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茶包养生一本通
促销价:￥9.99|￥59.90
本书以中华茶文化四千年历史为根基，系统梳理了“以茶药”到“现代茶疗”的演变脉络，融合《本草纲目》等古籍智慧与现代营养学成果，实现传统养生的当代表达。 不只是传统6大茶类——本书带你全面认识花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶与汉方凉茶，不同茶材，对应不同功效，调理亚健康，改善具体症状。无论是上火、失眠、便秘、手脚冰凉，还是湿热困重、气虚疲乏，都能找到对应茶方，简单泡一泡，身体轻一分。 全书系统收录210种茶材，详解性味功效、适宜人群、茶方配比、冲泡方法与禁忌。悉心囊括： 80种茶类（6大常见茶和74种花草茶)详解，轻松应对日常保健； 70种常见病症对症茶方，涵盖呼吸、消化、循环、泌尿、神经、内分泌、皮肤、男科与妇科； 76种汉方凉茶实用配方，应对湿热、口疮、咽痛、暗疮等问题。 全书配有1200余张干茶图与冲泡图，搭配通俗易懂的讲解，图文并茂，实用性强，是一本人人都能读、随手就能泡的茶包调理养生全书。
为醋举杯，当我们不再是小清新
￥12.99
这本书是鸡狗乖图书馆组合以庆生为由，自驾环绕法国一圈旅行的经历与故事，以“散文式小说”般的特有形式展示给读者一部推陈出新的旅行书。《为醋举杯，当我们不再是小清新》书名呈现读者的是一种“80后腊肉”的自我调侃，以不再是小清新的年龄，过着小清新般的日子。 本书并非只是单纯的旅行记录，它更像是一本繁杂的备忘录，它记录的不是美食的清单，也不是美景的坐标，而是某个傍晚关于人生的猜想，与那淡淡葡萄酒的味道。
中里巴人教你活学活用黄帝内经(百万级畅销书《求医不如求己》作者 中里巴人新作面世!给当代人的实践版《黄帝内经》,知晓打通经络的智慧,决死生、处百病、调虚实)
￥12.99
这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。 如果身体有问题，可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”，比如，健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润，不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色…… 根据《黄帝内经》中“经脉所过，主治所及”的原则，人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理。 我们将自己身体上神奇经络和穴位的作用发挥到极致，能够保健身体，调治疾病；更能自我体检，预防疾病，对抗早衰；还能以经养心，让自己每天精神良好，自信无惧，改变自己的命和运！ 活学活用《黄帝内经》，你才有能量求医不如求己，一切自有天助。
食物相宜相克
￥12.99
食物之间搭配得当，能够相互促进营养吸收、增强身体功能或预防疾病。合理的食物搭配可以提高食物中营养成分的利用率，如肉类与蔬菜搭配食用有助于铁的吸收。而某些食物组合能够产生协同作用，增强身体的免疫力、抗氧化能力等，如大蒜和蜂蜜一起食用具有抗菌*的功效。但若食物之间存在相互作用，可能导致营养成分的吸收受阻、产生有害物质或引起身体不适等现象，这种现象也就是我们所说的食物相克。 某些食物组合可能会产生对人体有害的物质，如草酸与钙结合形成草酸钙，降低钙的吸收率；某些药物与食物相互作用可能导致药效降低或产生副作用。而长期不合理的食物搭配可能导致营养失衡，进而引发各种疾病。因此，了解食物相克与食物相宜对我们的健康尤为重要。 本书精心搜集了50种生活中的常见的相宜食物、50种相克食物，另搜集了99道简单易做的药膳食谱以及各50余道简单美味的家常菜、粥品、汤品制作方法，旨在帮助读者了解食物的性质、功效和相克相宜关系，避免盲目搭配，并帮助读者均衡饮食、健康饮食。
阳台菜园
￥12.99
日本资深园艺作家分享多年的种菜经验，教你如何在家就能种出可口的蔬菜。全书配有400多张阳台种植、布置的实拍图和作者亲手绘制的图片插图，大本、全彩印制，让你如临其境，体验“迷你农田”的种植乐趣，感受温馨浪漫的植生墙。 充分利用微生物的互利共生，专为有限的阳台空间制定“混种”方案，让你一年四季都能吃到无农药、少肥料的应季蔬菜。
花草时光：一草一天堂
￥12.99
无声无息地生长在田野或乡间小径的草儿们，绵延藤蔓，伸长枝茎。但是，只要你仔细观察就会发现，无论哪种草，它出的花朵都有着令人意想不到的美。《花草时光：一草一天堂》介绍了193种路边常见的野草、野花，每一种都有自己的花语，通过对这些花语的了解，你或许会对它们有新的认识。 简单易懂的文字配上实拍高清照片、大量手绘插图，解读每一种野草，更有实用有趣的野草菜谱、花草茶制法、花草浴剂等。如果能和这些野花、野草相知相熟，我们的生活一定可以变得更加丰富多彩，我们的内心肯定也会变得更加柔软、更加温暖！
