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看图学以色列格斗术
￥23.90
看图学以色列格斗术 是由多年从事以色列格斗术体系研究、具有以色列格斗术丰富教学经验的继续者张付老师，参考世界上多种体系的以色列格斗术内容，为以色列格斗术初学 者所编写的门级学习用书。 全书共5章，第 一章详细介绍了以色列格斗术的攻手段；第 二章讲解了以色列格斗术应对站立缠斗的方法；第三章一步讲解了以色列格斗术应对站立技的方法；第四章介绍了以色列格斗术的地面格斗技术；第五章阐述了以色列格斗术徒手对武器策略与技术。无论是专业的武者，还是普通人，可以从书中找到适合自己学习的技术内容。
《红楼梦》中的食疗密码
￥19.99
破解当代健康困境，重拾贵族养生智慧。 在物质过剩却疾病频发的今天，《红楼梦》中的宫廷食疗智慧宛如穿越时空的良方。本书深度解析大观园饮食密码，结合现代营养学转化古方，提供14套对症调养方案——控糖者复刻探春素斋，失眠党改良莲叶羹配方，脑力族升级科举健脑饮。随书附实操食谱+科技烹饪法，让三百年前贵族养生智慧走进寻常厨房，用食物重启健康自愈力。
父母会聊天,孩子更优秀
￥19.99
为什么你掏心掏肺，孩子却充耳不闻？为什么明明深爱，却总在言语间彼此伤害？在无数家庭中，沟通的鸿沟正悄然撕裂亲子关系，让教育陷入僵局。本书直击现代家庭教育的核心困境：我们不是不爱孩子，而是不会“爱着聊”。 这不是一本空谈理论的教育指南，而是一套让父母即刻上手的“沟通进化手册”。全书聚焦15个亲子沟通的黄金场景，从“孩子发脾气时*句话怎么说”，到“如何应对孩子的连环提问”，再到“睡前10分钟聊什么能注入安全感”——用真实案例剖析常见误区，提供可落地的解决方案。 翻开本书，重塑家庭对话文化。让孩子在温暖的声音中，听见自己成长的回响。
嘻嘻哈哈学语文:勇闯文章城
￥42.00
读得快、读得多，不代表读得好，是否读得有多好要看孩子从一篇文章中吸收了多少精华。本书用25个方法帮助孩子提升对文章的整体感知能力、获取信息的能力、深解读的能力、评价鉴赏的能力以及灵活运用的能力，让孩子轻松厘清文章层次结构，精准提取有效信息，真正读懂读透文章，从各个层面体会文章的精妙，实现读写一体，在实际生活中举一反三，创造性地运用。
手彩魔术剪纸:中国生肖
￥19.99
本书选择了中国特有的十二生肖，以具有独创性的手彩魔术剪纸为基础，将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式，操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐，同时附赠大量剪纸视频，即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外，在学习剪纸的同时也可以了解中国生肖文化的相关知识。本书适合各年龄段的人群，可作为剪纸培训教材使用，特别适合作为非遗校园、老年大学、大学生的课外用书。
漫话围棋:初识围棋
￥15.99
本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手，启蒙学习基本围棋知识，后穿越至古代，向清代国手学习围棋攻防技艺，再与当今人工智能学习围棋知识和技法，并与之对弈，在让子棋中战胜了人工智能，最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的篇，分别为第零话现在、过去和未来，第一话庙会棋盘上的新年，第二话故宫的棋声，以及第三话梦中的扬州。故事的最终，小略和雪雪加泉老师旗下的“奇略围棋道场”，成为泉老师的正式弟子。
自然手工:源自大自然的灵感与创意
￥31.99
本书是一本充满创意的自然手作教程。作者用自然界中常见的果实、种子、树枝等自然材料，结合自己丰富的想象，创作出一个个惟妙惟肖的动物，以及精美的城堡等景观。让人在感叹大自然造物神奇的同时，感受到自然手工的独特魅力。书中所有作品均配有创作理念讲解、精美的成品图和详细的制作步骤图文，读者可轻松上手。
