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中医随笔:说说看病、养生那些事
￥23.50
本书收录了作者在将近15年临床工作中的真实记录，有感而发，言之有物。其中包含有20个我和患者的故事，27篇药论，57篇医论，18个医案。
经络穴位传统疗法全书
￥23.40
这是一本介绍中医学传统疗法的保健书，同时又是一本权威的经络穴位工具书。 由著名中医学教授、针灸主任医师吴中朝老师主编，完整收录了人体全部409个穴位。按照十二经络、任督二脉和奇穴分类，条理清晰且具有科学性。每个穴位都配有骨骼定位和真人取穴图，并有相应的术语标示，使得找穴既简便又准确。提供一穴多用的保健手法：按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，简单明了，可按需选择。 在穴位的基础上，还加了头足手耳几大部位的所有反射区，以及利用这些反射区行脏腑保健和疾病治疗的方法，使本书内容更加丰富与饱满。
逆势突围
￥23.40
传染病防治的基本原则是：阻断传染源。该收治尽收治，该隔离尽隔离。但武汉已精疲力竭：缺人、缺钱、缺资源，还缺果断决策。 “方舱”是战地创伤医院，移植于传染病防治，恐患者、医护人员有交叉感染之虞。应征用武汉及周边城市待售或已完成建安工程的住宅小区，一个小区十几万平方米抵得上五六个火神山医院。 武汉不保，全国难保。兄弟省市分包一个小区，包人、包钱、包资源、包管控，事在人为，曙光在前。要总结教训，规避黑格尔的“咒语”：人类总是不断重蹈历史覆辙。
减糖真相【抗老先抗糖,拒绝黄、垮、胖!】
￥23.20
糖质权威专家牧田善二博士通过图解的方法，解释了糖质的基本知识、功效机制以及实践减糖饮食的具体方法，揭示了减糖的真相，将帮助你了解减糖对健康、皮肤和饮食等各方面的益处。 全书包含5个章节，分别为健康、瘦身、恢复年轻活力所必需的是什么，人为什么会衰老，减糖的健康功效，践行减糖、减 AGE，以及减糖、减AGE 的推荐食材。
手到病自除4:儿童常见病特效疗法(2022版)【邻家老奶奶杨奕送给孩子的健康书!】
￥23.20
《手到病自除：儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典： 完整介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法； 系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照行全身按摩； 对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法行了真人示范，涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症； 400多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。
焕然一新的驻颜术【本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。】
￥23.20
本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0时代的医美项目行了科学介绍，并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法，包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等，给出了辨别和解决方案。第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法，包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体，给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区，从源头避免无效护肤、错误护肤。
活到百岁的四季食养
￥23.20
内容分三篇：*篇 食之成败 日用有知。 ? ? ??第二篇 食养之术 安身之本 ?春季食养如何吃 ? 夏季食养如何吃 ? ?秋季食养如何吃 ? ? ?冬季食养如何吃第三篇 辨病施食 ?疗疾平疴。
手到病自除4:儿童常见病特效疗法(2022版)【邻家老奶奶杨奕送给孩子的健康书!】
￥23.20
《手到病自除：儿童常见病*疗法》是一本专为孩子准备的保健词典： 完整介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法； 系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照进行全身按摩； 对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法进行了真人示范，涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症；
跟我学中医：本草.食材篇
￥23.20
作为中医初学者、对外宣传教学的科普性教材，该书遵循市场规律，采用简单明了、图文并茂形式，将中医药展现在广大热爱中医的初学者及海外的广大群众的视野中，既是视觉的享受，又是文化的传播，又兼具养育生命的元素，也是作者多年来从事对外交流的体会和结晶。该套书特色主要在于将深奥丰富的中医药理论由博返约，通俗易懂，突出中医的整体观、辨证法及自然界植物的力量赋予人们的不可或缺的滋养作用。《本草.食材篇》图文并茂，主要内容为药食同源的食材，辅以每味食材的特性及功效，融食材的各种成分，以及食养方与药疗方，有利于查阅。
