万本电子书0元读

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满3件6折 1小时科普:新生儿-婴幼儿护理
1小时科普:新生儿-婴幼儿护理
京虎子
¥21.50
市面上已经有很多关于新生儿婴幼儿的护理书,京虎子老师为啥还要写这本书呢?这本书为啥值得你花一小时阅读? *、授人以鱼不如授人以渔,这本书不像那些大厚本育儿百科事无巨细。但是简洁实用,少而精,挑选了很多家长都容易忽视的方面,以及容易犯的错误。关键是通过这些典型的话题和案例,让新手爸爸妈妈从改变观念始,学会如何识别哪些护理知识是正确的,哪些是适合自己家宝宝的。 第二、虎老师长期定居美国,书的内容来自美国先的理念和方法,同时又考虑和兼顾到中国本土的实际情况,可以说,虎老师这本书的内容是中西结合,有其独特的优势。 第三、虎老师幽默风趣,文如其人,他的书读起来轻松活泼,一小时愉快的时光让你轻松掌握护理心肝宝贝的秘笈。
满3件6折 魔法岁月
魔法岁月
塞尔玛· 弗雷伯格,江兰(译)
¥21.45
作者把刚出生的小婴儿比喻成魔法师,他们就像拥有魔法一样驱使着父母去满足他们的一切需要。 童年早期分为三个发展阶段,本书将每个发展阶段作为一个单独的部分,每部分先用一两章介绍孩子的人格发展状况,着再探讨养育孩子过程中可能遇到的实际问题。 婴幼儿出现的大量问题都发生在向新发展阶段过渡的关键期,并没有哪种育儿方法适用于所有的孩子,只有针对某个孩子在其发展过程中的某个阶段的育儿方法。 如果父母发现自己在管教某个或一两个孩子时简直是束手无策,那么*好坐下来想一想什么地方出了差错,是什么在破坏亲子关系。
满3件6折 婴幼儿睡眠百科全书
婴幼儿睡眠百科全书
刘艳华
¥21.40
    《婴幼儿睡眠百科全书》针对0~6岁婴幼儿的睡眠特征和常见睡眠问题都给予了详细的指导性建议,旨在教新爸妈们如何用温和的方式从新生儿时期就始培养孩子的睡眠习惯,翻本书,按照书中介绍的方法去做,不仅孩子的睡眠就能大大改善,也能免去许多家庭经年累月要忍耐的睡眠不足之苦。
满3件6折 方法对了你就瘦了
方法对了你就瘦了
李志敏
¥21.40
很多女孩在减肥的过程中都碰到过这样的问题:月月减肥、年年减肥,却越减越肥。为什么会这样呢?原因就是减肥方法不正确。 《方法对了你就瘦了》结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面行阐述,内容简明、实用,并且配有清晰的步骤图,能让人一看就懂,一学就会,从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法,消灭脂肪,瞬间变成苗条女神。
满3件6折 3岁叛逆期,妈妈怎么办
3岁叛逆期,妈妈怎么办
鲁鹏程
¥21.40
3岁左右的孩子会迎来人生的*个叛逆期。但是叛逆不是孩子的错,父母的养育方式是关键。发现孩子每一种叛逆行为背后的成长动因才能更好地应对孩子的叛逆期。妈妈要用无条件的爱,让孩子纳叛逆期的自己,同时给足孩子安全感,让她的叛逆情绪得以缓解,并用稳定平和的情绪化解孩子的逆反心理;然后巧用规则规范他的叛逆行为,和孩子一起玩,陪伴孩子顺利渡过3岁叛逆期和园衔期。希望家长们通过本书能够更加了解自已的孩子, 更正确地爱孩子,让孩子更健康地成长。
满3件6折 精品海鲜菜
精品海鲜菜
梁文军
¥21.36
《精品海鲜菜》集多家火爆餐厅及专业素食店畅销海鲜菜100余款,由酒店餐厅专业厨师烹制,不仅对每款的制作方法和烹调技术均作了详细介绍,并附有精美照片、适合广大专业厨师借鉴学习,除放送水产海鲜经典做法外,更精心放送更多留住水产海鲜营养以及让菜肴更鲜香滑嫩的烹饪秘诀,让你的厨艺轻松升级。
满3件6折 图解数学思维训练课:建立孩子的数学模型思维(数字与图形 ? 加法与减法应用训练课)
图解数学思维训练课:建立孩子的数学模型思维(数字与图形 ? 加法与减法应用训练课)
憨爸 胡斌 叶展行
¥21.20
图形化思维能力是数学思维中极其重要的部分。本书针对学龄前到小学阶段的孩子在学习数学过程中感到苦恼的问题解决能力,详细阐述了图形化建模的原理、步骤和思维方法,由浅深地引导孩子通过画图的方式思考并解决数学问题,形成良好的沟通和思维习惯,而解决生活中的实际问题,为孩子初中、高中阶段的学习奠定基础。 本书首先阐述了数字与图形的关系,带孩子迈图形化思维的大门。之后详细讲解了“部分-整体”画图法和“比较”画图法两大方法,来解决加法、减法相关的数学应用题。*后,以趣味性STEAM项目的形式培养孩子的实际问题解决能力。 书中的章节分为两大类,一是知识讲解及训练,通过循序渐的思考过程解析来培养孩子的图形化思维,并辅以大量的思维训练巩固学习效果。二是STEAM项目,引先的项目制学习体验,通过生动有趣的科学、工程或技术项目,训练孩子利用图形化思维来解决实际应用问题的能力。
满3件6折 图解数学思维训练课:建立孩子的数学模型思维(乘法与除法应用训练课)
图解数学思维训练课:建立孩子的数学模型思维(乘法与除法应用训练课)
憨爸 胡斌 叶展行
¥21.20
