非暴力沟通
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在情绪与误解交织的现代丛林里,每个人都是带着语言盔甲的孤独行者。本书以敦煌壁画般的瑰丽笔触,揭秘非暴力沟通的四大核心密码——观察、感受、需求、请求。通过解码"你根本不懂"背后的"我需要被看见",拆解"随便"里藏的"渴望被重视",带读者踏上从语言暴力到心灵共鸣的蜕变之旅。书中独创"情绪显影术"将职场争执转化为数据沙盘推演,用"需求熔断机制"把亲子冲突熬成情感琥珀,更以"共情回音壁"三阶训练法,让杠精的声波在理性磁场中坍缩为可解方程。从上海外滩的深夜办公室到敦煌洞窟的千年壁画,从深圳科技园的代码战争到苏州园林的茶沫情绪图谱,每一页都在演绎如何将语言的利箭锻造成照见彼此的明镜。当焦虑化作滋养心灵的九色鹿,当指责转码为连接需求的星图,我们终将在沟通的废墟上重建爱的生态系统——这不是鸡汤,而是每个现代人的情绪生存指南。
董宇辉启示录
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《董宇辉启示录》以现象级主播董宇辉为切片,解码数字时代知识突围的底层逻辑。全书通过“董氏阅读法”与“长期主义生存预言”双重视角,揭示从草根到顶流的认知进化密码:从勾圈点画的批注技术到知识复利的裂变法则,从半年冷启动的“认知黑障”到对抗速成文化的“时间贴现率”,层层解剖信息洪流中个体成长的破局路径。书中融合神经科学、行为经济学与传播学前沿成果,以207天冷启动期实案、34万字批注社交链、58倍认知复利等硬核数据,为Z世代提供一套可复制的生存工具箱——在算法统治的废墟上,用深度阅读重建思维宫殿,以知识光合作用对抗即时满足陷阱。这不仅是一部知识型网红的成长启示,更是一份数字原住民重塑认知体系的行动纲领。
高情商语言训练课
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当硅谷创业者因0.7秒的微表情时差蒸发3000万估值,当金融分析师用呼吸节奏操控整场并购谈判,你是否意识到——语言早已不是喉结震动产生的空气波,而是一场精密的人体工程革命? 本书将带你穿透传统话术的迷雾,解剖高情商沟通的生理源代码。从“柔性攻心术”的神经共振原理,到“声音变形记”的喉结能量重组,每一章都是认知科学与生物黑客技术的交响曲。你会掌握让德国高管在泳池边撤销删除键的记忆锚点术,体验纽约第五大道贵妇被红宝石驯化的镜像重构魔法,甚至学会用声带微电流在演讲时制造集体止痛药幻觉。 这不是教你“好好说话”的心灵鸡汤,而是将大脑边缘系统、喉轮能量场与微表情流体力学熔铸的生存指南。当AI情绪分析仪开始扫描每个毛孔的背叛,当竞争对手的基因编辑泪腺正在分泌特洛伊纳米机器人,你需要用21天重塑声带褶皱的量子图谱,让每个音节都携带多巴胺催化剂。 从东京的声音诊疗舱到孟买的贫民窟捕梦网,从改造社交水母人到解码乌鸦求偶震颤,这本书将为你装备碳基生物时代的终极武器——让每句话都成为一场精妙的人体魔术,每个眼神都化作攻破认知防线的纳米刀锋。
人人都要有点边界感
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在“数字殖民时代”,我们的生命正被切割成闪烁的电子碎片:凌晨弹出的工作群聊、通勤路上颤抖的键盘声、浴室镜面倒映的会议界面……《工作生活切割术》不是教你与科技为敌,而是提供七种精密的生存算法,将失控的数字洪流驯化成守护生活的护城河。从搭建“数字结界”到设计“能量方舟”,从反侦察话术到神经重铸计划,本书融合行为科学、神经学与量子物理思维,为每个数字劳工打造专属的时空手术刀。 你会掌握投行高管验证的“灰度模式结界术”,程序员私藏的“电磁桑拿法”,茶道大师的Wi-Fi粉碎漩涡,以及将焦虑刻录成皮肤图腾的生物黑科技。通过21天感官复健到终身断联力养成,七层防御系统将工作病毒隔离在认知结界之外。当千万个都市人开始用陨石碎片收集星夜能量,用反向眼动追踪技术重写视觉记忆,那些曾被工作殖民的240分钟,终将熔铸成闪耀的生命原石。 这不是又一本时间管理指南,而是一场针对数字奴隶制的认知起义。翻开本书,你将获得切断隐形加班枷锁的量子剪刀,以及在信息洪水中建造诺亚方舟的星际图纸。
