万本电子书0元读

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女性经期调理食谱
女性经期调理食谱
悦然文化
¥5.00
女性经期调理食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
排毒养颜汤
排毒养颜汤
悦然文化
¥5.00
排毒养颜汤,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
广西古镇书
广西古镇书
《古镇书》编辑部
¥5.00
全面:精选32座古镇,代表了广东境内古镇的不同风格,堪称经典;真实:所收录的古镇全部经过紫图古镇书编辑部特派记者亲历实地的采访和拍摄,来自当地的手资料,毫不雕饰地记录了广东古镇的自然状况;独家:收录古镇中的相当部分,是紫图古镇书编辑部在国内首次发现并首次记录发布的古镇,始终传递先声;独特:不仅仅停留在一般的寻古访幽之中,而是在大量客观真实的描述之后透析古镇的文化底蕴。
学做中华名小吃
学做中华名小吃
《中华百味》编委会
¥5.00
学做中华名小吃,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
一定要知道的健康饮食细节
一定要知道的健康饮食细节
悦然文化
¥5.00
一定要知道的健康饮食细节,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
应季喝粥更健康
应季喝粥更健康
悦然文化
¥5.00
应季喝粥更健康,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
煮妇合集(套装共2册)
煮妇合集(套装共2册)
《家常百味》编委会,悦然文化
¥5.00
你知道牛肉、豬肉、雞肉各有不同的切法嗎?燉湯時中途為什麼不宜再加水?蘑姑要怎麼清除褶中的沙塵?凋萎的蔬菜要如何讓它重新返鮮?怎樣才能煎出漂亮的荷包蛋?煮白斬雞又有哪些訣竅?熬製綠豆湯的技巧在哪裡?香菇又為什麼不適合用熱水浸泡?
最爱家常菜
最爱家常菜
圆猪猪
¥5.00
  《巧厨娘*家常菜》共分四篇分别是:篇烹饪技巧篇,常用刀工、常见食材挑选及处理……都是圆猪猪多年潜心研究的结晶。更实用,更有效!第二篇蔬菜、豆制品篇,清脆爽口的蔬菜,营养丰富的豆制品,简单的食材,简单的调味,掌握制作关键,做出的味道就是不一样!第三篇肉禽蛋、水产篇,您也是肉食动物吗?无肉不欢的您是否为没有可口的肉食而苦恼?跟着圆猪猪起来吧,包您吃得心满意足!第四篇主食篇,粉、饭、饼、面……南方的特色,北地的风味,一定有您中意的那款!第五篇拿手绝活篇,花椒油、剁椒、高汤、泡菜……这些我们习惯买来使用的食材,原来可以自己制作的,而且风味更加浓郁哦1
八段锦、五禽戏、易筋经
八段锦、五禽戏、易筋经
《生活坊》编委会
¥5.00
八段锦历史悠久,早在北宋时期便已经有所记载,至今已有800余年的历史。
家常营养粥139例
家常营养粥139例
《小菜谱》编委会
¥5.00
家常营养粥139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
女性必吃的16种食物
女性必吃的16种食物
悦然文化
¥5.00
女性必吃的16种食物,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
增强免疫力必吃的16种食物
增强免疫力必吃的16种食物
悦然文化
¥5.00
增强免疫力必吃的16种食物,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
超有效蔬果美白面膜
超有效蔬果美白面膜
悦然文化
¥5.00
超有效蔬果美白面膜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
芳香养颜30例
芳香养颜30例
《生活坊》编委会
¥5.00
用自然的方式来呵护自己,感受大自然的恩惠,是每一位女性获取幸福的捷径。充满迷人魅力的芳香疗法,正是用天然植物与精油来改善情绪和健康的方法,借助香熏、按摩、沐浴等,通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能,放松心、肌、体,使身心恢复健康状态。
胃肠病怎么吃怎么养
胃肠病怎么吃怎么养
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
在日益激烈的竞争和工作压力下,胃肠病患者越来越多。多数患者一旦患上胃肠病,就会采取直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道,却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理,从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法,再选取*自己的护理胃肠养生保健法。
高血压怎么吃怎么养
高血压怎么吃怎么养
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
高血压对心血管的损害目标主要是冠状动脉血管,可使冠状动脉逐渐变窄,发生粥样硬化,供应心肌的血液减少,也就是冠心病。除此之外,高血压还可以使心脏的结构和功能发生改变,由于血压长期升高,增加了左心室的负担,左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张,终形成高血压性心脏病。
0-1岁聪明宝宝营养辅食
0-1岁聪明宝宝营养辅食
《美食天下》编委会
¥5.00
《美食天下(第2辑):0~1岁聪明宝宝营养辅食》针对0-1岁宝宝辅食的添加时间、技巧、制作方法等,给新手妈妈实用有效的建议,让宝宝吃得健康、快乐成长!
女性必吃的28种食物
女性必吃的28种食物
美食天下
¥5.00
  20岁的热情洋溢,40岁的恬淡心安,50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽,都需要合适的食物保驾护航,给妈妈,给自己,给女儿,选择让她们绽放美丽的食物吧!
这样喝汤更营养
这样喝汤更营养
美食天下
¥5.00
  巧搭食材,喝汤不喝药。一碗好汤,无论是选料搭配,还是炖煮方式,甚至是时间火候的掌握,都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材,煲一碗适合自己的营养好汤吧!
糖尿病食物交换份速查
糖尿病食物交换份速查
《美食天下》编委会
¥5.00
  《美食天下(第1辑):糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份,以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求,给出特定的热量套餐,根据200~1000千卡热量不等的几个档次,推荐各种美味早、中、晚餐套餐,供糖尿病患者随意搭配选择,控制整体热量的同时,享受美食生活。
馋嘴吃肉
馋嘴吃肉
美食天下
¥5.00
  美味浓香的肉食让人垂涎欲滴,《美食天下(第2辑):馋嘴吃肉》精选100多道好吃肉菜,让您和家人吃得过瘾,吃得健康,营养师教您健康吃肉。