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图解黄帝内经:素问·灵枢 白话全译(仅适用PC阅读)
图解黄帝内经:素问·灵枢 白话全译(仅适用PC阅读)
唐颐
¥1.99
《黄帝内经》分为《素问》、《灵枢》两部分,各81篇,共162篇。《素问》侧重于用阴阳五行学说来解释人体的生理现象,而《灵枢》则更偏向于理论的实践与运用。《灵枢》的核心内容包括经络和针灸,是我国现存早的对经络作较多论述的医学基础理论著作。经络学说是中医学基本理论的一个重要组成部分,它贯穿于中医的病理、诊断和治疗等各个方面,不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人们养生祛病的重要依据。
不是生存,是生活
不是生存,是生活
吕麦
¥1.99
她懵懵懂懂,吓得不敢抬头。王丹丹用两只嫩葱般的手,端起她的下巴说:“抬头,看你自己,看我们,有什么不同?笑笑。”她听话地笑了,旋即又哭了。心里满满的温馨与感动。
家庭医生手册
家庭医生手册
李辉 主编
¥1.99
求医不如求己,尤其是在这个医疗消费水平不低的社会中,现在生活中的常见病日益增多,而现代人不是没有时间就是没有金钱,生了小病很少去医院,富裕的人家还可以请一个家庭医生,但是普通人呢?本书从日常护理、日常疾病的预防与治疗、日常用药常识等方面详细介绍了应对日常生活中一些常见病的药方和日常常用医学知识,让您在生活中体会不花钱看病的快感。投资健康,收获幸福,跟随本书踏上健康之旅,寻找幸福,这将是你不错的选择。
新编失眠抑郁病配餐宜忌
新编失眠抑郁病配餐宜忌
李宏 主编
¥1.99
抑郁症是精神科常见的疾病,还常与内外科疾病或其他疾病并存,因此对这一人群要格外关注。抑郁状态下的人会失去对所有事物的兴趣,会熄灭对生活的希望,由此,人的存在意义也便消失了。所以,克服抑郁就成了拯救生命的需要。本书介绍了失眠的基本常识、日常调理、心里调养、饮食等,并介绍了有助于缓解抑郁的食品,为您打造高质量的睡眠,让您远离抑郁,为健康保驾护航。
饮食与健康
饮食与健康
李元秀 主编
¥1.99
  随着社会发展的与日俱新,生活的节奏也不停的加速前。由于人们的生活水平逐渐提高,使人们在物质和精神上都有了很大的变化,在穿梭的人群中,每个人都在为自己的生活奔波着,我们抬头不难看见林林总总的商业,琳琅满目的街道,社会的主流一直是围绕着人的消费来行的,而时尚的生活,其实是一种消费方式,或者说是一种对待价值观的态度。积极,乐观,时尚,这些都是生活的元素,想要让自己变心,就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。   说起时尚生活,总会让人想起“品味”二字,时尚的脚步也似乎一直都与审美惜惜相关,如今时尚的概念已经不再局限于时装,红酒,手表这些的东西,在大众化的生活中,时尚已经与科技密切联系,随着生活水平的不断提高,人们越来越重视生活的质量,追求有品位、有格调的生活方式,以期享受生活的乐趣。新的生活方式、新的消费理念催发了大量新的生活用品和生活内容,在衣食住行各方面都有过去不曾见到过、不曾使用过的新用品千家万户。本书在理财、法律、茶道、花草、象棋围棋、店收藏、饮食保健等方面全方位的展示了一个高品位而又幽雅情调的生活图画,全书衔着生活的各个方面,从不同出发,由线到面逐渐深,引导读者在现代化的气息下,走一个既温馨、舒适而又新潮的生活氛围。
做自己的瑜伽教练
做自己的瑜伽教练
谢志强
¥1.92
早上练习瑜伽更容易专心致志,清晨起床喝一杯淡盐水,再练习这一系列体式会更加有效。既可以减缓晨起后身体的僵硬状态,又可加速体内血液循环,有效地协助体内毒素的排出。练习之后,会感到精力充沛,面色红润富有光泽,为一天的工作带来好心情。
健身排毒的养生忠告
健身排毒的养生忠告
谢志强
¥1.92
俗话说的好,“一日不排便,胜抽三包烟”,宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,所产生的大量毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张,继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状,严重降低了我们的免疫力,诱发各种疾病。
雕塑身体的美丽体操
雕塑身体的美丽体操
谢志强
¥1.92
本书介绍了各种塑身美体的体操,包括放松身体的运动,针对腰、腹、腿部线条塑造的练习,有助于瘦手臂的运动等等,各套体操所需的设备简易,都是家中的生活用品,一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学,编排合理,循序渐进,让您在家中就能实现身体的美丽塑造。
高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.75
高血压是指在静息状态下,动脉收缩压和(或)舒张压增高(≥140/90 mmHg),并伴有脂肪和糖代谢紊乱及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。
糖尿病对症食疗与按摩
糖尿病对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.75
正确认识糖尿病,什么是血糖,糖尿病发生的病因病机,易患糖尿病的人群,糖尿病的急性并发症,糖尿病的慢性并发症,糖尿病对症食疗方案,糖尿病患者的饮食原则,糖尿病调理明星食材推荐,牛肉,萝卜炖牛肉蚝油牛肉,乌鸡等等。
察颜观色知健康
察颜观色知健康
