万本电子书0元读

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59元6本 女孩养育指南:心理学家给父母的12条建议
女孩养育指南:心理学家给父母的12条建议
(美)凯蒂·赫尔利(Katie Hurley)
¥42.25
如今的女孩面临着很大的压力,她们不仅要面临学业压力、同伴压力,而且要面临快节奏生活带来的压力。一些女孩在很小的时候就始遭受同伴欺凌、网络暴力等种种伤害,而这种伤害的影响可能将伴随她们多年。如果父母能及早帮助她们消除困惑、解决问题,她们就能在以后的学习和生活中走得更加平稳。 女孩成长专家凯蒂·赫尔利,在书中分享了许多关于女孩成长的有趣研究,从而让父母看到女儿发展的更多可能性。同时,她结合自己近20年的儿童和家庭咨询经验,为父母提供了一系列帮助女儿成长的方案。 本书还提供了很多父母和女儿可以一起参与的活动。这是一个你们共同参与的旅程,现在出发吧!
59元6本 生涯咨询99个关键点与技巧
生涯咨询99个关键点与技巧
李枢
¥42.25
本书作者在咨询实践和督导中积累的经验行梳理,对职业辅导(vocational guidance)和生涯咨询(career counseling)的理论、方法、工具行整合。内容来自作者多年的学习、咨询、督导和教学的实践经验,以及和北森生涯研究院同事们在实务切磋中总结的方法,同时广泛收集与整合了生涯领域国内外的经典著作和前沿观的诸多精华,并对生涯咨询的本土化行探讨。 为了提高实务上的参考价值,本书以操作步骤、案例、话术等形式,将有代表性的常见困惑和咨询经验凝结成99个要。并从以下三个方面,帮助生涯咨询师提升生涯咨询知识和技能: 部分,生涯理论在实务中的应用。这部分对生涯理论在实务中应用的经验做了提炼,对部分经典理论和本土化观的应用行了探讨。 第二部分,生涯咨询过程中的操作要。生涯咨询工作从前期待到终结案有诸多关键操作要,这些细节和技术对咨询顺利推动至关重要。 第三部分,个案推动环节的工具箱。这部分聚焦个案推动环节如何恰当地选择咨询工具,对工具的操作要、使用话术及注意事项行了实务经验分享。
一周特价9.10-9.27 依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
(美)丹尼尔·A·休斯
促销价:¥9.99|¥65.00
书中描述了一位小女孩凯蒂,在她的成长过程中遭遇忽视及虐待的经过,同时也呈现了特殊心理治疗如何促受创伤的孩子的心理发展与安全依恋。这一治疗模式以依恋理论和创伤理论为基础,并纳家庭治疗的一般原则而成为一种综合的介模式。 针对依恋困难的儿童及青少年,本书为致力于与之触的成人——无论是专业人员还是父母,提供具体有效的指导。? 作者将理论和研究编织成富有感染力的文字,为经历过严重创伤的儿童提供了修复依恋能力的有效方法,提出了旨在促儿童发展和安全依恋的专业心理治疗原则和育儿策略。 《依恋的修复》为临床医师、社会工作者、心理咨询师和父母提供了宝贵的指导。第3版的更新包括: 我们对父母和治疗师的依恋历史如何影响我们对当前亲子关系的理解; 引“被阻碍的照顾”概念,以更好地理解抚养一个有依恋困难的受创伤儿童所面临的挑战;? 发展性创伤的分类,现在通常用来描述有依恋困难的孩子所面临的挑战; 扩大了主体间性的覆盖范围,并在整本书中展示了它对儿童发展的影响; 更强的治疗和养育立场(PACE的态度:好玩、纳、好奇、共情),因为这已经成为一个强有力的组织原则,训练治疗师和父母使用双向发展心理治疗(DDP)模型; 更新了DDP(情感反思对话、后续引导、互动修复、加深叙述)组成部分的案例,并讨论了DDP与人际神经生物学研究之间的联系。
59元6本 区域国别研究:历史、理论与方法
区域国别研究:历史、理论与方法
王逸舟、张小明、赵梅、庄俊举 主编
¥42.24
本书是由《国际政治研究》杂志编辑部系列专访文章构成的访谈记录文集,由王逸舟、张小明、赵梅、庄俊举主编,主要收录了20篇对国内著名国际关系、国际政治领域的学者、专家等的访谈记录,本书收录了包括区域与国际研究:关于历史和“原理”的思考、中国的美国研究现状与未来发展、国际政治语言学研究的源起、现状与前景、21世纪以来中国的中亚研究:展与不足、中东欧研究的历史演变、特征及发展趋势21世纪以来中国的大数据国际关系研究、我国拉丁美洲研究学科现状与未来发展等十篇访谈。
59元6本 中国译学话语:建构与阐释