陪孩子闯三关
￥65.00
在孩子成长路上，家庭、学校、社会是绕不开的三大关键场景，也是*易遇到困惑的“三道关卡”。王为念结合自己数十年艺术学校办学经历、情感节目调解经验、做教育培训的方法，以及自身从戏曲演员到春晚编导、再到知名主持人的人生沉淀，写下这本兼具实操方法与温度的教育指南，带家长破解孩子成长中的核心难题。 在家庭关，他戳破家长强势管控、父亲缺席教育、用暴力解决问题等常见误区，用母亲处理女儿打翻蛋糕的智慧案例、自己原生家庭中母亲坚守原则的往事，说明以身作则才是*好的教育；针对叛逆期、父母离异、孩子生理变化等敏感话题，给出示弱沟通、坦诚告知而非伪装幸福、平等对话而非回避等具体方案，让家庭成为孩子安全感与责任感的源头。 在学校关，他打破唯重点班论、唯分数论，以自己因快板启蒙走上艺术道路、在剧团从替身成长为主角的经历，强调“发现孩子特长比追求成绩更重要”；面对早恋、校园人际矛盾、学习动力不足等问题，分享反向引导而非强硬禁止、用小目标激活学习热情等实战技巧，还特别提醒家长关注孩子运动习惯，用数据印证运动对抵抗抑郁、提升学习兴趣的重要性。 在社会关，他通过自己拉赞助、应对职场危机、帮助近千名山里娃改变命运的真实故事，教孩子学会处理人际关系、辨别善恶、心怀感恩；针对如何保护自己、如何面对挫折、如何在时代变化中不被淘汰等议题，给出明确边界感、用真诚与善良积累口碑、保持学习与好奇心等成长建议，让孩子在走向社会时既有底气，又有方法。 书中没有空洞的理论，只有一个个鲜活的案例——从帮助沉迷游戏的男孩考上985名校，到用魔术打开封闭孩子的心门；从调解家庭矛盾时的关键话术，到面对校园性骚扰的应对策略。王为念以过来人的真诚与解局者的智慧，告诉家长：教育不是与孩子的对抗，而是与孩子一起闯关；孩子的三观养成，藏在父母的每一次言行、学校的每一次引导、社会的每一次历练中。 这本书不仅是育儿方法论，更是一份帮孩子构建健全人格、顺利成长的“闯关地图”。
孩子为啥跟你对着干:家庭教育中不可错过的关键沟通
￥19.67
本书是一本为家长量身造的亲子沟通宝典，深剖析孩子“不听话”的根源。本书从孩子的生理与心理特征出发，帮助家长理解孩子的真实想法。它不仅引导家长更新教育观念，还提供科学有效的沟通方法，助力家长与孩子建立平等、和谐的关系。书中鼓励孩子主动与父母交流，让亲子关系更加亲密。 这是一本实用性和操作性都很强的亲子沟通指南，书中呈现了230余幅亲子互动场景漫画，旨在为迷茫的家长亮前行的灯塔，让亲子关系变得轻松而美好。
青春期男孩身心成长指南
￥19.92
孩子青春期后，面对自身产生的种种变化，或紧张、或尴尬，很多问题即使面对家长也羞于启齿，再加上她始有意识地对自己的隐私行保护，跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子，在最需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长，在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候，换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用，不如给孩子一本好书，让孩子自己去看，去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期男孩的良师益友，更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然，我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期男孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密，理解男孩们产生种种变化的原因，面对青春期男孩的教育时不再束手无策，成为青春期男孩们最知心的良师益友。
陪孩子走过初中三年(第3版)
￥49.80
