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认知行为疗法:123项实用技术
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认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多心理问题的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。 本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术，并在现实中合理应用。
认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍
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虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术，但是遇到具体的心理障碍时，许多心理咨询师和还是不知道怎么做。针对这个问题，本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法，如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理，明确心理障碍的咨询目标和咨询计划，以及每种心理问题会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10种心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐怖症、特定恐怖症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。
培养注意力的心理学
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《培养注意力的心理学》围绕儿童成长过程中的注意力问题，自控力问题，从而导致的学习不专心、作业效率低、言行冲动招惹人、对立违抗不听话、爱发脾气等困难，对家长行科普宣教的基础上，提供给家长大量的可落实在日常生活中行的方法策略，帮助孩子克服困难，发展能力，从而能收获更好的学业和生活。
童蒙养正,受益终身——《周易·蒙卦》经学诠释与儿童哲学研究
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本书是部基于《周易·蒙卦》文本而阐发古代中国儿童哲学的专著，立足儒家经学话语系统，从象、数、义、理、占、气、史多重维度分卷诠释《蒙》卦之卦象、卦辞、爻象、爻辞、《彖传》、《象传》的深刻内涵与哲学义理，通过对卦爻辞中“蒙”“匪我求童蒙，童蒙求我”“初筮告，再三渎，渎则不告”“发蒙”“包蒙”“勿用取女”“困蒙”“童蒙”“蒙”等观念的解读，揭示“蒙”之本义与儿童哲学蕴意，结合当今的教育实践，探讨儒家童蒙教育的理念与方法。由《蒙》卦而演绎至《颜氏家训》《三字经》《弟子规》，在亲亲伦理、智慧启蒙、待人物处事维度上挖掘传统蒙学经典中的优秀教育内容，以启发读者重新认识中国的儿童教育问题，助推儿童哲学的本土化建构。
冷兵器时代的战争(一部囊括兵器、兵种、阵法、战术的冷兵器时代战争百科全书。)(读客中国史入门文库)
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以时间为线索，讲述了从原始社会到元明时期战场上的兵器演变、阵法创新以及战术战法，同时解读文学创作和史书典籍中的各类战争场景。 刀为何能取代剑成为战场利器？ 汉朝以前，剑在战场上被广泛使用。直到骑兵作战成为主流，剑逐渐被刀取代，其双面刃，看似更有优势，其实并非如此。剑身过于单薄，用力过猛反而会折断。 步兵如何战胜骑兵？ 东汉末年著名的界桥之战，是步兵战胜骑兵的经典案例。当时，公孙瓒的部队白马义从威震北方，却在袁绍方麴义部队狼啸般的叫声和箭雨中一败涂地。 戚继光的鸳鸯阵法怎么摆？ 牌手当先，长枪手、狼筅手、短刀手互相密切配合，以长济短、以短救长的刀牌结合法，便是鸳鸯阵法的要。其优势在于刺卫兼备，攻防适用，出灵活。
盛唐之子 : 唐玄宗的成败
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本书是一部关于唐玄宗李隆基的传记读本。他是盛唐天子，在波诡云谲的宫廷斗争中杀出一条血路，先后铲除韦后与太平公主，二十八岁继承皇位，励精图治，缔造了中国历辉煌的元盛世。 然而在漫长的政治生涯中，他又表现出平凡人软弱的一面，沉迷于宫廷生活，对国政缺乏应有的紧张感，终于爆发了安史之乱。面对帝国的危机，他以七十二岁高龄，放弃都城、处死心爱的女人后，仓皇逃到成都。在玄宗身上，再也看不到领导者应该有的魄力和决断力。唐玄宗的执政风格，前后期差异很大，他的功过该怎么评说？且看本书娓娓道来。
“悍妇”生育记
