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协和专家教你 轻松孕妇操
￥11.97
协和专家马良坤及其同仁，以孕妇活动班为基础，与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健发的一套孕妇操，再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验，使本书不仅有权威性和专业性，更兼具真人的实际使用经验，大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效，并按怀孕月份的不同、功效的不同（缓解各种孕期不适、促胎宝宝健康和孕妇生产等），制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案，同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容，再配以丰富、详细、精美的分步图解，更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频，扫码即可观看。
备孕调理身体助好孕
￥11.94
一直怀不上宝宝怎么办？ 备孕期间如何安排房事？ 吃什么能助好“孕”？ 身体不太好怎样备孕？ 年龄大了还能怀上吗？ …… 经常有备孕夫妻经过长时间的备孕还是没能怀上宝宝，可能是你的方法出现了问题。许多夫妻对如何科学备孕了解得并不多，只是盲目备孕，就会与好“孕”失之交臂。怀孕不是一朝一夕的事，备孕夫妻需做好充足的准备，注意生活中的各种细节才能迎来健康的宝宝。 本书为备孕夫妻提供了科学而全面的指导，涉及孕前检查、备孕技巧、备孕饮食、身体调理、二胎备孕等多方面的内容，无论是没有怀孕经验的小两口还是想要二胎的夫妻，都可以找到适合自己的备孕方法。如果对备孕期的饮食有疑问，或备孕夫妻身体存在一些小问题，本书也能为您提供帮助。书中的备孕关键词可以让您快速掌握备孕重，调养宜忌可以减少失误，提高怀孕成功率，此外还有专家为您解答备孕中的问题，帮助备孕夫妻少走弯路，成功备孕。 掌握科学备孕的技巧，相信通过夫妻共同的努力，一定能顺利地孕育健康宝宝！ 窗体底端
准爸爸必知99件事
￥11.94
“如何备孕才能让宝宝顺利到来？” “妻子孕吐严重怎么办？” “这个时期，孕妈妈吃什么对胎宝宝好？” “分娩时，准爸爸要做什么？” …… 想当爸爸的心情一定是激动、紧张又兴奋的。许多准爸爸在计划和妻子要宝宝时，以及妻子怀孕后都有些手足无措。这是人之常情，准爸爸不要因此而责怪自己，每位爸爸都是从没经验到有经验，没有人天生就会当爸爸，好爸爸都是历练出来的。 这一切其实没你想象中那么难，只要有一耐心，翻这本书，不知不觉就会变得有经验。本书按照时间顺序，从备孕、怀孕、分娩一直到宝宝出生，将日常生活起居、孕期营养、常见不适症状与应对，都做出了详细的讲解。你会从从中了解到，如何在孕妈妈出现不适时照顾她，如何做出美味可口的营养餐，如何给宝宝做胎教、和他（她）建立起亲密的父子（女）关系……只要照着一件事一件事去做，无需费心，便能成为孕妈妈交口称赞的好老公，成为胎宝宝喜欢的准爸爸。
月嫂营养经:坐月子一日五餐
￥11.94
本书将42天坐月子黄金期划分为6周，每周有不同的饮食调养目标。 第1周：养脾胃，排恶露 第2周：消水肿，丰乳汁 第3周：养气血，抗抑郁 第4周：助安眠，防便秘 第5周：补钙质，减体脂 第6周：养肌肤，调体质 抓住产后42天黄金调养期，吃对月子餐，赶走月子病，塑造好身材，调出好体质！
月子餐30天必吃
￥11.94
在女人一生中重要的月子期里，如何调养好身体，吃出健康和美丽呢？本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。 本书篇介绍“坐月子必吃的30种食物”，并告诉新妈妈各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃营养以及有哪些食用禁忌，指向性更强。书中还结合新妈妈产后六周身体的恢复情况给出科学的饮食方案，并按顺产妈妈、剖宫产妈妈分别予以介绍，更具实用性。同时，每周的营养食谱特意细化出早餐、中餐、晚餐和加餐，方便新妈妈和家人参考，不必每天为吃什么而发愁。此外，每个菜谱都给出替代方案和饮食宜忌，这是本书的一大亮，不仅照顾到南北方坐月子和不同季节坐月子的差异，还照顾到不同新妈妈的饮食喜好，换一种食材，换一种做法，就能充分调动起新妈妈的食欲，让吃成为一种享受。 真诚祝愿每一位新妈妈在本书的陪伴下坐个轻松、愉快的月子，重获美丽和自信。
母乳喂养亲密育儿
￥11.94
2位国际认证的哺乳顾问，根据近十年专业的哺乳支持经验，以及分别养育2个宝宝的经验，写成本书。她们搜集了平时咨询中，妈妈们*常问的哺乳问题，比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书，给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够，宝宝有没有吃饱，乳房怎么不生病而发愁了。 这本书不仅关注于母乳喂养，还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师，将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融母乳喂养的过程中。刚生完宝宝，不知所措？新生儿期细化到每周，教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大，除了喂好宝宝，还想养好宝宝？每个月龄都按照宝宝发展情况，除了给予喂养、护理建议，还告诉你合适的早教方法，推荐合适的早教游戏和玩具，让你了解宝宝的情绪和想法，让宝宝乐意听你的话，聪明而快乐地长大。 书中还引用实际生活中的真实案例，让新手妈妈们跟大家互动，让妈妈们明白，母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的，没有什么可担心害怕的，我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝，是每个妈妈天生具有的能力。
睡前胎教故事(第二版)
￥11.94
畅销50万册的经典睡前胎教故事书，全新升级。优选70余个准爸爸、孕妈妈的儿时经典故事，涵盖童话、寓言、名人故事、诗歌、儿歌等多个题材，包含国学胎教和双语胎教，用故事激发胎宝宝的潜能，用陪伴给予胎宝宝*好的爱。 全音频版，扫码听故事。如果孕妈妈和准爸爸太忙太累，也不用担心没有时间和精力做胎教。喜马拉雅FM优质主播小月姐姐录制所有故事音频，翻书，扫描二维码，孕妈妈、准爸爸就可以和胎宝宝一起听故事。 亲子栏目设计，胎宝宝的成长，孕妈妈、准爸爸不缺席。每篇故事的前面都设置了和宝宝互动的小栏目，每天睡前两三分钟，和宝宝说说话，让胎宝宝感到爱的陪伴。 作为绘本，在听故事的时候，孕妈妈可以欣赏书中精美的插画，让故事胎教和美学胎教紧密融合。 睡前一个小故事，给宝宝一个甜甜的梦！
