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听历史讲中医
￥41.30
《听历史讲中医》一书谨遵正本清源的原则，从包含但不限于的二十六史、通志类史著、通考类史著中，甄别和整理了古代医事制度、中医教育发展历程、中医传承和人才培养、历代医书目录，同时采用新颖的、结合现代学科属性分类的写作方式，厘清史学和中医学的学科范畴，所论皆有依据。书中中国古代医事制度的废立，我们可以借鉴如何立规矩、定制度；书中中医传承、人才培养，中医教育发展历程，细节发人深省；在关于大医名医，书中精选了21位对医学传承和后世影响深远的代表医家在医学方面的突出贡献和趣事。这些介绍严谨又趣味盎然。同时，这本书中对于历代医书目录的整理，首先按照史籍出处划分，其次按照医经、本草、医方、针灸、养生、兽医、胎产等详细归类，层次清晰，整理全面。《听历史讲中医》适合历史爱好者填补知识空白，相关学者找寻中医步路径，意图在中医事业上有所建树的青年学子执古御今；同时也是每一位尊崇儒医不分的君子的重要参考读物。
别让恐惧主宰生活
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这是一本关于自我成长与心灵救赎的书。它将帮助我们拥有直面内心恐惧的勇气，踏上通往真正心灵自由的旅程！ 在这个充满不确定性的时代，恐惧已成为我们生活的一部分，它悄无声息地侵蚀着我们的安全感，让我们在面对挑战或机遇时畏缩不前。书中深度剖析恐惧的本质，揭示其如何悄无声息地主宰了我们的生活。通过生动的案例、实用的练习以及深刻的反思，帮助我们洞察恐惧的真相，且引导我们以平和的心态正视它、坦然接纳它，进而将其转化为推动自己不断前行、勇往直前的强大动力。 更重要的是，本书帮助我们在理解自身情绪和行为模式的基础上，逐步建立并巩固内心的安全感，自此远离烦恼、焦虑和恐惧，生活自在又从容。
自卑与超越
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◎个体心理学创始人阿德勒，带我们走出自卑，超越自我。 “自卑情结”作为个体心理学重要的发现之一，闻名世界。 个体心理学之父阿德勒认为，人类生而自卑，自卑是力量所在。 自卑和对自卑的补偿是个体发展和人类步的动力，主宰着人类婴儿期、儿童期、青春期、工作、爱情及社交中的各种表现。并且，似乎人类的所有文明都是基于自卑感而生，也正是人类不断超越自身的原动力。 本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观出发，用通俗生动的语言，通过分析童年记忆，分析人们在童年时期的自卑与优越心理，探索自卑的根源，从教育、家庭、梦境、社交、工作、婚姻等多个领域，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，以帮助人们正确认识自己、对待职业与他人，解自卑情结，帮助我们找到走出自卑的真正方法，构筑强大内心，从而遇见更好的自己，并建立更好人际关系和社会生活。 我们每个人都会有不同程度的自卑感，都会在书中的案例里找到自己的影子，并找到超越自己的力量。
没关系,我们都有点怪
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治愈是一件经年累月的事情，每一次改变都是一场漫长的自我探索。 ·为什么害怕听语音电话？ ·为什么遇见熟人习惯绕道走？ ·为什么总是迟到却下次依旧？ …… 人本主义心理学理论认为“改变建立在全然的自我纳之上”。看到自己本来的样子，诚实面对自己，是改变发生的起。当面临铺天而来的精神压力、情绪问题，我们能做的首先是放过自己，纳发生的一切，然后自洽地活出满意的人生。 本书是北京大学人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。 两位作者从心理学的专业视角出发，结合工作、生活、社交、个人发展等话题，帮助我们梳理心理困境、疏解大小压力、分析情绪问题。 别怕，我们都是“奇怪”的人。
亲密有间
促销价:￥24.99|￥59.00
