万本电子书0元读

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头等大事:脱发青年自救指南
头等大事:脱发青年自救指南
徐峰
¥5.99
《头等大事:脱发青年自救指南》一书介绍了脱发问题越来越年轻化的整体趋势;哪些行为可以导致脱发提前发生;改善脱发的药物和疗法以及改善脱发的毛发移植技术;并且从专业角度介绍了在生活习惯上如何预防脱发。
癌细胞害怕我们这样吃
癌细胞害怕我们这样吃
济阳高穗 
¥5.99
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗,通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%,震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症,能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月,您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据,以68种日常生活中的常见食物为基础,整理出一周21份美味餐单,让您在享受美食的同时,降低癌症隐患,让身体更健康。请通过这套饮食疗法,预防和逆转癌症吧!
胆石病修订版)——一个外科学家的实录(
胆石病修订版)——一个外科学家的实录(
黄志强
¥5.99
胆囊内的一颗或几颗小石子,可能会与您和平共处,但亦可能使您痛苦万分,并且后患无穷?胆石病可能与人类文明一样古老,它见于我国长沙马王堆的2000多年前的古尸,亦见于古埃及的木乃伊,而到今日,却是越来越多了?科学家经过几个世纪的努力,却未能找到彻底消除胆石病的方法?对胆石病的治疗,现在已有不少的方法可供选择,治疗胆石病不需开大刀的想法已经得到实现?《胆石病———一个外科学家的实录》就是一个专门从事胆石病治疗60多年的外科专家,给您提供有关胆石病的发生?发展?*治疗方法的普及性知识,并帮助您选择合适的治疗方法?
中小学生防疫抗疫心理调适手册
中小学生防疫抗疫心理调适手册
中国心理学会学校心理专业委员会 组编 李伟健 孙炳海 郑希付 主编 陈海德 谢瑞波 罗品超 副主编
¥5.99
新冠病毒肺炎疫情给人们带来了一定的心理危机和挑战。在这场“防疫抗疫”战斗中,除了阻断病毒人际传播、防范疫情一步扩散,还必须要重视心理“防疫”。为了给中小学生提供专业的心理支持服务,由中国心理学会学校心理专业委员会和多家高校心理学院教师组织编写的这本手册,以问答的形式,从防疫抗疫心理认知和防疫抗疫心理调适两个方面,图文并茂地提供了70个疫情期间中小学生可能遇到的心理困境与自助疏解方法,不仅为他们的健康生活与自主学习提供专业性指导建议,而且对他们以积极心态应对心理问题和疫情防控具有重要意义。
小心肝——肝脏科资深医生的健康提醒
小心肝——肝脏科资深医生的健康提醒
闫杰
¥5.98
本书站在现代医学的角度,对乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、甲肝、戊肝、肝硬化等肝脏问题行了详细、科学的阐述,并提供了相关药物知识和日常养护方案,以及从众多网友咨询中挑选出的具有代表性的实际案例。希望能帮助乙肝病毒携带者以及脂肪肝、酒精肝、急慢性肝炎、药物性肝损伤等患者正确认识自身的病症,通过科学的诊疗途径和合理的调理方法战胜疾病。更重要的是,希望广大读者能通过本书,对肝脏养生有更深、更科学的认识,走出肝脏养生的误区,杜绝损害肝脏的做法和行为,学会用科学的方法维护肝脏健康。
远离痛风并不难——痛风健康指南
远离痛风并不难——痛风健康指南
张明
¥5.73
痛风、糖尿病、血脂异常在老百姓的眼中都是“富贵病”,人们在大富大贵、财富膨胀的同时,相应的科学知识并未增加,物质的富裕和知识的贫乏形成了巨大的反差,这就迫切需要相关的专家进行科学知识的普及和宣传,张明教授的《远离痛风并不难——痛风健康指南》就是这样应运而生的。全书详细介绍了痛风病的临床特点、危害与预后等内容,是一本防治痛风的理想科普读物,适合广大群众了解痛风防治知识。
健康中国行之健康科普知识进农村丛书——常见疾病防治小妙招
健康中国行之健康科普知识进农村丛书——常见疾病防治小妙招
刘怀清,冯建川
¥5.60
《健康中国行之健康科普知识农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
中西医专家帮您解读痤疮
中西医专家帮您解读痤疮
白彦萍,吴亚桐
¥5.60
白彦萍、吴亚桐主编,李博、金祖余、蔡念宁 总主编的《中西医专家帮您解读痤疮/皮肤病防治知 识必读系列》从痤疮的常识、病因、症状、鉴别、治 疗、身心保健、就医指导几方面,行了详细的介绍 。重介绍了针对此病症的中西医结合、却有实效的 防治和诊疗方法,正确的就医途径,并且为患者讲解 了身心康复、家庭关爱、日常生活注意事项,如何预 防病情反复、迁延和加重的措施。本书内容全面,涉 及较多国内外对痤疮诊治的展,对患者正确认识痤 疮、正确就医将有*大的指导作用。
家庭环境与健康
家庭环境与健康
薛元坤
¥5.60
由薛元坤主编、唐烨编*的《家庭环境与健康/中国农民卫生保健丛书》一书讲解了家庭住宅选址、环境、建材等方面的卫生环保知识,室内装修材料选、家电辐射污染、室内空气污染的防范和处理、农产品残留农药或其他有害物资存放、厨房的建造和卫生保持、庭院的卫生处置、牲畜栏的合理建造、卫生间的建造与健康生活环境的保持之间的关系等内容。
农村常见病症简易疗法(第2版)
农村常见病症简易疗法(第2版)
薛元坤
¥5.60
高家彦、朱亚军、祝龙娟、薛元坤编*的《农村常见病症简易疗法(第2版)》重收集了80多个农村常见的病症,涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤、传染、急救等领域,重对农村常见病症的识别、预防、简易治疗和康复方法行了介绍,尤其是简易疗法,尽可能列出了*低成本的治疗方案和可就地取材的方法。本书介绍的简易治疗和康复方法,力求做到易于掌握,易于展,科学、安全、有效,对就医不便或低收的农民具有疗效确切、使用方便的作用,从而指导广大农民群众防病治病,提高健康水平。 ?