瘦孕一日三餐(第二版)
￥11.94
作者将20年临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导，让你怀得上、孕得好、生得棒。 理论 食谱，让你吃得“有理可寻”。先给理论、再给菜谱，怀孕不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃，教你孕期营养餐的正确方式。 一日三餐图形化，每天吃什么一目了然。上有菜谱，下有营养素；前有能量高低，后面就跟着配餐。“一日三餐推荐” “瘦孕套餐”让你不缺营养、不长胖。 孕期出现的问题，用吃就能解决。抽筋、水肿、便秘、妊娠期高血糖、体重增长过快、产后抑郁……10月怀胎前后的“九九八十一难”，调整饮食就能轻松解决。 书中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。第二版另外附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。
怀孕这么吃,长胎不长肉(第二版)
￥11.94
怀孕了，要享受吃的特权，但也要做一个明智的“吃货”，管理好体重，才能为顺产和产后哺乳好基础。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅，结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验，从怀孕到分娩，向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念，定制独家菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。 本书围绕“吃不胖”这一主题，根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求，精选食材，全面均衡补充营养，有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈还是偏食妈妈，本书都能解决你的孕期饮食问题。 书中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。另附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。
准爸爸40周成长记：从好老公到好爸爸
￥11.90
与过去的父亲相比，现在的准爸爸们在妻子怀孕的过程中所扮演的角色要重要的多，在无法向长辈求教的情况下，准爸爸面临的“困境”要比孕妈妈难解决的多。 ??? 妻子的身体不舒服要不要紧？我能做什么？ ??? 怀孕要怎么吃？妻子食欲不好需不需要额外补？ ??? 妻子肚子大起来之后不愿动，我要不要鼓励她去运动？ ??? 妻子心情不好我要怎样安慰她？ ??? 宝宝现在有多大了？他能不能听见我说话？ ??? …… ??? 所以，这是一本能够给予准爸爸实用建议的书，我们总结了准爸爸在妻子怀孕期间*可能遇到的情况和*关心的问题，按照月份、孕周整理出来，供准爸爸参考。此外还配有每月孕妈妈产检时的注意事项和准爸爸需要为妻子做的准备，加上相应孕周孕妈妈的推荐饮食和胎教参考，帮助准爸爸提高自己在妻子孕期的参与度，让孕妈妈充分感受到丈夫的爱，也让爸爸与宝宝的交流尽早的始，完成从好老公向好爸爸的化。 窗体底端
一起怀孕吧 准爸爸
￥10.80
本书分为孕期和分娩两部分。孕期以月为单位，根据每月孕妈妈和胎宝宝的情况，给出产检、生活细节、饮食指导、准爸爸做胎教内容。每月孕妈妈、胎宝宝的变化用形象的图画表示，让准爸爸能够更加直观地意识到胎宝宝的存在。每月需要准爸爸注意、实施的事情以简短的词条形式给出，简化阅读的同时也让准爸爸可以轻松上手，照顾好孕妈妈和胎宝宝。增加互动性胎教，让准爸爸参与胎教不再只是读故事，还可以与孕妈妈一同唱儿歌、童谣等内容。 分娩部分介绍了准爸爸需要了解的分娩知识，分娩前要做的准备，以及陪产时需要做的事情，让准爸爸不再慌乱和焦虑，在妻子正在经历艰难的分娩时刻，能够给予她有力、有效的支持和帮助，做好陪护工作，和妻子一起迎新生命的到来。 翻这本书，相信原本小心翼翼、一无所知的你，会慢慢舒展眉头，变得从容镇定。而从这段不算短暂的旅程中，你也会逐渐体会到属于准爸爸的那份甜蜜和幸福。
轻松平安产褥期：从分娩到产褥
￥10.80
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册，主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本，涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等，全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分二部分，分别是分娩和月子期，给新手妈妈科学、周到的产褥期指导，帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。
孕期运动圣经
￥10.50
怀孕后，许多孕妈妈边吃、边胖、边忧虑： 体重噌噌长，胎宝宝超重怎么办？ 自己以后瘦不下来怎么办？ 巨大儿难产怎么办？ ······ 别再纠结、忧虑了，只要科学饮食、合理运动，你就会顺利生产，也不会与过去的苗条身材相去甚远。 “怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈妈都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝，许多孕妈妈都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份，为孕妈妈制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案，孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇操；腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、心扭转式孕妇操；孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位操、滚球运动等。 书中运动都配有步骤图，孕妈妈不用看文字，照图就可以做，运动要及动作注意事项在图中清晰标出，孕妈妈能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二维码，孕妈妈只要用手机轻轻扫一扫，就可以跟着做。 有了这本书，孕妈妈就拥有了顺产、产后快速瘦身的密钥，以后还有什么可担心的呢？
孕\产检随手查：妇产科老专家谈安心养胎、轻松分娩
￥10.50
