万本电子书0元读

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59元6本 战胜季节性情感障碍
战胜季节性情感障碍
( 美 ) 诺曼·罗森塔尔
¥29.50
本书是凯文·卡什曼的杰作,助力读者精领导力的宝典。本书不仅是对领导力理论的探讨,更是一份行动指南,旨在引导读者通过自我发现和实践应用,逐步成长为能够影响世界的力量。 在快节奏、高压力的现代工作环境中,对领导力的真正考验往往在于如何在压力之下保持冷静,如何在变革之中把握方向。本书通过汇集卡什曼丰富的高管教练经验和对领导力的深刻洞察,提供了一套实用的策略和技巧,帮助读者在职场中提升自我,激发团队潜力,实现组织目标。 卡什曼分享了如何通过自我认知来增强个人影响力,如何通过建立信任来凝聚团队,以及如何在不断变化的环境中保持敏捷性和适应性。他强调,真正的领导力源自个人成长和对内在力量的挖掘,而不仅是外在职位赋予的权力。 阅读本书,你将学会: 如何识别并发挥自己的核心优势。 如何建立和维护有效的工作关系。 如何在面对挑战时展现出决策力和韧性。 如何培养和保持创新思维,并引领变革。 卡什曼的写作风格亲切自然,他用生动的案例和故事让复杂的理论变得易于理解和应用。无论是初职场的新人,还是经验丰富的领导者,都能在书中找到提升自我、实现梦想的钥匙。 翻本书,让我们一起探索如何由内而外地塑造领导力,成为引领他人、服务社会、贡献世界的终身领导者。
59元6本 《说谎心理学——读懂谎言背后的生存法则》
《说谎心理学——读懂谎言背后的生存法则》
庄妍 著
¥39.80
14年抗战的烽火岁月,中华民族同仇敌忾,浴血奋战,*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河:国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作,自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役,如长城抗战、太原会战、武汉会战等,及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现,真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实,真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月,还原了当时的重大战役和重要人物,是一部重要的历史纪实作品.
59元6本 这是你的生命之船
这是你的生命之船
[美]斯科特·巴里·考夫(Scott Barry Kaufman) [美]乔丁·范戈尔德(Jordyn H· Feingold)
¥44.95
思想家考夫曼通过本书提出颠覆性理念:“马斯洛需求层次理论”并非金字塔式的线性攀登,成长不是“先满足底层再追求高层”,而是是非线性的、持续终生的过程,现代人需要追求五种需求(生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现)的动态平衡和协同发展,关注对生命过程的体验和探索,才能在不确定中获得平衡和前进的力量。 本书的核心方法是借助“生命之船”模型,边治愈边成长。考夫曼将成长比作航行的帆船,船身代表安全感(底层需求),是生存的基础;船帆代表探索与成长(高层需求),驱动生命前行;同时还需要审视船员(跟亲密的人修复关系)、盘点船上的货物(梳理社会关系和资源)、规划航行路线(找到自身优势)……通过关照生命和成长的所有需求,在稳固船身中扬帆探索,又让探索本身提升我们的安全感,增强我们应对风险的能力。 这种理念更契合当代人面临的多重挑战,解放了无数被“我还不够好”所困的读者:我们不必等船身完美无缺才扬帆起航。书中给出的39个科学又实用的自我练习,可以带我们系统提升心理韧性,追求安全的同时,永远保持探索能力。
59元6本 洞悉群体的想象力与偶像崇拜
洞悉群体的想象力与偶像崇拜
[法]古斯塔夫·勒庞著 戴光年译
¥19.99
作品节选自《乌合之众》,聚焦群体心理的非理性特质。行文系统阐述群体认知规律:通过“圣格美伯爵骗局”、“角斗士表演”案例,揭示群体仅接受简单形象化观念的特性,指出其推理能力本质为伪推理,表现为对表面相似性的错误关联;重点解构群体想象力运作机制,以“四个烟囱商船事件”说明虚构形象对群体决策的支配性影响,提出领袖操控群体需遵循“鲜明形象+神秘事实”的法则。该文第二部分深入探讨了群体偶像崇拜的宗教本质,通过“玫瑰十字教派”、“布朗热主义”这类历史现象,归纳偶像崇拜的五大特征,论证无神论亦可呈现宗教式狂热。全文以群体心理的病理学分析,警示现代社会需警惕群体非理性对文明进程的颠覆性冲击,为理解*、社会思潮提供了珍贵的心理学维度。
