自我的重建:一个心理咨询师的抗抑郁手记
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在《自我的重建》中,心理咨询师若溪讲述了自己4 年间3 次犯抑郁症并最终康复的经历。患病期间的痛苦与麻木、光鲜生活的背面、记忆深处的原生家庭被一一揭,通过若溪对自己经历的记述、剖析和反思,你会更加真切地认识抑郁症,并从中发现新的意义。 作为抑郁症患者、母亲、妻子、创业者、博士研究生,作者字字真诚地记录了自己在患病期间起起伏伏的细腻感受,剖析并反思了生活压力、自我认知、原生家庭等是如何将一个人推抑郁境地的,她还记录了自己康复的全过程, 向我们展示了那些能够克服人生困境的智慧。同时,本书还能够给抑郁症患者、患者的家人朋友许多实用的指导,比如如何记录用药的情况、怎么判断要不要去看医生、家人朋友应该怎么做/怎么说……? 其实,对抗抑郁症的过程正是重建自我的过程。通过自我的重建,我们能够变得更加强大、更有智慧。
绵延:文明分野与文化演进
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在5000多年的人类文明史中,为何有的文明早已陨落销匿,而有的文明则薪火相传、绵延至今? 不同文明间的交流与互动,对今日世界形成了哪些影响? 东方文明以保守内敛著称,而西方文明则浪漫奔放,为何两者走出了截然不同的道路? 在这本别生面的文化演讲集中,西学大家赵林教授从5000多年前世界文明的起讲起,以宏观而长程的视角为我们梳理世界文明的兴衰脉络,透视东西方文化的精神特质与历史底蕴。我们将在书中看到:游牧世界与农耕世界长达3000年的激烈碰撞,如何成为古代文明破茧重生的契机;古代文明怎样孕育子代文明;古希腊神话因何神人同性;追求物欲主义的古罗马文化如何化用古希腊文化;基督教文化为何倡导人们寻求彼岸救赎;东方儒学为何强调和而不同。由此,我们更能理解各具特色的子代文明何以在曲折中诞生,在互动与传承中自我优化,互相交融又冲突,各自辉煌又各遇挫折。 文明演的步伐并未就此停滞。近代以来,人们仍在探索变革与发展的机遇。我们还将在书中领略:对人文主义的号召如何将人们从虚无的天国理想拉回到现实生活;西方宗教改革运动如何为资本主义提供滋养的土壤;而牛顿、洛克等一批思想超前的学者,如何破解自然世界的内在规律,让理性的光辉驱散愚昧的黑暗。 从5000多年前的初代文明,到近现代的革新历史,再到文明间的差异对当今世界格局的影响,赵林教授以广博的学识、热情的笔触,以及对文化研究深沉的责任感,将对千年文明的探究与思考浓缩在这本短小精悍的文集中。 如果你正在寻找速通世界文明史的门读物,如果你希望了解为何东西方拥有如此迥异的文化传统,这本书都是不二之选。
好女孩综合征
促销价:¥28.99|¥59.00
你是否总是难以拒绝他人的要求? 你是否总是把他人的需求放在首 位? 你是否总是担心自己的决定会伤害他人? 你是否总是努力地想做好每件事,*后却陷入自责? …… 如果是的话,你可能患有“好女孩综合征"。 “好女孩综合征"不是一种疾病,而是一种常见的、有问题的行为模式,通常指女性为了满足他人期待而压抑甚至牺牲自己的需求和感受。本书以专业、细致又不失温情的笔触,分析了这一行为模式的家庭和社会成因,揭示其如何影响成年女性的自我认同与幸福感,并提供了摆脱束缚的方法。
里约折叠:追击贫民窟毒枭
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里约热内卢,一座被上帝眷顾,也被魔鬼诅咒的城市。这里有着美丽的海岸线,岸边伫立着富丽堂皇的酒店和高楼,招待着来自世界各地的游客。这里也有着肮脏的贫民窟,它们扎眼地挺立在市中心的小山坡上,没有自来水,没有稳定供电,人们居住在火柴盒一样的拥挤住宅里,时刻面临着枪战、毒品和死亡的威胁,深陷暴力、贫富差距、政治腐败织就的巨网中。 内姆,南美洲的贫民窟罗西尼亚的“掌权者”,也是全巴西想逮捕的头号毒枭。在女儿患上绝症、不得不向黑帮俯首求助之前,他曾是一名普通的父亲和上班族。一场变故改变了他本该平静的人生,将他卷了毒品、暴力、贫穷和腐败的旋涡之中。这是关于内姆和罗西尼亚贫民窟的故事,也是里约热内卢这座“上帝之城”和毒品地下经济的故事,更是关于巴西数十年间的政治、经济和社会变迁的记录,而书中人物所面对的不平等处境和艰难抉择,则关乎我们每一个人。
