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Tony Hillerman's Landscape
￥160.56
A photographic journey through the landscape immortalized in bestselling author Tony Hillerman' s beloved mystery series featuring the legendary Navajo police officers Lieutenant Joe Leaphorn and Sergeant Jim Chee Step into the world of Tony Hillerman's Chee and Leaphorn novels with this stunning collection of original photography of the landscape integral to his writing. Alongside these breathtaking photos are brief synopses of Hillerman's novels, de*ive text from his works, his own comments about the land, and information about the sites pictured. Compiled with remembrances by his eldest daughter, Anne Hillerman, and original photos by Don Strel, here is a timely showcase of a hauntingly beautiful region that captured one man's imagination for a lifetime.In Tony Hillerman's Landscape, Anne Hillerman pays loving tribute to her father and his work. For seasoned Hillerman fans, and those discovering his work for the first time, this book offers an intimate and unique look at this beloved author and his world.
Many Rivers to Cross：A Novel
￥160.56
Peter Robinson, the acclaimed author of the bestselling series Stephen King calls “the best now on the market,” returns with a gripping, emotionally charged mystery in which the revered detective Alan Banks must find the truth about a murder with possible racial overtones—and save a friend from ruin. In Eastvale, a young Middle Eastern boy is found dead, his body stuffed into a wheelie bin on the East Side Estate. Detective Superintendent Alan Banks and his team know they must tread carefully to solve this sensitive case, but tensions rise when they learn that the victim was stabbed somewhere else and dumped. Who is the boy, and where did he come from?Then, in a decayed area of Eastvale scheduled for redevelopment, a heroin addict is found dead. Was this just another tragic overdose, or something darker?To prevent tensions from reaching a boiling point, Banks must find answers quickly. Yet just when he needs to be at his sharpest, the seasoned detective finds himself distracted by a close friend’s increasingly precarious situation. Banks needs a break—and gets one when he finds a connection to a real estate developer who could be the key to finding the truth. With so many loose ends dangling, there is one thing Banks is sure of—solving the case will come at a terrible cost.
