万本电子书0元读

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育儿大咖说:好父母应该这样做
育儿大咖说:好父母应该这样做
李华锡
¥34.99
暂无
深度测谎:探寻犯罪心理痕迹
深度测谎:探寻犯罪心理痕迹
张坤
¥29.99
本书共分5章,每章10篇内容。每篇都用案例行引和说明。第一章“环环相扣:测谎之设计”,主要集中在狭义的“测谎仪测谎”的各个方面。第二章“举一反三:测谎之技巧”,范围拓展到实务中一些行为测谎和言语测谎,不限于狭义的测谎仪测谎。每一篇都是用案例引,但是并不一定借助测谎仪。第三章“案件百态:测谎之见闻”。这一部分是办案中遇到的一些有意思的测谎案件,探究虚假记忆植情绪诱发等测谎常见问题。第四章“他山之石:测谎之融合”主要讲各种新的测谎方法和手段,对应目前学界的“大测谎”理念,所以包含很多方法的融合和借鉴,也可以理解为与测谎仪测谎并列的其他不同测谎形式。第五章“形形色色:测谎之对象”,主要介绍各种不同的被测人,针对不同被测人,测谎师应如何行谎言的侦测。
重返犯罪现场:罪案真相与犯罪心理素描
重返犯罪现场:罪案真相与犯罪心理素描
马丁韩庄
¥24.99
本书聚焦 10 桩真实案件背后的深层故事,讲述故事带来的对生命的思考和对生活的感知。作者以清晰逻辑梳理案情脉络,更用大量笔墨挖掘案件背后的人性,书中案件并非冰冷记录,而是对人性隐秘的探寻,旨在让读者透过离奇案情看见生命本真,在了解复杂人性后,于茫然中寻得微光。
破产办案手记
破产办案手记
广东金桥百信律师事务所
¥24.99
本书以团队经办该类房地产发企业破产案件设定的时间轴为主线, 以资产处置和债权梳理为辅线, 随着破产程的推, 以债权最大化和效率原则为核心原则, 阐述了整个破产案件的过程。本书章节依照《企业破产法》规定的管理人履职行为, 明确团队分工以及各时间节工作内容的重要性; 根据实务经验设定的时间轴, 说明管理人各项工作的次序和重要性,希望能对刚行从事管理人业务的新人承办破产案件工作起到一定参考作用。
犯罪心理分析:动机与人格
犯罪心理分析:动机与人格
刘建清
¥28.99
暂无
萌芽熊漫画心理(全3册)
萌芽熊漫画心理(全3册)
萌芽熊
¥163.99
这是一套写给青少年的心理学自助读物。 入选上海嘉定区科委科协“2025年科普”项目,特邀心理专家审订推荐! 关于交朋友、社交边界、如何当班委培养领导力、如何消除对他人的偏见、遭遇校园霸凌怎么办…… 跟着萌芽熊学心理,在趣味漫画中读懂内心了解自己,学会情绪管理和正确表达,解决脾气大难沟通的成长烦恼!
每满100减50 重构自我
重构自我
[美]丹尼尔·西格尔
¥62.30
你是否身处人群之中却常感到内心孤独? 你是否在探寻自我的过程中感到迷茫和困惑? 你是否渴望拥有更深层次的归属感和连接感? 你是否希望通过提升自我认知来让人生更加充实与完整? 在充满挑战与机遇的VUCA时代,人人面临着自我认知、身份认同和归属感等多重困境。本书融合神经科学、心理学、冥想实践和本土智慧,为我们揭示了重构自我的奥秘。让你通过“MWe”(“我”与“我们”)这一创新概念,深入探索内心世界,打破孤独自我的幻象,构建更加广阔和包容的自我认知!
每满100减50 焦虑的力量
焦虑的力量
[美] 莫拉·阿伦斯-米尔
¥62.30
献给每一位不甘平庸的进取者。 在这个竞争激烈的时代,我们常以为焦虑是成功的绊脚石。 这是一个巨大的误解。 本书作者、资深商业思想家莫拉指出:那些让你深夜辗转反侧的特质——敏感、多虑、追求完美,并非需要被切除的瑕疵,而是你身上未被充分利用的潜能。 不要浪费你的焦虑。 它是你在这个动荡世界里,*敏锐的雷达。 本书不提供空洞的安慰,而是提供一套重塑心理韧性的实战指南,指引你完成一场认知跃迁:不再与焦虑为敌,而是将其转化为敏锐的洞察、深度的共情与卓越的远见。 你不必变得完美,也不必假装从容。 翻开本书,停止内耗,将焦虑转化为追求卓越的源动力!