为什么很多人在亲密关系中难以察觉伴侣的用心，也觉得自己的付出被忽视？本书作者克劳德博士与汤森德博士指出，绝大多数亲密关系中的冲突，都是因为至少有一方打破了关系中应有的边界。只有当伴侣双方真正理解并尊重彼此的需要、选择和自由，学会承担个人责任、守护对方空间时，才能自由地、充满爱意地走向彼此，感情才会茁壮成长。 《亲密有间》剖析了亲密关系中边界不明造成的典型问题，并提供了清晰的解决思路和应对方法。你将明白什么样的边界于亲密关系是有利的，如何设立个人边界并尊重对方的边界，以及如何与忽视边界的伴侣妥善沟通，共同维护边界，经营出更加美满的状态。两位作者从大量咨询案例中提炼出 10 大边界定律，指引双方跨越障碍，*终相互关怀、尊重、理解和认可，使亲密关系更加稳定、长久与和谐。
移动云朵的人
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外公拉法埃尔是赫赫有名的巫医，他的天赋包括但不限于和亡灵对话、预知未来、治病救人、呼云唤日……甚至在他下葬时，都有许多人争相把写有愿望的纸条塞棺椁，希望外公的法力帮助他们实现。 母亲，不守规则、不畏传统的奇女子，外公口中的“小山兽”。她比外公认识的任何男人都要聪明、狂野，她不仅有继承巫术的雄心，还能和鬼神交谈，分身两地。 我，在芝加哥上大学，有令人满意的男朋友，安心过着普通人的生活。一次车祸失忆让通灵的能力觉醒，被去世的外公托梦召唤，被魔法般的命运牵引…… 包括母亲在内的几位亲戚都梦到了外公，这是一场共享的梦，我们决定回到哥伦比亚，挖外公的棺椁，挖掘被隐藏的家族历史。
单身女性的时代
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本书是一部关于21世纪美国单身女性的生存录。作者特雷斯特密切关注这一群体，从近百个原始访谈中选取了约30位女性的故事，其中有叱咤职场的女强人，有兼两份零工的单亲妈妈，有敢爱敢恨的女大学生。尽管她们肤色、族裔多样，生活环境与教育背景不尽相同，但这些单身女性积极争取自身权益，影响了经济、文化与社会生活的方方面面。 通过追溯女性单身的演变史、记录当代单身女性的生存状况，作者提醒我们：单身是一种力量，意味着思想上的自主和经济上的独立；结不结婚，女性都需要一种保持单身的能力。是时候启一个“单身时代”了。
害羞者的社交手册
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作者林恩·亨德森任了菲利普·津巴多在斯坦福办的害羞诊所，在近40年的来访者待和社交焦虑小组活动举办后，作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。 害羞的人常常缺乏自信，感到自己不能在社交场合中发挥能力，从而对自己的害羞感到憎恶。作者则不这么认为，她认为害羞作为一种存在千年的情绪在某些情况下会有所帮助，只是长期的、有问题的害羞可能会干扰正常生活，阻碍人达成生活目标，也可能会一步加深变成社交焦虑。在近40年的实践中作者发现，即使是自认害羞的人也能够出色地完成社交任务，更有很多出色的人也被认为是害羞的。因此，作者希望通过让读者了解大脑心智的运作机制、区分害羞与社交焦虑的关系与不同、通过介绍慈悲聚焦方法，让害羞者能够更好地应对社交场合，走出社交焦虑。 本书是作者将40年害羞研究与临床经验集合而成的作品。在书中，作者从害羞和社交焦虑的现象探析害羞的产生、引发的情绪和伴随的行为反应，让读者理解害羞和社交焦虑的本质，运用慈悲聚焦疗法、正念减压疗法及社会适应训练等结合起来，培养个体的慈悲心，从而发展出更多的社交自信，而改变社会适应困难的问题。同时，她用实践中的例子行说明，还包含了供读者自评的量表和互动部分，读者能够轻松的从例子中学习改变自己社交焦虑的方法、根据量表自评更好地了解自己、帮助自己。 慈悲聚焦疗法借鉴了宗教中关于慈悲的含义，本质上是一个内心正向激励过程，能帮助个体建立起对自己、他人的关爱和信心。其核心是直面问题的勇气，同时准备解决问题、去做好的智慧，它创造了一个具有正念、纳、真诚、希望并提供帮助的，而不是批评或有害的内在平台。当个体建立起以慈悲为核心的内在平台后，许多不同类型的心理健康问题也都会迎刃而解。 在本书中，读者会发现许多新鲜的领域、见解和实用练习，这些都有助于培养社交自信，不失为一本认识自己、建立社交自信和内在健康心理状态的自我疗愈手册。
孩子的天性
