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Excel 2013应用技巧实例大全(光盘内容另行下载,地址见书封底)
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崔杰、柴延伟编著的《Excel2013应用技巧实例大全(附光盘精粹版)》是一本介绍Excel实用技巧的 书籍，全面系统地介绍了Excd 2013的技术特和实战应用技巧，深揭示了应用背后的操作原理。本书 通过大量典型实用的应用实例，帮助读者快速全面地 掌握Excel的应用技巧。 《Excel2013应用技巧实例大全(附光盘精粹版)》共分11章．包括391个经典应用实例，内容涉及 Excel工作簿的操作技巧、工作表的操作技巧、操作界面的设置和工作表的印技巧、单元格中数据的输 、单元格和数据格式的设置、数据的处理技巧、分类汇总功能和数据透视表的使用技巧、图表的应用技 巧、函数和公式的应用技巧、宏和VBA的使用以及Excel使用XML和数据库的技巧。 本书适用于需要学习使用Excel的初级用户以及希望提高Excel应用能力的中高级用户，既可以作为 初学者的门指南，也可以作为中高级用户的实用参考手册。本书同样适合大中专院校的学生阅读，可以 作为各类办公人员的培训教材使用。书中的大量实例 可供读者直在工作中借鉴使用。
解锁:打破受害者情结
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如果你想创造繁荣、富足，以及令人振奋的生活，你需要摆脱旧的“受害者”思维，把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在，它阻碍着你的成长。它是阻碍你发挥*大潜力和取得*大突破的东西。这是一种流行病，它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法，而似乎没有人在关注它。在本书中，作者试图破“受害者”思维，为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索，能够帮助我们克服失败的恐惧、消除限制性信念并快速提升自信心。
现代战舰大百科(图鉴版)(现代兵器百科图鉴系列)
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本书精心选取了自冷战以来世界各国建造的126款经典战舰，涉及现代海军重要舰种，包括航空母舰、巡洋舰、驱逐舰、护卫舰、潜艇和两栖舰艇等，每种战舰简明扼要地介绍了研制年代、建造数量、服役时间、基本构造和作战性能等知识，并配有精美而丰富的鉴赏图片。 本书内容结构严谨、分析讲解透彻、图片精美丰富、版式新颖别致，不仅适合资深军事爱好者阅读和收藏，也可作为青少年爱国主义教育的参考用书，还适合作为少年儿童的军事启蒙读物。
卖给大脑:按下头脑中的购买开关
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本书阐述了一个真相：把产品和服务直卖给客户的大脑，就能在商业活动中取得成功。作者从行为经济学的角度出发，结合了大量研究和案例，帮助读者掌握人类大脑和行为的规律，发掘和利用潜意识的强大力量，*终通过一系列看似微小的改变获取惊人的成果。 本书分为4个部分。第1部分介绍了大脑的基本知识和全书的使用方法；第2部分详细讲解了行为经济学的16个基础概念；第3部分传授了8种推动商业和营销活动的实操策略；第4部分为读者应对实践过程中可能遇到的阻碍提供了有效建议。
养育有安全感的孩子
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情绪安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。数千项科学研究证明，有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展，面对困难和挫折更有复原力，更勇于探索周围的世界，更容易成长为健康快乐的成年人。 ? 孩子的安全感主要来自与养育者之间的安全依恋关系。生活中的困难不可避免，但在安全型依恋的帮助下，孩子便能在遇到困难时感受到关爱、拥有安全感。只要相信依靠他人的帮助能够抚平伤痛，孩子就具备了走大千世界、探索各种可能的信心。 ? 本书三位主要作者在依恋研究领域拥有30多年经验。在依恋理论和神经科学*发现的基础上，他们提出了一种简单有力的教养方法——“安全感圆环法”，目的是指导父母培养孩子的安全依恋。该方法经多年实践检验，效果显著。他们已经辅导过上千个家庭，现在首次将宝贵经验写成自助书。 ? 本书使用生动的故事和独特的工具，让父母学会： 如何在孩子受到惊吓或感到不安时，安抚他们的情绪； 如何在保护孩子的同时促他们的独立性； 如何帮助孩子受并管理自身的情感体验； 如何改变自己的情绪反应，从而改变教养风格。 ……
幸福,从看见自己开始