100古建筑畅游通
￥12.99
《100古建筑畅游通》共分为四大部分，从宫府园林类建筑、寺观教堂类建筑、军事交通类建筑、祭祀陵寝类建筑四大方面来为读者展现我国古代建筑的魅力，读者可以沿着古建筑的脉络去感受我国传统文化的博大精深。
100名寺古刹畅游通
￥12.99
《100名寺古刹畅游通》以“寺庙”为主题，按地区划分，共八个章节来介绍了全国各地的名寺古刹。中国的佛教有着悠长且辉煌的历史，创造了诸多的文化现象，留下了许多灿烂的遗迹，其中寺庙就是主要的文物古迹，它不仅传承着佛法，也承载着我国的佛教文化。《100名寺古刹畅游通》选取了100个名寺古刹来介绍，希望读者朋友能够在文字和图片中了解中国寺庙的状况，领略佛教灿烂的历史文化，并激励大家去积极地探索。
做高效能父母：正面管教的七大法则
￥12.99
培养孩子，是父母管理能力的一种体现。真正高效能的管理，是让孩子在和善而坚定的气氛中，培养出自律、有责任感、懂得合作以及自己解决问题的能力。他们只有真正学会社会技能和生活技能时，才能受益一生。 如何用既不惩罚、又不娇纵的管教方法培养孩子受益终生的良好品质？如何让亲子陪伴的时光成为彼此*美好的记忆？本书是正面管教七大法则 芬兰式教育理念的完美融合，助你成为解放心力，高效带娃。
高情商孩子的情绪管理课
￥12.99
6岁以前的情感经验对人的一生有恒久影响，如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意……会极大地影响其今后的个性和品格，影响孩子的身心健康与人际关系。当孩子被失控情绪操纵的时候，恰恰是他们*需要帮助的时候；他们的反常表现，正是他们的求救信号。 作者身为老师，在多年执教经历中，见过许多情绪出现问题而导致孩子学习、生活、人格发展受到影响的案例。在本书中，她通过一个个真实的案例分析，帮助家长更加了解和理解孩子的情绪问题，并在帮助孩子解决成长期的各种问题的同时，掌握更高效、更科学的教养方法和技巧。全书分六章详细介绍孩子的情绪来源、坏情绪的破坏力、好情绪的影响以及父母该如何帮助孩子管理自己的情绪。文稿逻辑性强，事例充分，干货满满。
黄帝内经的智慧(黄帝内经说什么系列作者徐文兵2021新作品!养生之道,归根结底是养心之道、养神之道。知道黄帝内经的智慧,就能无病少灾,成为一个走运的人)
￥12.99
我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。
明星月嫂教你吃对月子餐
￥12.99
月子期是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈咪非常容易落下“月子病”。因此，人们越来越注重月子饮食的健康，诸如，月子里吃什么、怎么吃，成了新妈咪们需要研究的新课题。 《明星月嫂教你吃对月子餐》由合美家母婴服务机构将自己数年来的月子护理经验奉献给读者，讲述了月子里新妈咪的身体变化，针对性地给出了每周的饮食调养方案，以及不适症状的饮食调理，告诉新妈咪们吃什么、怎么吃，给新妈咪全程的月子呵护。
椰子油万用事典(由妇科医生×营养师×芳疗师3大专家,共同打造的可保湿、美容、减重的万用“椰子油”指南!提高免疫力、远离易胖体质、保持冻龄不显老)
￥12.99
椰子油比一般油类热量更低、营养更多、用法更多元，可以直食用、料理提味，也可以用于每天的肌肤保养，帮助你迅速提升代谢力、免疫力和抗氧化力！本书分为四章，用浅显易懂的图文说明，从专业角度指导读者正确吃、健康用椰子油。书中不仅包括如何正确挑选初榨椰子油，还有50道椰子油料理，涉及主食、汤品、甜、饮料，并且讲述了如何用椰子油美肌护肤，从头到脚不放过，如预防感冒的漱口油、促生发的头部按摩、解压按摩及自制化妆品的方法等。
百病食疗一本通
￥12.99
吃对一口饭，养好一个家 本书精选中医经典药膳方，搭配日常可得的家常食材，将千年食疗智慧融现代家庭餐桌。从药膳基础知识讲起，结合四季养生原则、体质调理方法，以及30多种常见小病对症饮食方案，帮助读者在一日三餐中实现科学调养、精准食补。书中还细致覆盖婴幼儿、孕产妇、老年人等不同阶段人群的营养需求，让你一书在手，三代人都能吃得对、调得好。 全书收录210道药膳食谱，配方讲解清晰，步骤简单明了，即便没有中医基础，也能轻松上手。无论是为家人炖一锅驱寒汤，还是为自己煮一碗安神粥，这本书，都是你厨房里最值得信赖的“家庭医生”。 这是一本真正能落地的家庭食疗指南，也是你呵护健康、传递爱意的日常起。
玩车强手经验365
￥12.99
现在，汽车已不再只是简单的代步工具，许多车主通过改装来表达自己的个性特征，汽车改装也逐渐成为普通车迷生活中不可或缺的组成部分。本书以简洁的语言，全面地介绍了365 条行之有效的汽车改装经验。这些经验不仅可以作为车主自己动手改装爱车时的实用参考，使广大车迷们体会到改装带来的超炫乐趣，也可作为汽车改装初级和中级从业人员的门和提高教程。
我,不吃早餐!
