万本电子书0元读

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59元6本 看透对方的心理
看透对方的心理
关之琳
¥19.99
你是否曾希望自己能看透他人的真实想法?在社交、职场或亲密关系中,读懂对方的潜台词、预测行为动向,往往能让你掌握主动权。《看透对方的心理》是一本实用指南,通过心理学、行为分析和实战技巧,带你破解身体语言、语言漏洞和情境行为背后的真实含义。
59元6本 做自己的心理医生
做自己的心理医生
秦明
¥19.99
这是一本装在口袋里的心理急救箱,更是一间24小时营业的自我疗愈室。书中没有晦涩的理论堆砌,只有淬炼自心理学前沿的生存技能——当焦虑如潮水般涌来,你能用感官着陆法在90秒内重启大脑;当自我否定如影随形,可通过认知重构术将“我完蛋了”改写为“我需要调整”。
59元6本 儿童教育心理学
儿童教育心理学
(奥地利)阿德勒
¥19.99
《儿童教育心理学》主要围绕如何帮助儿童形成一个正确、健康的人格这一核心问题来展。他强调要用正确的方法培养儿童独立、自信、勇敢的品质,以及与他人合作的意识和能力。总的来说,培养孩子健全的人格,才是儿童教育的首要任务。儿童在成长的过程中不可避免地会出现各种问题,比如,孩子害羞、孤僻、口吃、尿床、架、说谎,甚至不爱学习等。关于这些问题的心理诱因以及解决方案,阿德勒的这本书中也有详细的介绍和分析。阿德勒告诉我们,儿童的这些行为表现出来的各种问题,只是表象,家长暴力地制止和骂,只能让问题更严重。《儿童教育心理学》基于个体心理学这个理论依据,对儿童人格构成做了全面、透彻的分析,对为人父母者、教师及所有关心或从事儿童教育工作的人,都有着非凡的意义。此外,《儿童教育心理学》还介绍了人的天性、遗传等因素对一个人儿童时期的影响。因此,从这个角度来说,《儿童教育心理学》还是一部探讨人性、人的心理、人与社会关系的心理学佳作。
59元6本 心理学:洞悉人性的科学密码
心理学:洞悉人性的科学密码
李明
¥19.99
这是一本让你笑着看透人性的科学通关秘籍。这本书不搬弄晦涩术语,不堆砌学术黑话,而是将心理学拆解成多个生活切片——从超市货架的心机设计到微信聊天的潜规则,从拖延症的“二分钟克星”到怼人艺术的非暴力话术,每个知识点都能在三分钟内解锁一项“认知超能力”。
59元6本 破碎的镜子:走出抑郁
破碎的镜子:走出抑郁
李海怡
¥19.99
《破碎的镜子:走出抑郁》是一本为被困在抑郁迷雾中的人点亮的路标,也是一份献给陪伴者的生存指南。它不渲染悲情,不贩卖鸡汤,而是以科学为刃,剖开抑郁的复杂内核——从基因暗码到脑区病变,从童年创伤到社会压力,从躯体疼痛到意义虚无,揭示这场身心风暴如何将人的自我认知撕成碎片。
59元6本 自控力(套装共2册)
自控力(套装共2册)
(美)凯利麦格尼格尔
¥19.99
作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相:压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力;不经受压力,你也无法开创有意义的生活。 “在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们吸引人的研究。” 但重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。 拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离群索居。终,它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
59元6本 心理学与生活
心理学与生活
林一
¥19.99
这是一本镶嵌在生活褶皱里的心理学导航手册。它不提供艰深的理论模型,而是将实验室级别的心理学洞察,锻造成解剖日常的瑞士军刀——从微信聊天的秒回博弈到超市货架的设计心机,从深夜冲动的购物车到地铁让座的心理剧场,每一页都在解码你早已熟悉却从未深究的生活密码。书中摒弃学术黑话与复杂公式,用咖啡杯沿的唇印、手机屏幕的冷光、年终总结的空白文档作为解剖样本,让弗洛伊德与脑科学博士并肩坐在你家客厅,拆解现代人特有的情绪症结与关系迷局。全书如同给纷繁世界装上心理学的X光片滤镜,当你跟随文字完成这场思维越狱,那些曾困扰你的焦虑、拖延、社交恐惧,终将显影为成长路标。
59元6本 拒绝焦虑
拒绝焦虑
王毅
¥19.99
这不是一本劝你“停止焦虑”的安慰剂,而是一部教你“驯服焦虑”的心理实战手册。书中摒弃空泛的正能量口号,将神经科学、认知行为疗法与生活智慧熔铸成可操作的工具箱:当焦虑化作深夜惊醒的心跳,你能用4-7-8呼吸法重启大脑;当社交恐惧变成喉头的硬块,可通过即兴戏剧面具解锁表达力;甚至能从反复刷体检报告的强迫行为中,练就提前洞察风险的生存直觉。
59元6本 在失控世界中找回内心秩序
