何谓“幸福”？幸福是一个复杂且多层次的概念，其定义因人而异，但普遍认为，幸福是一种满足、愉悦和内心平静的状态。我们可以发现生长于新世纪之交的“富足一代”，虽然受益于年长的“辛勤一代”所积累的财富，在物质和精神层面都更加丰富，却依然深感无力与自卑，并不快乐。这是为什么？ 心理学家卡罗尔·瑞夫（Carol Ryff）曾提出过这样的观点： 幸福感来自六种维度，即自我接纳、个人成长、人生目标、环境掌控、自主性，以及与他人的积极关系。 现代人经常感到迷惘，正是因为这六个维度里，有多个未能得到满足。比方说，在快速变化的社会环境和高度竞争的职场中，人们更容易因为相对剥夺感而觉得自己没有能力掌控所处的环境；社交媒体的普及，加深了我们对自我价值的不确定感，也造成人与人之间的关系更为不真实或不稳定；过多的选择，反而让生命缺乏明确的目标和意义感，让许多人更加迷茫和困惑。这些都是陈俊钦医生在其多年丰富的临床经验中观察到的现代人困境。 这世上没有人是理当幸福的。幸福，是自己努力的结果，而不是被他人定义。本书从家庭、职场、社交到社会角色进行深入分析，并结合临床案例提供了可实际应用的方法，帮助读者安顿内心、与他人建立联结，找到专属于自己的生命意义。真正的幸福是主观与客观相结合——在满足感与外在条件共同构成我们对幸福的完整体验。

畅销书作家、知名心理治疗师内德拉·格洛佛·塔瓦布在这本书中，为你透彻解读“人际关系中的边界感”：它并非冷漠的墙壁，而是让你在尊重他人的同时，也守护好自己的情感与精力的内在智慧。 本书将引导你逐步建立清晰、坚定的个人边界。通过一系列启发性的清单、反思性问题与书写练习，你将学会： ·辨别什么是健康的情感界限 ·自信表达自己的需求与底线 ·在家庭、职场及亲密关系中温和而坚定地设立边界 ·摆脱愧疚感，找回人际交往中的舒适与自由 这是一本充满洞察与实操方法的成长手册，适合每一个渴望活出自我、改善关系、建立更从容人生的你。让我们从这本书开始，学会温柔地坚持，通透地付出，在复杂的世界中，构建属于自己的平静与自在。

本书通过精心的编排，用妙趣横生的故事向读者讲述了变态心理学的基本知识。变态心理学又被称为异常心理学，是以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。本书介绍了妄想症、精神分裂症、躁狂症等几十种常见的心理问题，在内容上有别于市面上同类图书，除介绍症状名称、症状表现外，还增加了相关的心理测试，帮助读者更好地了解自己

本书将体育产业管理与心理学相结合，探寻促我国体育产业管理创新的对策，全书主要阐述了新时期背景下体育产业管理与心理学的融合发展，在体育产业及其相关理论、体育产业结构与资源发的基础上，一方面研究体育市场管理及消费心理，将广告、彩票、旅游管理与心理学行融合；另一方面突出创新性，对新时期背景下体育产业的人才管理及其信息化发展行探究。本书借助心理学研究，针对体育对象的不同特征，探索能够满足其合理需要的心理策略，从而推我国体育产业科学化发展。

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你是否经历过创伤并为其所困，无法释怀？ 你是否在寻找一种有效的方法来提升自我疗愈能力？ 你是否渴望活出真实的自己，却总是被外界的声音所左右？ 你是否在寻找一种内在的平静和满足感，却总是求而不得？ 本书不仅关注外在的创伤疗愈，更重视内在信念的重塑与能量的提升。通过“七重身”方法，引领我们逐步深入内心，发现并释放隐藏在身体与心灵深处的伤痛，彻底实现自我疗愈与成长！