后浪智慧宫丛书:洞察(套装共四册)
￥160.20
《悖论简史》 谜语、悖论、难题，几千年来，总有些棘手的逻辑问题既让人类的心灵感到困惑，又让人难以抗拒。如今，罗伊?索伦森教授给我们带来了一部关于悖论的叙事史。他的叙述从古希腊开始，穿过中世纪、启蒙运动，直到20世纪，引人入胜又让人大开眼界。在书中，他仔细地审视了哲学史上许多著名悖论以及提出这些悖论的哲学家们 —— 始于那些启发阿那克西曼德去建立*个形而上学体系的民间谜语，终于路德维希?维特根斯坦和 W. V. 蒯因之类的思想家。随着索伦森教授的生动讲述，读者可以与芝诺、苏格拉底、阿奎那、奥卡姆、帕斯卡、康德、黑格尔等许多哲学家一起深入悖论的纠结之处，一同寻找思维魔方的解决办法。 《技术陷阱:从工业革命到AI时代，技术创新下的资本、劳动与权力》 每一次重大的技术变革，都会给社会的主要工作形态带来深刻的影响。本书系统而*地回顾了近几百年技术进步的历史，以及它如何从根本上改变了社会成员之间的经济和政治权力分配。本书作者将带领读者们遍览各个时代技术进步对人们工作形态的影响，揭示不同时代“打工人”的处境，并*终将目光转向未来，试图分析当前的AI革命将对我们的工作造成何种影响，以及我们该如何做出应对。作者力图说明，技术进步对收入造成何种影响，将决定人们对它的态度。 《为什么? : 社会生活中的理由》 这是一本关于我们所给定的理由以及这些理由如何给定的书。它考察了我们在日常生活中给出的理由如何取决于社会关系，并反过来构建社会关系。本书以简易平实的风格探讨了人们如何通过不同的理由来确认、建立、协商、修复或终止与他人的关系。 《女性与权利：一份宣言》 英国著名古典学家玛丽?比尔德以其睿智的头脑和辛辣的笔调重探性别议题，揭示有权势的女性是如何为历史所对待的。她选取了自古典世界直至今日的众多案例，探寻“厌女症”背后的文化根基，并将讨论引向公共场域中的女性声音、社会文化对女性与权力之关系的预设，以及少数“成功”女性拒绝将自己嵌入男性模板中的努力。
罗大伦温故知新典藏系列:道德经说什么(全4册)(逐字逐句为您讲透做人之道、做事之道、健康之道)
￥160.00
在生活中，如果您的身心经常陷入困顿，您可以读读这套《道德经说什么》。 这套书深入解读了我们在工作与生活中常见的身心问题成因及解决方法，比如事业发展与身体健康的取舍、人际关系的圆融相处之道、领导的用人观、做事态度与成事的关系、如何顺应天道做事赢得众人的支持、如何找工作、如何找另一半，等等。凡此种种，我们都可以从《道德经说什么》这套书里找到解决之道。 知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦结合《道德经》中流传千年的智慧，助您解决生活中的常见的各种实际问题。教您把自己的位置放低，把心放空，把名利看轻，把事做成，把身体照顾好。这是一套人人看得懂、用得上的《道德经》经典解读本。
大医(全集,破晓篇+日出篇)
￥160.00
马伯庸全新长篇历史小说，分为《大医·破晓篇》《大医·日出篇》两本，本书为全集。 挽亡图存、强国保种，这是医者在清末变局中的一声呐喊。 大医若史，以济世之仁心，见证大时代的百年波澜。 一个在日俄战争中死里逃生的东北少年、一个在伦敦公使馆里跑腿的广东少年、一个不肯安享富贵的上海少女——这三个出身、性格、际遇各不相同的年轻人，在一九一〇年这一个关键节点，同时踏入了中国红十字会总医院，开始了他们纠葛一生的医海生涯。 《大医·破晓篇》的故事，主要集中在1904至1911年的上海、关东、皖北和英国伦敦；《大医·日出篇》的故事，是从北洋军阀时代一直延展到抗日战争乃至解放战争。通过一群卷入20世纪上半叶动乱时局的医生，通过这些医务工作者的视角和主体性介入，去充满激情地回望近代中国*苦难、*艰辛的“大历史”，书写中国人民波澜壮阔而又震撼人心的抗争史
中医妇科学习题集(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材配套用书)
￥160.00
中医妇科学是中医学专业的临床主干课程。中医妇科学习题集为全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材配套用书，由冯晓玲、张婷婷主编。习题的范围与教材的内容及教学大纲一致，覆盖教材的全部知识，并对必须掌握的基本知识、重内容以变换题型的方式予以强化。各章节根据内容的重要性适当匹配习题，各题后均附有参考答案和答题说明，可帮助学习者理解，力求培养学生分析、归纳和解决问题的能力，提高自学水平，同时助力学生执业医师考试及考研复习。