中国译学话语:建构与阐释
方梦之
¥42.19
《中国译学话语:建构与阐释》是一部深探讨近二十年来中国翻译学发展的学术著作。该书通过深度分析,揭示了尽管中国译学在理论体系建构上仍主要依赖西方理论,但随着文化自信和理论自信的提升,学术界正努力造一个既具有原创性和主体性,又兼具学理性和可传播性的中国特色译学话语体系。作者指出,构建这一话语体系的关键在于充分挖掘中国丰富的翻译实践和传统文化资源,通过更深的学术研究,创新概念、范畴和术语。本书旨在系统全面地介绍中国译学话语,概述国内外的研究现状,并详细探讨其概念框架、范畴体系和术语发展,同时分析跨学科研究如何在构建当代译学话语中发挥作用,提出方法并评估其影响,以此作为构建中国特色译学话语体系的基石。
59元6本 群体性孤独
群体性孤独
(美) 雪莉·特克尔(Sherry Turkle)著
¥42.10
你是否也熟悉这样的场景:家人在一起,不是交心,而是各自看电脑和手机;朋友聚会,不是叙旧,而是拼命刷新微博、微信;课堂上,老师在讲,学生在网上聊天;会议中,别人在报告,听众在收发信息。所有这些现象都可以归结为“群体性孤独”——我们似乎在一起,但实际上活在自己的“气泡”中。我们期待他人少,期待技术多。不间断的联系,是否让人类陷了更深的孤独?   麻省理工学院社会学教授雪莉特克尔为了研究人与机器人之间的互动,15年来深两家养老院,对200多人行了实地研究;为了研究人们的网上互动,与7家中学合作,收集了450名中学生的手研究资料。她通过研究发现,信息技术在给人们带来沟通便利的同时,也使人与人之间的关系弱化,有些人甚至因此而丧失了面对面交流的能力。特克尔认为,人们发短信、发邮件,上社交网站,玩电子游戏,从形式上看人们之间的联系似乎更轻松、更密切,但实际上却更焦虑、更孤单。   《群体性孤独》将电子文化的两大趋势在过去15年中的新变化、新发展行了新的阐释,将焦集中在年轻的“电子土著”身上,这一代人的成长伴随着手机和智能电子玩具。如今的我们既缺乏安全感、却又渴望亲密关系,因此才求助于科技,以寻找一种既可以让我们处于某种人际关系中、又可以自我保护的方法。作者认为在互联网时代,如果我们既要享受信息技术带来的便利,又要摆脱信息技术导致的孤独,就必须找到一个两全其美的好办法:一方面,我们要学会独处,体会独处带给人们的好处;另一方面,朋友、亲人要更多地坐在一起,面对面谈话、讨论。
59元6本 让世界听到你:突破表达焦虑,成就魅力演讲
让世界听到你:突破表达焦虑,成就魅力演讲
王文艳
¥42.00
全书以演讲的六个“W”为核心,系统地为读者搭建起清晰的演讲框架。从“我 是谁”(Who I Am)开始,帮助演讲者找准自己的身份定位;接着分析“对谁说”(To Whom),精准把握受众需求;然后考虑“在哪里说”(Where),适配不同的演讲环 境;明确“为什么说”(Why),确立演讲的明确目的;精心设计“说什么”(What), 搭建有逻辑、有感染力的演讲内容;*后掌握“怎么说”(How),提升表达技巧和 舞台呈现能力。 本书以“说什么”和“怎么说”为核心,深入拆解演讲的底层逻辑,让读者学会 选择合适的话题并设计清晰的思路,进而写出有感染力的演讲稿。书中还分享了科学 发声、语言表达、态势语运用等实用技巧,以及舞台呈现的细节。结合理论、可操作 的方法和大量真实案例的分析,本书旨在助力读者实现一场又一场精彩绝伦的演讲。
59元6本 吕氏春秋(上下册)--中华经典名著全本全注全译丛书  中华书局出品
吕氏春秋(上下册)--中华经典名著全本全注全译丛书 中华书局出品
陆玖 译注
¥42.00
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59元6本 汉高祖刘邦
汉高祖刘邦
黄中业
¥42.00
       本书以汉高祖的人生历程为主干,将刘邦从游手好闲的泗水亭长,到响应时势、揭竿而起的反秦英雄,再到结交天下豪杰、独立统兵、知人善用,战胜诸多对手,终创大汉帝国,成为中国历史上彪炳史册的首位布衣天子的一幕幕历史画面展现得淋漓尽致,全面还原了汉高祖的传奇一生。
59元6本 社交焦虑
社交焦虑
(日)加藤谛三著
¥42.00
