大学生心理健康教育(第2 版)
¥23.70
结合大学生的心理健康状况,概要介绍心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,还有利于促进大学生健康成长和全面发展。
自然社交,让情绪不再敏感
¥40.60
社交敏感者在生活中*痛就是对人际关系的处理总显得力不从心,本书根据近百起实际案例 大量用户调研,深研究社交敏感者在原生家庭、人际、社交、职场中主要难及敏感成因,通过案例分享改善方法,帮你弄明白为何自己总是“过分敏感”,该怎么做才能拥有良好的社交人际,并在职场中避免为此而产生困扰、迷茫、焦虑。 本书可以帮助读者降低社交敏感度,做好情绪管理,学会善待自己、受自己、与自己和解,收获正向、健康的人际关系,从而更好地实现自己的人生目标。
瞧!不一样的我(破除性格偏见,发掘21种不同性格的内在力量,找到那个“了不起的我”)
¥12.99
性格是含糊且无法看到的。也正因如此,性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。而言之,性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢?本书后半部分有一些内容与作者平时的研究内容不是特别相关,但是本书计划对这些也行重关注。此外,本书由笔者在大学担任的课程“情感·人格心理学”的一部分内容构成。
浓缩睡眠法:如何睡少又睡好
¥25.00
所谓“浓缩睡眠”,是指睡30分钟内达到zui深层次的非快速眼动睡眠,并且保持一定时间的深度睡眠状态。其主要特是缩短了“深度睡眠”的时间。通常,深度睡眠大约需要90分钟,但是使用浓缩睡眠法后,任何人都可以轻松将其缩短到约30分钟! 让你快速睡、不易疲惫的浓缩睡眠法 工作太忙了,没有充足的睡眠时间。 总是很难睡,而且感觉睡眠很浅。 因为睡眠不足,经常觉得昏昏沉沉,而且好像注意力也不集中了。 睡醒后还是觉得很累,总感觉身体特别沉重。 为了弥补工作日睡眠的不足,周-末会睡到午后。 有的人总觉得自己睡眠不足,其实他们只是深度睡眠时间不足。 现代人的生活中充斥着各种阻碍深度睡眠的要素。有的人虽然有足够长的深度睡眠,可是深度睡眠的过程很长,整体的睡眠时间会变长。并且,不管睡多长时间,浅睡眠是无法帮助我们消除疲劳的。 浓缩睡眠法不仅能帮你改善睡眠,还能通过提升睡眠质量,让你从疲劳中尽快恢复,改善日常表现。 睡眠质量提升了,睡眠时间自然减少了。这样,你还能有更多的可支配时间,过上自己理想中更丰富多彩的优质人生。
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
¥190.22
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
非暴力沟通.团队协作篇
¥28.00
《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一,从团队合作所遇障碍着眼,提出了我们在行团队沟通时所涉及的几大概念,包括自我连、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等,并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能,为团队成员间的高效合作下坚实的基础。本书语言精练,充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话,并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难对话等基本技能,以及“不”背后的需要、给与和受反馈等其他提高技能。本书通过设置技能练习行实操性指导,是造高效团队的实用手册。
九型人格识人宝鉴
¥19.00
罗伯特欧查流派,是九型人格学说中与海伦帕尔默流派的平行学说,两者各有侧重,互为补充。黄信景先生在深刻领悟罗伯特欧查流派的九型人格学说理论精髓的基础上,结合自己的独立思考,将罗氏学说与带有中国传统文化内涵的丹田、心神、思虑、行止等概念相结合,用平白通俗的语言做出了颇具现实针对性的通俗解说。这些具有导读意义的深入浅出的阐发,透过社会上真实可感的案例,准确严谨的人格描述,揭示了繁复的“九型人格学”深含的分析规律和逻辑线索,彰显出人的行为—动机—逻辑从显性表层到幽暗的隐性潜质之间的“冰藏”性的微妙联系,而这种关联,在此前的诸多著述中是被忽视的。本书从人格角度,分析了不同“型”的人在自己都不易察觉的“深层渴望”和“深层恐惧”方面,具有的完全不同的倾向。本书从更高远的视域和多重综合视角,通过具有“私人定制”性质的行为建议和提升轨迹,借以帮助读者修复、调整有关人际的认知和相处之道,从而诸步开启重新认识自己、他人及世界的坦途。本书作者黄信景,是国际九型人格导师会导师,多年来一直致力于心理学、人力资源管理学的研究。
恐惧心理学
¥14.99
没有人能够生而自信,从本能的角度而言,每个人内心深处都有恐惧的影子,都会因为各种事情感到害怕或者恐惧。真正糟糕的并非是人们恐惧的事情,而是恐惧本身,人们一旦被恐惧胁迫,就无力思考,更不可能想出周全的办法解决问题。 本书从心理学的角度出发,深剖析人的内心世界,帮助人们了解恐惧产生的原因,从而让人们有的放矢地从根源上解决恐惧问题。
日常行为心理解析
¥14.99