实习生反杀计划
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《实习生反杀计划》是一本职场逆袭实战手册,揭露了实习生如何打破“廉价劳动力“的困局。通过主人公小林从战战兢兢到游刃有余的成长故事,本书拆解了职场中的隐形规则:如何让领导主动给你机会?如何把“背锅”转化为“跳板”?怎样让同事心甘情愿教你真本事?书中包含心理博弈、话术模板、危机化解案例,甚至包括“如何优雅地拒绝加班又让领导觉得你敬业”。这不是鸡汤,而是一套步步为营的生存算法。
旧手机重生计划——数字时代情感孤本
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在数字时代的缝隙里,藏着无数被遗忘的情感孤本——那些未能发送的短信、误删的聊天记录、云端备份的遗憾,以及手机维修师才能窥见的隐秘心事。 本书收录了十个关于数字记忆的故事:CEO十年如一日的未读问候、女教师与男学生未越界的私聊、深夜备忘录里写给自己的情书、漂流瓶中错过的灵魂伴侣……每一段数据背后,都是一场未完成的告白、一次擦肩而过的相遇,或一场与自己和解的仪式。 当手机成为现代人的情感载体,维修师便是这些故事的守门人。他们修复的不仅是数据,更是那些被时间磨损却依然发烫的真心。翻开这本书,你将看到数字废墟里闪烁的微光——那是我们存在过的证据,也是爱留下的痕迹。
职场绿茶鉴渣手册
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《职场绿茶鉴渣手册》是一本专为现代职场人打造的防坑指南,深度解析职场中那些表面友善、实则精于算计的“绿茶型”同事的行为模式与心理战术。
拆掉思维里的墙
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我们的人生,常被一堵堵看不见的墙悄悄围困,它们名为“我不行”、“不可能”、“必须完美”……本书便是一份详尽的思维破壁指南。它将带你系统性地审视那些源于恐惧、稀缺、评判与完美主义的坚固壁垒,并提供一整套重塑信念的实用工具箱。其终极目标是助你完成从“固定型思维”到“成长型思维”的内在升级,让你拆掉樊笼,成为人生的“无限玩家”,看见墙外真正广阔的风景。
“摸鱼”大师速成课
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《“摸鱼”大师速成课》是一本专为现代职场人打造的“反内卷”生存指南。本书以幽默犀利的笔触,系统性地拆解了职场摸鱼的底层逻辑与高阶技巧,从环境侦查、实战操作到反侦察战术,手把手教你如何科学摸鱼而不翻车。
她力量破局笔记
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一部专为职场女性打造的成长觉醒指南。面对性别偏见、晋升天花板与体系桎梏,本书以七层进阶模型深度解剖女性职场困局,从撕碎“自我设限”的生存剧本,到重构领导力基因,*终引领女性从被动适应者蜕变为规则定义者。 书中融合大量真实案例与实战工具:通过“机会成本罗盘”跳出事务性泥潭,用“向上管理博弈术”将领导转化为资源杠杆,以“破壁者联盟”打破部门壁垒,借“生态革命思维”推动系统性变革。无论是遭遇隐形歧视的执行者,还是渴望突破瓶颈的中层管理者,都能在此找到破局之道——不仅教会你打赢每一场战役,更赋予你重构游戏规则的战略视野。这是一场从认知到行动的觉醒风暴,助你在职场丛林中建立可持续成长飞轮,让温柔的力量成为改变生态的核能。
脆皮青年急救包
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你是这样的“脆皮青年”吗?熬夜后心跳如擂鼓,但工作群@依然秒回;胃痛靠布洛芬续命,体检报告像“病历展览”;情绪在“我没事”和“毁灭吧”之间反复横跳;既怕社交又怕孤独,既想躺平又不敢真躺。这本书是为所有被生活“脆化”的年轻人准备的生存手册。