在失控世界中找回内心秩序
李明
¥19.99
本书不灌输空洞的“保持积极”,而是解剖情绪背后的神经生物学密码——当愤怒如火山喷发时,是杏仁核劫持了前额叶;当深夜emo循环播放,是默认模式网络在回放创伤记忆;当你在会议上心跳过速,是镜像神经元在传递集体焦虑。 书中提供一套完整的情绪操作系统:从90秒平复情绪风暴的急救技术,到重塑大脑默认模式的长期训练;从识别“情感吸血鬼”的隐形掠夺,到将童年创伤按钮转化为成长开关。你会学到如何用呼吸节奏对抗皮质醇风暴,用灯光色温调节多巴胺分泌,甚至在冲突中将攻击性语言翻译成情感需求。
59元6本 心理抚养
心理抚养
李玫瑾
¥19.99
  心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中,父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康,把这些当成爱的全部,却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康,从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境,特别是青春期后,会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此,心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念:养育孩子,心理抚养比物质抚养更加重要。作者认为,心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面,父母必须参与心理抚养的全过程,通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感,而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长,行情感抚育,教他做人做事,这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长,比给孩子挣钱更有价值”,我们不能错过塑造孩子未来人生的*和*关键时期。
59元6本 原型与集体无意识
原型与集体无意识
卡尔·古斯塔夫·荣格
¥19.99
《荣格文集:原型与集体无意识(第5卷)》收录的是荣格关于原型概念及其与集体无意识之间的关系的论文12篇。集中讨论了集体无意识的原型、集体无意识的概念、母亲原型心理面面观、儿童原型心理学、个性发展过程研究、个性发展与意识和无意识的关系等问题。是荣格思想的精华部分,无论是对入文科学还是社会科学都有极大的影响。
59元6本 怎样用DeepSeek打造高水准的论文
怎样用DeepSeek打造高水准的论文
艾路得
¥19.99
《怎样用DeepSeek打造高水准的论文》是一本颠覆传统学术写作的智能革命指南。面对选题迷茫、文献浩如烟海、框架反复推翻、术语表述稚嫩等经典难题,本书以7大实战场景为刃,剖解AI如何成为论文攻坚的“作弊利器”。从5步速成论文骨架的暴力美学,到狩猎跨学科“知识暗物质”的精准刀法;从文献炼狱中萃取创新点的数据炼金术,到动态生成学术语言的术语提纯器——每一章都以真实科研修罗场为战场,展现人机协作的致命效率。更独家揭秘答辩预演的“死亡模拟系统”、查重攻防的“学术指纹伪造术”,直抵论文打磨的终极战场。这不仅是一本工具手册,更是一份学术生存的暗黑兵法,助你在顶刊与学位答辩的残酷竞争中,用AI重构思维利刃,斩获学术话语权。
59元6本 饭局心理学:为什么重要的事都在饭桌上谈成
饭局心理学:为什么重要的事都在饭桌上谈成
石金生
¥19.99
为什么一场看似寻常的饭局,往往能成就会议室里难以达成的“大事”?本书将从心理学视角,为你深度解码“中国式饭局”这一独特社交场域的内在奥秘。它将揭示餐桌上如何巧妙运用互惠、好感、从众及承诺等心理法则,让你洞悉杯觥交错间的无声博弈与情感流动,理解重要之事何以在饭桌上“一锤定音”,从而成为一个真正懂得“饭局智慧”的社交高手。
59元6本 自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略
自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略
倪彩
¥19.99
每个人都可能会出现心理困惑,这是再正常不过的事。只是,很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常,或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见,并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知,阻碍着很多人直面问题,让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于,帮助读者正确认识心理问题,掌握一些简单可行的自我疗愈策略,以缓解情绪上的痛苦,防止问题变得更加糟糕。同时,也让读者放下偏见,在必要的时候,寻求社会支持和专业帮助。
