糖尿病饮食密码
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如果把糖尿病教育、营养治疗、运动、药物治疗和血糖监测比作糖尿病综合治疗的“五驾马车”的话,那么,营养治疗就是驾辕之马,也就是各类治疗的基础。这是一本专门为糖尿病人解答饮食疑问,提供膳食方案的书;是中国食品工业协会营养师培训高级讲师,全国食疗养生协会理事刘庆春带给高血压病患者的福音。糖尿病饮食密码从二百多种有益于糖尿病的食材和药膳进行重点解析,详细讲述了各种食材对糖尿病患者的影响,并教会读者怎样根据自己的病情来合理搭配,科学烹调,从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。
婚姻心理学:你要的是幸福还是对错
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从爱情到错爱,从彷徨到选择,从期待到恐慌,从甜蜜到背叛……其实,这些都取决于我们自己。选择什么样的爱情,和什么样的人结婚,如何经营好婚姻、远离伤害,主动权也掌握在我们自己手中。 我们应积极改变、修炼、完善自己,提升自己爱的能力和技巧。同时,积极寻找获得幸福婚姻的有效方法,如此一来,不管是七年之痒还是十年之痛都不会来临,能让生活充满艳阳高照、鲜花盛。
清爽小菜 健康低卡
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本书介绍了一百多种适合家庭成员食用的各类型小菜,共分为健康低卡、酸辣胃、时令养生、解馋下饭小菜四个大类。并且介绍了多种烹饪小妙招,让你的烹饪技术更上一层楼。
我的孩子得了自闭症:自闭谱系障碍儿童融合教育支持手册
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《我的孩子得了自闭症:自闭谱系障碍儿童融合教育支持手册》基于家长、教师的需求、基于实证研究的一份"问答式"的关于自闭谱系障碍儿童的融合教育的指导手册,本手册的基本定位是简洁、基于实证、有用,内容分为五大部分共50个问题,涵盖关于自闭谱系障碍的基础知识(大众关心的问题)、家长支持、教师支持、其他支持(普通家长、同伴和社区等)、相关的资源支持等。
会喝水,才健康
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养生正在经历一场关键性的革命,一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划,帮助您明明白白喝水,健健康康生活。全书倡导以科学为根,以健康为本,以自然为道的健康喝水理念和方式。
孩子的语言
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孩子会说话,不等于他们“会说话” 从孩子牙牙学语始,他们就已经会说话了。但是会说话和“会说话”之间,还有相当的距离。在儿童语言这个范畴之内,家长需要掌握两种关键能力:是能够从孩子幼稚的表达中,准确的领会他们的真实意图;第二是能够引导孩子讲“高智商的话”、“高情商的话”。这两种能力,都并非天生,需要家长以谦卑的姿态去重新学习关于儿童语言的“真谛”。
好爸爸 不吼不叫:培养杰出男孩的100个实用决窍
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一个优秀的好爸爸,能赋予男孩自理能力、高尚品质、自信心理、勇敢精神,赋予男孩志存高远、果敢坚韧、豁达大度、临危不乱等心理特征,使男孩远离柔弱脆弱、胆小怯懦、自私冷漠、暴躁浮躁、自卑自弃等消极个性品质。本书总结多年教育研究体会和成功教子经验,为广大家长奉献的父教新概念。将生活中父亲教育遇到的问题与现代教育理念有效融合,文字深浅出,举例出自生活,具有很强的实用性和可操作性。
再忙也要做个好爸爸:72招帮你培养出优秀孩子
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"父亲是独特的存在,对培养孩子有特别的能力,失去父爱是人类情感发展的一种缺陷和不平衡。因此,在孩子的成长过程中,爸爸起着重要而不可替代的作用,爸爸的言谈举止会对孩子产生深远的影响。 而现实情况是,很多爸爸在对孩子的教育中都存在缺位现象。本书即针对这一现象,向爸爸们全面系统地普及家教知识。本书分为九章,共72招,招招实用,包括了如何用言行取得孩子的尊重;提升自我的人格魅力;通过沟通走孩子的心中,在无形中纠正孩子的坏习惯;让孩子爱上学习;用赞美的方式批评孩子;让孩子成为自强自立的人等内容。相信爸爸们如果能按照本书所提供的方法去与孩子相处,一定可以成为合格的好爸爸,而培养出优秀的孩子。"