生活中,只有练就一双慧眼,学会细心观察,通过微表情、微动作、微心理真实了解他人,才能在社交上获得成功。 本书分为上中下三篇,分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用,通过生动的案例以及理论分析,深浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性,同时教给您快速识人的本领。
行为心理学:华生的实用心理学课
¥18.00
美国心理学会主席约翰·华生是行为主义心理学的创始人,他主张用客观的方法研究人类的行为,从而预测和控制有机体的行为。《行为心理学:华生的实用心理学课》是华生经典著作的普及本,凝结了华生的思想精华,以通俗易懂的叙述方式,介绍了行为心理学的起源、发展,以及行为心理的各种表达方式。无论是初次触行为心理学的读者,还是心理学业内人士,都能够更加清晰地了解行为主义的本质,获得不小的益处。
身体语言密码
¥14.99
每个人都是一本书,读懂对方微妙的身体语言,了解对方真实的想法和感受,走对方的内心,就能在社会交际中顺畅沟通。 《身体语言密码》分类阐述了生活中常见的身体语言,如手势动作、表情、姿态等,以通俗易懂的语言深浅出地剖析身体语言密码,助你轻而易举地解读对方的身体语言,教你用身体语言更准确地表达内心,从而在社交中赢得主动权。
人人都该懂的批判性思维
¥13.50
你是否有自己独立的想法? 你是否有自己独立的观? 你是否有自己独立的思考方式? …… 我们往往以为,一旦形成了自己独一无二且有趣的观,就已经做好准备去面对世界及所有的挑战了,但是,这是一个错误的认知。事实上,拥有自己的思想只是始的*步。我们还需要将观转变为一种立场,并应用逻辑找到论据支撑。 而在现实世界中,广为流传的演讲、电视中的广告、杂志上的一篇文章,很多看似合乎逻辑的背后其实往往存在着逻辑错误。如果可以的话,我们应当反复琢磨自己和他人思考的逻辑,而这就是所谓的批判性思维。 真正的批判性思维是应用正确的逻辑去思考事情。通过学习优秀逻辑的基本原理,就不会再轻易地被混乱逻辑所愚弄。同时,你将更容易在重要的问题上提出可靠的观。本书的目的就是阐述所有你需要的批判性思维技巧。 《人人都该懂的批判性思维》属于湛庐文化重磅推出的“新核心素养”系列图书之一。本系列图书致力于推广通识阅读,扩展读者的阅读面,培养批判性思考的能力。其中涵盖了哲学、心理学、法律、艺术、物理学、生物科技等诸多人文科学和自然科学的知识,其中《人人都该懂的批判性思维》讲述了批判性思维的基本技能,可以帮你塑造强有力的逻辑,形成清晰有力的论。
催眠心理学
¥8.99
名人共同推崇的励志经典 《信念力》 这是美国著名励志学作家奥里森马登一部影响广泛的著作,本书根据励志学理论详细而生动的诠释了“信念”是如何影响实际生活的,作者以大量证据证明内心的力量在一定程度上可以改变自己,没有正确的信念和心态,则很可能让一个人更加负面。本书旨在告诉读者,信念具有力量,如何获得信念,以及应该保持怎样的信念等问题。
图解色彩心理学
¥39.80
本书将色彩心理学与人们的生活实际相结合,通过大量的实例,指导人们如何用色彩认识世界、改变生活。同时,每一节内容都附有生动的插图,使人们能够在非常轻松的阅读氛围下,掌握启色彩心理学之门的钥匙,值得一读。
图解女人就是要有气质
¥39.80
本书旨在告诉女性朋友们,如何让自己活得更精彩,如何让自己在发挥自我性格优势的同时,拥有更出色的气质。它会让你无论何时都可以做到秀外慧中,优雅贤淑,更能让你从现实残酷的生活中摆脱羁绊、从容自由,活出精彩。
心理学与社交策略
¥38.00
本书从心理学和社交技两方面手,教会读者理解行为心理学、认识心理学、大众心理学中的普遍规律,并联系现实生活给予的解释,提升读者与人交流和沟通的能力,书中丰富的案例为读者展示了如何受人欢迎、取得信任、有效沟通、消除隔阂的方法,帮助读者提高社交能力。
可怕心理学大全
¥39.80
本书从人际交往、男女关系、梦和深层心理分析,现代人的心理问题和精神病理,以及自我心理分析五个方面,阐述了人们普遍存在的心理规律,并通过大量的心理个案和实验案例,全面剖析心理学在社会生活各个领域的广泛应用。
那些美好女子教会你的事
¥7.98
本书讲述了国内外20多个传奇女性的人生历程,如张幼仪、林徽因、孟小冬……这些女性的起不同、身份各异,人生的结局却往往出人意料,她们在任何人生境遇下都能迸发出的生命能量,即使有些人的躯体已经归于永恒的寂静。
每天懂一点性格心理学
¥11.78
本书有着逻辑清晰、系统的理论知识,结合生活实例,生动形象地指出在生活中如何应对发生的问题,带我们探寻性格和行为背后隐藏的心理学,掌握有效的磨练性格的方法,让读者在深刻认识自己个性的同时,将性格中的缺变成优。
图解催眠术
¥39.80
本书从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、奇妙的自我催眠术等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制,阐述了催眠诱导的各种方法,详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法,揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠术的全过程。
世上千寒,心中永暖:你要会静心修心暖心
¥8.99
本书在深入揭示导致现代人内心弱小的根源的基础上,从静心、修心、暖心三方面教会人们如何修炼心灵能量,做强大的自己。一个内心平静、强大、温暖的人,才能见自己、见天地、见众生,才能真正无所畏惧,走好人生的每一步。

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