万本电子书0元读

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守住幸福:婚恋与传承守护指南
守住幸福:婚恋与传承守护指南
广州市律师协会
¥43.99
本书主要依据《民法典》及相关法律法规、司法解释,针对婚姻家庭和继承领域内的疑难复杂问题,以问题导向从一线执业律师经办的案件中挑选结婚、离婚、子女抚养、财产分割、继承等方面具有典型性、代表性的真实案例,从律师实践办案的经验角度将其改编为问答并行分析讲解,帮助读者了解婚姻家庭和继承法律问题的解决方法和途径,学会依法处理婚姻家庭纠纷,从而依法维护自身的合法权益。
积极“自虐”养生法
积极“自虐”养生法
李增黉
¥9.99
本书打破传统养生思维,以“积极自虐”重构健康理念,揭示“自纵”是疾病根源,“自虐”实为理性自制。从心理调节到生活方式改良,方法具体可操作,如减少贪欲、规律作息等。结合大量案例与科学原理,适合受不良习惯困扰、渴望改善身心状态者。它不仅是养生指南,更能帮读者重塑自我认知,实现身心和谐。
脑洞童话新编:每个故事都藏着大道理
脑洞童话新编:每个故事都藏着大道理
北极苍狼
¥16.80
本书是作家北极苍狼创作的趣味童话集,以经典童话为蓝本,融入脑洞反转与成长启示。书中既有对 “龟兔赛跑”“狐假虎威”“孔融让梨” 等传统故事的全新演绎,也有 “兔子和狼”“种金子”“阿瞒的森林” 等原创篇章。故事主角多为兔子、狼、长颈鹿等可爱动物,情节轻松幽默又暗藏深意,比如兔子凭借危机意识逃脱狼的追捕,阿瞒通过每日种树培育出自己的森林,既充满童真童趣,又传递着坚持、团结、智慧、谦让等人生道理。作者以简洁生动的语言、天马行空的想象,让每个故事都成为一次小小的成长课堂,适合孩子品读启蒙,也能让成年人在轻松阅读中收获感悟。
牛油果果小镇经济学
牛油果果小镇经济学
李冬茵
¥41.86
电影院的票价是如何确定的?向银行贷款是怎么回事?商品可以随意涨价吗?网上物真的便宜吗?…… 在牛油果果小镇,可爱、善良又智慧的小镇居民们有个共同的习惯:用“经济学锦囊”来解决麻烦、处理问题。在牛油果果小镇,经济学可不是课本里枯燥的公式和图表,而是一场场妙趣横生的生活冒险!六个与孩子生活密切相关的经济学故事,从供需关系到垄断竞争,从机会成本到品牌溢价,小镇居民的生活日常里藏着经济学的终极奥秘。书中还有“经济学小测试”和“经济学小锦囊”,边读边玩,轻松变身经济学小达人!
一周特价4.7-4.26 妈妈强大了,孩子才优秀
妈妈强大了,孩子才优秀
罗玲
促销价:¥9.99|¥59.90
教育的本质不是控制孩子,而是家长与孩子共同成长的过程。 全书围绕孩子成长的不同阶段,从心理发育规律、情绪管理、抗挫力培养到独立能力、人际交往、幸福观与品格教育,系统地阐述了家长可以在何时、以何种方式介入。书中通过“油罐原理”“游戏力”“指南针教育”等实用方法,帮助父母在理解孩子的基础上,建立积极而*的亲子沟通。 家长的情绪稳定、心态富足与人格成长,是教育的根基。每一位家长都不完美,但只要学会接纳、理解与陪伴,就能为孩子种下终生受益的爱与力量。这是一本让家长成长、让家庭松弛的教养书。
这就是家
这就是家
[英]娜塔莉•沃尔顿/著,[澳]克里斯•沃恩斯/摄影
¥19.99
《这就是家》是一部融合室内设计、生活美学与人文思考的深度之作。它超越了传统家居画册的范畴,将“家”从一个物理空间提升为情感与生命故事的容器。本书由资深室内设计撰稿人娜塔莉·沃尔顿撰写,携手*摄影师克里斯·沃恩斯,历时多年跨越四大洲探访超过20个真实家庭,呈现了不同文化、预算与生活状态下“家”的多元面貌。 书中没有千篇一律的风格模板或昂贵的改造方案,而是通过一个个鲜活的故事与居住者的自述,探讨了“家”如何成为个人价值观、记忆与梦想的延伸。它倡导一种“由内而外”的营造哲学:真正的家,始于了解自己,忠于本心,成于日常生活的点滴积累。无论你身处公寓还是宅院,预算有限还是充裕,本书都能为你提供灵感与勇气,去打造一个真正属于自己、滋养身心的归处。 这不仅仅是一本关于家居的书,更是一份关于如何经营生活的启发。它告诉我们,当我们专注于所珍视的事物时,便能从家开始,创造出*美、*真实的生活空间。
拿来就用的高分规划:让孩子一看就上瘾,用了就能提高学习成绩
拿来就用的高分规划:让孩子一看就上瘾,用了就能提高学习成绩
黄丽艳黄晓
¥36.00
这是给孩子看的培养孩子学习内驱力的方法书。本书讲述了若小希、安吉、童一一、汉堡四位主人公在学习上的“问题”,而且还有何老师的“释疑解惑”!只要你有像主人公一样的学习困惑,都可以从书中“老师有方法”中得到解决的方法。*后,还有“学霸自律寄语”分享自律学习的心得与体会。 只要孩子能够自律起来,以积极主动的心态去学习,也可以成为别人眼中羡慕的好学生。
小学生安全保护:男孩安全
小学生安全保护:男孩安全
叶晓川
¥46.00
《小学生安全保护·男孩安全》是一本让男孩从小树立自我安全意识的读本,内容包括性别隐私、异性相处、身体侵犯、陌生危险、意外事故、校园欺凌、游戏危害七个方面,通过趣味漫画呈现了男孩在日常生活中容易面临的36个危险场景。每个场景不仅展现了男孩可能遇到的危险情况,男孩对其产生的疑问,还展现了该情况可能带来的危害,并告诉男孩应对这些可能引发危险的情况的正确做法。 另外,针对每一个危险场景,安全专家还提出了科学的建议,以帮助小学生树立更强的安全意识,收获快乐,安全成长。