抓住儿童敏感期,你的教育就对了
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本书按照时间顺序,全面解读了孩子会出现的“视觉敏感期、语言敏感期、听觉敏感期、口的敏感期、手的敏感期、行走敏感期、渴望爱的敏感期、秩序敏感期、审美敏感期、关注细小事物敏感期、空间敏感期、模仿敏感期、自我意识敏感期、执拗敏感期、追求完美敏感期、人际关系敏感期、色彩敏感期、性别和出生敏感期、婚姻敏感期、身份确认敏感期、情感表达敏感期、绘画敏感期、音乐敏感期、书写与阅读敏感期、社会规范敏感期、数学敏感期、文化敏感期”等敏感期的100个细节,在*程度上向父母展示孩子在各个敏感期的表现,并提供了应对孩子敏感期的科学方法。
培养女儿上北大
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《培养女儿上北大》一书作者结合自己的成长经历、教育女儿的亲身体会,把家庭教育理念和儿童心理分析,用举例和自己孩子成长的故事轻松明快地呈现给读者,教你如何引导和培养出健康快乐优秀的好孩子,书中没有枯燥冗长的理论却隐藏着许多深刻的道理,可操作性非常强。 从孩子刚出生的喂奶、取名始,到慢慢地教她不撒谎、多鼓励等看似很小的细节,教你怎样在孩子面前树立好榜样,这其中不乏大的人生观、教育观等抽象的概念,而作者用来自生活本身的各种细节(例如参加各种各样的培训、功课负担重、上网成瘾、独生子女在夸赞中长大、孩子早恋等问题)来诠释这些道理,教你如何面对、如何处理,在轻松的阅读中获得教育孩子的方法,正所谓“在小故事中呈现大道理”,不仅是家庭教育的好帮手,也是为人父母、做好父母的教育指南。无论是孩子本身还是教育孩子的老师、家长都能通过这些生动有趣的故事和实例获得很多珍贵的知识,用实际行动来引导并影响孩子,很有意义。
健康不衰老,先养腿和脚
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人老脚先老,养生先养脚,健康学问多,腿健身体好。
找到幸福的钥匙——婚姻的底层逻辑
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本文主要讨论了婚姻与女性后悔心理的关系,并指出成为婚姻受益者的女性并不多。文中提到,好的婚姻如同奢侈品,难以普遍拥有。能成为婚姻受益者的女性通常有三种类型:幸运者、天赋者以及情感智慧者。文章随后引入“情感真知”这一概念,并指出本书将围绕其展开,分为四个部分:情感真知、看透男人、了解自己以及相处金律,旨在帮助读者在婚姻中找到幸福。
有效陪伴:新教育时代我们怎样做父母
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“听话”的孩子一定是好孩子吗?多生孩子真的会更难养吗?老人带娃有家庭矛盾怎么办?父母的教育方法适得其反该如何是好…… 这一系列现实问题看起来让人困惑,但是读完这本书又会让您觉得,一切难题都可以迎刃而解…… 本书作者根据自己多年的教育经验,*分析了新教育时代家庭教育的特点,并详细阐述了当今时代父母应该如何应对各种问题才对孩子更有利。本书通过一个个鲜活的实例,深刻地剖析教育的真谛,探求教育规律,寻求解决方案,为广大家长展现了众多看得懂、学得会、用得上的家庭教育知识和方法。
乳房子宫好,女人美到老
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乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽,子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题,深度解析“乳房、子宫与美颜”,从日常生活的衣食住行等各个方面,告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好;指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗,全方位地教女人养护自己的秘密花园。
小方药,大健康