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《孩子的天性》是发展心理学泰斗杰罗姆· 凯根教授生前最后一部作品。在书中，他总结性回顾了自己60年职业生涯中的重研究，梳理了儿童认知发展的过程中，影响气质形成的先天因素及后天因素。 凯根教授提出，根据儿童早期的心理行为特征，并不能完全预测出其成年后的表现；生物学层面的因素会影响命运，但不会决定命运。他通过对儿童各项能力和心理特征的发展阶段及水平行跟踪研究，揭示了遗传倾向对气质的影响，以及文化环境、社会阶层、父母教育水平、性别强化等外在因素对儿童气质倾向的重塑。 每个孩子生来不同，差异往往就是天赋所在。本书提供基于儿童发展心理学实证研究的行动依据，指导教养者通过优化家庭环境和教育方式，掌握更加科学有效的育儿方法，在尊重孩子天性特质的基础上，最大限度地发挥教育环境对孩子积极成长的塑造力，引导孩子朝着更健康、更全面、更适应社会的方向发展。
认识你的原生家庭
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《认识你的原生家庭》深探讨了个人成长与心理治愈的方法，旨在帮助读者理解并超越原生家庭的影响。书中揭示了童年经历如何潜移默化地塑造我们成年后的行为模式，从人际关系到自我认知，这些模式可能成为我们前的隐形障碍。本书结合内在探索、真实案例和实用工具，为读者提供了一套系统的方法，帮助识别并改变这些无益的模式，从而提升生活的整体质量。 无论你的过去如何，这本书都为你提供了一个重新审视自我、修复内心创伤的机会。书中不仅包含丰富的理论知识，还设计了多种互动练习和对话框架，帮助读者实现真正的转变。 《认识你的原生家庭》适合所有渴望突破自我、改善人际关系的读者。它不仅是一本实用的心理指南，更是一份启发人心的礼物，帮助读者从过去的束缚中解脱，启更加充实和有意义的人生旅程。
感知力
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常识告诉我们，人们对世界的体验是客观的。我们看到、嗅到、听到、触碰到的世界就是世界本身。这使得我们将自己的心理体验投射到外部世界，误将这些体验当作物质世界的真相，而对感官系统、个人经历、目标与期望等因素的影响浑然不知。尽管我们天真地认为自己看到了世界的本来面目，但事实并非如此。 真相是，我们的视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉所感受的世界，根据每个人的经验而有所不同，甚至是独一无二的。对于身高分别是4英尺7英寸和7英尺4英寸的人来说，高度为10英尺的篮球筐具有完全不同的意义。美国篮球运动员库里曾说，当他发挥得好的时候，时间似乎都变慢了。我们的日常经验也告诉我们：在减肥后，楼梯看起来就不那么陡峭了；你的棒球得越好，球在你眼里就越大：如果你身边有亲密的朋友陪伴，那你眼前的山看起来就不那么吓人了……你所看到的并非世界本身，而是世界在你眼中的样子。 知觉研究表明，我们的思考、感受以及存在的方式都不可避免地要受到我们身体的影响。你眼中的世界和其他人眼中的世界并不一样，我们的身体和大脑密不可分。行动先于认知，路是走出来的，而身体指引着方向。我们对自己的身体了解得越多，就越能深刻理解我们的行为和生活。
智慧养老:服务与运营
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智慧养老是未来养老的重要方向，它将会和社区居家养老、机构养老结合形成智慧社区居家养老、智慧居家养老。经过十余年的普及和推广，智慧养老的现状是概念深人心、产品琳琅满目、应用遍地花。针对智慧养老的痛“需求验证不充分”“智慧养老不智慧”和“医养结合两张皮”，本书重分析了老年人对智慧养老服务的需求，阐述了智慧养老服务生态系统的构建，讲解了智慧养老数据标准和养老服务数据共享的设计思路。在此基础上，本书讲述了智慧养老服务平台运营时针对老年人主动提出需求的服务匹配算法以及平台主动感知老年人需求的场景化推荐模型。本书对智慧养老政策行了梳理，给出了基于实际调研得到的各种智慧养老服务特色模式，以及智慧养老服务评价的指标体系和区域智慧养老发展指数的测评指标体系。 本书直面智慧养老应用的痛，为智慧养老服务平台运营深层次的问题提供解决方案，可以帮助提升智慧养老服务平台的竞争力，推动智慧养老服务贴近老年人的个性化需求，增加养老服务生态系统中各类主体的满意度。本书学术性、知识性和实用性并重，既可以作为从事智慧养老或养老信息化领域研究的师生或学者的参考文献，也可以作为各地卫生健康部门、民政部门、老龄办、养老机构、养老服务企业或养老服务平台运营商等组织实践工作者的参考资料。