趣味人格解读系列(套装共两册)
趣味人格解读系列(套装共两册)
[加]达里尔·夏普(Daryl Sharp),[美]詹妮·格兰尼曼
¥80.00
本套装包含《人格类型:我们何以不同》《I型人格:一本书*解析MBTI中的内倾型人格》共2册图书。
教师自我心像
教师自我心像
钱兵
¥19.33
【内容简介】 《教师自我心像研究》包括四部分内容:教师自我心像的内涵解读、教师自我心像的现状调查、教师自我心像的形成机制、教师自我心像的优化策略。本书从医学、艺术学、心理学、教育学四个学科维度对教师自我心像的内涵进行阐释,同时对幼儿园教师、思政课教师、*教师等自我心像进行调查研究,从框架学视域、发生学视域、认知心理学视域下分析教师自我心像的影响因素,阐释教师积极身体心像、教学心像的特征以及教师优化自我心像策略等。
59元6本 看透对方的心理
看透对方的心理
关之琳
¥19.99
你是否曾希望自己能看透他人的真实想法?在社交、职场或亲密关系中,读懂对方的潜台词、预测行为动向,往往能让你掌握主动权。《看透对方的心理》是一本实用指南,通过心理学、行为分析和实战技巧,带你破解身体语言、语言漏洞和情境行为背后的真实含义。
59元6本 高情商沟通:提升个人竞争力的43个超实用心理策略
高情商沟通:提升个人竞争力的43个超实用心理策略
白丽洁
¥20.99
  “你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个。”这是1967年美国哈佛大学心理学教授斯坦利所做的连锁信实验得出的结论,也叫六度分隔理论。这个看似不可思议的实验不仅印证了我们某些时候有关“世界真小”的感慨,也给了我们一个启示:人际关系的作用可能比我们想象的更为重要。   人际互动离不沟通,而有效的沟通离不心理策略。本书分为七章内容,从心理学角度对高情商沟通与人际互动行详细解析。掌握了高情商沟通的奥秘,势必会让你的个人竞争力得到相应的提升。
焦虑的狂欢:当下社会的集体不安与救赎
焦虑的狂欢:当下社会的集体不安与救赎
[瑞典]罗兰·保尔森(Roland Paulsen)
¥41.94
"在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,焦虑似乎成了我们生活的底色。我们追逐成功,却总感到不安;我们拥有更多,却依然空虚。为什么我们活在一个充满不确定性与不安的社会?焦虑,究竟是时代的病症,还是我们内心的呐喊? 《焦虑的狂欢》深探讨了现代社会的焦虑根源,从个人心理到社会结构,从文化现象到经济压力,揭示了我们为何如此焦虑,以及如何在这种不安中找到自我救赎的可能。这本书不仅是对焦虑现象的深刻剖析,更是一份关于如何在不确定时代中保持内心平衡的指南。 如果你也曾感到迷茫、不安,或是对未来充满不确定感,这本书将为你提供一种全新的视角,帮助你理解焦虑的本质,并找到与之共处的方式。让我们一起直面焦虑,在狂欢中寻找内心的平静与力量。"
59元6本 非暴力沟通心理学
非暴力沟通心理学
叶华
¥19.99
本书引领您踏上语言的疗愈之旅,深刻揭示日常“暴力”沟通模式如何侵蚀我们的关系与幸福,并探寻其深层心理根源。本书以通俗晓畅的笔触,辅以生动案例,系统阐释非暴力沟通的四大支柱——不带评判的观察、精准表达感受、洞察普世需求、清晰提出请求——以及同理心倾听的艺术。它不仅提供实用的沟通技巧,更融入丰富的心理学智慧,助您提升情感认知,疗愈内心,有效化解冲突,与自我和他人建立更真诚、更滋养的深度连接,*终收获内心平静与和谐的人际互动。
女神心理学:让人不断喜欢与爱你的66条策略
女神心理学:让人不断喜欢与爱你的66条策略
佳乐
¥9.80
这个世界上,*聪明的动物是男人,*智慧的动物是女人。男人和女人一直都是这个世界的主导者,彼此相依相存,又彼此斗争着。 女人要想赢得男人,就必须要让男人不断地喜欢自己、爱上自己。因而,不仅要做女人,更重要地是要成为男人们的女神。只有成为了女神,才是雌雄世界里的主导者,才能更好地做自。 那么,如何成为女神呢? 本书从十大方面详述了如何让别人不断地喜欢上你、爱你。 按照书中的心理学策略,你能很快地活出女人的一片天,成为别人心目中的女神!