塑造性格
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一直以来,我们都被告知,终此一生我们都会被与生俱来的性格所束缚:内向者永远被封印在自己的外壳里,而自恋者将永远被困在镜中凝视自我。在《塑造性格》一书中,贾勒特博士带领我们踏上一段激动人心的旅程,他不仅探索了生活事件如何改变我们的性格,还展示了我们可以如何有意识地塑造自己的个性,从而改变我们的人生。 在书中, 贾勒特博士结合前沿心理学研究成果,提供了基于实证的方法来帮助读者改变自己的人格特质,包括如何变得更加情绪稳定、外向和放等等。作者在书中讲述了一些引人胜的故事,来说明一些人的性格发生了怎样深刻的变化,比如,一个黑帮头目可以成为年轻人的榜样,一个吸毒成瘾者变成了超级跑步者,一个极度害羞的少女变成了好莱坞巨星。作者还深研究了所谓的暗黑人格特质积极的一面,以及我们可以如何利用这些优势从而避免陷人格陷阱。 书中搭配了一定数量的心理测验和互动练习,可以帮助我们更好地理解自己的个性和生活的各个方面。这本书适合所有曾被自己的性格特质所束缚并想要追求持久改变的人阅读。
舆论陷阱:媒体危机应对指南
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这是个人人都是新闻记者的时代,舆论压力空前强大。 本书作者根据多年新闻记者生涯的职业背景,结合自身多年在清华、北大等高校讲授新媒体时代的舆论引导和危机应对课程的思考感悟,通过分析新鲜、热门、典型的危机事件案例,总结出新媒体时代做好舆论引导,处置危机事件的具体原则和方法,阐述了什么是科学的舆论引导、怎样化解负面新闻、如何做好信息发布,以及怎样应对记者采访……既提出问题,又拿出解决方案,力求有理、有料、有用,帮助政府、企业、学校、医院等各行各业的管理者做好舆情管理,化解负面新闻,跳出舆论陷阱。
儿童心理问题评估与咨询
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本书作者雷秀雅教授有20余年的儿童青少年工作经验并长期从事高校教学及科研工作,本书整合她多年儿童教育经验,讲述了儿童常见的心理问题,包括儿童发展的特及行儿童教育的注意事项;儿童心理问题常用的技术以及对较严重儿童心理障碍的诊断评估;目前儿童心理咨询与治疗的常见方法,包括传统方法以及比较新的表达性治疗方法。每章以一个典型案例导本章所讲内容的重要性及应用领域,章末又对导案例行回应和分析。全书干货满满,全面、专业、实用。无论是对于家长还是专门从事儿童教育和心理辅导的专业人士,都能够从中得到启发和专业的指导。
自控:“看不见”的冲突适应效应
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冲突适应效应存在着很大的个体差异,这些差异被用来研究认知失调。冲突适应的个体差异研究有助于理解认知。 本书从多个角度对冲突适应效应的个体差异行考察,发现在冲突适应效应中起重要作用的大脑机制;这些研究研究结果提示我们, (1)高冲突适应效应个体更多采取主动的自上而下控制策略, (2)低冲突适应结果效应个体更多采取反应性的自下而上的控制策略。 (3)我们将实验室中的研究拓展到生活中的自我控制能力,发现生态学效度、维度,可以预测自己和他人在日常生活中的表现
内向性格的竞争力(第3版)
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世界上有1/3的人是内向者,他们是那些更喜欢倾听而不会夸夸其谈的人,他们是那些谦逊低调却善于发明创造的人,他们是那些更喜欢独立工作而不是团队协作的人……无数内向者为我们的世界做出了巨大贡献,然而他们在工作、生活中却往往因为安静而被忽视。 在《内向性格的竞争力》一书中,作者苏珊·凯恩重新审视了当今社会对“外向理想型”的推崇,指出我们的社会大大低估了内向者的价值,内向者也因此忽视了自身巨大的独特力量。凯恩在书中引用了许多研究成果,证明了内向者拥有着极大的潜力,并通过许多案例向内向者支招,例如如何与外向者、社会沟通,如何成为销售达人、社交达人、演讲达人。 《内向性格的竞争力》有力地改变了我们对内向者的看法,以及更重要的是,内向者对自己的看法。内向者也拥有做自己的权利,拥有自己无可取代的力量。受自己将成为改变你命运的步。