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本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体，嵌了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍，使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解，引发共鸣，促思考。本书对“看见自己”“纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次行了由浅深的阐述，希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会，从而改写自己的人生剧本，绽放生命光彩。
如何让孩子爱上阅读
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父母应该在孩子多大时始读书给孩子听？ 本书作者梅根·戴利会回答：“当然是‘从出生始’! ” 她提出：“书应该是新生儿的标配，必不可少。” 梅根·戴利成长于书香家庭，自幼热爱阅读。她受过专业的阅读训练，掌握儿童阅读领域的专业知识。作为一名以阅读为养育特色的母亲兼屡获殊荣的图书教师，她将自己20余年的养育和教学经验融本书，根据儿童阅读能力发展的各个阶段（从出生到青春期），就如何帮孩子挑选合适的读物、如何理解图书内容以及如何将阅读融生活等方面为读者提供了实用的建议，并邀请作家朋友和相关行业精英就阅读和写作等议题分享独到的见解。对于父母和教育工作者而言，本书是帮助孩子爱上阅读的绝佳指导。 或许你所有的问题，都可以在本书中找到答案 孩子到底从什么时候始阅读好？ 如何让孩子很小的时候就行有效的阅读？ 如何为孩子挑选图书？挑选图书的标准是什么？ 如何创造有利于孩子阅读的家庭环境？ 如何利用阅读促与孩子的情感交流？ 孩子天天想玩手机，不爱看书怎么办？ 为什么孩子看书的时候理解能力特别低，看书的速度也非常慢？ 如何帮助孩子从童书过渡到青少年读物？ 为什么孩子识字不成问题，写作文却无从下笔？
坦克与装甲车大百科(图鉴版)(现代兵器百科图鉴系列)
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本书精心挑选了自次世界大战以来世界各国的百余种经典坦克与装甲车，分为轻型坦克、中型坦克、重型坦克、主战坦克、履带式/半履带式装甲车、轮式装甲车等类别，对每种坦克或装甲车的研制时间、主要构造、作战性能、生产数量、使用单位等情况进行了简明扼要的介绍。 本书内容结构严谨、分析讲解透彻、图片精美丰富，适合广大军事爱好者阅读和收藏，也可以作为青少年的军事科普读物。
友者生存:与人为善的进化力量
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在智人出现后的大约30万年中，大部分时间里，我们至少与其他四个人属物种共享这个星球。这些人属物种都聪明、强壮、有创造力。但是，在大约5万年前，智人在认知上产生了飞跃，使我们比其他物种更具优势，成为现在继续存在的人属物种。那时候发生了什么？ 自从查尔斯·达尔文提出“适者生存”以来，适应的概念就一直被与强壮、聪明和攻性混为一谈。事实上，我们在演化上真正的优势是一种非同一般的友善，一种与他人协调和沟通的高超能力。正是它，使得人类历史上所有的文化和技术奇迹成为可能。本书作者从认知演化视角出发，研究了人类长期以来的好伙伴狗及其近亲狐狸，以及人类自身的演化近亲倭黑猩猩，终着眼于人类本身，发展出了“自我驯化假说”，揭示了使智人得以蓬勃发展的神秘认知飞跃。 但是，这种友善也是有代价的。我们对“自己人”多么友善，对“外人”就多么残忍。具有威胁性的外人被视为非人，被降级为亚人类。人群之间的冲突和对立由此产生，并且难以调和。促使我们成为地球上宽容物种的机制，也同时使得我们变得残忍。 本书为我们提供了一种看待文化和认知演化的新方式，并且传达了明确的启示：为了生存和繁荣，我们需要扩大“朋友圈”，把被视作外人的“他们”变成属于自己人的“我们”。
职场中的反社会人格:识别和远离伤害的职场指南(原书第2版)
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你身边是否有这样一种人： ◎ 他们能力并不强，甚至工作表现很差，却可以一路钻营爬到高层； ◎ 他们善于在同事和上司之间“周旋”，把同事的工作成果占为己有并去邀功； ◎ 他们很有魅力，似乎和所有人都相处得很好，但内心冷血麻木，排挤掉所有阻碍他们的人； ◎ 他们会利用公司系统和流程的漏洞，引起人际冲突，给工作场所带来混乱 …… 通过精彩案例和相关研究等内容，作者向我们展示了多个典型反社会人格者的故事，让我们有机会剥这些人的层层伪装，看清他们的真实面目。 本书介绍了我们应如何识别出反社会人格者并保护自己免受他们的伤害；管理者、招聘负责人如何利用测评工具筛出反社会人格者，以及如何防范已职的反社会人格者对公司的破坏。
现代枪械大百科(图鉴版)(现代兵器百科图鉴系列)
