深刻的洞见,让我们领悟到希望之于人类的意义,以及我们应当如何行动才能建立一个更加美好的世界。 珍·古道尔首次讲述了她如何成为希望使者的故事:从经历第二次世界大战,到她在贡贝研究黑猩猩的岁月,再到她意识到自己必须离丛林去往世界各地,为维护这颗星球的一切做出行动和承诺。她分享了形成她内心希望的世界观的力量,以及她的下一次——或许是后一次——冒险。 现在,这个世界比以往任何时候都更需要一个充满希望的宣言,古道尔希望通过这本书让人们意识到,即使身处巨大的逆境,我们也可以在人性中找到希望,在希望中行动起来——哪怕再微小的行动也能让事情发生改变。
大争之世:论中国文明重建
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本书是孙皓晖继《大秦帝国》后全新史论集。书中深剖析秦灭六国、盘整岭南、统一天下的战略逻辑与制度创新,探寻中国文明历经千年冲而延续的韧性所在,并从外交、法治、民族融合等维度,揭示中国文明在当下国际变局中的突围之道。
二十五史艺文经籍志考补萃编续刊(第三卷)
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《二十五史艺文经籍志考补萃编续刊》是一部史志目录汇集与整理的大型丛书,对所收之书,每种都精选底本,加以标校勘,旨在学学界提供质量上乘、便于阅读的版本,是史学、目录学、文献学、图书史、学术史、文化史、科技史等多个学科领域研究者的之书。《续刊》在《二十五史艺文经籍志考补萃编》的基础上,对二十五史艺文经籍志考补之作行更加全面深的编纂整理。本书为《二十五史艺文经籍志考补续编》第三卷,收录《汉书艺文志举例》(李笠)《汉志诗赋略广疏》《汉志辞赋存目考》《汉书艺文志讲记》等七种。
焦虑的力量
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我们每个人都会焦虑,我们比以往任何时候都焦虑,我们总想避免焦虑,总想消除焦虑。? 我们对焦虑的描述如此负面,加剧了我们的恐惧与担忧,但没有人停下来去理解焦虑的真正含义。其实,一旦我们正确认识了什么是好的焦虑以及如何利用它,我们就能帮助自己和家人化焦虑为动力,达成目标。? 在这本书中,特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里博士分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法,来破除我们对焦虑的错误认知。这本书将向读者阐述焦虑是人类化出的主要情绪,也是人类成功的核心。它从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面,让你学会冷静而客观地面对自己的焦虑。? 蒂瓦里博士还提出了应对焦虑的3条实用原则。帮你积极应对焦虑情绪,将焦虑转化为行动力、可能性、创造力,治好你的精神内耗。
为什么我们需要公共哲学
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《为什么我们需要公共哲学》集结了桑德尔早年有关“公共哲学”的珍贵论述,主要探讨了政治生活、哲学思潮、共同体、道德等公共哲学的核心问题。全书分三部分,回顾了美国从托马斯·杰斐逊以来的政治传统和争论,论述了自由主义是怎样丧失其道德与公民言论的,探讨了州营彩票、名人隐私、平权行动、辅助自杀、堕胎、干细胞研究、排污权、总统撒谎等时事热的道德与政治问题,评论了哈特曼、杜威、罗尔斯等思想家各种不同的自由主义政治理论。 乔治城大学教授迪欧尼(E.J.Dionee Jr)曾说:“无论你的政治立场是什么,只要你读过迈克尔·桑德尔这本《为什么我们需要公共哲学》,都会认它令人振奋、富有洞见且鼓舞人心。保守主义者会在这本书中发现一种他们从来不知晓的自由主义,它高度关注责任、共同体以及个体德性的重要性。对于自由主义者和民主党人来说,如果他们认识到自己的阵营需要一种参与性的公共哲学,那么会在这本书中找到他们正好需要的骨架、轮廓与基本原则。面对多半令人丧气、内容匮乏的政治辩论,桑德尔的作品无疑了一帖众人亟需且高明的解药。” 桑德尔的这些文章既面向相关领域的学者,也有助于大众读者在美国社会文化发展的脉络中理解正义、平等、自由等政治哲学基本概念,认识到个体本位的自由主义的局限性。在获取政治哲学的主要议题和论证这些知识的同时,这本书展现了哲学理论在公共生活中的应用,也一定有助于读者重新认识和思考我们当代的公共生活。
读书的三重境界
