万本电子书0元读

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59元6本 在荒凉的世界温暖相爱
在荒凉的世界温暖相爱
陈保才
¥12.21
这是一本关于恋爱与婚姻的矛盾与和谐的书,告诉大家:光有恋爱是远远不够的,婚姻需要经营,世上没有完美的婚姻,是且行且珍惜,但同时也不能过度忍受不合适的伴侣。 金钱,物质,这些东西其实不能阻挡爱情的进行,也不能让两个人分开,真正让两个人分开的还是你们两个人的心,相信你们自己,相信你们可以面对麻烦,解决矛盾,克服困难,相信两个人在一起,终究能够在荒凉的世界获得幸福。   作者寄语:女人固然要男人的爱,但更要自己掌握自己的命运,因为这样才是安全保障的。男人的爱是锦上添花,不是必然的依赖,无论男人好与坏,你都可以按自己的步调活,就算男人让你伤心了,也不至于伤得那么深。
59元6本 健脑防衰神奇手指操
健脑防衰神奇手指操
成向东
¥12.20
《健脑防衰神奇手指操》根据现代人的年龄特点、生活习惯、职业特征,为您和家人搭建健身方案,主要内容包括:“图说手部特效反射区”——找到你手上自带的“特效妙药”;“简单好玩的手指操手法”——手法简单,现学现用;“给大脑快速充电的手指操”——活跃大脑的潜能,让大脑变聪明;“赶走不良情绪,动动手指就见效”——缓解糟糕情绪,给大脑洗个澡;“翘翘手指,不让亚健康盯上你”——针对常见身心不适,教你活动手指、延缓衰老;“小病小痛调理手指操”——针对家庭常见疾病给出详尽的手指操调治方案;“让手指操扮靓你的颜值”——告诉你怎么通过手指操调理肥胖、面色发白等问题,从而延缓衰老。另外,还分别针对儿童、学生、上班族、中老年人群体,给出健脑强身手指操,让孩子提高智力、培养学生学习能力、使上班族不被职业病盯上、让中老年人远离老年痴呆。
59元6本 小棉棒 大健康:手耳足简易按摩祛病法
小棉棒 大健康:手耳足简易按摩祛病法
李爱科
¥12.20
《小棉棒 大健康:手耳足简易按摩祛病法》特邀中医泰斗刘弼臣教授嫡传弟子李爱科副主任医师,倾囊传授手耳足按摩经验。主要内容有:“图解人体手耳足部特效妙药”——一穴一图为你介绍特效穴位;“巧用小棉棒,做好保健病不找”——从日常保健角度教你如何按摩手耳足;“小棉棒按一按,专治小病和小痛”——告诉读者常见疾病的按摩调理方法;“小棉棒通经络,赶跑富贵病”——告诉你如何通过手足耳按摩,赶走“三高”等慢性病;“关节疼痛不用怕,一根棉棒就解决”——针对常见关节疼痛问题,给出详细的按摩调理方案;等等。让你一根棉棒在手,轻松调理身体及病痛。
59元6本 男补肾 女养肝
男补肾 女养肝
秦丽娜
¥12.20
中医认为,肾藏精,肝藏血,男子以肾为本,女子以血为本,所以男子注重养肝,女子更注重养肾,养好肝肾,男子就会精力旺盛,女子就会貌美如花。《男补肾 女养肝》系统阐述了养肝和养肾的相关知识,具体包括食疗、按摩、生活细节等等,内容通俗易懂,适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。 秦丽娜,针灸推拿博士,副主任医师,硕士研究生导师。北京中医药大学第三附属医院康复科主任,门诊中医综合治疗区负责人。
59元6本 养好膝盖 年轻20岁
养好膝盖 年轻20岁
张大光
¥12.20
《养好膝盖 年轻20岁》是一本专门教你如何保养好膝盖、解决膝盖问题的书。书中不仅有膝盖常识及重要性的介绍,也有膝盖日常使用与保养方面知识的介绍,还介绍了膝盖*易出现的各种不适和病症,并给了相应的防治对策,中医穴位按摩和艾灸、饮食营养、运动保养以及日常生活中锻炼保养膝盖的小妙招,多方面多角度的解决办法,再加上丰富而详细的配图,让每一个拿到本书的人都能很方便地对照应用,不仅助你养好自己的膝盖,更能早日解决自己膝盖上的烦恼。
59元6本 标准数独:从入门到精通
标准数独:从入门到精通
张齐天
¥12.20
《标准数独:从门到精通》结合了理论数独的研究和实际数独技巧的使用两个方面,全面分析了数独界近乎全部的标准数独技巧的构型、使用方法和部分观察。本书全面分析数独技巧,通过技巧理解难度、技巧观察难度和技巧罕见程度三个方面,对所有书中提到的技巧做了一个全面的分析和囊括,并采用了*方便理解的“口语化描述”来专业地讲解数独技巧。*后配套设有149个数独题目,提供给大家练习。希望大家在学习过程中,能够得到许多收获!