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早在几千年以前,我们的祖先就始重视养生之道了。后来,经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展,形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中,名方的选用,无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。本书采撷古今养生名方中的精华,把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写来,用浪漫的笔触、细腻的指导和建议,引出了养生名方的解析和使用指导建议。本书可作为健身养生读物,供广大普通读者阅读参考。
养肾——女性健康美丽的根本
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补肾对于身体来说非常重要,但是多数人一听到 “补肾”二字,立刻就会联想到男性,似乎补肾仅为 男性所必需。实际上,女性也需要补肾。女性肾虚, 健康就会出问题,衰老特征也会逐渐出现,这对于女 性来说是非常可怕的。卢晟晔主编的这本《养肾女性 健康美丽的根本》详细讲述了补肾、养肾、护肾的各 种方法,内容丰富、具体,有针对性,语言通俗易懂 ,是女性养肾补肾、保持健康美丽的手册。
很老很老的药酒方
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酒,素有“百药之长”之称,是一种良好的有机溶剂,如果将强身健体的中药与酒“溶”于一体,制成药酒,可以*限度地浸出药物中的有效成分,具有一定的保健效果。酒一旦体内,可以直通过消化道的黏膜,血液,扩散到全身。而其他口服药如药片、药丸、药汤之类,都要经过物理的和化学的消化过程,改变化学结构,才能被吸收而血液。所以,药酒相对于其他养生疗疾的方法来说,起效更快,尤其是对药物中有效成分迅速地*限度地吸收,能在较短的时间内发挥治疗作用,所以养生保健不妨试试药酒。《很老很老的药酒方》一书就是为了让人们更好地利用药酒养生防病疗疾而作,收录了我国历代医药典籍中百余首特效药酒良方,用简单、精确的方法,告诉您养生药酒的用法,帮您在品赏佳酿的愉悦中防治疾病,益寿延年。
一句话长寿经
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《一句话长寿经》列举了86位长寿老人的养生方法,将他们的养生之道行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道,可以给我们以启发,读者可以结合自己的实际情况,找到*自己的方法。
孩子的社交
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聚焦儿童社交能力培养,解析不同年龄段社交特征,提供情绪管理、冲突解决等实用技巧,帮助建立健康人际关系。
管家琪的童话作文课(套装3册 如何提升想象力+如何提升联想力+如何提升表达力)
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本套书倡导“读写结合”,从孩子zui喜爱、zui容易产生共鸣的童话手,通过阅读、欣赏有趣的童话故事和其他小朋友们的作品,教孩子如何遣词造句、如何构思并表达出来、如何说清楚一件事,锻炼和培养孩子写作文的基础能力,从而引导孩子自然而然地从“读”过渡到“写”,提升孩子的写作能力。
正面管教:5-10岁亲子课堂
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正面管教是源于美国的知名亲子教育体系,已发展近40年,它以阿德勒的“个体心理学”为理论基础,后由Jane Nelson,Lynn Lott等教育专家发展完善,已在加州获联邦政府基金向所有中小学校推广,倡导“和善而坚定”、“既不娇纵也不惩罚”的养育孩子模式,实践总结了52个有效的育儿工具。让您高效、系统地学习正面管教的精华。本课程从教育理念、情绪管理、沟通技能、共同养育四个模块全方位介绍正面管教理念。从根本上解决您的教育难题,不仅可以解决当下的问题,同时还能帮助孩子形成良好的品格。张旭玲,积极心理学讲师,美国正面管教协会认证学校讲师、家长讲师,国际认证鼓励咨询师。中国科学院心理所心理学硕士。曾任盛景网联咨询培训集团幸福研究院讲师,现为有道有方亲子教育创始人。今日头条育儿版块加V作者。

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