有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来行自我评价,会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。 《社交焦虑》将帮助他们从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人,只需要转换视角,改变行为和动机,就能让生活变得轻松和愉快。
100个汉语词汇中的古代风俗史
100个汉语词汇中的古代风俗史
许晖 
¥42.00
“哄堂大笑”出自一项有趣的制度 “私淑弟子”究竟是什么样的弟子? “高足”原来指驿传制度中的骏马 “无它”原来是古人相见的问候语 100个日常词汇,如果追根溯源,能发现怎样更迭变化、出其不意的故事? 词汇的变迁隐含着什么样的真实生活细节? 历史严肃的面孔下,有多少有趣的风俗被人遗忘,又在多大程度上能被还原? 《100个汉语词汇中的古代风俗史》以举重若轻的笔法,写我们生活里耳熟能详的词语,在轻松起步的阅读中,不经意地走向历史的深度;而100幅与词汇既相关又参差互补的图画,仿佛支撑起一座纸上美术馆,让人流连于审美之旅中,感受绵密的历史质地和人情风物变迁。
59元6本 正念地活:拥抱当下的力量
正念地活:拥抱当下的力量
(美)乔恩·卡巴金
¥42.00
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下,无论你在何时,何地。把此刻抱持在觉知中,温柔地对待自己,并且不去强求,此刻就已然完美。
59元6本 由巫到礼 释礼归仁
由巫到礼 释礼归仁
李泽厚著
¥42.00
“巫史传统”是李泽厚晚年重要的思想之一,它揭示了中国上古思想史的秘密,是了解中国思想和文化的钥匙。本书阐释了“巫史传统”思想的基本观:一是“由巫到礼”,周公将传统巫术活动转化性地创造为人际世间一整套的宗教—政治—伦理体制,使礼制下的社会生活具有神圣性。二是“释礼归仁”,孔子为这套礼制转化性地创造出内在人性根源,创了“壹是皆以修身为本”的修齐治平的“内圣外王之道”。这个“内圣外王”恰恰正是远古巫君以自己通神的魔法来统领部族特征的全面理性化。周、孔使中国传统从人文和人性两个方面在相当早的时代获得了一条实用理性之途。
59元6本 旧庙新神:晚清变局中的孔庙从祀
旧庙新神:晚清变局中的孔庙从祀
段志强 著
¥42.00
孔庙是传统中国社会中重要的教育与祭拜孔子等儒家先圣先贤的场所,是儒家文化的重要象征。近代以来,“传统”遭受了严重的冲,尤其是孔子及其祭祀、教育、文化空间孔庙,更遭到多重的批判与挤压。探索孔庙的变迁,即是透视近代中国社会变迁的有效视角之一。本书从清末顾炎武、黄宗羲、王夫之这清初三大儒从祀孔庙事件手,描绘近代变革大潮冲下的孔庙从祀及其应对举措,从一个侧面反映了“近代思潮”与“传统思想”之间的冲突与张力,展现传统文化如何自我更新,从而为中华优秀传统文化如何在今天一步焕发生机提供借鉴意义。
59元6本 创伤与解离
创伤与解离
利奈特·S· 丹尼恰克(Lynette S· Danylchuk )& 凯文·J· 康纳斯(Kevin J· Connors) 著
¥42.00
创伤是超越人的承受能力的痛苦。反复出现的、长期的创伤刺激会形成复杂创伤。解离是人在创伤的刺激下形成的“铠甲”。 本书从心智模型,大脑的神经生物学变化等方面深刻展现了经历复杂人际创伤的人的困境,介绍了他们在情感、记忆方面的变化,以及他们在人际关系方面出现的困难,厘清了创伤与人格发展之间的复杂关系。作者将他们丰富的临床经验提炼成了一种实用的治疗思路,提出了创伤治疗的三个阶段,并针对治疗师在实践中可能遇到的挑战提供有针对性的解决方法。 本书细腻、温暖又不失深刻,可读性极强。对于治疗师来说,这是一本实用的治疗指南。 本书适合一线的创伤治疗师和曾经历创伤的大众读者。
59元6本 爱情吸引心理学:如何高质量脱单与相处
爱情吸引心理学:如何高质量脱单与相处
文卿 著
¥42.00
爱情是一门学问,也是一种艺术,它不仅需要真诚和勇气,也需要方法和技巧,尤其需要人们对自我的了解和对关系本质的觉察。 本书是一本以心理学为基础的“保姆级”恋爱指南,全程陪伴你的恋爱旅程。书中内容丰富,从如何寻找爱情、提升魅力、完美约会,到判断是否合适、正确追求与表白,再到智慧相处、摆脱原生家庭的负面影响,甚至如何复合——系统覆盖从心动到长久建立关系的每个阶段。 本书旨在提供科学方法和实战技巧,帮你避开情感陷阱,建立健康的亲密关系。 本书适合渴望脱单、想提升恋爱能力、期望改善亲密关系或走出原生家庭影响的年轻人; 尤其适合对爱情有困惑、追求理性恋爱心法、希望科学经营情感的读者。