59元6本 女人要健康,全靠气血养
女人要健康,全靠气血养
钟利群
¥12.20
《女人要健康,全靠气血养》交给女性朋友好的养气血方法,从食材到药材,从偏方到理疗,面面俱到,让女性读者在轻松阅读中掌握健康美丽的秘诀。钟利群,主任医师,北京中医药大学东直门医院脑病科主任。
59元6本 再不练爱,就老了
再不练爱,就老了
小刀老师
¥12.20
本书精心选摘中国著名婚姻家庭咨询师、情感畅销书作家、“爱循环”幸福课程主讲——小刀老师在重庆数十场“爱循环”主题演讲内容,结合小刀老师多年深刻的生命感悟,加上11位重庆美女鲜明有料的对爱与美的魅力诠释,使得全书文字轻松幽默,充满哲理与智慧,又不失生活情趣,能够帮助读者快速实现与自我和解、与他人连接、与世界共情,发展正念思维与爱的能力,提升婚姻家庭品质,全面实现生命绽放。
59元6本 跟阿瑛轻松学钩针基础入门篇
跟阿瑛轻松学钩针基础入门篇
阿瑛
¥12.20
《跟阿瑛轻松学钩针基础入门篇》针对初入门的钩针编织爱好者,从基础的工具材料、符号、结构以及图解观看等基础知识入手,配合清晰大图,并适当引用实例,帮助读者完成从编织小白到入门的转变。
59元6本 虚寒的女人老得快
虚寒的女人老得快
杨力
¥12.20
《虚寒的女人老得快》汇集了名老中医的*临床精粹,围绕“虚寒的女人老得快会变丑”这样一个观,细说了月经不调、痛经、乳房胀痛、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔炎、不孕不育等高发、频发的女人病,及皮肤干涩、发干发枯、黄褐斑、闭经、绝经等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,通过饮食、运动、按摩、家用中成药、经典汤剂、小偏方等内调外养,力求用*自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。
59元6本 全谷这样吃,美味又健康
全谷这样吃,美味又健康
董俊杰
¥12.20
《全谷这样吃,美味又健康》以图文并茂的方式,阐述了全谷食物如何吃更合理,更有益于健康,既有单品种的营养分析和功效,也有相对应的食谱。内容通俗,易学易做,适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。 ? ? ? ??