要和孩子做朋友，我们就得像个朋友，不能对朋友做的事，我们都不能做。 走过小学六年，乖巧听话的孩子，悄悄变成了满身是刺的小刺猬。莫名其妙的偏执、终日紧闭的心门、偷偷行的恋爱……这些看似叛逆的背后，蕴含的却是成长的力量，孩子的自我意识萌芽了，他们急于证明，我已长大。 “陪伴教育”专家刘称莲将自己陪女儿走过青春期的故事娓娓道来，让我们明白对眼前“来得偶然，去得必然”的孩子，作为父母能做的就是“尽其当然，顺其自然”。因为所有教育的目的，都是为了让孩子健全地离我们的怀抱，在外面的世界里找到自己的位置。 做一个冷静克制的观察者、建议者，而不是简单粗暴的决定者。不侵犯孩子的界限，允许孩子有独立的自我存在。只有清晰地意识到，自己和孩子是独立的两个人的时候，真正的沟通才可能发生。
犹太人的海沃塔财商教育法
￥9.57
海沃塔是一种学习方法，最本质的特征是以对话为工具，同伙伴一同提出问题，对话讨论并互相辩论，在提问、对话、讨论、辩论中近真理，这是让资质平凡的小孩也能教育成英才的犹太人的学习方法。 海沃塔也是创造智慧的最佳教育法，其核心是不给孩子灌输特定的想法和判断，用提问、讨论的方式引导孩子找寻答案的能力。 《犹太人的“海沃塔”财商教育法》是适合父母和孩子一起“海沃塔”的财商教育法，让我们习得： * 父母如何做孩子的经济导师； *培养正确的金钱观，享受金钱带给我们的自由和幸福。 * 如何用批判性思维养成健康的消费习惯； * 如何培养赚钱能力的创造性思维； *金字塔尖犹太人的经济独立教育； *通过犹太人的经典——《塔木德》学习富人思维；
运动损伤的预防、治疗与恢复(第2版)
￥88.80
在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由20余位医生和治 疗师共同执笔，结合骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位一百四十余种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治 疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为系统的运动损伤预防、治 疗与恢复指导。
全生命周期动作发展(第7版)
￥168.80
本书主要讲解人一生中动作的发展和动作技能的变化。 本书共6部分。第 一 部分是动作发展导论，重点介绍纽厄尔限制模型，并围绕该模型进行相应论述；第2部分描述人一生中动作技能的发展，介绍动作技能发展过程中具体变化发生的序列；第3部分讲解身体的发育和衰老；第4部分讲解健康体能的发展，包括心肺耐力、力量、柔韧性的发展，以及体重、健康体能和动作能力发展相互影响的方式；第5部分讲解知觉-动作的发展，包括感觉-知觉的发展以及知觉和动作的关系；第6部分讲解动作发展中的功能性限制，包括社会、文化和社会心理限制，以及动作学习和限制之间的相互作用，并鼓励读者将改变限制的方法应用于实际。 本书可以帮助体育教师了解学生动作的发展和动作技能的变化，从而完善教学活动；也可以为物理治 疗师等健康科学领域的人士提供观察动作模式的工具；还可以让父母了解促进儿童动作健康发展的方法。
有效控糖一本通:运动+营养+常识
￥23.90
有效控糖一本通 由医生和运动专 家联合撰写，他们基于丰富的学习、研究和实践经验，为具有控糖需求的人群提供了科学、系统的运动、饮食指导。《有效控糖一本通：运动 营养 常识》讲解了针对该类人群的运动指南，包括合理的运动时间、可选的运动项目、安 全运动的原则等；提供了满足不同需求、在家能练的简单健身操，帮助该类人群利用碎片时间动起来，逐步建立运动习惯；介绍了适合该类人群的饮食控制关键原则与实用方法，帮助他们建立健康的饮食方式。此外，书中还介绍了控糖应了解的基础知识，如糖代谢机制等。具有了解控糖知识、方法需求的一般人群与医生、康复师等专业人士均能从书中内容获益。
身体小信号,健康大预警
￥46.99
