购物车
个人中心
*培训从入门到精通:让人人都会做培训
￥38.99
本书主要看: 一、知识图谱与HR培训管理完美结合 本书涵盖培训全视角价值、培训需求、培训计划、组织实施、效果评估、培训技术方法、软硬件资源与职工教育经费预决算、培训制度与供应商管理、内训师人才培养、核心人才队伍培养实践、数智化时代下培训业务发展策略等内容，全周期、多维度解析培训业务实践经验，让读者能够轻松理解和掌握培训管理的精髓。 二、先理念与实践经验完美结合 本书结合作者丰富的管理实践经验和实战获奖案例，凝练出很多先理念和实战技巧，包含详细推人才培养项目实践案例图表与工具方法、A1 培训的探索、管理过程中的感悟与智慧经验等，让读者系统学习培训管理的知识与经验，“学中干、干中学”，助力HR同行综合能力提升。 三、科学体系与人才培养完美结合 本书以岗位知识图谱为基础，构建整体人才培养体系将“五·四·一”人才队伍培养管理体系(“五”为系统培训需求调查与分析、计划方案设计与制订、精益化与混合式组织实施、多维度效果评估、培训工作复盘与总结；“四为培训的四大资源体系，即课程、讲师、软硬件资源与职工教育经费预算；“一”为制度保障，以“1 N”式配套制教育经费预决算;度推培训业务发展)应用于人才培养与管理中，让读者活学活用、信手拈来，助力企业管理者达成战略目标，实现企业新质生产力转型成功。 四、职场HR同行与资深管理者完美结合 此书将贴合实际的管理经验、应用场景、实战工具分享给读者，助力HR及培训同行、资深管理者等快速握未来职场密钥，助力个人职业生涯快速阶，提升个人综合能力，实现个人与企业双赢。
慧眼识人:如何做好人才画像与人才经营
￥29.99
人才是企业之本，也是企业发展的重要核心资源之一。如果一个企业拥有大量的人才，就代表它拥有实力和未来。企业只有拥有一流的人才，才会有一流的产品，才能在竞争激烈的市场中立于不败之地。很多企业资金断裂的重要原因其实是人才的断裂，或是没有选到优秀人才。不少企业的实际控制人、创始人及业务负责人可能会因招不到合适的人才、选错人才而给企业带来不可估量的损失和伤害，或是隐形吞噬企业的利润。 本书结合大量案例，介绍了多种面试方法，巧妙地把“望、闻、问、切”转化为慧眼识人的工具，手把手教读者绘制人才画像和人才地图，构建完整的人才供应，避免选错人、用错人，有较强的实用性。
活出有目标的人生
￥41.30
《活出有目标的人生》不仅是一本探讨人生目标的指南，更是对我们内心价值观与同情心的深刻诠释。它以一种实用且富有启发性的方式，引领读者探索如何将目标融入日常生活的每一个细节，成为我们每天晨起的动力源泉，为世界增添独特的价值。本书通过生动的叙述和实用的建议，让目标不再是遥不可及的梦想，而是触手可及的生活方式。
倦怠解方
￥48.86
屡试不爽！能量与活力全开 自在从容！工作与生活平衡 在《倦怠解方》中，组织心理学研究者艾米莉 · 巴列斯特罗斯将倦怠定义为 ：一种因长时间累积的压力和生活方向错位导致的状态。为此，她打造了一套让全球职场人士屡试不爽的找回热情和平衡工作与生活的策略。 艾米莉从心态调整、自我关怀、时间管理、界限设定和压力管理这五个方面提供了大量可实操、可落地的工具： l 倦怠类型诊断表→ 3 分钟锁定你的能量黑洞 l 反完美主义补丁→ 完成比完美更重要 l 不愧疚对话模板→ 从此说“不”无负担
如何将情绪转化为生产力
￥48.86
破解“越努力越内耗”困境 让情绪成为你前进路上的绝佳助益 几十年来，我们被一种信念驱动：做更多、成就更多，就能获得价值与幸福。于是生活变成了一场永无止境的追逐一从一个目标奔向下一个里程碑，在清单上划掉任务，却划不掉心底的疲惫与空洞。 但如果你努力的方向本身就是错的? 如果你所谓的“*”，正在悄悄消耗你? 本书不再重复时间管理的陈旧逻辑，而是带你进入一个更根本的维度：情绪，才是决定你效能与幸福感的关键因素。心理治疗师伊斯拉·纳尔以其10年临床经验与来访者案例为基础，整合认知行为疗法(CBT)与理性情绪行为疗法(REBT)，为你提供一套可实践的“情绪一生产力”转化框架。你将学会: l 识别情绪模式，了解焦虑、羞耻感、攀比心与完美主义如何驱动你的“有毒生产力”； l 运用情绪转化法，将内耗性情绪转化为专注力、驱动力与创造力; l 建立内在认同系统，将自我价值从业绩评价中彻底解绑; l 设计可持续习惯，实现真正与你价值观一致的目标。 这不是另一本教你“做更多”的书，而是教你自我价值重构，让你在从容中成为更*、更完整的自己。