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一个女性主义者的“不正经”生育史。在书写衰老与死亡后，伊藤比吕美将笔锋对准了生育。她以坦率、直白到近乎生猛的笔触，毫无保留地记录下生育过程中的种种细节。 从怀孕的身体变化，到分娩的撕心裂肺；从哺乳期的奇妙感受，到育儿过程中学会“粗枝大叶，懒懒散散，马马虎虎”的态度…… 她毫不回避生育的苦恼，也分享着当母亲的幸福，更提供了亲身感悟出的实用性建议，写下自己关于生育的体会和思考。不仅诚实记录了生育要面对的方方面面，也帮助女性读者建构起对身体的正确认知，为所有人提供了一本用于了解女性不同阶段生理及心理的说明书。
穿行光影:像影评人一样看电影
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电影是人类历伟大的发明，它的出现为人类精神、文化生活带来了革命性的体验，而影评人是与电影深度结缘的人。这部书并不是传统意义上的影评合集，而是作者作为青年文艺评论家围绕影评主题分为十个方面的思考小结。 就如何写影评，成为大众影评人分享了她的所思所想。 如果一名非电影专业研究人员也喜爱电影，愿意和电影深度结缘，在电影的世界里体验一种充满挑战又充满乐趣的生活方式，不妨从阅读这本书始。
铁面皇帝:雍正(铁腕、绝义、律己……翻开本书,专治优柔寡断,从此当机立断。)(读客中国史入门文库)
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从蓄势、铁腕、绝义、律己、爱民、驭臣等不同的角度，告诉你一个真正的雍正，使读者能从一个全新的视角来深了解这个披着神秘外衣的铁面皇帝。 铁腕 雍正一上位就连发十一道上谕，因为他深谙官场规则：制度再严密，不落实等于零。他贪官，整顿吏治；改革赋役，清查亏空，充盈国库。 绝义 雍正是遇强愈强，绝不优柔寡断。允禩既然不愿称臣，那兄弟也别做了。雍正将允禩贬为一介平民，圈禁在宗人府中，改名为“阿其那”（满语：狗），并将九阿哥允禟的名字改为“塞思黑”（满语：猪）。 律己 雍正每日四起床，匆匆早膳后便始处理政务。他夜晚八始批阅密折，全部亲力亲为，生怕漏掉重要内容，被太监、大臣等糊弄、哄骗。据保守估算，雍正在位期间批阅奏折甚多，朱批超数十万字。
社会契约论(专家伴读版)(个人利益与公共利益谁更重要?卢梭带你理清!法语直译,读懂现代政治的起源 读客三颗钻人类思想文库)
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个人利益与公共利益谁更重要？ 维护个人利益是人类的本性！ 卢梭认为，最初的人类，每个人都是孤身一人，每个人都是自已的主人，自给自足，只对自己的利益负责。 维护公共利益是社会发展的需要！ 独立的个人难以在自然中生存，因此人们需要签订社会契约，把自身权利让渡给集体，同时获得属于集体的权利，成为公民。集体代表的是公共利益，集体考虑的是公共福祉。 作为独立个体的人类，追求自己的个人利益；作为公民的人类，则要追求公共利益。两者之间，谁更重要？答案尽在本书…… 翻本书，带你读懂《社会契约论》，读懂现代政治的起源！
课本上学不到的漫画中国史
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课本上的历史人物大多严肃正经，但其实他们都有鲜活的一面，本书旨在通过漫画讲解和史料分析将其呈现在读者面前。 全书分为名人档案、宫廷百科、行走江湖和生活趣闻四大类。以漫画的形式结合幽默的段子行讲解，同时参考了丰富的史料，既有趣味性，又有严谨性，为读者展现了一个又一个鲜活的历史人物—— 原来儒雅的孔子，还是一个武学奇才？张飞可能是个美男子，而不是黑大汉？古代四大美女，竟有三个是不存在的…… 百万粉丝级公众号“朕说”的全新主题力作！画风搞笑，史料扎实，是历史初学者和爱好者的上佳读物！翻本书，为你还原历史人物的本来面目！
课本上学不到的漫画中国史3
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课本上的历史人物大多严肃正经，本书旨在通过漫画讲解和史料分析，将他们鲜活的一面呈现在读者面前。 全书分为名人档案、宫廷见闻、趣味百科和日常生活四大类。以漫画的形式结合幽默的段子行讲解，同时参考了丰富的史料，既有趣味性，又有严谨性，为读者展现了一个又一个鲜活的历史人物—— 黑脸包公也许并不黑？白居易牙疼只能靠熬？古代大侠如何行侠仗义？…… 百万粉丝级公众号“朕说”的全新主题力作！画风搞笑，史料扎实，是历史初学者和爱好者的上佳读物！翻本书，为你还原历史人物的本来面目！
短程心理治疗技术与案例
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柏涌海，上海长征医院教授、主任医师、心理科主任。本书为译著，原著第一版是一部经典之作，自问世以来，已成为短程心理治疗领域权威的专业指导手册。本书作为第三版，围绕短程心理治疗简洁、灵活、实用、见效快等优，聚焦来访者处理、相关心理学知识和技术、心理咨询师与来访者之间的沟通等展，为相关工作者提供了清晰而有力的指导，同时还提供了实践的标准和用于评估自我能力的方法。本书适于心理学相关专业师生、心理咨询师、社会工作者、精神科医生等相关专业人员。其特色是将心理咨询核心能力与相关案例相结合，以简明的语言讲解深奥的理论；翻译团队都是从事短程心理治疗的专家学者。本书可作为相关行业的培训教材。
茶的*:宋代点茶文化