造血干细胞移植前后那些事
￥23.20
科普相关血液病知识、捐献造血干细胞知识和成分献血、成分输血知识；以作者、专家评、志愿者感言等形式参与写作，每个故事自成体系。南方医院血液科每年恶性血液病患者住院例数逾4,000例，我国每年新发白血病约4万例，GLOBOCAN数据显示，仅白血病每年全球新发35万例以上。绝大多数病友和家属没有医疗常规知识，但相关知识却对防治过程至关重要。本书以故事集的形式讲解相关知识。
危急时刻，如何急救？
￥23.20
1.*部分首先以真实、鲜活的急诊室故事作为导，让读者引起强烈的共振，记忆犹新；2.第二部分主要的急症的介绍；3.第三部分描述急症表现的特，配备图片说明，富有画面感的表达，让读者铭刻至深；4.第四部分介绍处理方法，根据现场的条件设计操作简便、实用有效的处理方法；5.第五部分何时需要专业救助，有些情况仍然是要尽快得到专业医疗救助，所以特别行说明；6.第六部分是温馨提示
如此简单的循证2——循证医学入门之旅
￥23.20
内容涵括：1.爱你怎样说出口-如何注册一篇系统评价。2.手把手教你pubmed循证检索实际操作步骤。3.循证检索中不得不说的《医学主题词表》MeSH主题词。 ? 4.循证评价的六大门派——ROB见招拆招
走出就医的误区：心血管科
￥23.20
当前，医学新技术的滥用已经成为一个全球普遍现象，过度医疗不仅伤害了患者的健康和生命，也重创了医生职业的尊严和本应得到的社会尊重与信任。由于过度医疗，患者不仅承担了不必要的痛苦和风险，而且支付了昂贵的医疗费用。过度医疗是患者的风险，也是医生与医院的风险，是导致医患关系难以和谐的根源。 患者不需要的、甚至会带来负面危害的检查和治疗均属“过度治疗”。很多人觉得CT、造影等检查无害，于是出现了“过度检查”现象。事实上，这些检查成本高、创伤大，还可能带来伤害。一次心脏冠脉CT检查的放射线量相当于拍了750次X线胸片，对于那些并不需要做CT检查的年轻人而言，不仅起不到作用，浪费了医疗费用，而且还会带来一生的癌症风险。 我国每年约有8万人死于抗生素滥用，约20万人死于药物滥用。很多人一有感冒发烧就去输液，有不少老年人认为输液可以稀释血液，防止脑血栓，即使没病也会定期去医院输液，这些均有害无益，都是“过度治疗”现象。*值得关注的是冠脉支架的不恰当、过度使用甚至滥用。有些医生看见蛛丝马迹就做治疗，坚持认为血管狭窄达到700/0就放支架，实际上并未仔细考虑症状和病灶部位，有些患者并不符合介治疗的适应证，却被置一个甚至多个支架，由于再度多次血栓导致出现更为严重的心肌梗死。而且过度检查、过度医疗已经深人心，一般患者也固执地相信，血管狭窄超过70%还不做支架，就有心肌梗死的危险。在国外，很少有患者需要>3个支架，可国内，不少患者被放了5-10个支架，这些都是明显的过度医疗。支架对于急性心肌梗死非常有效，可降低心肌梗死急性期病死率，并延长远期存活。但如果不是急性心梗，不做支架，患者或许一辈子都带着心肌梗死的风险，但不一定会发作；一些低、中危人群，只要改变生活方式，服用他汀类药物，控制血压，即使不做支架手术也可以避免患病风险；而安了不该安的支架将是终生不可逆转的过度医疗，它给患者带来的精神压力、药物副作用以及行其他手术时的不便，并不会随着时间的增长而消失。 一些“恐心”人群的存在表明心血管疾病患者同时需要心理治疗。有些“恐心”患者总觉得自己心脏有问题，想要去医院受心脏治疗，其实只是心理问题。有两位美国医学专家曾发文说明“过度治疗”，其中提到一例48岁的美国女性，因为胸疼去看病，先做CT检查，再做造影，还做了心脏搭桥手术。搭桥后，桥血管出现血栓，患者发生休克，*终只能做心脏移植手术。其实，这一患者本来只是得了焦虑症。还有些人因担心患上心血管疾病而拒绝做相关检查，连血压也不敢测，这也要不得。更有患者试图寻找那些着治病幌子的所谓“灵丹妙药”取代正规治疗，其实心血管患者只要坚持规范的治疗，注意日常饮食，多锻炼，就可以很好的控制病情。由于患者对疾病了解不全面，过于恐惧，轻信广告，不仅浪费了金钱，还延误了病情，非常可惜。现在不少医院都设有“双心门诊”，一方面对未患病的“恐心”人群行心理治疗，另一方面对患者群行正确的宣教，让患者从心理上真正认识疾病，了解疾病，从而坚持规范的治疗，达到治疗效果。 虽然目前传统的医学模式很容易让医生产生“科学主义”、“技术至上”的观念和生物技术崇拜，但我们或许有必要体谅一些医生的苦衷和困惑。“过度治疗”有时很难避免，医学中存在大量未知领域，很多疾病的具体原因尚不清楚。为此，一些医生难免使用了不需要的技术，也有的医生是抱着对患者负责的态度，把网撒得稍微大一些，为的是*后捞着鱼。尽管如此，我们不能忘记医圣希波克拉底向医生发出的警世恒言：“不要在患者身上做得过多”。他提醒我们每位医务人员都应做到，在我们为患者行诊治的过程中，一定要“小心谨慎”地采用对患者*“恰当”的治疗方式，以期实现医患关系的和谐。
拔除五十病全图解
￥23.20
本书首先介绍了拔罐的基本知识，以大量操作演示图片详细地介绍了拔罐疗法的操作步骤、适应证、技巧和注意事项。尤其是为了使操作者对拔罐疗法有更直观的印象，别出心裁地以真人秀视频形式展现了各种罐法的操作技巧和不同罐象的临床意义。同时在此基础上，以临床实例重介绍了内、外、骨伤、妇儿、皮肤、五官等各科50种常见多发病的具体拔罐方法，包括疾病概述、辨证分型、取穴图解、拔罐操作图解以及疾病调护，以备临床选用。本书理论联系实际，内容丰富翔实，文字通俗易懂，图文并茂，可操作性强，适合广大基层中医临床工作者、针灸爱好者及家庭保健者学习参考。