向上的奇迹
￥48.86
《时间管理的奇迹》 如何破紧急性的“暴政” 让自由支配时间数倍增加？ 工作总是处于一种“被断”的状态，不停地忙着四处灭火； 重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升； 总把“我太忙了”作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。 我们总是陷繁忙的状态，给自己营造一种“我是个重要人物”的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 《向上的奇迹》 在这个瞬息万变的时代，正向力对职业人士而言 已经不是一种选择，而是一种必需。 新技术与全球化相结合的当下，所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态，随时准备超越我们的对手。因此，我们的紧迫感更强，更加努力地工作，但也比以往更缺乏安全感。 对于缺乏正向力的人来说，职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力，以及我们如何在职场和生活中创造它，保持它，并在我们需要它时重新获得它。 马歇尔认为正向力渐行渐远，其初的原因往往是人们无法受现实并坦然面对人生，并受到 4 个核心因素的影响，认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中 破除限制性思维，提升对自己及周围环境的认知； 实现短期和长期目标，收获短期的满足感和长期的利益； 把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”，真正学会内驱型成长； 面对人生的不确定性泰然处之，把时间用在能给你带来价值的事情上。 马歇尔还提供了正向力工具箱和正向力记分卡，解决你从职业选择到创业方向，从日常沟通到建立关系中的问题。本书还能教会你如何帮助他人提高他们的正向力。
从阅读到输出
￥48.86
每天只需 15 分钟，养成输出微习惯 终结无效阅读，实现可持续的知识复利 研究表明，将近50%的成年人在过去一年中只读完了一本书。更致命的是，绝大多数读过的内容，*终都未能为我们带来真实的改变。 本书作者尼克·哈奇森通过一次关键的认知转变，感受到阅读带来的益处，更将阅读发展为链接全球*作者、年入7位数的事业。 现在，他将自己的经验整理成一套独一无二的阅读一输出"转化系统。它融合行为科学与实战策略，提出核心方法论，以下方法每天只需15分钟即可践行。 l 阅读复利公式:每天15分钟碎片时间，一年精读20余本书，系统性升级20个能力维度。 l 意图阅读法:在翻开书前完成关键一步，确保每一次阅读都直指目标，解决实际问题。 l 从"做笔记"到"创收入"的完整路径:通过笔记、实践、共读、输出，将知识转化为健康、财富，提升幸福感。 l 可立即行动的社群策略:带动至少5人共读，借用多元视角，极大化汲取书中价值。 如果你已准备好，终结无效阅读，让读过的每一本书，都成为你人生的阶梯，那么，你的蜕变将从此开始。
深夜树洞:写给年轻人的解忧回信
￥41.94
当自我内耗、人际迷茫、原生家庭羁绊、爱情困惑、职场焦虑、时间焦虑接踵而至时，年轻人常常会在深夜陷入孤独、迷茫与无助。 本书源自同济大学“深夜树洞”栏目多年沉淀，是专业心理咨询师团队为年轻人量身打造的情绪避风港。 全书以“我”“他”“家”“爱”“业”“时” 六大核心主题为脉络。借用树洞周围的动物形象浣熊、兔子、松鼠、麋鹿、刺猬、猫头鹰为访客，试图为每一位正在迷茫中探索的年轻人拼成一张通往自我内心的地图。 书中收录了大量年轻人的真实心事与温暖回信。从自我接纳、人际相处，到家庭和解、爱情经营，再到职场探索、时光安顿，每一个困惑都能在这里找到共鸣。书中没有说教晦涩的理论，只用贴近生活的语言、切实可行的方法，陪你拆解烦恼、疗愈心灵，唤醒自我的力量，理解成长路上的迷茫与挣扎都是走向自我的必经之路。
出门撒个欢儿:于自然中,寻心灵归所
￥41.94
