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摩洛哥旅行记
￥5.80
摩洛哥是一个旅游资源非常丰富的国家，不论人文、气候还是地形地貌均多姿多彩。这本书会带着你，慢慢地去感受一个古老神秘的国度，请你跟随我的脚步，去欣赏大自然的瑰宝，去了解世俗化的伊斯兰文化以及阿拉伯文化，去了解异域的生活风俗，感受不一样的美 。 中世纪风貌的建筑，或尖拱或尖顶的穹隆。 用陶瓷或玻璃拼成的几何图案，在阳光的映射下熠熠生辉。 特色鲜明的异域风情会吸引你吗?
超体能健身
￥5.80
本书将通过8个简单的步骤，帮助你重返自己的理想状态。这套健身计划十分简单，不用花太多钱，你就能达到健身的目的，让生活重回正轨，并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习，冥想一分钟；遵守营养搭配8原则，并根据这套原则规划自己的饮食；你不需要借助任何器械，每天只需8分钟来锻炼身体。 这套健身计划能让你身体健康，形体改善，活力倍增，身材苗条，你将感到无所不能，同时保持身心愉悦
一万种减肥方法
￥5.79
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种*你！ 医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种科学、安全、有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。 无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身打造，温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥，随手翻阅，随时燃烧脂肪、增强信心，想瘦就瘦！ 翻开本书，发现*自己的减肥方法，从此让减肥变轻松、变简单！
手印——健康握在指尖
￥5.78
手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了手印的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。
学会呼吸：重新掌握天生本能(人生觉得太累，可能呼吸不对；清爽的人生，从学会呼吸开始。)
￥5.76
换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员，帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学，图说翔实，个案丰富，还设置了自测部分和针对性的训练方案，是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。
中风后吞咽障碍的康复技术
￥5.75
吞咽障碍容易导致吸入性肺炎、营养不良及心理障碍，严重影响患者的生存质量。针刺、推拿及现代康复相结合对于治疗中风后吴咽障碍有很好的效果。
跟着大师学软装：厨房·卫生间
￥5.75
本套丛书，收录近300多个软装经典案例，由专业软装培训师精心解析，2400多张图片，24000字解析，打造软装设计师的实用宝典。 本书重点介绍厨房、卫生间部分的软装，室内设计大师袁旺娥专门为本书撰写访谈录，为大家讲解厨房、卫生间软装的要点。
掌上萌多肉(汉竹·健康爱家系列)
￥5.65
爱萌肉的你赶紧看过来！韩系萌肉，日系萌肉，萌肉普货……*的、流行的、能萌化你心的萌肉，纷纷跑到这里来卖萌。 精美的图鉴，展现萌肉们真实的Q萌身姿。让你看图就能识萌肉，帮你练就火眼金睛，一眼认出身边的萌肉。 独特的四季养护法，给萌肉们贴心的爱护。不再担心萌肉们如何度夏，如何越冬，不再纠结于到底怎么浇水，浇多少水，怎么晒太阳，晒多久太阳等等这些令人苦恼的问题。 私人定制的个性养护，针对每株萌肉的个性，带你摸清它们的小脾气，轻轻松松养出Q萌美多肉，让一切萌肉问题尽在掌握中。 更有南北方大PK，揭秘南方、北方的萌肉养护要点。仅仅一本书，便能满足不同地域爱萌肉人们的养肉需求。 真正Q萌小本本，从书萌到骨子里，让你捧在手中，爱进心坎儿。还有什么能比它更萌？
青春饭，我们都爱重口味
￥5.60
小宽，本名赵子云。1980年出生，金牛座，B型血，是个胖子，初级痛风患者，职业吃货，业余诗人。2003年进入《新京报》，担任美食记者至今。混迹于北京吃喝江湖，上至五星酒店米其林餐厅，下至路边摊街边馆；上顿吃的是日本干鲍*和牛，下顿就是卤煮火烧腌小馆。百无禁忌，自得其乐，烤鸭与松露齐飞，卤煮共鲍汁一色。同时也在一些媒体开设美食专栏，专栏文字散见《财经日报》《生活元素》《投资有道》《他生活》《timeout》《时尚先生》《精品购物指南》《头等舱》等。