项目驱动式汉日翻译探研
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项目驱动式的教学方法是实施探究式教学模式的一种教学方法。翻译课程是一门集知识与技能于一体的、实践性很强的课程,要求学生既要学好理论知识,又要掌探实际技能。北京第二外国语学院日语学院引入“项目进课堂”理念,有意识地将翻译项目与“应用翻译”“口笔译工作坊”“译前译后编辑”等课程*结合,并在课堂教学中引入“项目承接、事务沟通、译前准备、评价反馈”等环节,全过程模拟翻译实践。本书在此基础上将项目驱动式的教学理念完善及体系化,探究如何通过真实的翻译项目更有效地培养具有扎实专业基础、高度社会责任感,在翻译项日管理、翻译技术应用、融译质量控制等方面拥有职业素养的高水平翻译人才。本书在扩展学生知识面、完善学生认知结构的基础上,注重培养学生的跨文化交际能力,鼓励学生对翻译活动展开自主思考,凸显理论与实践相互联系、相互渗透的翻译专业特色。
语言服务研究(第四卷 *辑)
¥41.25
本书包括语言服务研究论坛、翻译与跨文化传播、学术动态与学界之声等,旨在解决中国语言服务教学与研究、人才培养中出现的现实问题,传播语言服务研究理论和实践的最新研究成果,推动语言服务研究的健康、全面发展,为服务国家战略和中外文化交流做出贡献。
程俱及其《麟台故事》考论 中华书局出品
¥41.25
本书对《麟台故事》的作者、成书、流传、体例、内容及价值进行了较为深入而系统的全面研究。其结果呈现为四个主要部分:一是程俱生平考。首先较为全面地介绍程俱生平事迹,然后将程俱在有关不同文献中的记载进行了考索,分析了程俱称谓之异的缘故,探讨了本传与行状的关系及其信实性,考证出《新安文献志》、《麟台故事》四库提要等,所载程俱“举进士”属于误载。二是《麟台故事》的成书、流传及版本。首先从《麟台故事》成书的历史背景出发,揭示了程俱编著该书的目的,陈述了其具体的成书经过;然后以南宋以来公私书目对《麟台故事》的著录为主线索,并结合其它文献所载探讨该书流传情况,进而分析辑本与残本之间存在的问题及其相互补充所形成的一些新成果。三是《麟台故事》体例与内容。首先以《麟台故事》所呈现出按照时间先后顺序、事以系年、分门别类、有始有终的特殊编撰形式,分析该书所具有的学术性质,确定其体例的归属;然后再通过详细比较现存该书辑本与残本篇名和内容的异同,进而归纳其现存内容所体现出的北宋馆阁藏书制度的建立和完善概况。四是《麟台故事》的价值。分别以该书所具史料价值、专门史史料价值、文献学价值和文学史史料价值的探讨为主。
大分流
¥41.22
《大分流》是加州学派代表人物彭慕兰的代表作,畅销20年而不衰。 在这本书中,基于大量的材料,彭慕兰考察了旧世界欧亚两洲各个主要国家及其核心地区经济发展,探讨了一系列影响现代世界经济形成的关键问题:为什么英格兰没有成为江南?为什么中国和欧洲为什么走上了不同道路?在彭慕兰看来,1750年,英格兰和中国的经济核心区,在人均预期寿命、农产品市场、劳动体系、土地利用、资本的积累和技术等方面非常相似。中国和日本核心地区的生态环境也并不比西欧差,整个18世纪旧世界的核心地区都面临着土地密集型产品的局部短缺。东西方走在大体相近的经济发展道路上,西方并无明显优势。 欧洲在19世纪与旧大陆的分道扬镳,很大程度上要归功于欧洲在煤炭资源方面享有地利,煤炭替代了木材,有利于能源密集型产业的增长。同时,由于跨大西洋贸易的展,新世界(美洲)比任何亚洲周边地区都更能为欧洲提供发展所需的初级产品。大量输的外部资源使西北欧克服了自身的生态限制,人口急剧增长,制造业一步专业化。煤炭、新世界和全球形势相结合,共同让欧洲沿着资源密集型、资本密集型和节省劳动力的道路往前走。与此同时,亚洲的经济发展却陷停滞。东亚经济核心地区被迫走上了劳动密集型、资源节约型的道路。 21世纪以后,500年前大分流创的世界经济是否已经终结?