自恋与服从
自恋与服从
[奥] 伊索尔德·沙里姆
¥49.00
当理想自我取代了权威,对每个人提出要求:你必须变得更好,成为你的理想。这对自我和社会意味着什么?我们为什么自愿服从于“自恋的痛苦”?我们又为什么要同意现状? 聚焦自恋,从经济、社会、道德等维度,本书介绍了从中世纪到近现代“自恋”逐渐取代权威、信仰成为我们服从对象的过程,结合不同时期思想家如斯宾诺莎、黑格尔、马克斯·韦伯、弗洛伊德、福柯、阿尔都塞等人的论证,分析当前的过度竞争、量化管理、自我规训以及与他人的关系,看到自我陶醉的“我就是我”的矛盾之处,走出虚假的田园诗,不错过他人与周围的世界。
59元6本 洞悉群体信念的变迁与影响
洞悉群体信念的变迁与影响
[法]古斯塔夫·勒庞著 戴光年译
¥19.99
作品节选自《乌合之众》第二卷,深入剖析了群体意见与信念的演变规律。作者勒庞指出,群体信念可分为两类:一是历经千年沉淀的稳固信仰(如宗教、民族主义),其具有催眠般的控制力;二是短暂易变的流行思维、观念。揭示了群体具有偏执保守的本能,新信仰的确立需暴力打破旧有桎梏,而现代社会的信仰崩塌正导致文明危机。全文通过分析法国大革命等历史案例,阐明领袖如何运用断言、重复、感染操控群体,并警示媒体堕落与群众势力膨胀正在加剧社会分裂。
59元6本 这本书能让你戒掉讨好症
这本书能让你戒掉讨好症
陈胜力
¥19.99
是否总在不自觉地讨好,为那张沉重的“好人卡”付出太多?《这本书能让你戒掉讨好症》是您挣脱“隐形枷锁”的赋能指南。本书以知己般的深刻与温情,剖析讨好模式的心理根源与隐形成本,引导您重拾自我觉察,聆听内心真实需求,建立自信与“温柔的铠甲”(健康边界),并学会优雅地说“不”。这不仅是技巧,更是从“讨好”走向“悦己”,拥抱真实,活出自在与力量的完整旅程。
59元6本 总会过去 总会到来
总会过去 总会到来
林青虹
¥52.00
     继《趁早》《按自己的意愿过一生》后,励志偶像"潇洒姐"第三部人生成长故事书,这一次,她真诚袒露自己创业路上的至暗时刻,育儿、婚姻中的摸索和体悟,剖析自己如何被"别人的声音"和"自己的欲念"绑架,又如何重新梳理自己的思路,坚定地摈弃那些"连自己都不相信"的事,在喧嚣中安静地杀出一条"血路"的。她用亲身经历告诉我们一定找到并坚定信念,相信相信的力量。
59元6本 让对话温暖而有效
让对话温暖而有效
那子纯
¥29.40
◎内容简介 本书源于作者多年的实践与研究,立意新颖,论述精辟,案例生动,语言简洁。内容既涉及哲学、管理学、心理学和中华传统文化,又涵盖企业教练技术、隐喻、NLP、行动学习等方面的技术,对中高层管理者的高效沟通、企业教练与培训师的引导促动、家长的亲子教育,将有触动灵犀、拨云见日之裨益。
59元6本 心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学
心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学
[美]芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)、[美]苏珊·福克斯(Susan Fox) 著
¥45.90
在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言行排解? 研究表明,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,简单的、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投为期六周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修复的方式。 在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并终认识到我们没必要去讨好每个人,让所有人都满意,因为我们活着的目标就是成为好的自己,而让这个世界对每个人而言都变得更好。