图形化思维能力是数学思维中极其重要的部分。本书针对学龄前到小学阶段的孩子在学习数学过程中感到苦恼的问题解决能力,详细阐述了图形化建模的原理、步骤和思维方法,由浅深地引导孩子通过画图的方式思考并解决数学问题,形成良好的沟通和思维习惯,而解决生活中的实际问题,为孩子初中、高中阶段的学习奠定基础。 本书首先详细讲解了“部分-整体”画图法和“比较”画图法两大方法,来解决乘法、除法相关的数学应用题。之后,以趣味性STEAM项目的形式培养孩子的实际问题解决能力。 书中的章节分为两大类,一是知识讲解及训练,通过循序渐的思考过程解析来培养孩子的图形化思维,并辅以大量的思维训练巩固学习效果。二是STEAM项目,引先的项目制学习体验,通过生动有趣的科学、工程或技术项目,训练孩子利用图形化思维来解决实际应用问题的能力。
满3件6折 图解数学思维训练课:建立孩子的数学模型思维(多步计算应用训练课)
图解数学思维训练课:建立孩子的数学模型思维(多步计算应用训练课)
憨爸 胡斌 叶展行
¥21.20
图形化思维能力是数学思维中极其重要的部分。本书针对学龄前到小学阶段的孩子在学习数学过程中感到苦恼的问题解决能力,详细阐述了图形化建模的原理、步骤和思维方法,由浅深地引导孩子通过画图的方式思考并解决数学问题,形成良好的沟通和思维习惯,而解决生活中的实际问题,为孩子初中、高中阶段的学习奠定基础。 本书首先详细讲解了如何通过画图法来解决多步计算相关的应用题,深分析了19种典型问题的图解思维。之后,以趣味性STEAM项目的形式培养孩子的实际问题解决能力。 书中的章节分为两大类,一是知识讲解及训练,通过循序渐的思考过程解析来培养孩子的图形化思维,并辅以大量的思维训练巩固学习效果。二是STEAM项目,引先的项目制学习体验,通过生动有趣的科学、工程或技术项目,训练孩子利用图形化思维来解决实际应用问题的能力。
满3件6折 周毅食品雕刻·糖艺篇(仅适用PC阅读)
周毅食品雕刻·糖艺篇(仅适用PC阅读)
周毅
¥21.12
本书包含*流行的糖艺制作的盘头和展台100多个作品,附有大量的步骤图,并有同类图书*的手绘稿,还有糖艺熬制工艺、常用工具,以及制作小窍门,是糖艺从业人员的好帮手。
满3件6折 国术健身:马王堆导引术
国术健身:马王堆导引术
侯雯、牛爱军 编著
¥21.00
《国术健身:马王堆导引术》从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发,对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍,对马王堆导引术的健身作用进行了解析,对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,《国术健身:马王堆导引术》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,《国术健身:马王堆导引术》免费提供了马王堆导引术的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是马王堆导引术的学习者,还是教授者,都可从《国术健身:马王堆导引术》中受益。
满3件6折 站桩健身法
站桩健身法
丁丽玲 编著
¥21.00
本书是一本写给普通人的“武林秘籍”,介绍如何把站桩融日常生活,在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后,重介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法,以及站桩后的放松方法。此外,本书还提供了不同场景下的站桩方式,并且针对读者站桩时的常见疑问行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者学习,而且适合普通人阅读,可以帮助他们了解站桩、掌握站桩,从而达到强健身体的目的。本书图文并茂,并配有作者讲解的学练小视频,可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。
满3件6折 国术健身:导引养生功十二法
国术健身:导引养生功十二法
刘艳君、牛爱军 编著
¥21.00
从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发,对导引养生功十二法的来源、发展和特行了介绍,对导引养生功十二法的健身作用行了解析,对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外,提供了导引养生功十二法的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是导引养生功十二法的学习者,还是教授者,可从中受益。
满3件6折 一对哑铃练全身
一对哑铃练全身
人邮体育编写组 编著
¥21.00
本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材,哑铃非常实用,它能够提供更强大、更精简的运动模式,训练者可以随时随地行训练。相较于自重健身,哑铃的训练效果更好,更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切,采用图文结合的方式对哑铃动作行详解,同时附赠了教学视频,适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。