生命的冒险:从抗风蜥蜴到变身乌贼,迷人的气候变化生物学
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热浪、寒潮以及其他jiduan气候事件已经成为现代气候变化的特，人类措手不及之际，自然界的动植物早已始行动。 蜥蜴为了在飓风中求生，能在一代之内长出更大的趾垫；美洲大赤鱿应对海水变暖，shenzhi可以化为看似不同的物种；棕熊可以放弃鲑鱼、树木移动的速度比鸟类还快，当珊瑚礁生病时，好斗的蝴蝶鱼没有了值得争夺的领土，立刻变成了和平主义者……大自然每天上演着关于希望、冒险以及顽强生命力的故事。 博物学家、保护生物学家索尔·汉森走访50余位学者，亲历野外考察发现，每一种动植物dou展现出令人惊奇的生存策略：通过迁移、适应、演化来应对气候变化。调查与实验告诉我们，个体的反应有时可以决定种群、物种甚zhi整个生态群落的命运。 自然界的模式对人类社会也同样适用。从气候变化生物学的视角看，面临气候变化时，我们应当尽己所能来做事，就像动植物那样：面对生存的威胁，它们不会妄想改变，只会尽所能应对，它们是自然世界的冒险者，观察它们你会发现：行动起来，生命总有办法。
战争与沉迷
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二战期间，一小队被称为“轰炸机黑手党”的乌托邦 式的空军战略家试图通过精确轰炸赢得大战，在充分研究 了全新技术设备诺登投弹瞄准器后，他们认定在白天实施 只针对敌方特定重要基础设施的轰炸会起作用。然而事与 愿违，数次行动失败后，战局失控。随后军方高层下令更 换指挥官，新指挥官李梅实施了与前任指挥官汉塞尔截然 相反的区域轰炸战略，在凝固汽油弹的帮助下，李梅共轰 炸了日本的67座城市，但由于轰炸造成的伤亡惨重，李梅 的行为引起极大争议。 这是一个关于理想主义、实用主义、技术创新和不可 估量的战争代价的故事。在书中，格拉德威尔肯定了李梅 的贡献，其方式虽然粗暴，但缩短了战争持续的时间，在 某种程度上可谓避免了更大的代价，让所有人更快地重新 拥有和平与繁荣。以汉塞尔为代表的“轰炸机黑手党”虽 未获得成功，但格拉德威尔用大量篇幅描述并称赞了其对 梦想、创新和科技的坚持，将其视为道德典范。没有坚持， 原则便没有意义。汉塞尔是一个典型的堂吉诃德式人物， 他的行为生动地给读者展示出好的意图为何事与愿违。格 拉德威尔引出的是一个道德判断与事实判断的哲学问题， 考验的是道德与人性。
人间小虫:虱子、蚊子与萤火虫 中华书局出品
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虱子、蚊子、萤火虫，跟人关系最为密切的微虫，与人类爱恨纠葛，绵延数千载，产生出了无数的传说、故事、诗词、典故、笑话、习俗……人类的历史若缺少了这些昆虫，恐怕会失色不少。人间小虫，构成了一道道饶有趣味的文化和审美景观。
写好论文
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本书是学术志创始人学君，为千余名学员、历经十二次讲授迭代而成的学术论文写作门级指导用书。 该书和市面上其他论文写作类图书相的创新体现在： 1.对论文结构和写作规律行深剖析，贯通思维、落地实操、模板化操作是本书一大特色； 2.该书针对论文的各个结构部分，都针对性提出了极具实操价值的习作模板，将论文结构细化为更微小结构，让读者一目了然掌握，并可以据此行论文写作； 3.将图书与内容、培训等行结合，造学术培训领域的IP，用互联网思维，造*本学术领域的超级畅销书。
舆论陷阱:媒体危机应对指南
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这是个人人都是新闻记者的时代，舆论压力空前强大。 本书作者根据多年新闻记者生涯的职业背景，结合自身多年在清华、北大等高校讲授新媒体时代的舆论引导和危机应对课程的思考感悟，通过分析新鲜、热门、典型的危机事件案例，总结出新媒体时代做好舆论引导，处置危机事件的具体原则和方法，阐述了什么是科学的舆论引导、怎样化解负面新闻、如何做好信息发布，以及怎样应对记者采访……既提出问题，又拿出解决方案，力求有理、有料、有用，帮助政府、企业、学校、医院等各行各业的管理者做好舆情管理，化解负面新闻，跳出舆论陷阱。