你有没有过这样的时刻？ 盯着直播间“股神”鼓吹的高收益跟风投资，APP 突然无法登录，积蓄血本无归，群里大多都是托。 被超高回报率打动盲目投钱，才发现投资平台纯属虚构，钱财早已被卷走。 以为拿到大厂内推、手握高薪 offer，反倒被诱导高价报班、背上贷款，所谓好工作不过是招生骗局。 接到AI模拟亲人声音的来电，险些被骗走养老钱。 沉迷网恋 “完/美对象” 的情话，却不知背后是 AI 打造的虚拟身份。 这些看似不同的陷阱，本质上都是同一个东西：被包装成机会的骗局。骗子不卖“骗局”，他们卖“财富自由”“抓住风口”“高薪入职”“救亲人的机会”——而你每一次心动，都是认知习惯里某个钩子被精准勾住的瞬间。 十年前的《看不见的大猩猩》告诉我们：人人都有认知盲点，眼见不一定为实。而《看不见的钩子》，则是两位作者在AI让谎言更完/美的时代，为你提供的一套拆解骗局包装、识别思维钩子的系统方法。 翻开它，识别藏在我们思维中的4大钩子，做AI时代不受骗的聪明人。

笛卡尔的错误 知名神经科学家达马西奥颠覆性巨著，20世纪时代思想转折标志。一场人类意识探索的盛宴，一次刷新阅读体验的脑力挑战！在心理学、脑科学、哲学、社会学、国际关系与管理学经典书单中从未缺失。 在20 世纪，笛卡尔推崇的身心二元论占据主流。二元论拒绝承认情绪在理性决策中的作用，认为情绪是理性思考的杂音。然而，既是临床医生又是神经科学家的达马西奥，提出了截然相反的观点，认为人类的理性决策离不开对身体情绪状态的感受。这一论断简单却有力，从根本上颠覆了支配西方几百年的身心二元论。自《笛卡尔的错误》出版以来，西方世界的哲学思想发生了根本性的转折。 达马西奥教授通过丰富的临床案例，令人信服地证明了情绪在人类理性决策中的重要作用。他提出的躯体标记假设，为身心之间的联结提供了当代科学的确证，把虚无缥缈的心智转变为具体可感的实在之物。为我们思考人类的理性和意识，开辟了一条全新的认识路径。 寻找斯宾诺莎 世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质，他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者接触所获得的经验，探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知，比如书中对情绪和感受的区分，足以刷新我们对这些看似简单的问题的理解，《寻找斯宾诺莎》也因此成为《笛卡尔的错误》之后又一部心理学经典之作。 《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现，几乎没有人意识到，斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合，这不仅表现于他对情绪和感受的思考，而且体现在他对分裂身心关系观点的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的，我们何以在此。 人类的善意 如果说有一种信念将左派和右派、心理学家和哲学家、古代思想家和现代思想家团结在一起，那就是人性本恶这一心知肚明的假设。这个概念驱动着报纸头条，指引着塑造我们生活的法则。从马基雅维利到霍布斯，从弗洛伊德到平克，这种信仰的根源深深扎根于西方思想中。我们被教导说，人类天生自私，主要受私利支配。 但如果这不是真的呢?布雷格曼为过去20万年的人类历史提供了新的视角，旨在证明我们天生良善，更倾向于合作而不是竞争，更倾向于信任而不是不信任。事实上，这种本能有着坚实的进化基础，可以追溯到智人的起源。 从现实的蝇王到战争后的团结，从津巴多的监狱实验到曼德拉孪生兄弟的故事，布雷格曼向我们展示了相信人类慷慨与合作的现实，慷慨与合作对社会运作会产生巨大的影响。 当我们把人想得更坏的时候，政治和经济似乎也会变得更坏。但如果我们相信人类的善良和利他主义的现实，它将成为实现社会真正变革的基础。 当自我来敲门 知名神经科学家达马西奥全新力作，让诺奖得主奈保尔爱不释手，令大提琴家马友友神魂颠倒。一场人类意识探索的盛宴，一次刷新阅读体验的脑力挑战！ 继颠覆性巨著《笛卡尔的错误》之后，达马西奥通过对多年认知神经科学研究的总结，向一个困扰人类的根本谜题发起了大胆的冲击。这个谜题就是：意识从哪里来？ 在梳理了大量临床案例和大脑神经解剖结构的线索后，达马西奥解释了在他眼中大脑如何构建心智、心智如何构建意识的原理，并着重强调了自我在构建意识大脑中的重要性。这种基于演化的研究角度，彻底转变了长久以来人们看待和描述有意识心智的方式。 达马西奥邀请读者和他一起踏上一场意识的冒险之旅，带领读者深入迄今为止无人到达的未知领域，层层揭开自我与意识的秘密。 