近几年，户外活动越发流行，未必要去原始森林才能感受到大自然，走在路上、公园里、骑着车路过、开着车经过、甚至只要走出家门，你就开始跟身边的自然环境进行互动了。本书就像是一场对自然多样性的赞颂，鼓励你走进家里的后院、或者来到大街上，让你注意每一个自然生态的每一个景象、声音和传递的气味----落叶的沙沙声、蟋蟀的唧唧声、春雨的淡淡清香和上面水珠晶莹的光芒，感受户外活动带来的乐趣，同时又能让你学到实用的自然科学知识，适合所有大人和孩子，让我们亲身体会地球这个美丽而多样的星球。 ？ 书中每个章节都搭配了华丽精致的手绘插图，用简单的言语带入每一章的主题，包括“留意小事物”(Notice the Small Things)、“品味自然本身”(Taste the Wild)、“开启发现模式”(Discover Patterns)等，我们可以试着去回应一只鸟的叫声来窥探它的内心世界，以及从一朵云中去观察天气的变化，我们可以试着去了解各种小动物如何觅食、神的几何学、月相、动物足迹、云、天气等，大自然的一切似乎都有迹可循。 ？ 当你穿越这一片草木相间的大自然时，你会发现对自然的壮举有了更深入的理解；当你踏上这段充满插图的户外之旅时，你的惊奇和好奇心在源源不断地被释放。
学习高手:AI 时代怎么学
￥35.88
《学习高手：AI 时代怎么学》介绍了如何借助AI提升读者的核心学习能力。全书共6章，分别是目标力、学习力、考试力、思考力、沟通力、提问力。“目标力”介绍如何借助AI科学制定目标、制订学习计划；“学习力”介绍如何借助AI进行复习、自学、查漏补缺和错题分析；“考试力”介绍分级考核法、清单学习法等实用内容；“思考力”引导读者运用AI提升思考力，通过批判性阅读与跨界思维解决复杂问题；“沟通力”介绍如何与自己、老师、父母、同伴进行沟通；“提问力”介绍向AI*提问的公式和技巧等内容。 《学习高手：AI 时代怎么学》可作为青少年的*学习指南，也可作为家长和教师了解AI时代学习方法的参考书。
中学六年,家长怎么陪,孩子怎么学
￥35.88
本书直击中学生在青春期成长与学业提升方面的核心痛点，针对家长普遍存在的教育焦虑及学生经常遭遇的学习难题，提供系统化的解决方案。 全书为九章，内容涵盖中学生在青春期各阶段的心理特征解析，亲子沟通技巧与冲突化解策略，家校合作的智慧，初高中关键节点的规划布局，*时间管理与学习方法，AI 技术赋能学习，科学学习闭环的构建 ；考试全流程制胜策略，以及费曼学习法、SQ3R 阅读法、康奈尔笔记法、西蒙学习法等经典学习法的应用精髓。本书适合家有初中生、高中生的家长，以及渴望提升学习效率、掌握科学学习方法的初中生、高中生阅读。它可以帮助家长深刻理解青春期孩子的心理特征，掌握有效沟通与陪伴的技巧 ；也可以帮助中学生系统掌握*时间管理的方法、学习方法论与考试策略，实现*发展与达成成长目标。
即兴表达:轻松留下好印象的沟通技巧(修订版)
￥48.00
本书是你应对所有“突然被点名”时刻的沟通急救包。无论是即兴发言、汇报工作、谈判说服，还是化解冲突、表情达意，本书都能为你提供一套拿来即用的表达系统。“黄金三圈”“汉堡原则”“营销四诀”等核心模型，能帮你告别语无伦次，在碎片化沟通中快速组织语言，让你的表达清晰有逻辑，直击要害。本书帮助你把即兴表达从靠天赋转变为可练习的技能，让你在每个小舞台上都能*输出、赢得信任。
金刚手段,菩萨心肠
￥46.99
五千年来中国杰出人物的成事心法，让你在复杂的世界里体面地赢！ 好人为什么总是吃亏？你的善良，是否成了别人拿捏你的软肋？这不是你的错，只是你还没掌握“既能保护自己、又能达成目标”的*处世智慧。本书《金刚手段，菩萨心肠》不讲空泛道理，只授千年验证过的“不败法则”。 它撕开历史与现实的表层，为你呈现一套完整的“刚柔攻防系统”：从修炼坚不可摧的内心，到洞察全局的认知；从灵活*的成事方法，到精准识人用人的心术；再到汇聚人心、化解危机的善意谋略。无论你是在职场被抢功、在生活中被消耗，还是在关系里被绑架，这本书都将成为你*硬的底牌——教你心有菩萨低眉的慈悲，手有雷霆万钧的手段，在复杂的世界里，得体地赢。
一切都会过去
￥44.99
当代极具影响力的心灵作家索达吉全新重磅力作！ 内容直击当下年轻人的内心痛点，兼具实用性与指导性！ 每个人的人生旅途，不可能永远一帆风顺，对于种种得失荣辱，用不着太放在心上。被众人恭敬、名利双收时，没必要心生傲慢，因为这些总有一天会过去；而当穷困潦倒、山穷水尽时，也不必痛苦绝望，因为这些也会过去。 宠辱不惊、笑看成败，这才是人生的一种境界。愿索达吉的这本新书给你带来内心的安宁与不断前行的力量。