阿德勒心理学实践手册
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阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。” 我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。 日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论 技巧 步骤 案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。 整本书结合轻松的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略: .通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系 .摆脱五种令你陷自我内耗的错误认知 .找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷 .学习纳失败的五种方法，度过生活中的低谷 .对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求 使用阿德勒心理学的方法，超越自卑，重振旗鼓，在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。
身份认同:我是谁?我们是谁?我能成为谁?
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父亲/母亲、教师、科学家、某公司员工、某球队粉丝……这些都是人们的身份认同，每个人的身份都不是稳定的，会随着具体情境而变化。人作为社会性动物，所属的群体将成为自我的一部分，影响你的认知、决策，以让整个群体做出明智的行为和决定；反过来，你也可以利用你和他人共有的身份，实现突破甚至变革。 本书从“我是谁？”到“我们是谁？”到“我能成为谁？”，深剖析人们的社会身份认同及其运作方式，揭示如何利用身份认同发挥个人和集体更大的力量，增团结、合作，促步甚至变革。理解身份会让你明白如何清除群体的不利影响，发挥其积极作用；它还将助你挖掘更大的潜力，改善身心健康，提高效率和个人影响力；利用身份，你还可以发展领导力、避免从众思维、促合作，甚至消除歧视。终，你能成为你想成为的那个人。
自我的重建:一个心理咨询师的抗抑郁手记
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在《自我的重建》中，心理咨询师若溪讲述了自己4 年间3 次犯抑郁症并最终康复的经历。患病期间的痛苦与麻木、光鲜生活的背面、记忆深处的原生家庭被一一揭，通过若溪对自己经历的记述、剖析和反思，你会更加真切地认识抑郁症，并从中发现新的意义。 作为抑郁症患者、母亲、妻子、创业者、博士研究生，作者字字真诚地记录了自己在患病期间起起伏伏的细腻感受，剖析并反思了生活压力、自我认知、原生家庭等是如何将一个人推抑郁境地的，她还记录了自己康复的全过程， 向我们展示了那些能够克服人生困境的智慧。同时，本书还能够给抑郁症患者、患者的家人朋友许多实用的指导，比如如何记录用药的情况、怎么判断要不要去看医生、家人朋友应该怎么做/怎么说……? 其实，对抗抑郁症的过程正是重建自我的过程。通过自我的重建，我们能够变得更加强大、更有智慧。
精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习
￥41.30
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南，更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明，让读者轻松应用于日常生活。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激发创造力和行动力。 这本书是一本充满趣味和智慧的读物，作者以幽默风趣的语言，结合生动有趣的故事和隐喻，讲解复杂抽象的心理学知识，让读者既能获得知识，又能享受乐趣。 本书涵盖了目标设定、情绪管理、认知重塑、行为改变等多个方面，结合了最新的心理学研究和临床实践，为读者提供了简单易行、科学有效的心理自救方案。