高等职业院校文化建设理论与实践
¥41.02
我国高等职业教育经过近年来的快速发展,已由规模扩张的外延式发展转向以质量提升为核心的内涵发展,而文化建设作为内涵发展的重要内容逐渐被高职教育届所重视,浙江金融职业学院被列为全国首批示范性高职院校以来,高度重视文化建设的研究和实践,形成了具有学校特色的理论和实践成果,本著作从文化自觉、文化建构、文化视野、文化育人、文化引领五个方面汇聚了浙江金融职业学院教职员工十余年来在高职院校文化建设的理论探索与实践。
中国式供给革命
¥41.01
我国正在进行的供给侧结构性改革实质上是一场“中国式供给革命”。之所以说是“中国式”的,是因为中国供给侧结构性改革的动因、内容、实施路径和理论依据等都与20世纪80年代美国里根政府的供给改革不同。之所以说是一场“革命”,是因为要从根本上解决中国经济结构周期性失衡、提升中国经济质量需要全面深化改革,进行制度创新。 本书主要阐释四大问题:“为何进行供给侧结构性改革?”“如何进行供给侧结构性改革?”“中国供给侧结构性改革的理论源头在哪里?”“为什么中国供给侧结构性改革需要走双重路径?” 本书提出,供给侧结构性改革是一项长期任务,需要采取三步走战略:步是对症治疗,主要措施是“三去一降一补”;第二步是巩固治疗,主要方案是经济结构调整、优化和升级;第三步是去根治疗,主要途径是制度改革和创新。供给侧结构性改革需要走市场化改革和政府改革的双重路径,其目标是建立有效市场和有效政府相结合的“双效”模式。 本书使用的分析框架主要是总需求—总供给分析,辅之以制度分析和结构分析。 作者介绍:方福前,经济学博士,中国人民大学杰出学者支持计划特聘教授(A岗)、博士生导师。中华外国经济学说研究会副会长,北京外国经济学说研究会会长兼法人代表,国家社科基金学科规划评审组专家,*马工程首席专家。首届(2003年)*教学名师,享受国务院特殊津贴专家。在《中国社会科学》、《经济研究》、SSCI等期刊上发表论文220余篇,出版个人专著8部,译著4部。主持*和省部级研究课题8项。获国家和省部级教学和科研成果奖14项。1998年和2006年分别在丹麦奥尔堡大学和美国斯坦福大学做访问学者和高级研究学者。2015年秋季学期应邀在韩国成均馆大学执教。主要研究方向为宏观经济理论与政策。
德必配位:读懂《资治通鉴》里的领导力
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与《史记》并称史学巅峰之作的《资治通鉴》,是历代帝王与重臣百读不倦的案头宝典,记述了战国以来的数十个政权与王朝一千多年间发生的历史大事件。无数帝王将相、风流人物的荣辱成败在《资治通鉴》的作者司马光看来,足以汇集成一部包罗万象的治国“教科书”。 本书从《资治通鉴》的端讲起,列举了十多位帝王的制胜之道或失败之举,从而分析古代社会的治理方略在于顺应规律、平衡权力、限制私欲、计划长远等,高尚与美德在每个时代都有确实的意义,重在于如何运用。无论帝王还是臣子,唯有借鉴于历史,方能成事于当下。这对今天社会中的人们同样具有启发意义,因为读历史不仅能够了解中华传统文化的精义,更能为人生道路提供古代智慧与经验的支持。
世事洞明:读懂《资治通鉴》里的处世韬略
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《资治通鉴》素有“皇帝教科书”之称,浓缩了中国古代一千多年的政权兴衰与权力法则,汇集了历代帝王将相的丰功伟绩与执政智慧。翻这部史学巨著,不仅能了解历史真相,更能借此习得历史现象背后的道理与哲思。 本书从历史案例谈起,用通俗语言讲解历史典故,破读者对“大部头”史书的成见与畏惧的同时,着重展示人际关系对于君王治道的重要性。帝王如何任用臣子,如何平衡天下,臣子如何信任帝王,在容易出现猜忌与怀疑的权力角逐中,各方怎样缔结联系。这些对于今天的人们来说,能够反映许多关于相处、配合、协同、处理冲突等与人交往方面的人生哲理,正确中国历史的知识大门。
人格类型:我们何以不同