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本书精心选择了自一战以来世界各国研制的两百余种经典枪械，包括手枪、冲锋枪、步枪、机枪和霰弹枪。针对每种枪械我们都对研制时间、主要构造、作战性能、使用单位等情况进行了简明扼要的介绍。 本书结构严谨、分析讲解透彻、图片精美丰富、版式新颖别致，不仅适合资深军事爱好者阅读和收藏，还可作为少年儿童的军事启蒙读物。
特战装备大百科(图鉴版)(现代兵器百科图鉴系列)
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本书精选了百余种现代特种部队经典作战装备，主要分为主战武器、自卫武器、特战载具和随身装备等，并对每种装备的研制时间、主要构造、作战性能、生产数量、使用单位等情况进行了简明扼要的介绍。 本书结构严谨、分析讲解透彻、图片精美丰富、版式新颖别致，不仅适合资深军事爱好者阅读和收藏，也可作为青少年的军事启蒙读物。
无条件接纳自己
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低自尊很可能是人类已知的*严重的情绪困扰。 憎恨别人会导致架、对抗、战争甚至种族灭绝；自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果：你不一定会去自杀，但可能会鄙视自己，一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身：（1）学业、工作等是否取得成功；（2）是否得到别人的 认可。这显然会使你陷麻烦之中。作为不完美的人，你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误，所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高，你也面临着再次犯错并陷自责之中的危险。 更糟糕的是，由于你不能立即知道未来的结果，而且你知道自己作为一个人的价值取决于自己的成功，因此你会对重要的事情产生焦虑——这种焦虑很可能会影响你的表现，增加失败的可能性。 太糟糕了！你对自尊的需要使你更加难以得到自尊，而且使你在努力过程中变得更加焦虑。 几个世纪前，一批哲学家意识到了这一，发明了自我纳方法。他们说，你可以建设性地选择永远拥有所谓的“无条件自我纳”（USA）。根据这种方法，你依然可以选择自己的目标和价值观，但是你 只能评价自己的表现，一定不能评价你自己、你的生命、你的整体、你的个性。虽然你可以相信别人能够无条件纳你，这个人 可能是上帝、你的母亲、心理治疗师或其他人，但是当你无条件纳自己时，除了你，再没有人能改变这种纳。自尊和自我纳都是可以获取的——只要你愿意，只要你去选择，你就可以得到它们。
哀伤的艺术:用美的方式重构丧失体验
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以往人们认为，哀伤应该被视为一个自然的过程，随着时间的推移，遵循一种自然的轨迹逐渐获得疗愈。然而，我们应对自身或所爱之人离世的方式不一定总是自然的。本书作者鼓励人们在遭遇丧失之后，通过不断打磨、润色两个人关系当中仍然存在的一些细节来帮助生者缓解丧亲所带来的痛苦。书中内容充满智慧，案例让人印象深刻，其中运用虚拟语气开展的对话，重新建立了生者与逝者之间的关联，可以给人带来意想不到的力量和解脱的体验。本书不但在论证上精细微妙，而且实践时简便易行，能够帮助咨询师和处于丧失阴影笼罩下的人们开启有智慧的对话，让他们在对话中找到逝者生命中的美好和活力，也让他们自己的生活更加丰盈。
书写的疗愈力量(原书第3版)
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表露自己是人的基本需要。隐藏秘密、沉默不语会加剧你的内心焦虑和生理压力，而写下经历或感受则会提升你的总体健康水平和幸福感。 表达性书写是一种简单易行、科学有效的心理自助技巧，可以帮助你释放并碰触内心*深处的想法和感受。表达性书写的创始人（暨本书作者）詹姆斯·彭尼贝克在30年前首次提出这一方法，之后涌现的几百项实验证明了它在以下方面有效： ·减少压力 ·提升睡眠质量 ·调节免疫系统 ·治疗慢性疾病 ·疗愈情感创伤 ·治疗焦虑、抑郁等心理问题 ·提升学习成绩和思维能力 ·提升自我价值感和意义感 ·提升社会适应力 ·改善人际关系 ·提升幸福感 ·…… 《书写的疗愈力量》是一部在美国长销30年的经典自助书籍，*的第3版增加大量案例和数百个*研究结果，并且提供了许多实用的练习和建议，帮助你在家中轻松展表达性书写。 如果你希望了解如何度过生命中的艰难时刻，如果你希望让自己变得更健康幸福，那么请跟随本书的练习，每天写上10分钟，几天就可以看到自己的变化。
大脑起源:我们为什么这样说、那样做
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本书从化的角度解释了是什么让我们成为人类，跟灵长类的表亲们区分来。回本溯源，我们的大脑在百万年的时间里如何发展和适应环境，决定了我们现在的言行举止、喜怒哀乐和一切生活方式。书中的内容结合了化心理学、神经科学、行为科学等前沿成果，涉及学习、情感、决策、社交、文化等方方面面。作者用非常简明的语言概括了人类心理和行为的本质。书中还提出了让我们活得更加“原始”、更加高效的实用建议，帮助读者解放自己原始的大脑。