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.67
早在两千年前,中医经典著作《灵枢· 邪气脏腑病形》就有记载:“十二经脉,三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍。”这说明人体内五脏六腑、经络、气血的状况在面部均有相应的表现,人们可以通过对面部各种状况的观察,来了解身体的健康状态和病情变化。
特效穴位按摩祛百病
特效穴位按摩祛百病
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.67
做好穴位按摩的必修课,按摩的时问怎么掌握,按摩不可不知的用力窍,哪些情况下不宜按摩,常用的按摩手法,常见病痛不适特效按摩,感冒,咳嗽,恶心、呕吐,慢性支气管哮喘,过敏性鼻炎等等。
养肾食疗与按摩
养肾食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.67
不可不知的养肾知识,认识我们的肾脏,解密肾脏与其他脏腑的关系,自测肾脏健康状况,走出补肾误区,健康养肾食疗方案,补养肾脏的饮食原则,养肾明星食材推荐,韭菜,清炒韭菜,韭菜豆腐丝,豇豆,虾米。
足底按摩祛百病
足底按摩祛百病
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.67
常言道:“树老根先死,人老脚先衰”,“看人老不老,先看走和跑”,可见,脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”,是人体健康状况的晴雨表,能够准确地反映人体的健康和疾病状况。足部天天按,让健康时刻伴随你身边!
高血压食疗药膳
高血压食疗药膳
严锴编
¥1.44
药补不如食补"不仅是医学界,也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则,选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜(汤)式,冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径,使病患者能防病治病,健身强体,更好地享受高质量的人生之乐。
肥胖病食疗药膳
肥胖病食疗药膳
严锴编
¥1.44
肥胖不仅是爱美人士的痛处,更是目前威胁人们健康的一种常见病,随着生活水平的提高和生活习惯的改变,其发病率有逐年上升的趋势。为了防治肥胖,本书结合中医以食为补,以食为疗的原则,精选了数百种健康美味的食疗膳食,其食材简单,制作方便,适合广大肥胖患者及爱美人士阅读。
高血脂食疗药膳
高血脂食疗药膳
严锴编
¥1.44
怎样吃对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手,贴心推荐了日常生活中的多种有益食物,帮助您在降低血脂的同时,获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书,适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。
冠心病食疗药膳
冠心病食疗药膳
严锴 编
¥1.44
药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段,本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂,每一种药膳都取材容易,制作简便,尽量保持药物和食物的原汁、原味,以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。
图解黄帝内经
图解黄帝内经
紫图
¥1.09
一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明;一个流程图可以明了的复杂过程,不再用冗长的语言来叙述;一个表格就可以表达清楚的概念,不再用生涩的术语来阐述。
子宫卵巢,女人一切美好的开始
子宫卵巢,女人一切美好的开始
姜秀新
¥1.09
据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓! 子宫和卵巢是上苍赐给天下女子珍贵的礼物,是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。 本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书,在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读,如果你想要S型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”,如果你想一直美到老,如果你想避开大大小小的妇科疾病,答案全在本书里。
完全图解不一样的自然养生法
完全图解不一样的自然养生法
吴永清
¥1.09
养生已经成为现代人的一个普遍意识,养生的方式也越来越多,很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛,认为越新潮的方法就越好,其实这是一个误区。本书从身体的基础知识讲起,旨在让你一步步学会正确的养生法。在本书中你会看到,养生的关键是打造一个良好的免疫系统,免疫系统正常工作的前提是有充足的营养,而饮用蔬果汁是全面获得食物中营养的好方法。本书用图解的形式让一切元素都活起来,读者不需要高深的生理知识,在轻松自在之中就能学到终生受益的养生法。