幸福心力:在正念中活出通透人生
幸福心力:在正念中活出通透人生
[加拿大]梅格·索尔特 (Meg Salter)
¥45.00
人生就像在充满不确定性的大海中航行,不知何时袭来的海浪给我们的小船以重,让我们失去内在的稳定,被焦虑、怀疑、担忧和恐惧纠缠,手足无措。 面对人生的挑战和困境,如何才能拥有保持内心平静、清醒和通透的强大心力? 本书作者梅格·索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景,她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、深浅出的讲解和娓娓道来的凡人英雄故事,带你领悟如何在看似简单的练习中逐步培养自己的正念觉知,学会以不带评判的态度纳情绪,以好奇和学习的态度看待变化,终在重大挑战来临时化茧成蝶,实现个人转变与成长,而拥有改变人生的强大力量,收获幸福人生。 本书所介绍的25种正念练习不要求练习者有特定的信仰或知识背景,即使在快节奏的城市生活中也可以随时随地练习——遛狗时、排队中、谈话间,甚至车时都是绝佳的正念时刻。此外,本书也适合所有水平的练习者。如果你刚触正念或者曾经尝试但中途放弃,本书可以帮你更顺利地度过新手期的烦躁、困倦和不适。如果你练习正念已有一段时间却困于平台期而无法跃升,本书也可以帮你突破瓶颈,注新的活力。
59元6本 体验的世界:精神分析主体间性理论及其应用
体验的世界:精神分析主体间性理论及其应用
[美]罗伯特·D· 史托罗楼(Robert D· Stolorow); [英]乔治·E· 阿特伍德(George E· Atwood);[美]唐娜·M· 奥兰治(Donna M· Orange) 著
¥41.50
本书是关系性精神分析的基石性著作,也是后弗洛伊德时代的重量级精神分析著作。它深刻地阐述了主体间性视角在理论研究与临床应用上的重要意义,超越了早期工作中由“孤立心灵”引发的一系列问题,探索了精神分析发展的新的可能性。 主体间性观是罗伯特·史托罗楼在他的经典著作《云中的面庞》中首次提出的,他认为,所有的心理过程都源自人与人之间的相互关联性,分析性关系的发展总是以非线性的过程发生,而非之前许多疗法所认为的,以线性的过程发生。这一概念为精神分析从一人心理学向双人心理学的发展奠定了重要基础。在本书中,三位作者详细论述了传统精神分析的笛卡尔视角的局限,并借助现象学和自体心理学的思想,说明了以主体间性理论为基础的精神分析工作思路,以及运用主体间性理论理解并治疗创伤病人和精神病人的方法。 本书是三位作者30年来合作的精华,它是当代精神分析学者、精神分析师、心理治疗师,以及心理学专业学生必不可少的读物。
59元6本 我的快乐还有救吗
我的快乐还有救吗
迪安·博内特
¥33.00
什么是快乐?快乐在大脑中究竟源自何处?怎样才能成为一个快乐的人? 实际上,那些普遍被认为能带来快乐的因素,也可能让我们非常不快乐,甚至追求快乐这件事本身都通常会适得其反,成为许多焦虑和冲突的根源。本书便旨在解答关于快乐的诸多疑问,破除关于快乐的种种迷思。 作者不仅充分发挥自己作为神经科学家的专业优势,还采访了来自各行各业、有着完全不同人生经历的人物,包括演艺明星、百万富翁、顶*科学家、记者,甚至驱*师等,尽可能全方位地向读者介绍大脑如何让我们体验到快乐。 本书无法为你提供自救的指南,或是展示某种快乐的范本,却一定能让你更理解快乐,并且真的从阅读中获得快乐。
59元6本 消费行为心理学
消费行为心理学
书胜
¥31.84
销售就是一场心理博弈,一眼读懂消费者行为,一句话说到消费者内心,抓住对方心理。一旦销售人员洞悉消费者心理,懂消费者想要的,及时给予并引导交易达成,那就能成为更好的产品经理。本书以心理学理论为基层,以丰富翔实的案例作为解析,系统阐述了消费者行为心理的基本规律,深度剖析了一系列行之有效的营销策略,从细节着手,以客户为重,探析营销技巧,助你成为炙手可热的营销大师。