公文高手炼成指南
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本书是一本内容丰富的公文写作高手炼成指南，全书共有10章，不仅包含公文写作语言、公文基础知识，还包含公文高手的修炼之道、公文范式与流程、公文写作步骤等实操性极强的公文写作技巧和方法，并详细介绍了法定类公文、凭证类公文、规章类公文、计划类公文、讲话类公文和专用书信类公文的写作经验，内容翔实、通俗易懂。除此之外，本书作者还结合工作经历，提供了大量可借鉴的公文模板和广泛适用的公文写作知识，从而让公文写作新手在系统化的学习中，对公文建立全面认识，迅速提高公文写作水平，成长为公文写作高手。
影视新视界:多维视角与前沿探索
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本书以多维视角深剖析影视领域的最新动态和前沿趋势。本书不仅对热门影视作品行专业评，引导读者领略影视艺术的魅力，更对影视国际传播的新格局行了深分析，揭示在新全球化的背景下，影视作品如何跨越文化差异，实现国际传播。同时，本书紧跟行业步伐，对新兴的网络剧、微短剧等影视形态行了全面而深的探讨。从它们的创新元素、受众受度，到全球传播潜力，再到对整个行业产生的深远影响，都给予了细致微的理论剖析。本书致力于为读者造一个全面且深的影视观察平台，帮助读者从多角度理解并把握影视行业的发展趋势和未来走向。因此，本书不仅适合作为高校影视传播、影视批评、影视产业等课程的参考教材，更是所有对影视行业感兴趣读者的合适读物。
罗素哲学三书
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生活中有不少问题，我们会很自然地从经验出发给出答案。从某种意义上说，知识无疑由此而来。但是，日常生活中的许多事情如果仔细地推敲一番，就会发现矛盾比比皆是。如果感观可靠，那为什么同一张桌子在不同的光线下会有不同的光影颜色？如果经验可靠，那鸡会不会困惑：为什么每天都来喂食的人*后却把自己送进屠宰场？ 我们的知识可靠吗？我们应如何从外界获得知识？哲学思考的意义是什么？本书中，罗素一一给出了回答。 本书是罗素的知识论作品集，首次汇编《哲学问题》《我们关于外部世界的知识》《我的哲学之发展》三部作品，形成了代表著作、课程讲稿、毕生回忆录参照阅读的文本结构。阅读本书，可以了解知识获取的方法，欣赏逻辑推演的魅力，获得免于平庸、勇于质疑、持于求知的精神力量。
宋人总集叙录(增订本) 中华书局出品
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本书针对现存的以及散佚的宋人编刻之宋人总集，在对大量资料进行认真整理和深入研究的基础上，广泛汲取前人研究成果，著录并考述现存宋人总集的版本及源流，评述重要传本的优劣得失，且将主要传本的序跋附于其后。附录《散佚宋人总集考》和《宋人总集馆藏目录》，为考察部分亡佚总集提供了文献线索，也为读者查找图书提供方便。此外，本书附有四角号码索引，便于检索。本书初版于2004年，作者经过十余年积累，不断吸收近年新见成果，对初版本加以增补修订，收书品种有所增加，内容考订更趋精密，体例设置更为完善，以利读者。
对不起,你有毒
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什么人是有毒人群？ 有的人一览无余；有的人看似善良，实则很会装，用爱操控你；有的人利用你的性格特，不停地折磨你，让你感到身心俱疲；有的人无孔不，不停地近你，一次次破你的底线……有毒人群不止会控制你，还会左右别人对你的看法，有时他们喜欢发飙，喜欢虐待别人，有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是最爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃，只能掌握主动权，用正确的方法与有毒人群相处，拥抱美好的生活。 本书讲的有毒人群是什么？ 本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群，这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中，如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格，这是本书的重中之重。 本书独有的阐述方式是什么样的？ 摆脱有毒人群的控制和影响，需要一些实用有效的工具和日常实践，本书作者用强大的心理学背景和十几年的诊疗经验，用简单科学的方法通过50 个行为自测法、100 个甄别辨认法、200 方法策略，共计350 落地实操法教你自测有毒人群是否占据你的生活、分析为什么你总是吸引有毒人群以及如何轻松驾驭这些人群。