一本书读懂《活出生命的意义》
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在人间炼狱般的纳粹集中营,生命意义何在?本书将与您一同探索维克多·弗兰克尔的深刻答案。本书以饱含敬意与温度的笔触,再现其“不堪回首的集中营岁月”,系统解读其“意义疗法”的精髓:即便剥夺一切,人仍拥有选择态度的“*后自由”,并通过创造、爱与承担苦难发现意义。这不仅是理解一部传世经典,更是汲取“悲剧性乐观”的力量,在任何境遇下活出生命价值的灵魂向导。
大脑离心机
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在这个信息爆炸的时代,我们的大脑就像一间堆满杂物的储藏室。每天都有数不清的知识碎片涌进来,有用的、没用的、重要的、琐碎的,全都混在一起。你是否有过这样的体验:明明看了很多书,听了不少课,可真正记住的却没多少?就像往漏水的桶里倒水,再怎么努力也装不满。 《思维离心机》要教给你的,就是如何把这间杂乱的储藏室变成井然有序的图书馆。想象一下,如果能把那些真正重要的知识留下来,把无关紧要的噪声甩出去,你的学习效率会提高多少?这本书不会让你变得更聪明,但会让你学得更聪明。
混职场要知道的那些事儿
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年轻的你,对职场中的一切也许还很懵懂; 单纯的你,对如何游刃职场也许还很茫然…… 提升职场智慧,从职场菜岛华丽变身为职场达人。 刚刚步入工作岗位,为什么就被工作压得喘不过气了呢? 为什么这么努力地工作,可上级还是不满意? 工作时间长了,对一切都渐渐地感到麻木了,该怎么办呢? 初涉职场的年轻人,经验和阅历都很有限,如何让自己在职场中游刃有余、不断获得提升呢?当人已步入中年,回首往昔,会不会幡然醒悟,如果能及时懂得这些道理,今后会有怎样的成绩? 本书以生动的笔触提供了经典的案例,实用的生存法则以及极具针对性的职场策略,让年轻的职场中人从中领悟*值得铭记的职场真理,指引自己不断前进。
接单即自由,新就业时代的财富翻身指南
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厌倦了朝九晚五的束缚,却担心自由职业收入不稳?《接单即自由,新就业时代的财富翻身指南》正是为你这样渴望掌控时间、实现财富翻身的探索者而写。本书绝非空谈自由理想,而是一套基于新就业形态规律与科学方法的实战指南。 它将带你破除“稳定工作”的迷思,揭示“接单经济”的真实潜力:技术平台崛起与组织变革,正为个体提供前所未有的创富机会。关键在于,如何将你的技能转化为持续不断的优质订单。本书提供系统性方法:精准定位你的高价值赛道,避开竞争红海;多元开拓稳定订单渠道,从主流平台到私域流量;科学议价让你的时间更值钱,掌握定价权与谈判主动权;*管理工作流与精力,在自由中保持高产出。 更重要的,它教你构筑风险防火墙应对收入波动,运用杠杆思维突破单打独斗限制(如产品化服务、构建被动收入),并*终实现财富积累与生活自主的和谐统一。融合平台经济学、行为科学及效能管理原理,本书将复杂商业智慧转化为可操作的接单心法。接单,不仅是工作方式的改变,更是一条通往时间自由与财富翻身的科学路径。翻开它,开启你的系统性自由创富之旅。
回怼上司的艺术:成为一个值得尊重的硬骨头
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“回怼”的*高境界,是“不战而屈人之兵”。 是通过一两次关键事件中专业、坚定而得体的表现,为自己建立起一个清晰的个人品牌和稳定预期。当上司和同事都清楚地知道你的边界在哪里,你的原则是什么时,那些无理的要求和不公的待遇,自然就会绕着你走。他们会明白,与你打交道,必须使用更专业、更尊重的方式。 你不再需要频繁地“回怼”,因为你已经成为了一块“硬骨头”——不是那种硌牙的、让人讨厌的硬,而是那种有风骨、有原则、支撑起整个团队专业精神的脊梁骨。 从今天起,请尝试将书中的方法付诸实践。从一次小小的拒绝开始,从一条延迟回复的信息开始,从一份详实记录自己付出的周报开始。每一次成功的边界守护,都是在为你自己的职场生态进行一次正向的塑造……