百马人生从55岁开始
￥23.14
曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝，如何通过马拉松完美逆生长，成为梦想跑“百马”的6块腹肌男？从迈*步，到跑完人生*个马拉松，他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战？ 一旦决定要跑，在选择装备、日常训练的时候要注意什么？如何选择你的首场比赛？火热的厦马该如何跑？跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景？ 多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松，而是由于跑了马拉松后才获得意志力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老师这一路走来的心路历程被女儿田十川用清新的文字和幽默的画笔一一解读出来，他们将原本枯燥的长达42.195公里的马拉松，转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了厦门马拉松以及雅典马拉松的盛况，同时还配备了这两个马拉松的路线图；风趣的同时传递关于跑步的基本知识，告诉大家轻松跑完42.195公里的秘诀——“四个坚持”；同时演绎了马拉松跑者的自律、勤奋，勇于挑战。
学习睡觉
￥23.01
作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托，在书中提出了许多不同于传统认识的新观： 1.失眠不是一种病，它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫，提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题； 2.“下诊断-药”模式对失眠的诊治具有局限性； 3.不论是失眠者，还是一般的医护人员，他们对失眠的认识存在许多误区； 4.我们不能一味地依赖安眠药物，而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。 在此基础上，书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法，并附以大量的心理治疗案例。 如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式，唤醒我们每个人都拥有的自愈力，那么，我们不仅可以重新学会自然地睡觉，而且会摆脱对安眠药物的依赖。 本书内容通俗易懂，不仅适合失眠者及其家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用，对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。
向老天爷要健康：24节气养生大法（四季合辑）
￥23.00
日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？ 本书是元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在节气养生方面的精华之谈，融了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。多年的实践证明，这是一套极适合中国人的养生大法。
儿童健康好帮手.儿童眼科疾病分册
￥23.00
1.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。 2.结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。 3.为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼。
健康孕育新生命100问
￥23.00
本书围绕大众关心的问题——如何孕育健康的下一代，以通俗易懂的语言，就孕产妇及其家属关心的系列问题分别从孕前、产前和产后3个阶段以问答形式行专业解疑释惑。 孕前：婚前和孕前检查的重要性，如何行科学备孕，为孕育健康的新生命做准备。 产前（孕期）：产前检查、产前筛查和产前诊断的内容、结果解释及对策，如何行科学精准产前保健早期发现与干预风险问题，避免有缺陷的新生儿出生。 产后：新生儿常见先天疾病筛查及儿童早期发展，如何促儿童早期发展并及时行缺陷儿的科学干预以提高其生活质量。
儿童健康好帮手——儿童耳鼻咽喉头颈外科疾病分册
￥23.00
1.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。 2.结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。 3.为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼。
儿童健康好帮手——儿童感染性疾病分册
￥23.00
本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。 结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。 为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼。
