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传统健身功法：八段锦 五禽戏 易筋经 太极学 六字决
￥18.84
本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，并针对易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，*终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 本书适合广大健身爱好者参考阅读。
马拉松实战训练指南
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《马拉松实战训练指南》中对于想要参与马拉松运动的跑者行有针对性的训练指导时，按照不同的身体素质条件、训练侧重、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因材施教、区别对待。以利于处于不同阶段的读者选用*适合自己的方式行阅读和学习。
饮水是健康之本知识问答
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本书是有关“饮水与健康”内容的大众科普性读物。全书包括10章：人为什么要饮水，应饮什么样水质的水，如何科学饮水，水中矿物质元素与健康有何关系，饮用水中哪些物质可导致疾患，几种恶性疾病与饮用水质有何关系，水源水的性质、类别及污染情况，安全饮用水有哪些主要水质标准，自来水及其消毒的意义，如何科学选择和使用家用净水器。每章由若干个具体知识问答题组成，全书共编写了400个问答题。
足球入门到精通
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足球被称为“世界运动” ，是全球体育界影响力的单项体育运动。如果你喜爱足球，愿意投身其中，体验足球运动的刺激与冲，那么磨练个人基本技术和掌握个人攻防战术便必不可少。 《足球门到精通》想与你分享的内容有：包括运球、踢球、头球和掷界外球在内的个人基本技术；包括攻和防守在内的个人攻防战术；特别针对守门员训练总结的训练方法；以及足球规则概要。
龙凤装饰经典
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龙凤，是中华民族的象征，也是中国传统艺术中永远不会陈旧的装饰形象。本书紧贴广大读者的需求心理，从传统中走出新路，以生动的文笔，精美的图稿，分五个章节，讲述龙凤的种类和造型形式，龙凤的装饰魅力，从实用的角度，推出300—500幅龙凤图稿，其中有相当部分是富有时代气息的创作新图。? 本书可供科普文物工作者，艺术院院校师生，以及雕塑造型、建筑设计、纺织印染、陶瓷器皿等工艺美术设计人员参考，也可供影视、戏剧的美术工作者和龙凤爱好者借鉴。
相伴蜂产品 多活二十年
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在众多养生产品中，蜜蜂产品不仅纯天然，更是能集食品、保健品、药品、化妆品于一身的不二之选，兼具食疗、保健、治病、美容等功效于一身；*难能可贵的是，男女老幼一年四季均可使用，尤其在中国人养生*为重视的二十四节气中的每一个节气，蜜蜂产品都是不可或缺的保健佳品。而正是这*后一点，使我们找到了与古代先贤对话的钥匙，更为现代人食用蜜蜂产品提供了可靠的依据和保证。这也正是乞永艳编著的《相伴蜂产品多活二十年/乞博士说蜂道养生系列丛书》与大家分享的主旨一一健康每一天，蜂品来相伴。
工业设计手绘新表现
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本书全面系统地介绍了产品设计流程、设计草图及精细效果图的表现手法。本书结合当代企业新产品开发的实践，将艺术设计的教学与企业实践有机地结合起来，为读者提供了丰富的设计实例和参考步骤。本书适合从事工业产品类设计的人员参考，也可作为高等院校工业设计、平面设计、环境艺术设计等相关专业教学使用。
早餐女王驾到
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本书是当红博主@早餐女王驾到 李唯的 *本早餐合辑。为你展现48道集美味营养与超高颜值于一体的精致早餐，书中早餐款款都来自作者独特的创意，美美的颜值，超细致的步骤图解，新手也能一步步做出精致的早餐。
野菜一本通：识别·采摘·食用(彩绘版)
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《野菜一本通：识别、采摘、食用》教大家如何认识、辨别野菜。对野菜的识别特征、营养成分、药用功效、食用方法行了介绍。野菜配有实地拍摄的形态鉴别彩色图片、细节图和识别特征说明。此外，《野菜一本通：识别、采摘、食用》还总结了野菜分布介绍和采摘季节。《野菜一本通：识别、采摘、食用》可供广大野菜爱好者、野菜发部门、食品烹饪、宾馆饭店、教学及科研人员参考使用。
我家的阳台花园
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《我家的阳台花园》全面地介绍了不同类型与朝向的阳台所适合的花卉种类，以及阳台花卉的繁殖与养护。精心挑选了206种适合家庭阳台种植的花卉，并对花卉类型行了分类，这些花卉赏心悦目，对人体健康有益，同时还能满足现代人居家种植的乐趣。希望翻本书的朋友，不仅能增长花卉知识，还能充分体验到自己动手完成阳台花园的喜悦。本书内容安排注意理论联系实际和对实际操作技能的培养，语言精练、深度适中。本书适于作为广大业余花卉栽培者、园林绿化管理者以及垂直绿化工作者阅读参考。
养肝护肝有道
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肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能，是人体的“将军”，带领五脏六腑“保家卫国”。在与外敌内患抗争的过程中，肝可能会受到伤害，轻则“损兵折将”，重则“满盘皆输”。要想保护肝这位将军需要全方位考虑，从饮食、运动、心理等多方面着手，让“肝好，身体好”！