天赋养育法
天赋养育法
[ 比 ] 梅丽莎·梅尔滕斯 [ 比 ] 莉斯·卡特瑟尔 [ 比 ] 安·博格曼斯 [ 比 ] 史蒂文·吉利斯 著
¥35.90
全世界每五个孩子之中就有一个属于高敏感人群。这些孩子的心思细腻又敏感,无法精准地用语言表达感受,而且通常被认为难教、难搞、难相处。而家长有时候很难找到正确的方法来帮助孩子解决日常生活中的困难,并且发挥其本身的天赋和才能。 这本书通俗易懂、插画精美,讲述了许多实用的教育方法和典型案例。书中解释了什么是高敏感,教你如何帮助孩子克服高敏感给他们成长带来的困难、提升高敏感孩子的才能。 高敏感究竟会成为孩子的弱点或是优点,父母的教养方式非常重要。本书旨在帮助父母们学会如何面对、照顾、支持高敏感的孩子,让他们健康快乐地成长。
本草纲目:真品插图典藏版
本草纲目:真品插图典藏版
许庆友
¥37.50
忠于原著:以权威金陵初刻本为底本行选编,取古人之要义,为现代人所实用。 权威审订:由河北省中医药科学院附属医院主任医师,河北中医学院教授、博士生导师许庆友教授审订。 图片精美:真品实拍图与手绘图相结合,彩色大图,清晰度高。 排版舒适:内文采用三栏式工具书排版,给人舒适的阅读体验感。
运动塑造孩子的大脑(下册)
运动塑造孩子的大脑(下册)
吉尔•康奈尔(Gill Connell),(美)谢丽尔•麦卡锡(Cheryl McCarthy)著
¥27.44
《运动塑造孩子的大脑》是0-7岁儿童运动发展指南殿堂级读物。儿童发展领域全球公认的权威人士吉尔·康奈尔、谢丽尔·麦卡锡科学系统地阐释身体是如何成为大脑的老师的,运动是如何启大脑的学习的,并涵盖了儿童的六个发展阶段及相应能力和适应的运动项目,游戏的安全管理及家长的应对措施等等,全面系统地揭示了运动与孩子大脑发育的联系。另外本书收录了作者经过30年研究和实践的24个“智慧脚步”游戏,可供教学和家庭使用。50项“动觉模型”帮孩子造一个从运动到学习的魔法门。
每满80减40 功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练
功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练
沈兆喆 王雄 主编
¥40.80
本套丛书由体能教练沈兆喆和体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块手,将理论讲解与实际训练指导相结合,为广大教练员、运动员、健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔的桥梁,从而更好地指导训练,提高运动水平。 《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”,《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的训练动作,并给出了训练方案设计的原则与示例,可以有效帮助教练员及运动员科学训练,而有效提高运动表现。
每满80减40 如何让孩子自觉又主动实战指南
如何让孩子自觉又主动实战指南
丹尼尔·J·西格尔 蒂娜·佩恩·布赖森
¥19.20
《如何让孩子自觉又主动》一对一实战练习手册,量身定制的放式大脑培养指南,包含漫画 图解 答题练习 实用活动,手把手教你理解、反思和应用放式大脑培养策略。这本指南不仅能帮助孩子也帮助父母塑造放式大脑,形成放式大脑的思维模式,引导他们以一种放的、灵活的、主动的状态应对工作、学业、生活、养育。书中运用问答、表格、活动、插图等互动形式帮助父母学会: 在真实情景中练习并强化放式大脑的四大基本特质——平衡力、复原力、洞察力和共情力; 识别孩子什么时候需要父母“推一把”走出舒适区,什么时候需要父母“拉一把”增强安全感与亲密感; 运用策略减少孩子负面行为及消极心态,增强积极心态的能力。 学会运用放式大脑策略,帮助孩子解锁并释放与生俱来的坚韧、高情商及创造力,让孩子对一切挑战主动说Yes。
每满80减40 一个人也要好好吃饭
一个人也要好好吃饭
朗妈
¥22.99
好好吃一顿饭,对于独自生活的人来说,能带给我们的能量远远比吃饭本身多得多。然而我们却总是给自己灌输太多理由,好麻烦啊,我太忙了!不知道吃什么!我根本不擅长下厨!也因此,我们贴心准备了这本专为初学者准备的料理指南。简单日常的食谱,简洁明了的配图,事无巨细的步骤,关注细节的小贴士。跟随本书,你可以不必迁就任何人的口味,享受独属于自己的美食时光。
白话图解黄帝内经:灵枢+素问(全2册)(中医养生鼻祖,人人都看得懂、用得上!帮你找到活得更好的方法)
白话图解黄帝内经:灵枢+素问(全2册)(中医养生鼻祖,人人都看得懂、用得上!帮你找到活得更好的方法)
王羽嘉,《图解经典》编辑部
¥49.50