每满100减50 真实的内心世界
真实的内心世界
[英] 约书亚·弗莱彻
¥48.30
这是一本粉碎心理治疗谣言的“祛魅之书”,更是献给所有心灵困惑者的“希望指南”。它神奇地展示了:真正的治愈,是一场治疗师与来访者双向奔赴、共探内心真实世界的非凡旅程。 对于那些深陷心理问题泥沼、苦苦挣扎的人们而言,本书无疑是一份珍贵且极具价值的礼物。约书亚·弗莱彻以独特的视角与深刻的洞察力,引领我们走进心理治疗师真实的内心世界,通过书中那些真实且极具感染力的心理治疗故事,传递出强大的疗愈力量,助力读者实现自我成长,开启心灵蜕变之旅。 ——马库斯·格林伍德(Markus Greenwood) 索尔福德心智健康组织首席执行官 本书为读者提供了一条切实可行且循序渐进的应对心理问题路径。它深度剖析心理治疗全过程,语言通俗易懂,内容详实丰富,涵盖众多实用案例与宝贵建议,是每个人开启心灵成长征程的理想起点。 ——加里·琼斯(Gary Jones) 英国心理咨询与心理治疗协会会员 这本书能够巧妙驱散人们内心的阴霾,提供切实可行、行之有效的策略与有力支持。它借助书中丰富的心理治疗故事与方法,帮助读者迅速将所学转化为实际行动,唤醒内心潜藏的无限力量。 ——芭布·内弗(Barb Nefer) WebPsychology网站负责人
每满100减50 初中生心理养育指南:让孩子学业成功、社交无忧、心理强大的10项关键技能
初中生心理养育指南:让孩子学业成功、社交无忧、心理强大的10项关键技能
(美)菲利斯·L· 法杰尔(Phyllis L· Fagell)
¥45.00
作为父母,我们似乎永远都在为孩子迎人生的下一个挑战做准备。当孩子踏初中,虽然实际年龄增长不到一岁,但突如其来的青春期风暴也确实常让父母措手不及——情绪阴晴不定、学业压力陡增、社交冲突频发,曾经亲密的关系仿佛隔着一道无形的墙。本书正是为这段关键成长期量身定制的“家长成长手册”。 作者以专业心理咨询师视角,结合前沿心理学研究与真实案例,揭青春期大脑与行为的科学密码,从四大核心维度提供解决方案:? 价值观塑造:在撒谎、作弊等道德困境中,教会孩子诚实与责任;? 社交突围:应对友谊动荡、校园欺凌,帮孩子建立健康人际关系;? 学业平衡术:破解作业拖延、考试焦虑,从“催学”转向自主学习;? 韧性养成:在挫折与迷茫中,激活孩子的抗压力与成长型思维。与此同时,本书还能帮助家长培养孩子的具体技能,从培养同理心,发展社交技能,到应对学业挫折等10种bi 备技能。书中更包含数十个亲子对话模板、即刻行动策略,以及初中生典型场景解析(如手机沉迷、自尊危机),让家长不再是焦虑的“救火队员”,而是孩子信任的“成长教练”。最后请记住,陪孩子搞定初中,不是一场硬仗,而是一次共同成长的邀约。
每满100减50 动态专注力
动态专注力
(美)格洛丽亚·马克(Gloria Mark)
¥58.00
在这个多屏幕不断切换的时代, 微信、企业微信、飞书、小红书、抖音、短视频等等都在给你精准投喂你喜欢和在意的信息,你的专注力在不同的屏幕中切换,你是分心的。 靠长时间的专注提升学习和工作的效率,以及企业的潜能和商业价值的时代已经过去, 但我们没有办法逆转人工智能和算法这样的社会技术变革带来的影响。 心理学家、注意力和多任务处理以及人机交互领域的领导者格洛丽亚·马克教授, 融合心理学、神经科学、行为科学、计算机信息科学、商业多学科领域, 并基于几十年在微软、IBM和谷歌的研究,打破了我们对于专注力的迷思—— ?专注并不是注意力的wei一“zui佳”状态,实际上,当它与其他类型的较少消耗我们资源的注意力保持平衡时,效果很好。 ?我们专注力是动态的、自然起伏的,每一个人都有自己专注力的节律。你需要做的是找到这个节律,顺应动态。 动态专注力是新的心流。
每满100减50 内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识
内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识
陈伯炜
¥53.94