防身格斗
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防身术中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，《防身格斗》对擒拿格斗的部分动作和招式行了调整和改，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。《防身格斗》主要讲述了通过运用身体各部位行技的方法，以及行面对侵害行解脱、反的实战应用指导。帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《防身格斗》在介绍具体防身术前，先行介绍了准备活动的练习方法，在具体防身术讲解完毕后，还添加了放松拉伸的练习方法，以便于自学爱好者更为科学、合理的安排训练内容。
家庭盆景
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《家庭盆景》通过系统地介绍盆景作用与价值、主要流派、盆景树种、主要素材和工具等知识，让大家了解盆景的概况，重介绍家庭盆景的各式分类及其制作方法，以及日常养护技术，包括水肥管理、病虫害防治等知识，*后展示了一些名家的盆景作品，供大家欣赏和借鉴。本书力求反映*内容，体系比较完整，表述通俗简练，可作盆景爱好者的自学手册。
篮球入门vs体能提升
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不断提升的球技、完美执行的战术，都离不良好的体能，要想在赛场上不仅能上演完美的传球和出色的跳投，还能与同伴配合得天衣无缝，你需要受一般体能训练和篮球专项体能训练的双重锻造。《篮球门vs体能训练》想帮你解决的问题是：如何学会篮球；如何能够好篮球；如何具备良好的篮球体能；如何在中考体育加试中赢得满分。
减压瑜伽
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《减压瑜伽》想与你分享的是：给自己做个心灵美容，醒神每一天排除体内毒素， 缓解便秘和痛经强化内分泌功能，减缓和消除慢性疾病增强心理承受力，减压释放负能量挺拔身姿，修复疲劳损伤，神采飞扬。
二哈，原来你是这样的汪星人
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本书画面生动有趣，语言诙谐幽默，在忍俊不禁中能快速了解哈士奇一生的生命轨迹。图书内容丰富，详细讲述了养一只哈士奇必须要知道的所有养育知识和细节。内容涉及养哈小测试、小哈小时候、小哈初长成、小哈老矣等内容。这是一本有温度的治愈系图书，讲述了哈士奇带给主人的欢乐与温暖，主人与哈士奇之间的温暖相伴让人读了之后感同身受，忍不住也向往着养一只哈士奇。
篮球规则全图解—2016版
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《篮球规则全图解—2016版》以全彩图解、全真人演示的方式对国际篮球联合会发布的、自2014年10月1日起始实行的篮球竞赛规则行了详细解读。同时添加了国际篮球协会于2015年8月在日本东京审议通过的对新版篮球规则的改动说明。 《篮球规则全图解—2016版》全面而系统地将2014年10月始执行的篮球规则和裁判方法的主要条款行了诠释。书中编写内容从基本执裁要素手，结合裁判员的实践经验，将新旧规则行对比，帮助教练员更好的展现出指挥才能、帮助运 动员更好的发挥出技术水平，帮助裁判员更好的表现出执裁能力。 《篮球规则图解—2015版》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书，也可作为广大篮球爱好者提高竞技水平和欣赏水平的参考资料。
家庭养花
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本书主要介绍了家庭养花基本知识和常见的小窍门，包括常见花卉基本知识、花卉养护要点与常见禁忌、家庭花卉水肥管理一点通、家庭花卉病虫害防治一点通、家庭花卉繁殖育苗一点通、花卉植物空间美化一点通、健康花草选育一点通等知识。本书通俗易懂，图文并茂，融知识性、实用性为一体，适合广大花卉种植户、花木培育企业员工、园林工作者阅读使用，也适合高等学校园林专业和环境艺术设计专业的学生、室内设计师、室内植物装饰爱好者及所有热爱生活的读者学习参考。
日常服饰穿搭宝典
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《幸运人生巧穿衣》，分为四个部分：穿衣的基本常识，颜色的搭配，各种服装的搭配技巧，配饰的选择和搭配。对于基于了解服饰穿搭技巧的朋友，能够提供一些实实在在的建议。
茶·器与艺
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本书共分四部分。*部分内容介绍各种茶具及其应用特；第二部分介绍中国茶具的潮流与精华；第三部分与大家共同研读如何选择适宜的茶具并行合理的搭配；第四部分则侧重讲解使用茶具时的具体方法、礼仪、举止动作及泡茶的基本程式。
名老中医李乾构亲授食疗秘方-食物卷
￥18.83
本书作者根据中医药学“药食同源”的理论，从此二名单中选取物品，并加水果干果粮食蔬菜等食物，按人们的常用习惯分成药物卷和食物卷。作者以营养学和中医药学的丰富知识和多年临床经验及生活经验，对每种物品均列营养成分、性味功效、美味食单、用法用量、药膳偏方、专家提醒等条目，详说功效，细列菜谱，条分缕析，实用简便，供广大喜爱营养学及中医药养生保健的读者参考使用。 本书集养生、保健、食疗于一体，内容全面，科学权威，贴近生活，可以帮助读者更好地了解食物，认识食物中营养和健康的关系，从而保持身体的健康，预防和治疗各种疾病，科学养生,活出健康。