万物的古怪秩序 世界公认的神经科学领袖、欧洲科学与艺术学院院士安东尼奥·达马西奥著作《笛卡尔的错误》中提出了情绪在理性决策中的重要作用，这一观点被广泛应用，使得神经科学、心理学、哲学、经济学的关注点都发生了巨大的转向，影响深远。 本书把情感的重要性提升到了一个新的高度，将其置于人类与自然世界的核心地位。通常我们认为是理性、智力造就了我们现在的文化，但这本书告诉你，社会和文化的核心推动力其实是感受。达马西奥不仅对我们的情感做了拆解，讨论了思想和心智是如何根植于感受的，还重点揭示了这对艺术、科学、人工智能和人类未来意味着什么。 人心的本质 “谷歌效应”提出者、社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳 绝笔之作；一套理解复杂人性和行为的极简思维工具，彻底改变你看待世界和自己的方式。 人心一直被认为是复杂而难测的，心理学家们花费了大量的时间试图去找到人类思考、行事、决策的规律。社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳给出了一个终极答案，他融合社会心理学、道德心理学的前沿研究，提出了一个适用于解释复杂人类人性和行为的极简思维工具——心智知觉地图。每一个读懂这个工具的人都能感受到它的绝妙之处，它能够帮助我们回答有关人类的诸多问题。比如人类感知世界和评判世界的方式是什么？态度为什么是多变的？爱与恨产生的根源是什么？什么是心智？谁拥有心智？ 心智知觉地图就像一个的透视镜，拥有了这个思考框架，我们几乎能够洞悉所有人类社会与行为背后的原因。如果把人类比作机器，那么这就像是我们终于打开了机器人的身体，看清楚了内部的线路排布。《人心的本质》可以让我们变得更加睿智和理性，如果这本书没有改变你看待世界和自己的方式，那么任何书都改变不了。 白板 关于主流人性论的颠覆性反叛，破而后立，进而建立起新的意义和道德观念，重塑对人性的信心。 阐明人性的本源、内涵及局限，追溯人类诸多苦难的根源，拨开道德错觉的迷雾，直达现实的彼岸。 直面人性科学研究领域的诸多热点话题：政治、暴力、性别、儿童及艺术，发现诸多现实冲突背后的分岔路口及共享的普世价值观念。 当代伟大思想家、TED演讲人、世界语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典重现。 情绪是什么 科学家们宣称，他们从大脑里找到了情绪的秘密。然而，愤怒、内疚、焦虑、悲伤、快乐……这些阴晴不定的情绪，真的能被总结成简单的方程式，透过神经科学、心理学或遗传学让人一一透视吗？对情绪的科学描述，真的足以说明我们的感受吗？ 《情绪是什么》跳出了纯粹的科学视角，从哲学、艺术、诗歌、音乐、戏剧等不同角度，诠释情绪在真实生活中带给我们的力量与意义。这使得整本书不仅拥有科学的理性思考，还兼具了科普书少有的感性一面。 英国《卫报》评选的年度优秀心理学作品，《自然》《卫报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》《科克斯书评》等各大媒体一致力荐。 驾驭情绪的力量 情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的情绪往往卷土重来，甚至变得更糟！ 《驾驭情绪的力量》作者作为美国资深临床心理学家，结合自身丰富的经验，将辩证行为疗法（DBT）、接纳承诺疗法（ACT）、基于正念的认知疗法（MBCT）结合在一起，为情绪管理提供了一套完整的方法。这套方法强调的不是控制情绪，更不是压抑或逃避，而是接纳并驾驭情绪，与情绪和谐共处。 《驾驭情绪的力量》并不是关于减肥的，不会教你如何吃或者吃什么，而是提供一种科学的方法，教你温和地管理自己的情绪和冲动，从感受中学习，更有技巧地应对压力，真正地活在当下，进而提升生命的意义。 人的七张面孔 作为人际关系领域大师级人物，约翰?戈特曼在20年的研究基础上，提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系，全面提高你生活中的人际关系质量，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。 本书建立在广泛的调查、研究基础之上，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，本书帮你全面改善身边所有的人际关系。

　　作者从男女两者属性与本质出发，立足心理学与沟通学，为广大陷入两性关系难题的读者们提供和分享了自己的全部心得与智慧，针对所有典型的两性问题，尤其是感情生活中的一些细节问题，给出了详致的处理原则与方法。专业的知识，精彩的分析，独特的处理方案，都是本书的精彩看点，可以说，这是一本"集知识、智慧与经验为一体"的男人心理学、两性沟通圣经。