59元6本 拖延心理学:重拾行动力·克服拖延症
拖延心理学:重拾行动力·克服拖延症
高佑
¥19.99
“每次打开跑步机决心锻炼减肥,就觉得应该先弹会儿琴,打开琴又觉得光弹琴不写歌浪费,于是打开电脑;然后上网乱看一小时;脑子被搅乱,无法写作,便上楼吃饭,吃完饭脑袋缺血,必须睡一觉,临睡时安慰自己虽然吃完了就睡会长肉,但是睡醒了会去跑步机上锻炼减肥……”这是国内某著名音乐人发的一篇微博,后面跟了近万条评论,粉丝们纷纷表达自己的共鸣——原来我也有“拖延症”!其实,拖延就像蒲公英,你把它拔掉,以为不会再长出。但是实际上,它的根却埋藏得很深,很快又长出来了。
59元6本 心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书
心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书
(法)埃米尔·库埃
¥19.99
成功来源于“积极的思考”“拥有信念比拥有才能更重要”“我能做到”“假设法则”“你怎样评价自己别人就怎样评价你”“越是倒霉的话越容易成为现实”“想幸福的事就是幸福的人”——这是我对如何开创幸福、富有、健康的人生而在自己的书中倍加肯定的观点。告诉你一个秘密,我的这些观点来自令人尊敬的库埃先生,是他首次披露一切人生财富的心理根源。我非常喜欢他那句简单而富有哲理的话,那就是“每一天,我生活的每一个方面正在变得越来越好”。
59元6本 梦的解析(珍藏本)
梦的解析(珍藏本)
西格蒙德·弗洛伊德 
¥19.99
  《梦的解析》是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪*富创见的、*伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的书,读者可以从中发现很多令人兴奋的观察和大量与我们主题有关的饶有兴趣的材料。《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。美国前全国图书馆协会主席唐斯博士将这本书列“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一。
59元6本 唤醒内在力量:缔造关系花园的秘密
唤醒内在力量:缔造关系花园的秘密
王勇刚
¥19.99
我们的生命历程是一个持续经营不同人际关系的过程,这些人际关系包括婚姻、原生家庭、亲子、事业和工作、友情等。很多时候,我们内心渴望在这些关系中创造更多的亲密感,却往往无奈地看到自己在亲密关系中越来越孤立、封闭,失去连。 本书作者于2015年始从事个人和组织的心智成长与关系发展教育培训,在课程中能听到很多学员分享自己的人生故事。课程训练通过对自我的探索学习,支持学员们去发现自我的盲,从而让他们的关系花园重新变得更加健康、和谐。 作者希望通过这本书论述对当下的觉察与觉知、承认与纳、呈现内在的脆弱、自我负责,让读者觉察和完善自己的关系花园,帮助读者构建一个关系和谐的世界。
59元6本 一本书读懂《被讨厌的勇气》
一本书读懂《被讨厌的勇气》
郭任之
¥19.99
在追寻自我与幸福的道路上,《被讨厌的勇气》如同一盏明灯。本书深入解读《被讨厌的勇气》,以阿德勒心理学为核心,用犀利而温暖的笔触打破我们对生活的固有认知。从课题分离摆脱人际烦恼,到接纳自卑实现超越;从拒绝活在他人期待,到以贡献感定义幸福,每一个观点都直击心灵。它告诉我们,真正的勇气,是敢于直面内心的恐惧,挣脱外界的束缚,以真实的姿态拥抱生活。当我们领悟这些智慧,便能卸下沉重的包袱,在人生路上走得更加从容而坚定。
一周特价1.7-1.22 一本书读懂《社会心理学》
一本书读懂《社会心理学》
陶之味
促销价:¥8.99|¥19.99
本书深入解读《社会心理学》,帮你更好地读懂这本名著。从解码隐形规则到破解偏见迷宫,从剖析群体行为到化解人际冲突,每个章节都在揭示:我们的所思所行,既被社会环境无形塑造,又暗藏主动破局的可能。社会心理学不是冰冷的理论,而是照见生活真相的镜子,更是帮助我们在复杂世界中清醒前行的指南针。愿你带着这些智慧,在未来的人际交往与人生选择中,多一份洞察,少一些迷茫,书写属于自己的精彩篇章。
59元6本 焦虑星人自救指南:八种改变焦虑习惯的有效方法
焦虑星人自救指南:八种改变焦虑习惯的有效方法
刘玉涛
¥19.99
本书运用各种心理学知识,对焦虑行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。 如果你陷焦虑的旋涡无法自拔,如果你在抱怨生活的诸多不如意,就请翻这本书,它将指引你走出焦虑的困境。