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你是否曾感到好奇,为什么不同的人面对同样的情境会有截然不同的反应?为什么有人热衷社交,而有人偏爱独处?为什么一些人决策时依赖逻辑分析,而另一些人更重视情感价值?这些差异并非偶然,而是源于我们独一无二的人格类型。 著名心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)基于文学、神话学、美学、哲学和精神病理学等多个领域的研究与分析,归纳总结出了“荣格八维模型”,直指人性心理的重要坐标:两种人格倾向(内倾型、外倾型),以及四种心理功能(思维、感官、直觉和情感)。作为首个完整的人格分类系统,这个八维模型不仅系统地揭示了人类心理差异产生的深层结构,也为如今的人格研究与实践应用奠定了重要基础。本书以通俗易懂的语言,忠于荣格原意,介绍了八维模型的精义。 人格类型是心理定位工具,就好像人们在现实世界里用指南针判断自己的位置一样。它是一种人们了解自己、了解人与人之间产生的人际困扰的方法。
成事之道:一本书读懂司马光与《资治通鉴》
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读历史并非简单地浏览史料。 《资治通鉴》这部重量级史书卷帙浩繁,涵盖了数十个政权与王朝,1362年间的王朝兴衰与庙堂变幻,呈现政局盛衰图景,刻画执政治国、待人处事之道,不仅仅是一部史学著作,更是包含了无限古典智慧,足可经世致用的伟大作品。 “通”在于了解,“鉴”在于实践。历史的意义正在于照见人类的发展历程,使得古今贯通。本书精挑细选多个著名历史事件,展示其背后的谋略、社会洞见与人生哲学,为读者建立起清晰完备的历史认知框架,掌握从历史名著中获取信息和经验的方法。
嫉妒与社会
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人会嫉妒;嫉妒总是发生在近似的人之间;什么都会让人嫉妒,特别是那些微小的差异。自古以来,嫉妒都被当成一种羞耻,嫉妒的人不会承认,社会也会对此进行压制。 聚焦嫉妒与社会,本书作者将历史作为研究嫉妒的实验室,从语言中的俗语、原始部落的习俗、古希腊的悲剧、文学、哲学、心理学、社会科学到嫉妒对政治、经济政策以及人的行为方式的影响,带我们穿越嫉妒之地。通过描绘一幅欲望与禁忌的画卷,作者明确了嫉妒与社会的复杂关系:作为一种符合人类进化的基本心理特性,嫉妒使得社会的建立成为可能,而又会对社会的发展与创新产生阻碍,试图通过消除一切差别建立完全的平等是不可能的。 作为嫉妒的社会学研究经典之作,本书被视为研究现代社会的前奏,特别是在社交媒体兴起的当下,为收入差异、阶级跃迁等问题,提供了一个治疗的开端。
人类不会停止说谎:关于战争、权力、阴谋的世界史
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世界史是一片汪洋,与人类相关的一切都可以汇其中,而说谎是人与生俱来的一种本能,或为保护自己,或为达成目的。人性古今相通,中外无别。 本书以微小的视角切,从“谎言”这一奇特角度审视历史。从公元前6世纪的古波斯帝国,到近现代的切尔诺贝利灾难,视野遍及全球,涵盖两千多年的时间长河。作者讲述的案例中,有引发冲突与战争的伪造文件,如神秘的《君士坦丁赠礼》和《彼得大帝遗嘱》,也有大规模的媒体粉饰,如英国的布尔战争时期的集中营,法国的德雷福斯事件。 当然,在这些谎言之中也不乏“冤案”,如西班牙异端裁判所的黑暗传说和对中国女皇武则天的妖魔化。作者犀利地指出,在一代一代人讲述历史的过程中,不少属于小说的离奇内容变成“历史事实”取代了真相,甚至还有一些谎言,深刻地影响了我们今天的生活。 作者截取了五个时代,古代世界、中世纪、近代、19世纪与20世纪,分别选取其中神秘且影响广泛的历史流言与迷案,将它们一一拆解,揭示谎言如何成为影响历史程的有力推手,背后的说谎者又有着怎样的动机与阴谋。

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