促销价:￥9.99|￥69.90
牛津大学临床生化博士基利58岁时被诊断罹患糖尿病，医生嘱咐他要少量多餐，且早餐一定要吃。但基利博士每天亲自测量血糖却发现了一个惊人事实：早餐后他的血糖异常升高。这让他重新审视早餐与他的关系。为什么早餐会让血糖飙升？基利博士分析人体的昼夜规律和糖尿病患者出现的黎明现象，解说皮质醇、游离脂肪酸的作用，探讨早餐后的血糖比午晚餐后高的原因。 因此基利博士决定破除“早餐是蕞重要的一餐”“早餐要吃得好”等迷思，亲自行早餐断食法，很快他就发现早餐断食不仅让他稳定了血糖，腰围还小了一圈！基利博士针对早餐断食的科学研究＋亲身实证，提供另一种反思饮食习惯的新角度。
松弛感养育
促销价:￥9.99|￥59.90
有松弛感的家庭，孩子从小幸福到大。松弛感养育不是放任不管的放养，而是一种温暖、积极、舒适的养育方式，不仅能滋养孩子的内心，也能让孩子找到幸福感、安全感，拥有对抗负面情绪的能量。 本书是“松弛教育”在线学校创始人的创性作品。作者通过大量真实的案例引，用13个松弛教养实践方案，覆盖行为习惯、情绪管理、家庭作业、社交培养等典型的育儿问题，用独树一帜的幽默感、游戏、歌曲、故事的松弛感教育方法，帮助家长轻松解决日常生活中的各种复杂情况，并让孩子内化积极的行为。 希望父母通过这本书学会用深切的爱和尊重对待你的孩子，用松弛感与孩子建立联结，创建幸福和谐的家庭。
食物相宜相克
￥12.99
食物之间搭配得当，能够相互促进营养吸收、增强身体功能或预防疾病。合理的食物搭配可以提高食物中营养成分的利用率，如肉类与蔬菜搭配食用有助于铁的吸收。而某些食物组合能够产生协同作用，增强身体的免疫力、抗氧化能力等。但若食物之间存在相反作用，可能导致营养成分的吸收受阻、产生有害物质或引起身体不适等现象，也就是我们所说的食物相克。 某些食物组合可能会产生对人体有害的物质，如草酸与钙结合形成草酸钙，降低钙的吸收率；某些药物与食物相互作用可能导致药效降低或产生副作用。而长期不合理的食物搭配可能导致营养失衡，进而引发各种疾病。因此，了解食物相克与食物相宜对我们的健康尤为重要。 本书精心搜集了50种生活中的常见的相宜食物、50种相克食物，另搜集了90多道简单易做的药膳食谱以及各50余道简单美味的家常菜、粥品、汤品制作方法，旨在帮助读者了解食物的性质、功效和相克相宜关系，避免盲目搭配，并帮助读者均衡饮食、健康饮食。
蒙台梭利分阶段养育丛书(1-3岁)(套装共3册)
￥12.99
蒙台梭利分阶段养育丛书(1-3岁)(套装共3册)，套装分别包含：《蒙台梭利养育1岁孩子》《蒙台梭利养育2岁孩子》《蒙台梭利养育3岁孩子》。 0-6岁是儿童成长的关键期，如何科学、适当地对孩子开展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭开了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究，并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念，在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界，深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。
蒙台梭利分阶段养育丛书(4-6岁)(套装共3册)
￥12.99
0-6岁是儿童成长的关键期，如何科学、适当地对孩子开展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭开了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究，并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念，在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界，深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。
犹太人成为全球精英人物的学习法(成绩名列前茅,财富代代相传,解说犹太父母培养精英下一代的学习方案)
促销价:￥5.99|￥55.00
本书分别从“家庭哲学”“聪明学习法”“教养与教育”等不同角度，介绍犹太人实施了数千年的黄金教育法。读者可以运用“聆听、等待、包容”等三个秘诀，了解孩子的内心，鼓励他们找到自己天生的优点，建立起自信。书中以浅显易懂的方式，解说犹太父母培育精英下一代的学习方式，并搭配亲子对话的实际案例，以及超过30则犹太家庭教养的日常实用心得。