59元6本 章鱼学会冷静
章鱼学会冷静
(美)杰西卡·鲍姆著 张佩译
¥42.00
我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理学领域的突破性研究,引导我们在亲密关系中为自己画像,了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖,帮助我们建立边界,建立内在力量,建立更富有安全感、更令人满意的关系。 她对中国读者说:“我想感谢你拥抱好奇心,允许我通过这本书为你提供促成改变所需的安慰、支持和智慧,与我一同启疗愈之旅。”
59元6本 埃及通史4:托勒密王朝
埃及通史4:托勒密王朝
[爱尔兰] 约翰·彭特兰·马哈菲
¥42.00
本书引用斯特拉波、鲁弗斯、弗拉维、狄奥多罗斯、普鲁塔克和李维等古代史学家的文献,参考皮特里、博蒂和克劳尔等近代埃及学学者的研究成果,讲述了托勒密王朝时期(公元前4世纪到公元前30年)的埃及历史,系统梳理了亚历山大征服埃及、继业者战争、托勒密一世建国、埃及文明希腊化、王室近亲通婚制与共主制、叙利亚战争、罗马内战与托勒密王朝灭亡等一系列重大事件的来龙去脉。本书还配有包括钱币、壁画、雕像、石棺、神殿、头饰、铭文和柱廊在内的78幅插图。
59元6本 关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
(美)莎拉·戴维斯(Sarah Davies)
¥42.00
这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册,也是识别与应对自恋型人格障碍者的权 威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一段关系中,任何人都可能成为自恋型 人格障碍者的牺牲品,因为他们在关系始时总是表现得不错,而且不易被识别。 你无法改变自恋型人格障碍者,但你可以从一段有害的关系中走出来。在康复的旅程中, 本书能为你提供全方位的支持。书中有基于他人经历的案例研究,可以帮助你看清自己的 遭遇;本书还提供自我关怀、自我对话、自我疗愈等方面的内容,这些不仅是善待自我的基 石,也是从自恋型虐待中恢复的关键要素,更是在未来不再陷这种虐待关系的有效盾牌。 阅读本书不需要去费劲参悟一些晦涩难懂的心理学理论,你会在作者娓娓道来的故事和案 例中产生共鸣,提升洞察力,找到适合自己的方法及应对策略。
59元6本 亲爱的,你值得被爱:如何治愈亲密关系中的患得患失
亲爱的,你值得被爱:如何治愈亲密关系中的患得患失
(美)莱斯利·贝克尔-菲尔普斯(Leslie Becker-Phelps)
¥42.00
你的恋人是否曾说你黏人、不自信、多疑?没人愿意承认自己有这些特质;但如果你发现自己在面对另一半时总是处于高度警觉、焦虑或担忧的状态,那你可能患有焦虑型依恋,这是一种对被抛弃的恐惧,通常源于童年早期的依恋经历。 翻本书,你将学会如何运用富有同情心的自我关怀来克服依恋焦虑,这种技巧能帮助你识别自己的消极想法或不健康的习惯模式,并以一种关爱自己的方式来应对,而非自我苛责。你还将了解到不安全感如何对与伴侣(或潜在伴侣)之间的健康对话产生负面影响,并培养出避免重蹈旧日依赖和占有欲覆辙所需的技能。 爱是一种能力,被爱也是。如何才能知道自己已经身处一段高质量的亲密关系?如何才能知道对方是不是那个对的人?如何才能尊重自己的感受去爱?…… 这些看似艰深的问题,本书都将一一为你揭晓答案。
汉代农业:早期中国农业经济的形成
汉代农业:早期中国农业经济的形成
(美)许倬云,译者,程农,张鸣
¥42.00
中国的统一在汉代得到巩固,而中国文明的发展方向似乎也是在汉代确定下来,通过汉代农业来考察中国悠久的农业文明,具有重要的意义。许倬云先生强调了中国发展的精耕细作的 农业为基调的经济,其实现的关键转换是在汉武帝时期。 本书由两部分组成。 *部分是对汉代农业的分析:政府解决人口与土地问题的措施,土地成为被追逐的财富,农民的生计,农业资源,耕种方法与 技术,农作之外的选择等。 第二部分,主要是汉代农业相关文献的辑录及其学术性注释、相关地图、数据和各种表格,并附有详尽的参考书目和索引等。 《汉代农业》虽为研究之作,实是忧民之书。全书充盈着作者对中国农民的深厚敬意,而对汉代遥远之农业的学理探究则折射出作者的赤子之心和世之意。