《黄帝内经·素问》与《黄帝内经·灵枢》为姊妹篇,各81篇,二者共同组成的《黄帝内经》,与《难经》《神农本草经》《伤寒杂病论》并称“中医四大经典”。   其中《黄帝内经·素问》具有比较完整的理论体系,内容广博而深,包括阴阳五行、脏象气血、腧穴针道、病因病机、诊法病证、治则治法、医德养生、运气学说等,较为详尽地论述了人体生理、病理、诊断、治疗的有关内容,突出了古代的哲学思想,强调了人体内外统一的整体观念,从而成为中医基本理论的渊薮。   《黄帝内经·灵枢》的核心内容为针灸与脏腑经络学说,是我国现存*早的对针灸作较多论述的医学基础理论著作。它从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、昼夜明晦、日月星辰、地理环境、水土风雨等各个方面,确立了疾病的诊治之法,详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医疗法,讲授了中医的望闻问切等常识,帮助人们发现人体发生病变时的征兆,指导人们尽早发觉身体的疾患并及时医治。   本套书以《黄帝内经·素问》《黄帝内经·灵枢》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解读,本书以1000余幅插画、图表,一目了然地解释中医经典内涵,力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,将书中抽象晦涩的内容以形象直观的形式呈现,让读者零基础也能轻松读懂这本中医经典。
每满80减40 中医,慢性疾病,亚健康调养,产品成份与功效
中医,慢性疾病,亚健康调养,产品成份与功效
唐铭轩, 宏伟
¥29.00
社会不断在进步,社会人群生活工作节奏不断加速,在这高节奏的时代,人民的精神压力,经济压力,身心压力,导致亚健康人群、慢性疾病,越来越年青化。 从而孕育了众多保健,养生,理疗,大健康行业的兴起 同时也成就了众多:保健,养生,理疗,行业从业人员具备中医健康养生专业的人员收获到了人生事业 南兴中医养生培训中心成员倾其各自多年中医专业知识组编三大系列
吃出自愈力
吃出自愈力
【美】 威廉·李;路旦俊、蔡志强译
¥46.99
关于食物能如何增人类的健康,自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界,食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果,哈佛医学专家威廉·李博士提出“吃出自愈力”的概念,提倡充分运用食物的力量,来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。 人体自身固有五大健康防御系统:血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中出健康食物清单,传授他独创的5×5×5饮食计划,教你从选择喜爱的食物手,制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物,收获宝贵的健康。
情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
[日]自凝心平
¥12.99
        肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体;皮肤问题跟想太多有关;小腿出问题,通常意味着对人生迷茫;便秘其实是爱拖延的体现;尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证,负面情绪会给带来身体“毒害”,并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯,去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪,启动身体自愈力,如:放松双手,可以改善脖子僵硬,释放忌妒和压力,还能保养双手;伸直手臂向前看,紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决;抬头挺胸走路,姿势变端正,还能防堵忧柔寡断的想法等。
每满80减40 只要一只行李箱就能过生活【所有的物品,一只行李箱就能装下!实操性简约生活解决方案,写给物欲旺盛者的极简指南!】
只要一只行李箱就能过生活【所有的物品,一只行李箱就能装下!实操性简约生活解决方案,写给物欲旺盛者的极简指南!】
(日)埃莉萨
¥18.00
时间、空间和金钱都很有限,想只用在重要的东西上面! 衣服一共18 件,正因为数量少反而可以紧跟潮流 预测自己可能活动的场合,有五双鞋子足够 出门也好,留宿一晚的旅行也罢,包里面只有这些 极简生活主义式的、营养均衡的健康饮食…… 将所有物品,压缩到满足基本生活的程度,不用再花很多时间理家里,有更多时间与朋友聚会、旅行,一个人在家中时,则能更专心地读书、写作。 “如果这本书可以成为让你们直面东西的一个契机,我就满足了。” ——埃莉萨
每满80减40 带状疱疹
带状疱疹
李福伦
¥13.00
本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍带状疱疹的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中。
痤疮
痤疮
李福伦
¥13.00
本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍痤疮的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中。