59元6本 运动+饮食+按摩:自我调养糖尿病
运动+饮食+按摩:自我调养糖尿病
高志雄
¥12.14
目前,我国患糖尿病的人越来越多,而且有年轻化的趋势。一旦患上糖尿病,很难根治。所以,除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗之外,注重日常生活的调养对糖尿病患者尤其重要。本书详细介绍了糖尿病相关知识、有效的运动方法、科学饮食和药膳药茶及简单易行的家庭按摩法,使患者在家科学调理糖尿病,轻轻松松控制血糖。
59元6本 怀孕坐月子营养饮食一日一指导
怀孕坐月子营养饮食一日一指导
郑国权
¥12.14
《怀孕坐月子营养饮食一日一指导》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况,科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案,诠释的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么,怎么吃,一人吃两人补,从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
59元6本 十月怀胎全典
十月怀胎全典
王楠
¥12.14
本书以怀胎十月为时间主轴,深度阐述怀孕10个月胎宝宝及孕妈妈身体方面的各种变化、可能遇到的疑惑及解答、饮食营养需求、胎教、早教等多方面的知识。书稿内容全面且比较实用,具有很强的借鉴意义,为您整个孕期提供全方位的怀孕指导,让您孕期全程无忧。
59元6本 完美怀孕40周一日一指导
完美怀孕40周一日一指导
郑国权
¥12.14
《完美怀孕40周一日一指导》根据怀孕不同阶段的不同特,将孕妇与胎儿的生理状况、孕期生活保健、孕期饮食营养、孕期疾病防治、孕期医学检查、孕期胎教方法、分娩技巧 等内容以每天一个专题的形式,行了详细的阐述,使读者在孕育过程中的每一天,都能得到专业、实用的指导。
59元6本 好温暖的纯手工长围巾
好温暖的纯手工长围巾
李意芳
¥12.14
《好温暖的纯手工长围巾》介绍了50款风格不同的素色和花色长围巾,有棒针编织的也有钩针编织的,这些保暖又能缀服装、衬托出气质的道具将会亮你的冬季生活。所有款式均有清晰的图文编织解说,书后还附有基本编织针法介绍,即使你没什么经验也可以很快上手编织出自己喜欢的围巾。让你爱上外出,爱上冬季。
59元6本 中国乡村游2017
中国乡村游2017
新华出版社新媒体中心
¥12.04
《中国乡村游》一书收录了大量的新华社数据库精美图片,融合总结了中国各个省、直辖市、自治区(含港澳台)的多个具有代表性的乡村特点。每个乡村自成一篇旅行介绍,包含*的乡村风景图片、门票售价、交通情况、民俗介绍、历史由来以及风味小吃等等内容。本书指导性和可读性极强,小长假及黄金周出行随身携带一本,助您轻松随意游遍中国大美乡村!
59元6本 海蒂性学报告情爱篇
海蒂性学报告情爱篇
(美国)雪儿·海蒂(Shere Hite)
¥12.00
《海蒂性学报告:男人篇》是一本详细而丰富的性学读本,人们可以在书中看到各种各样的男人性爱观:保守与革命的,细致与粗率的,具体与抽象的,道德与反判的,等等。更重要的是,这些叙述并不是专家学者们的一家之说,而是来自各个阶层的众多受访者的独立看法。因此,若有人想了解男人对各类情爱和性事的看法,《海蒂性学报告•男人篇》应该是相当理想的资料。
59元6本 家的整理:拯救人生的整理法则
家的整理:拯救人生的整理法则
井田典子
¥12.00
整理,是带领我们通向舒适而充实生活的口,也是引导我们启崭新人生的一把钥匙。品尝美食、安然睡、放松身心等平淡的小幸福,在一个杂乱的房间里很难完成。你要相信,整理不是一项“负担”,而是“美好未来”的铺垫。 日本超级主妇、整理达人向大家传授只有家庭主妇才知道的具有实践意义的整理、收纳技巧以及生活中的小巧思。作者从物品收纳、资料整理、衣物取舍、计划制定、生活物品、家务、年末大扫除、家居好物等各个方面,分享了51 个切实可行、能够改善繁杂生活的小巧思。这些生活思考,不仅适用于整理与收纳,也适用于对于所有家务、时间以及金钱管理等各个方面,甚至整个人生。 整理,就是找到人生必需品的过程。希望每一个你能在这本书的帮助下,收获令心情舒畅的生活之道。
59元6本 大成传习录
大成传习录
于鸿坤
¥12.00
内容简介    作为大成拳传人,作者长期习悟拳学、研习国学,深切体会到立禅站桩是实证传统文化与拳学真谛的无上妙法,是以身正心、以心印物、以物用心的修炼法门,是拳学的根本和真髓,习武之人可以藉此挖掘生命潜能、唤醒良知良能。本书是作者的弟子们根据其1997~2012年间的拳学、心学、立禅等内容的讲授录音整理而成,全书重在心经传授,认为拳学之道即生命之道、人生之道、自然之道;大成是整体的生生不息、不断不住,其要在革新人类习气之流失,而复其本然之善,全齐性德之真,方是成己成物,尽己之性,尽人之性。
59元6本 中药学智慧(套装全3册)
中药学智慧(套装全3册)
李兴广 等
¥12.00
包括:《本草纲目》中的100种有益食物,《本草纲目》中的100种养生药材,《本草纲目》药补食养祛百病