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本书围绕宋茶文化展，以大量历史典籍文献为基础，从茶叶的种植、贡茶制度、茶技艺、宋代茶具、品茶趣味、茶情境、茶礼、茶与社会生活等角度，全面展现了茶是如何融宋代生活，宋人又是如何将茶文化推向极致。走全民喝茶的宋代，在茶碗中感受宋的风与雅，触碰中国文化的品与格。
狐仙崇拜:中国封建王朝晚期的民间信仰与民众心理
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时隔13年再版的民俗奇书！揭开狐仙神秘面纱，倾听被压抑的民众心声！本书通过一系列生动的故事揭示了“狐仙崇拜”文化背后隐藏的民众诉求： 清代文人笔记中，男狐常常化身英俊的“胡郎”专门魅惑世家小姐，结局总是被棒打鸳鸯，仿佛一场寒门士子想要入赘豪门的逆袭梦；一位女子在婚礼前夜突然被狐精附身，借狐精之口勇敢地拒绝包办婚姻，上演一场超时空的古代版女性“自由宣言”；而在明清乡野，狐仙附身村民戏弄官员，令官印失踪、文书不翼而飞，背后的真相其实是百姓对官府压迫的无声反抗...... 这些看似荒诞离奇的民间怪谈，实则体现了封建社会中底层民众对社会公平的急切诉求。
半小时漫画中国史:五代两宋元
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仅仅通过手绘漫画和段子的形式，陈磊（笔名：混子哥）和半小时漫画团队就清晰捋出了从五代十国到元朝的历史脉络： 五代十国广场舞，各大爷轮番上阵；大宋仗常吃亏，但经济繁荣恢复快；元朝乱得像耳机，38年换了9个皇帝……掀纷繁复杂的历史表象，略去无关紧要的细枝末节，每一页都有历史段子，每三秒让你笑翻一次。翻本书，在哈哈大笑中不知不觉记住历史知识。
2025中国大学排名
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《2025 中国大学排名》由全球知名的高等教育评价机构——上海软科教育信息咨询有限公司在“2024软科中国大学排名”的基础上独家提炼和编著，其内容包括 2024 软科中国大学排名的详细方法和完整排名结果。通过本书可*了解软科中国大学排名方法体系，直观获取*新的排名结果数据。本书可供广大读者*了解中国大学实力，辅助考生择校选专业，也适合高等院校、教育机构、政府部门等的研究人员和管理人员参阅。
大宋开国
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本书是一部通俗类历史读物。范学辉教授以北宋国六十年（960-1020）为时限，为读者展示了北宋国史上的精彩片段和生动细节，剖析了宋代历史发展中的关键和重要环节。作者将学术界的研究成果融合自己的考证，用通俗风趣的语言，给大家讲述这段历史，不是“抄史料式”的转述，而是颇有深度的分析。譬如“陈桥兵变”，作者对事件发生的全过程行还原，特别是人物的关系，每个人在事变中处于什么位置、发挥何等作用都行了分析。程度达到了阅读的通俗性和历史考证的可信度完美结合。
柏拉图的理想国
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《柏拉图的理想国》是法国当代著名哲学家阿兰•巴迪欧的长篇哲学著作。在本书中，巴迪欧模仿柏拉图《理想国》的对话录写作手法，将《理想国》原书中的古希腊背景换成现代社会，并将其中的智者和事件都换成现代的人物及事件，以全新的角度诠释了古代的经典哲学，赋予了《理想国》以现代意义，是当代哲学的经典之作。
大唐兴亡三百年2
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唐朝是一个令后人无比向往的伟大朝代，但它近300年错综复杂的历史，也让人望而却步——正史《唐书》《资治通鉴》不但卷帙浩繁，读起来也晦涩难懂；小说《隋唐演义》虽然通俗易懂，但大量人物情节纯属虚构。 知名畅销书作家王觉仁，凭借深厚的唐史功底，以幽默生动的文笔，创作出比《唐书》通俗，比《资治通鉴》有趣，比《隋唐演义》靠谱的《大唐兴亡三百年》，已成为多数读者了解唐朝历史的选择。 翻本书，领略让你全程上瘾的300年大唐全史。
四大发明的古往今来
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本书创新性地运用故事演绎形式讲述四大发明的历史程及其在今天的科学发展，共4个分册，每个分册讲述一个发明，每个发明从9个方面展叙述，并配以漫话图文并茂形式展现。主要内容包括造纸术、印刷术、火药、指南针的发明历程与推广应用故事，以及后来的传播、技术改、历史贡献及流传至今的技术创新。四大发明是特定历史时期人们为生产生活所需而探索创造的产物：睿智的蔡伦归纳诸多“造纸”民方民法，多方试验，终于以“蔡侯纸”代替了洞窟石壁和汗牛竹简；有心的毕昇把雕版印刷中的“死”字变“活”，发明了变革印制的“胶泥字”；采玉人发现了磁石，掠宝人发现了磁石指向性，司南、罗盘、指南针应用而生；火药是古人无心插柳的收获，木炭硫磺和芒硝，本为炼制长生不老丹，却不料成为黑火药，改变了千百年雄霸的冷兵器时代。 本书是中小学素质教育读本的不错选择，适合于广大青少年、科技工作者和公务员，以及科普爱好者等群体。