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如何筛选适合自己的图书? 如何通过月底提高自己的思维能力? 如何提高自己阅读的广度和深度? 著名经济学家梁小民常年与书为伴,他凭借其深度阅读经验和独特视角,为读者筛选出了50余种有较高学术价值、思想深度和艺术品质的经典图书,这些图书涉及经济、管理、人文、历史等各个方面。作者独创了读书的三重境界:问道求真,豁然朗,此第一重境界;上下求索,走出混沌,此第二重境界;以自然为师,以心地为本,此第三重境界。 全书通俗易懂、涉猎广泛,内容涵盖经济学、政治学,社会学、法学、哲学、历史、文学、艺术、小说等领域,让读者可以在纷繁复杂的图书种找到适合自己的精品图书。 “读书就是生命,读书就是有意义生活的源头。”对于大众读者,通过深度思考和系统性阅读,不断构建自己的知识体系,在不同的领域提升自己的认知,才能实现工作和生活的持续步。
新教伦理与资本主义精神(新版)
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《新教伦理与资本主义精神》是马克斯•韦伯的代表作之一。 近代以来在世界范围具有支配性力量的资本主义,何以独独从西方文明中孕生出来?韦伯从文化宗教对社会经济发展的制约这一角度提出,近代资本主义以其理性化的持续经营和组织劳动为特征,而资本主义精神中的核心要素,即“天职”思想、为职业劳动献身的工作伦理,与基督新教的禁欲性格具有天然的内在亲和性。新教,尤其是加尔文教派将工作奉为天职,有系统且理性地追求合法利得的人生观,正是资本主义发展*适合的精神动力。新教的人生观促了基于职业理念上的理性化的生活倾向,如今,这已成为现代市民普遍的生活样式。虽然禁欲精神助长了近代经济秩序的诞生,但资本主义在建立起决定一切的秩序后,将自己的根基盘踞在机械文明之上,新教的世禁欲精神,则解体为纯粹的功利主义。褪除了宗教伦理意涵的资本主义,*终走向“无灵魂的专家,无心的享乐人,这空无者竟自负已登上人类前所未达的境界”。
正义感
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本书的内容延续了刘哲作品以往的写作风格,贴近实际,引人深思。这些文章在司法工作者中有深远的影响力,其传达的理念不仅得到了一线司法工作者的认同,而且还在整个司法系统中引起了广泛的共鸣,尤其是“你办的不是案子,而是别人的人生”同名文章,被**人民检察院原文推广到全国的检察系统研读学习。刘哲的系列文章所传达的理念,体现了新一代法律人的责任感、使命感和担当意识。本书集精华文章之大成,将前述作品的核心理念精心摘编,是一线司法实务人员案头的睛之作。作者力图传达这样一种信念,即司法的观念,是那些深植于司法官内心的东西。 就是那些本性难移中的“本性”,习惯性思维中的“习惯”,是从骨子里影响司法行为的东西,是司法者的价值观。
茶的精神:宋代茶诗新解(精) 中华书局出品
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《茶的精神:宋代茶诗新解》选取三十六首有代表性的宋代茶诗,详尽地讲解了这些茶诗中承载的饮茶智慧,我们既能了解宋代的饮茶方式,如茶、煎茶、分茶,又能了解到当时的各种名茶,如龙凤茶、蜀茶、建茶、七宝茶、双井茶、蒙顶茶等。 本书既是一本欣赏宋代茶诗之书,也是一本了解宋代茶文化之书。
跨越修昔底德陷阱
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为何中美“注定要共存” 如何看待中美双边竞争状态 哪些因素会影响发生战争的概率 跨越陷阱的方法隐匿在何处 “修昔底德陷阱”对21世纪的世界有哪些现实意义 ………… 作为海内外决策层和广大公众理解中美关系时广泛引用的框架,“修昔底德陷阱”将成为未来几十年对全球秩序有决定性影响的问题。在与全球化智库(CCG)理事长王辉耀的对话中,格雷厄姆·艾利森就中美关系和中美地缘政治竞争、中国崛起、美国外交政策、美苏关系、全球地缘政治、核武器、朝鲜问题、新冠疫情及影响等议题行了深阐述;全面、系统性地展示了艾利森对“修昔底德陷阱”和中美经济、金融、科技、军事、外交等多个方面存在的结构性矛盾和竞争的看法;深而透彻地分析了中美双方实力的变化,以及发生战争的风险;坦诚而直率地提出了跨越“修昔底德陷阱”的方法和建议。 艾利森认为“识别陷阱的目的是避免落陷阱”。对中美两国来说,只有保持克制、理性的态度,规避战略误判,管控竞争,加强协调、对话与合作,才能避免落“修昔底德陷”,而促竞合关系。

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