瑜伽让你完美瘦身(瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀，教你雕琢完美身型)
￥5.59
瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公，科学揭示了瑜伽瘦身的秘密，帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽，随时随地练习瑜伽，从头到脚完美瘦身，塑造魔鬼身材。
如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说
￥5.58
本书通过论述与事例相结合的方法，阐释了父母在与孩子沟通上应该注意和掌握的细节与方法，同时融入卡尔.威特，蒙台梭利等中外著名教育家的教育理念和方法，希望可以为众多热心于教育孩子的父母提供一些可以参考的方法。
孩子一定要养成的50个习惯
￥5.58
习惯如同一把双刃剑,好的习惯是你一生受用不尽的财富,而坏的习惯将会阻碍你前进的步伐。本书所精选的50个习惯是人一生中重要的50个习惯,它不同于以往古板的说教,而用卡通、幽默的手绘漫画,生动的语言引导孩子在言行举止等方面规范自己,塑造自己,成为一个好品格、爱学习、懂生活、会处世、善交际的好孩子
巧厨娘花样主食
￥5.54
《巧厨娘花样主食》分为基础知识和花样主食两个大篇章。基础知识部分介绍了制作主食的一套基本流程，掌握了它，您就可以随心所欲、有所创新地制作专属于自己的主食了。花样主食部分包含馒头、包子、饺子、饼、米饭、粥、西点等12个小门类，有100余道营养美味、不同种类的主食供您选择。您可以变着花样将各种主食搬上餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。
做孩子最资深的调理专家
￥5.51
孩子比成年人更容易得病，用药也更为慎重，家长需要通过孩子的各方面表现了解孩子所患疾病，及早观察，及时治疗。本书从儿童饮食调理、经络调理、常见病调理等几个方面告诉家长如何让孩子在摄取营养的过程中变得更加健康，如何让孩子及早摆脱疾病的困扰、重获健康，本书内容详细具体，语言简明、容易理解，非常适合在家庭育儿过程中参考应用。
炫丽包包
￥5.51
《炫丽包包》一书收录了23款造型简单式样大方的手工串珠包包作品，没有复杂的技艺，只有别出心裁的设计，复古的荷叶包、小资的咖啡包、独特的V形包，不同的场合不同的选择，满足您不同的需求。本书不仅有包包的细节制作图，还附赠了每一款的内袋剪裁版型图解，给您完美的体验。
可爱动物
￥5.51
《可爱动物》一书收录了10款可爱的小动物形象串珠作品，丰富的色彩搭配，简单的制作方法，给宝宝在玩耍的过程中更多学习的空间。细致的制作步骤图和简洁的文字描述相结合，手把手教您如何制作宝宝喜爱的小动物形象串珠作品，带给您寓教于乐的绝佳体验。
趣味卡通
￥5.51
《趣味卡通》一书书收录了23款造型简单式样大方的手工串珠包包作品，没有复杂的技艺，只有别出心裁的设计，复古的荷叶包、小资的咖啡包、独特的V形包，不同的场合不同的选择，满足您不同的需求。本书不仅有包包的细节制作图，还附赠了每一款的内袋剪裁版型图解，给您完美的体验。
精致饰物
￥5.51
《精致饰物》一书收录了17款特点不同的串珠摆件作品，有造型精美的海风铃铛，点缀您的生活空间；有实用性强的喜庆相框，装饰您的生活空间。详细的制作步骤图，同时配上简洁明了的文字说明，手把手教您如何为生活增添一丝色彩，打造精致生活空间。
黄帝内经家庭使用手册
￥5.50
本书采取图解的形式，将《黄帝内经》中的思想精髓进行提炼和图解，丰富的知识含量、易懂的文字、艺术性的图解形式、别具一格的画风，使原书中看似艰深的哲学和中医原理，变成人人都能触摸践行的日常生活。
餐桌上的养生野菜速查全书
￥5.50
本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等，本书既是现代人认识、采摘野菜的指南，也是严谨的科普读物，兼具实用和鉴赏价值。我们可以按照书中的指引去田间寻觅野菜，也可以在遇到某种不认识的植物时，根据书中内容进行查询。
老年人养生药膳速查全书
￥5.50
本书根据春、夏、秋、冬四个季节的时令特点，又结合了人体五脏六腑的生息之变，以及《黄帝内经》中宣扬的“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”的四季养生原则，对老年人四季饮食要点进行了概括，并给出了足够丰富、美味、好吃、好看又简单、易学的养生药膳。本书还专门介绍五脏的养生重要性及对应的养生食材和药材，及其推荐药膳。养好五脏少生病，是保持健康的不二法门！后一篇根据目前在老年人中较为常见和多发的一些慢性病症，做了对症的食材、药材和药膳推荐，同时也提供了一些其他的对症养生保健知识。慢性病因为发病缓，病程长，很适合通过饮食来逐步调节和缓解症状。