孕前究竟要做哪些检查？ 怀孕了，如何安排孕期产检？ 二胎、高龄妈咪尤其要注意哪些产检项目？ 产后42天，新妈妈和小宝宝又该做哪些检查？ 本书以备孕检查、孕期十月产检、产后42天检查为主线，按照时间顺序，详细讲述了备孕、怀孕、产后应做的各种检查项目，为孕妈咪整理出一份详尽的孕产检查时间表，并对检查报告逐一解析，以帮助孕妈咪轻轻松松做产检。
协和专家孕产大百科
￥10.46
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情造的孕产育儿经典大百科！ 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。 另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。 北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！
孕期40周营养全书
￥10.39
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢，这除了和父母的遗传相关外，与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况，摄取适当的营养，就能生一个聪明、可爱的宝宝。《孕期40周营养全书》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造，从孕前3个月到孕期10个月，根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求，提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同，本书提供了24种明星营养素，让你充分满足肌体的营养需求。另外，本书还精选了85道精美食谱，并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作，让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项，本书也给出了专门的说明，让您轻松渡孕期，生个聪明、健康的宝宝。
好孕宝盒.为顺利分娩做足准备：孕9～10月
￥10.39
《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编，全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本(具体为：《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月）》《从胚胎到胎儿，质的飞跃（孕3~4月）》《在奇妙胎动中体味孕育的美好（孕5~6月）》《带“球”跑的甜蜜与辛苦（孕7~8月）》《为顺利分娩做足准备（孕9~10月）》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，专治各种怎么办，看完就知道该如何做！内容科学专业，囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期重内容。本采用32，小巧精致，厚薄适中，孕妇或家人可以随手翻看，无阅读压力；适合随身携带，办公闲暇或上班乘车时，都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片，版面活跃，十分富于艺术美感，像读绘本一样美好；礼盒包装，高端大气。
怀孕一天一页
￥10.02
这是一本帮你把厚厚的孕产书读“薄”的书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。 280天，280个知识点，紧跟你孕期生活每一天。自己和胎宝宝的变化、怀孕了该注意什么、孕期营养、如何胎教、分娩常识……不用上百度，不用上google，你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。 精心挑选的漂亮宝宝图片，让准妈妈轻松了解孕期知识的同时，心情愉快，生出健康又漂亮的宝宝。
陪老婆怀孕
￥9.99
在老婆怀孕期间，一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误，如果你不尽早“武装”自己，学习关于孕期以及其他相关的细节知识，很明显，你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题，比一般的孕期指导书更全面具体，让你从一始就做好一个（准）爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教，用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述，在你笑着读完每一页内容的同时，为你提供实用的信息，这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发，关注（准）爸爸的需要和变化：备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸，你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力*专业的评判者，“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝，提前洞悉女人的想法，在很多关键问题上，就能避免不必要的争吵。
协和孕产黄金食谱
￥9.99
从备孕、怀孕到坐月子，协和专家全程悉心指导，看一本顶三本！ 关键营养怎么补？看食材营养排行榜，让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划，补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份！ 跟着孕期时间线，每月重营养素强化补，10种明星食材随意挑，一周科学食谱推荐，满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周，妈妈宝宝有哪些新变化？顺产与剖宫产妈妈如何护理？哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别？协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕！照着书上吃，按照护理提示做，孕产期各种不适轻松应对！ 吃遍百味，补全营养，跟着本书，做个快乐幸福的孕妈妈！
怀孕分娩育儿全书
￥9.99
本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识，给孕妈妈和新生儿全面的呵护，书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何行科学的胎教，如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实，实用性和参考价值都很强。