知识免疫力
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清晨醒来*件事是摸手机,睡前*后一件事是关屏幕,这已成为当代人的集体仪式。我们像置身于一场永不落幕的信息盛宴,却常常食不知味。神经科学研究显示,现代人日均接收的信息量相当于15世纪普通人一生的见闻。这种持续的信息轰炸,让大脑长期处于消化不良的状态。 在这个信息爆炸的时代,真正的智慧不在于获取更多,而在于学会筛选;不在于快速吞咽,而在于深度消化。本书将引领读者重建健康的信息代谢系统,让知识真正转化为滋养心智的营养。
通勤听书术,我的耳朵会偷学
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每天通勤路上,你是不是戴着耳机却什么都没记住?听了一堆书,回头一想,脑子里只剩主播的声音和地铁报站声?别急,这本书就是来拯救你的“左耳进右耳出”综合征的! 《通勤听书术》不是让你正襟危坐学习,而是教你如何把堵车、挤地铁、排队等零碎时间变成“知识充电站”。你不需要额外腾出时间,只要掌握几个小技巧,就能让耳朵变成*的学习工具。 比如,为什么在地铁摇晃时反而更容易记住内容?怎么把枯燥的理论变成“脑内小剧场”?如何让知识像流行歌曲的副歌一样,听一遍就忘不掉?这本书会用轻松幽默的方式,带你解锁音频学习的秘密。 读完它,你再也不会对着播客列表感叹“听了等于没听”,而是能真正把通勤时间变成你的“移动书房”。下次再有人问“你怎么懂这么多”,你可以神秘一笑:“因为我的耳朵会偷学呀!”
差旅解压学习指南
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出差在外,行李箱里总少带点什么?可能是你还没学会把整个书房装进行李的秘诀。这本小册子要告诉你,移动办公时代的知识管理,就是把候机厅变成自习室,让高铁车厢化身移动课堂的魔法。 飞机晚点三小时?别急着叹气。打开这本书,你会知道小小的行囊里藏着多少学问,候机厅里有多少学习的技巧,高铁简直就是一座超级有趣的移动课堂…… 差旅中的学习,一点儿都不枯燥,反而还很有趣、解压呢!
注意力,大脑带宽管理
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你有没有过这样的感觉?明明没做什么,却总是累得不行;想专心工作,但脑子里塞满杂念;刚读完一页书,却发现一个字都没记住。这不是因为你笨或懒,而是你的“大脑带宽”不够用了。 这本书不讲复杂理论,只教你如何像整理房间一样,清理大脑的“拥堵”。你会明白为什么手机通知像小偷偷走你的注意力,为什么多任务切换反而拖慢效率,以及怎样用简单的方法让大脑“轻装上阵”。 从识别消耗注意力的“小偷”,到给任务排优先级;从训练专注力,到设计低耗能的生活习惯——每一步都像给大脑做减法。当你学会管理带宽,就会发现:不是时间不够用,而是注意力用错了地方。 读完它,你不会变成超人,但一定能找回轻松思考的状态。工作不再手忙脚乱,生活少些心烦意乱。毕竟,大脑不是无底洞,而是一只需要定期整理的背包。装得少一点,反而走得更远。
百家姓解读版
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《百家姓》是古代蒙学使用*为广泛的读物之一。其成书时间要早于《三字经》。本书通篇采用四言体例,句句押韵,朗朗上口,可以使初学者在短时间内掌握中国的大部分姓氏的写法、读音,具有极高的实用价值。

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