每天学点颈肩腰腿病速效自疗
每天学点颈肩腰腿病速效自疗
健康养生堂编委会
¥5.50
本书是一本关于颈肩腰腿疾病的自诊自疗书,介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构,以及一些常见疾病的防治方法,涉及的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、饮食疗法、冷敷疗法、热敷疗法等。另外,书中都采用了图片或真人照片做图解,让读者可以一看就懂,一学就会。
常见病自我诊疗与调理
常见病自我诊疗与调理
李树伟
¥5.22
常见病自我诊疗与调理内容分为两大板块,一是介绍一些自诊自疗的常用方法;二是讲述如何通过自诊自疗来摆脱不适症各疾病的困扰,比如通过自诊了解疾病后,进行食疗、按摩、艾灸、刮痧等治疗措施,再配合一些日常小动作及居家护理,以缓解疾病带来的痛苦。
高血压、高血脂日常调理方案600例
高血压、高血脂日常调理方案600例
《生活坊》编委会
¥5.00
正确认识高血压、高血脂,选择适合自己的降压、降脂饮食方案,适量运动有效控制血压、血脂,起居调养让血压、血脂下降到理想水平,中医降压、降脂法,心理调适有助于稳定血压、降脂,科学用药和护理。
胃肠病对症调养
胃肠病对症调养
王林恒
¥5.00
中医是防治各种疾病、保障健康、延长寿命、提高生活质量的主导医学之一。中医治疗胃肠病,按照整体观念,将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来,对胃肠病进行综合分析,得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等,再去指导用药治疗,或是应用辨证保健养生,往往可以取得非常满意的效果。
图解掌纹健康密码
图解掌纹健康密码
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.00
如果你伸出双手,掌心向上,那么你会看到什么呢?那一定会有手纹。一般人掌心里都会有三至四条掌纹,它是我们与生俱来的产物,但是人的左右手的掌纹一样吗?人为什么会有掌纹?掌纹预示着什么?掌纹和人的命运有关吗?本书将对这些问题进行详细讲述。
现代人常见病对症食疗与按摩
现代人常见病对症食疗与按摩
薛卫国主编
¥5.00
本书从食疗和按摩两方面入手,帮助你应对日常多发疾病,既可作为自我治疗的指南,又可作为家庭辅助治疗的参考;同时提供食疗法和按摩“治未病”的基础常识。希望你成为自己和家人的贴心“上工”。
赶走失眠
赶走失眠
《生活坊》编委会
¥5.00
一般来说,失眠是一种常见的睡眠障碍。它的主要表现是:入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量不好、早醒,白天时会产生精力不充沛、感到疲倦、情绪不佳、记忆力减退等现象。如果这种失眠只是短期或偶然的,一般不会妨碍人们正常的工作和生活起居。失眠并不可怕,有过失眠现象的人很多,几乎每个人都会在生命中遇到失眠的情况。如果它是暂时性的、可以调整过来的,比如我们改变一下周围的环境、调整一下心理状态、做一些有利于睡眠的活动等,都能够使失眠状况减轻或消失。因此,不能说失眠就是一种疾病。
图解八段锦,五禽戏,易筋经
图解八段锦,五禽戏,易筋经
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.00
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括:按摩是手送给身体的礼物,夫妻按摩不可替代的优点,做好准备是按摩成功的前提,哪些情况不宜按摩,如何正确找到穴位,夫妻按摩常用手法,常见病治疗调理按摩,感冒,失眠,慢性腹泻,便秘,痔疮,眼睛疲劳,耳呜等等。
10分钟足诊自疗法
10分钟足诊自疗法
《生活坊》编委会
¥5.00
足骨一共有26块,您可以对照下面的图,摸摸自己的脚,了解我们的脚骨,因为在定位反射区时,会依据脚骨来定,如甲状腺,位于双足底跖骨与第二跖骨之间以及跖骨远侧部连成带状。
高血压怎么吃怎么养
高血压怎么吃怎么养
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
高血压对心血管的损害目标主要是冠状动脉血管,可使冠状动脉逐渐变窄,发生粥样硬化,供应心肌的血液减少,也就是冠心病。除此之外,高血压还可以使心脏的结构和功能发生改变,由于血压长期升高,增加了左心室的负担,左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张,终形成高血压性心脏病。
糖尿病家庭调养专家指导
糖尿病家庭调养专家指导
李淑媛
¥5.00
糖尿病对身体的危害无须赘述,相信每个糖友都能说出一二来。然而,几乎所有的糖尿病患者仍会抱怨“*的痛苦在于无法尽情享受世间美味”,因为多数糖尿病患者喜欢吃的都是医生们不让吃的,或者限量食用的,高油、高盐、高脂等能增加美味的烹调方式也是有害健康的。