人类的一切语言、思想、行为等,都是意识和潜意识协作的结果。潜意识图像卡(OH卡为其中一种通用的卡片)是一种利用图像卡中的图片和文字,直接或间接地将自我的潜意识引导出来的媒介。本书既是一本帮助你了解潜意识的实务手册,又是一本练习手册。书中分享了许多案例,旨在帮助你学习、理解、熟悉关于OH卡的一些技术。在这些案例中,也许你会有反思,会有共鸣,会有想要试一试的冲动。书中的某一段话、某个案例,也许会撬动你心中某个不曾仔细关注的角落。只要你愿意回头去正视自己的一切,你就一定会真切地感受到生命的力量正在迸发,而这股强大的力量,就在你的身上,就在你的心里。
每满100减50 客体关系心理治疗:理论、实务与案例
客体关系心理治疗:理论、实务与案例
[美]谢尔登·卡什丹(Sheldon Cashdan)
¥41.94
《客体关系心理治疗:理论、实务与案例》系统梳理客体关系理论,*呈现其历史起源和发展现状。作者基于其大量临床实践,归纳出客体关系心理治疗四阶段,对不同取向心理治疗师都具有实践指导价值。针对不同类型的个案,分别详述个案病理在人际关系中的表现、心理咨询师采取的不同干预手段。在本书中,作者首先梳理了客体关系理论家们的主要思想,包括克莱因、费尔贝恩、马勒、肯柏格及寇哈特,这是相对容易的部分,接下来,是极具挑战性的工作,按作者的说法是搭建一种客体关系心理治疗的操作框架。
每满100减50 意识简史
意识简史
段玉聪
¥59.40
站在21世纪中叶的门槛,我们不得不承认:人类正面临一场前所未有的“意识危机”。这种危机一方面源自科学技术对人类意识的挑战;另一方面则出自我们对自身定位的迷茫。意识究竟是什么?它从何处来,又将向何处去?这些问题如同夜空中*遥远的星辰,既璀璨夺目又令人费解。 本书试图以兼具哲思、科普与文学性的笔触,带领读者踏上一段探索意识简史的旅程。在这里,我们将纵览意识的演化历程,领略前沿理论对意识之谜的种种诠释,并直面当今时代有关意识的挑战与危机。从远古祖先的*次灵光乍现,到现代人工智能的崛起带来的震撼,我们将层层拨开意识的面纱。
每满100减50 超火的人设自查25问
超火的人设自查25问
[英]豪尔温·尼古拉斯
¥41.94
本书以 25 个精心设计的心理学测试为核心,为读者打开 25 扇自我观察之窗。测试覆盖内向 / 外向、色彩人格、冲突应对、情商水平、领导力倾向、共情能力、压力类型等多元主题,从能量获取、信息过滤、决策风格、情绪弹性、金钱关系、冲突策略、创造力通道等维度,*探索人格特质。每个测试均标注灵感来源,深度融合MBTI、九型人格、大五人格、艾森克人格问卷、神经语言程序学等经典理论,将复杂学术工具转化为贴近生活的场景化问题,兼顾趣味与专业深度。书中强调 “偏好而非标签”,打破人格固化认知,引导读者以开放视角理解自我,避免自我设限,同时帮助读者更好地接纳他人差异。作者不仅为每个测试提供清晰的结果解读,更给出实用使用原则:需诚实作答避免偏差、正视人格的情境波动性、不将测试结果作为社交武器或免责借口。通过科学指引,鼓励读者将测试获得的自我洞察,转化为改善人际关系、合理规划人生的实际行动。
每满100减50 自我救赎:战胜复杂性创伤的行动指南
自我救赎:战胜复杂性创伤的行动指南
(美)阿丽尔·施瓦茨(Arielle Schwartz)
¥38.00
这是一本关于克服并疗愈复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)的身心练习手册。 患有CPTSD的人常常会觉得自己内心深处的某个部分需要修复。而实际上CPTSD是一个人对过往生活中不正常境况的正常反应。直面创伤后应激障碍是勇敢无畏的行为,而在正确引导下,疗愈是可以实现的。 本书以培养力量为基础,将带你*认识CPTSD,深刻理解未解决的童年创伤引发的各类症状,掌握疗愈的主动权,学会运用具体策略帮助自己重建积极的信念与行为模式。 阅读本书,你可以通过以下方式开启康复之路: 案例与练习——通过针对性创伤活动发现自身创伤印记,学习积极的应对策略; 专业指导——了解常见创伤诊断及治疗方法,包括躯体疗法、认知行为疗法及身心整合视角; 引导与反思——运用所学策略,借助深度书写来识别创伤症状,借此培育自身安全感。 这本身心练习手册将为你提供战胜CPTSD所需的工具,协助你重获情绪的自主权。