满3件6折 国术健身:十二段锦
国术健身:十二段锦
周倩、牛爱军 编著
¥21.00
《国术健身:十二段锦》从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发,对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍,对十二段锦的健身作用进行了解析,对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,《国术健身:十二段锦》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了解析。此外,《国术健身:十二段锦》免费提供了十二段锦的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是十二段锦的学习者,还是教授者,都可以从《国术健身:十二段锦》中受益。
满3件6折 古法健身图解:从头练到脚的千年智慧
古法健身图解:从头练到脚的千年智慧
丁丽玲 编著
¥21.00
古法健身图解 为广大读者提供了一系列古法健身方法。本书共4章,分为容颜篇、筋骨篇、情志篇和睡眠篇,以现代人常见的健康问题,如眼睛干涩、脱发白发、腰酸背痛、睡眠问题等为切入点,挖掘传统文化中的相关内容,深入讲解可以缓解这些身体不适症状的健身方法。 本书既适合处于亚健康状态的人士阅读,可以帮助他们缓解身体不适,又适合普通读者日常健身之用。 附赠了八段锦、易筋经和六字诀的习练要领以及在线视频,方便读者学习和跟练。
满3件6折 国术健身:大舞
国术健身:大舞
侯雯、牛爱军 编著
¥21.00
从“什么是大舞”“为什么练大舞”和“怎么练大舞”三个角度出发,对大舞的起源、特和习练要领行了介绍,对大舞的健身作用行了解析,对大舞的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外,提供了大舞的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是大舞的学习者,还是教授者,皆可从中受益。
满3件6折 科学立规矩,孩子不叛逆
科学立规矩,孩子不叛逆
蔡万刚
¥21.00
懂得听从他人的正确指导,是塑造孩子完美性格的重要基础,也是使孩子迈上成功之路的关键。在孩子面前,家长要注意控制自己的情绪,你越冷静,孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。本书是根据中国儿童性格特征为家长们精心撰写的家教指南,立足中国家庭教育现状,博采广集成功的教子经验,全面、系统、细致地将为孩子定规矩的整个过程清晰展现在读者面前,为中国家长如何给孩子制定规矩提供了一套完整、科学、高效的参考方案。只要掌握跟孩子定规矩的法则,孩子就会完全照着你说的去做!
满3件6折 强身抗衰:中老年人越练越年轻的力量练习法
强身抗衰:中老年人越练越年轻的力量练习法
籍晓蕾 编著
¥21.00
本书共分为四章,第 一章介绍了中老年人为什么要行力量练习,行力量练习对身体有哪些好处;第 二章阐释中老年人行力量练习的原则,并告诉他们如何选择力量练习器械;第三章以真人示范、分步骤图解的方式讲解适合中老年人的力量练习动作,这些力量练习动作按身体部位行划分,并提供了阶和退阶动作,方便中老年人根据自己的身体情况选择练习动作;第四章针对中老年人的身体特,科普补充营养的知识;附录部分提供了解决身体各种不适的力量练习方案。本书大部分动作配有视频,手机扫一扫即可观看,方便中老年人学习和跟练。本书可为中老年人、中老年人照护者及相关专业师生提供专业的力量练习技术指导。
满3件6折 广东旅游资源概论(21世纪高职高专规划教材·旅游与酒店管理系列)
广东旅游资源概论(21世纪高职高专规划教材·旅游与酒店管理系列)
赵利民 龙梅
¥21.00
本书针对旅游专业设的地方旅游类课程编排内容, 全书分为三篇: 综述篇、自然篇和人文篇。主要介绍广东省概括、广东的旅游业和旅游资源、广东的地貌与水体旅游资源、广东的气候气象与生物旅游资源、广东历史旅游资源、广东的文化成就旅游资源 、广东宗教文化旅游资源、广东民俗旅游资源、广东风物特产旅游资源、广东旅游艺文, 是广东导游资格考试的知识。
满3件6折 烹饪基本功
烹饪基本功
宁丰钧,宁丰贤
¥21.00
烹饪基本功是职业教育烹饪专业的一门基础必修课程,是中式烹调、中西式面课程的基础。通过基本功一体化教学,学生在烹调、面基本功学习与训练的过程中,理论与实训同步行,相辅相成,每次学习完一个项目,就能使烹饪技艺一步提高。   《烹饪基本功》遵循科学性、实用性、先性、规范性、以人为本的原则,在编写过程中注重一体化教学的知识内容。该书主要内容包括:抛锅基本功、刀工训练、面基本功、中餐菜肴烹饪技法训练等。全书以烹饪基本功与菜肴制作、面基本功与面制作上承下的教学模式,让学生在学习的过程中,既训练了基本功,又学会了一些基本菜肴、基本面的制作方法,为整个烹饪学习下良好的基础。   《烹饪基本功》适合职业教育烹饪专业学生使用,也可作为烹饪从业者的参考用书。