前世今生论
￥29.99
本书旨在论证前后世存在的合理性与必然性，通过佛法教义与现代科学理论的结合，探讨心识的连续性与轮回现象，回应人们对生死、因果的疑问。
手上有刀,心中有佛
￥9.90
管理者的*高境界，是让团队感觉“似乎没有管理”。 冯唐重返《道德经》，将其视为一部古老而先进的管理教科书。他剥离玄学外壳，提炼出至今依然锐利的成事智慧：如何“处下”而掌全局，如何“不争”而聚人心，为何女性更近于“道”，以及何为真正的“无为而治”。 这本书不谈虚理，只求解困。为那些在职责、人事与效益间寻求平衡的实践者，提供一种更从容、也更强大的领导力心法。*终目的，是让你有章法地“省心省力”，让成功水到渠成。
AI视频号创富指南
￥35.90
在流量红利逐渐见顶的时代，视频号正在成为微信生态中潜力增长引擎。 本书聚焦“AI+视频号”这一新风口，系统拆解从0到1打造高变现账号的完整路径。本书从平台趋势切入，深入解析视频号4.0时代的流量逻辑与生态联动，教你如何打通“视频号+公众号+私域”的商业闭环；同时结合AI工具，*提升内容创作与运营效率，让普通人也能实现“一人公司”的*运转。 无论你是新手入局，还是希望突破增长瓶颈的创作者，这本书都将为你提供一套可复制、可落地、可持续变现的AI视频号方法论。
让孩子一开口就赢
￥29.90
表达力是能让孩子受益一生的核心竞争力。本书从表达力能为孩子带来的隐性优势切入，系统阐述了如何帮助孩子从容自信地公开表达，如何让孩子掌握演讲的基本逻辑与核心要素，如何为演讲设计精彩的开场、主体与结尾，如何生动地讲述一个故事，以及如何应对演讲中的各类突发状况。*后，本书还指导家长如何通过高质量陪伴，让孩子在高能量的亲子环境中健康成长。 这不仅是一本助力孩子构建赢在未来的核心竞争力的行动指南，也是一本帮助家长看清时代本质、更新育儿观念与方法的启发之书。
草木解忧 青少年心理成长诗词读本
￥35.90
本书精选一年四季代表性植物的相关诗词，通过个性化的鉴赏、解析，将诗教与心育相结合，将诗歌疗法和植物疗法相结合，引领青少年走进大自然，感受四季节律，亲近花木蔬果，从植物和诗词中获取双重疗愈能量，远离焦虑、内耗、忧郁等负面情绪，树立积极、向上、健康的人生观。 本书适合小学高年级到高中的青少年及其家长阅读，也适合自然、语文、心理健康、思想品德、劳动、艺术等相关领域教育工作者作为参考书使用。
认知异化:AI时代,安静的自我觉醒
￥47.50
你上一次独自发呆是什么时候？不刷手机，不听播客，不点开任何一个推送--只是坐着，让思绪漫游。 或许大多数人已经记不清了。 《认知异化：AI时代，安静的自我觉醒》提出了一个令人不安的命题：我们正在失去思考的能力，而且可能是心甘情愿地失去。算法为我们决定看什么、听什么、相信什么；娱乐工业将我们的注意力切割成碎片；流水线式的教育与劳动训练我们成为*的“执行机器”。我们以为自己在自由选择，实则可能早已被驯化。 本书从哲学、社会学与认知科学的交叉视角出发，追溯人类认知被异化的历史根源，解剖算法时代的操控机制，并在康德、胡塞尔、海德格尔、福柯的思想资源中寻找“解药”。这不是一本关于“如何戒掉手机”的自助读物，而是一次关于人之所以为人的深度追问：在技术与资本的双重裹挟下，我们还能成为自己思想的主人吗？ 清醒是一种选择。而更好的选择，从思考觉醒开始。
不做什么比做什么更重要
促销价:￥28.99|￥58.80
段永平 ：“人们关注我们往往是因为我们做了的那些事情，其实我们之所以成为我们，很大程度上还因为我们不做的那些事情。” 我们总会对成功的秘诀趋之若鹜，却对失败的教训避之不及。 在《不做什么比做什么更重要》中，罗尔夫·多贝里利用逆向思维，指出追求所谓必然成功的公式实际上是在浪费时间、金钱和精力，很多时候，不做什么其实就是在把事情做对——与其寻找什么让我们更健康，我们更应该尽一切可能避免不良习惯；与其疯狂寻找致富的方法，我们更应该专注于避免可预见的损失。 他以机智风趣的笔触、诙谐生动的插画，总结了52个我们应该早点知道的思维陷阱。通过这样一份“人生避雷指南”，我们可以建立自己的“不为清单”，* 大限度地避开生活中的陷阱。 变化的年代，我们更需要知道不做错什么！