每满100减50 让孩子自然形成好习惯:家长省心的亲子沟通指南
让孩子自然形成好习惯:家长省心的亲子沟通指南
肖晶
¥39.00
习惯的质量决定孩子成长的质量。不愿意学习,做题马虎,成绩一直上不去,做事情拖延,沉迷手机与游戏,不愿意锻炼身体,挑食,赖床,爱发脾气,爱偷懒......孩子学习、生活、成长中存在的问题80%与习惯有关。 本书是一份全面的儿童青少年习惯养成指南,针对孩子习惯养成方面普遍存在的问题,基于心理学领域前沿的科研成果及实践经验,为家长提供一套科学、可操作的习惯训练与沟通方案。 书中系统阐释了习惯养成的科学机制,介绍了基于习惯养成的科学规律发的7种实用沟通工具。同时,通过17类日常学习、生活场景中的90个真实案例解析,帮助家长科学、高效地培养孩子的好习惯,矫正孩子的不良习惯。 通过本书,家长可以深了解习惯养成的科学规律,掌握与孩子沟通习惯问题的正确方法,走出反复说教与不停监督的教育误区。同时,通过为孩子构建符合大脑工作原理的行为教育场景及高密度稳定重复的行为模式,引导孩子自然形成好习惯。     应用书中的方法,家长可以帮助孩子养成良好的学习习惯,让孩子自然高效学习的状态,轻松提高成绩。同时,帮助孩子养成良好的生活习惯和成长习惯,让孩子生活更加健康、自律,拥有更多受益终身的良好品质。
每满100减50 当我决定爱上一只蟑螂
当我决定爱上一只蟑螂
麦特·马克威尔 著
¥27.00
一个男孩, 一只令人厌恶的蟑螂, 一个关于觉察、恐惧与心智成长的寓言故事。 本书讲述了一个男孩与一只蟑螂相遇,并由此走向自我和解的内心旅程。 当他开始反思“为什么我这么讨厌它”时,一个更深的探索悄然展开:我们对世界的许多固有看法一关于自己、情绪、爱,甚至恐惧-真的是不可改变的吗? 故事借由蟑螂这一隐喻,映照出我们共有的内心困境:自我厌恶、内耗与难以放下的过去。而故事后半段,则奇迹般地揭示了另一种可能:通过觉察与接纳,我们可以告别那个紧绷的自我,走向一个更自由、更完整的自己。 这不仅是一个男孩的故事,也是我们每个人与内在小孩对话的寓言。当你学会与生命中那只“蟑螂”和平共处,你也便学会了如何真正地爱自己。
每满100减50 幸福的方法
幸福的方法
泰勒•本-沙哈尔 著
¥35.90
这是一个不确定的时代,昨天还在的岗位,今天可能消失;昨天掌握的技能,明天或许过时。 正因如此,我们对幸福和成功的普遍看法显得过时,是成功令人幸福,还是幸福使人走向成功?我们逼自己早起、逼自己学习、逼自己社交,却在深夜的疲惫中怀疑:这样的生活,是否真的幸福? 实际上,那些真正从容的人,早就换了活法一一他们不是比别人更努力,而是更早看清自己。泰勒·本-沙哈尔和安格斯·里奇伟用10年时间追踪研究,发现:在这个不确定的时代,真正重要的从不是加班时长,而是5个可训练的行为习惯。 在本书中,哈佛大学备受欢迎讲师泰勒·本-沙哈尔提出包括优势、健康、专注、关系和目标在内的SHARP模型,介绍培养SHARP因子的实用策略和技巧。帮助你走出6个思维误区,看见自己,接纳自己,成为自己。
每满100减50 猫猫我呀 很喜欢你
猫猫我呀 很喜欢你
瞿三儿 著/绘
¥27.60
这是一本小小的书,记录了两只小猫在人类世界里的喃喃自语,幽默而细腻地描绘了它们在人类家庭中的日常观察和情感互动。 翻开本书,就像是听懂了猫咪那些没说出口的话。它们在你看不见的地方,悄悄爱着你,用它们的方式理解你,甚至……偷偷担心你。 这本小书不仅适合爱猫之人,也适合所有在忙碌生活中渴望一点轻松、一份陪伴的读者阅读。它提醒我们:也许不必总是那么努力,就像小猫一样,学会接纳自己,享受每一个简单的当下。
每满100减50 今天也要开心蛙
今天也要开心蛙
一天到晚气fufu 著/绘
¥29.90
登场人物:蛙蛙和它的朋友们 作者序 *章 老天爱笨小孩 第二章 友谊的小船,稳稳当当 第三章也曾梦想仗剑走天涯 第四章 也许你该找个人聊聊 第五章 你很棒,你要知道
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