千回百转皆因缘，纵是前世期盼，今生绝叹，纠缠于千年爱恋又如何？露水之情缘，何以白头；本是同根，奈何相煎；亦为空心，又怎来一心一意？

外感与内伤是人体致病的主要因素。其中，外感包括风、寒、暑、湿、燥、火等“六气”，以及各种邪气、寄生虫与外伤等。内伤包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”，以及饮食不慎、房事不节、疲劳过度等。外感因素可以通过及时关注天气预报，根据时令节气增减衣物等对抗周围环境的寒、暑、湿、燥等。但是内伤则需要我们自己进行及时的调节，释放消极情绪才能保证身体健康。

“郁闷”一词高频使用的今天，“心理咨询师”也成为了热点词汇。这个群体做什么、为什么做、为谁做继而也备受关注。对于是不是只有存在心理问题的人才需要心理咨询，认为自己心态良好的人是不是就没必要关注心理咨询，心理咨询是否有用之类的问题，本书一一进行了详尽的解答。从基础用语到操作方法，从常见类型到经典案例，从病症描述到求助途径，本书囊括了这个领域重要和实用的知识。此外，本书采取了图解的编辑手法，用活泼的文字和有趣的插图来呈现100年来诸多心理学家开发的心理咨询方法，相信可以给每一位读者带来快乐、高效的阅读体验。

本书分为四章，分别为：章当代应酬心理概论、第二章当代应酬心理的特点、第三章当代应酬心理效应、第四章应酬对象的心理特征。

人生就是一场化装舞会，每个人都用面具挡住自己的真实表情。站在你面前的他（她），是言为心声，还是口是心非？让FBI——美国联邦调查局特工告诉你，如何识别他人脸面真假，让他人的内心想法赤裸呈现，装不成，藏不住！

本书分为FBI三段推理——有理可依、FBI形神推理——由表及里一个人、FBI连锁推理——环环相扣、FBI归纳推理——化繁而简等八章。具体内容包括：FBI的推理是一个严肃的过程；FBI教你在聆听中寻找真相；FBI教你看懂耳鼻和脸颊；FBI教你在气势上压倒对手等。

生活中的很多东西都需要反向思维的，因为事物的本质也许正与其表现相反。即使表里如一，为求兵行诡道、出人意料或创新，也需要从相反方向思考或寻求方法。不懂得反向思考，即使蛮力耗尽，也未必逃出“出师未捷身先死”的结局。掌握逆思维，你可以退为进、以寡敌众，轻松绕过障碍，成功到达终点。个中诀窍，尽在本书之中。

正思维的本质是发挥人的主观能动性，挖掘人的潜力，从而创造人生的价值。本书是一本正能量思维导图，是一本通俗的心理能量书，没有高深的理论，只有易懂的思想，通过对心态、行动、人际三大方面的正思维引导，告诉你快乐的秘诀，开启你成功的智慧，从而让你拥有一个积极向上、幸福完满的人生。

本书主要结合FBI在语言学、行为心理学、犯罪心理学、性格心理学等方面的理论研究和实践经验，通过大量生动案例说明了如何从面部表情、肢体语言、性格等方面判断他人内心。

作者在《自控力：和压力做朋友》中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。 “在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们吸引人的研究。” 但重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。 拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离群索居。终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意义。

胆怯者没有资格担任任何重要职位。因为他缺乏肩负责任的勇气，只有当主动带头的必要性跟他无关的时候，他才感到庆幸。 胆怯者总是拖延，他总是把今天能做的事情推到明天，宁愿推托掉哪怕米粒般大小的责任。 胆怯的人永远都优柔寡断，做不成任何事，几乎还没等到危险决定发起攻击，他就已经败下阵来。所以，在胆怯者面前，机会的大门总是紧闭的。 任何时代，永远都是无畏者的天下。胜者无畏，这是颠扑不破的成功箴言。

全书共九章，章作为开篇，介绍了篮球运动的概述，包括篮球运动特点以及历史现状等；第二章主要介绍了现代高校篮球教学相关理论；第三章是围绕高校篮球训练展开的研究；第四、五章分别介绍了篮球技、战术的相关知识；第六章介绍了篮球体能与心理训练方法；第七章主要介绍了职业篮球相关知识；第八章介绍了篮球运动规则以及裁判相关工作；后一章主要是介绍了篮球竞赛的组织工作。