一本针对年轻人的医学健康科普！健康医疗大V——Do医生的医学科普！ 这本书不是一本令人焦虑的“疾病大全”，而是一份来自身体的“信号解读指南”。 本书是由武汉协和医院神经外科ICU医生、2024年微博zui具影响力健康医疗“大V”杜科业（Do医生）为当下年轻人打造的一本实用健康指南。 作者作为医生见证了生命的坚韧与脆弱，也见到了太多本可避免的遗憾和及时干预带来的欣慰。他希望这本书能成为大家案头或枕边的一位“健康小顾问”，在我们感觉身体发出“异样”信号时，可以随手翻一翻，获得一些初步的判断和实用的建议，帮我们决定是“再观察一下”，还是“该去挂个号了”。 本书希望能唤起对自身健康的主动关注，培养一种“健康敏感度”，学会倾听并尊重身体的每一次“低语”。
手到病自除4:儿童常见病特效疗法(2022版)【邻家老奶奶杨奕送给孩子的健康书!】
￥23.20
《手到病自除：儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典： 完整介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法； 系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照行全身按摩； 对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法行了真人示范，涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症； 400多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。
不焦虑父母俱乐部
￥48.00
这是一本帮助父母了解孩子心理和行为，治愈育儿焦虑的实用手册。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主，同时也是清华大学博士， “童行书院”创始人，以及两个孩子的妈妈。她从家教中常见的25个困惑切，就每个问题为大家介绍一本经典的心理学书籍，并结合自己的育儿经验，总结出的不同“教育配方”。通过对这些专业书籍的拆解和介绍，让父母了解心理学、脑科学的方法理论，并能运用在自己的家教难题中，帮助父母们驱散教育的迷雾，让我们育儿生活变得平静从容。
孩子的内驱力:写给父母的沟通心理学
￥39.00
有内驱力的孩子拥有很多宝贵的品质和品格，比如善良正直、积极向上、阳光自信、能共情他人；具有自驱型终身成长的特质，能够适应社会的发展；能够遵从自己的内心；更有可能拥有幸福和成功的人生。 父母如何做才能助力孩子的内驱力发展呢？本书给出了清晰简单的框架和循序渐的路径。 本书不仅分析了养育的大环境和微环境，还提出了内驱力养育的“铁三模型”，即当孩子获得联结感、胜任感和自主感时，孩子就能很好地发展自身的内驱力。本书还强调，在重视孩子内驱力的同时，父母也要关爱自己，这样才能觉得养育很轻松、有意思。 本书将相关心理学理论、教育学理论和大量的真实故事和实际案例相结合，帮助父母了解孩子的内驱力发展需要什么、父母怎么做才是适合的。
一个人的四季餐桌
￥45.37
本书是以“一人居”生活体验为基础的“都市治愈系”食谱。内容以春、夏、秋、冬四个季节为主线，将乐活蔬食的健康生活理念贯穿其中，为您提供96道可轻松上手的精致“一人食”时令料理解决方案。从食材选择、营养搭配、餐桌美学、饮食文化的角度，传递“一人食”的责任感和仪式感。一个人能静下来好好吃饭，把日常一日三餐理得丰盛，难道不是件了不起的事情吗？ 吃，从来不只是吃而已。
孩子的需要
￥38.87
与孩子一起生活的基石，即这本书的核心内容——尊重、信任与爱，它来源于欧洲著名的家庭治疗师耶斯佩尔·尤尔的坚定信念。在亲子关系或者师生关系中，成人不能只依赖孩子来改善关系，而是要主动承担起与孩子改善关系的责任。作者结合自己多年来处理教育问题的经验，围绕孩子的心理需要，提倡在家庭中一定要给予孩子充分的尊重、信任以及真实的爱，让孩子为自己的行为负责。书中例举了大量的可用于家庭中改善和提升亲子关系的方法，为父母解决当下棘手的育儿问题。