老物件
￥160.00
本书分为《在民间：老物件》《在民间：老手艺》《在民间：老游戏》3册。其中老物件按照“农耕记忆、收获季节、渔舟唱晚、巷陌人家、吾家之用、朝夕相处、人间烟火”12个部分300余件；老手艺2个部分60余件；老游戏40余种。系唐山市曹妃甸政协文史委民俗文化课题资助项目。作者历时数年辗转于冀东沿海地区，将散落在民间乡里的老物件、老手艺、老游戏，进行了*系统地拍摄整理和爬疏考证，并置于中国数千年农耕文化和乡村文明史当中寻根溯源，一一解读，引导读者深入了解中国传统乡村社会，体验乡土味道，从而记住乡愁。
时代的火花：雷马克作品系列
￥160.00
一次世界大战期间，十九岁的保罗·博伊默尔受到“爱国主义”的激励，跟同学们一起志愿参军，但战争与军队生活的残酷完全超出想象。在新兵训练营里，他们被迫抛弃从前对知识和自由的信仰，接受彻底的改造。短暂的训练后，新兵们被派往前线作战，所见所闻尽是残酷：战壕内都是老鼠、虱子；烈性传染病威胁着每个士兵的生命；战友们一个个阵亡，或受伤被送到野战医院；野战医院设备简陋，药品缺乏，伤患的死亡率极高。
戴敦邦手录红楼梦诗词集
￥160.00
《戴敦邦手录红楼梦诗词集》收录了国画大师戴敦邦手录的大量《红楼梦》诗词歌赋，展现了戴老在书法艺术上的卓越成就与独特趣味。全书依据诗词在原著中出现的时间排序，贴合小说中的情节展及人物命运轨迹，令读者得以遨游“纸上红楼”的奇境。字体变化万千，纸笺各具特色，尤其在多次出现的联句中，以不同字体展现不同人物性格，形神兼具。书中另含十二幅首次发表的扇面图，更是戴老蕞擅长的方式重现了小说中的经典场景，成为每一个阅读阶段的小高潮。作为一部里程碑式的作品，《戴敦邦手录红楼梦诗词集》将戴老的“红楼”作品以书画诗词的形式有机而全面地结合到一起，展现他“书法家”一面的同时，也将他多年的创作脉络和“红楼”情缘清晰完整地呈现给读者。
中医执业医师资格考试医学综合名师通关笔记:精华背诵版(2023)
￥160.00
2020年国家执业医师资格考试大纲行了重大调整，执业医师考察的科目有医网的14门课程增加至18门。在繁忙的工作之余，如何利用有限的时间通过考试，成为困扰广大考生的问题。而集权威性高、知识全、重突出、提炼升华程度高于一体的本书，无疑是广大考生的。 本选题就是针对考生“时间紧、任务重、考盲”而设置的。该书将根据2020年新大纲的要求，在我社医师资格考试权威用书《医师资格考试大纲细则》的基础上编撰而成。该书根据每一课程的特，分别设置【本章通关攻略】【考精华笔记】【知识纵横比较】等内容，突出各科特的同时，首先强化重知识，精炼知识的语言文字，并对知识行分级，用*加以表示，***代表必会知识，**代表熟悉知识，*代表了解知识。并在每个知识后突出常考考。其次将容易混淆知识行纵横比较，提炼升华，如中医内妇儿可均有感冒这一疾病，但是证型，用方又存在异同，学员容易混淆，将这类知识行横向比较，便于考生加深记忆。同时对于多个疾病使用同一首方剂的情况也行纵向比较，如天麻钩藤饮可以治疗头痛、眩晕、中风三种疾病（肝阳上亢证）。 本书优势： 该书作者徐雅为我社优质考试书作者，其作为独立的培训专家在近十家机构长期授课，但并不属于任何一家机构，在考生中有一定影响力。同时非常配合我社的各项宣传活动，有强烈的推广意愿，去年曾无偿参加我社的多场考试书直播活动。
这才是孩子看得懂的莎士比亚·名家插图版·中英双语(全16册)
￥160.00
由16个经典莎翁故事《皆大欢喜》《仲夏夜之梦》《威尼斯商人》《第十二夜》《暴风雨》《驯悍记》《无事生非》《哈姆莱特》《麦克白》《奥瑟罗》《李尔王》 《罗密欧与朱丽叶》《安东尼与克莉奥佩特拉》《亨利五世》《理查三世》《裘力斯·凯撒》组成的儿童文系列丛书。不仅仅是“四大悲剧”和“四大喜剧”，还包含了莎翁剧作的其他经典故事，为孩子们敲的自主阅读习惯与文学启蒙之门。故事用押韵对句写成，读起来朗朗上口，适合5-14岁的孩子阅读。 中文部分保留原著精华，每个故事仅用60页、5000字左右就讲清来龙去脉，让孩子在短时间内轻松读完经典，高质高效。
崔恩荣经典作品集·女性情谊典藏套装(全三册)
￥160.00
*长篇小说《明亮的夜晚》 我想起曾借给我肩膀的那些素不相识的女人，一定也有人把自己的肩膀借给过她们。一部女性版的《活着》，四代女性的友谊、抗争、 泪水与欢笑。 女人们不再是仅供同情、怜悯的角色， 也不再是装饰男人壮丽生活的配角。她们是自己，生如草芥，彼此搀扶， 尽全身之力对抗荒诞的时代。 开山之作短篇集《对我无害之人》 你是那个自以为善良无害， 实际上却冷漠残忍的人吗？ 《对我无害之人》收录了八篇作品。故事中的人们游离在俗世边缘，大多弱小而安静，无害却屡受伤害，难以逃脱忧郁和痛苦。他们的内心以固有的创伤形成自己的独特纹理，无法抹去亦无法修补。而加害者，往往是与他们一样的无害之人。 备受瞩目的*新短篇集《即使以*微弱的光》 有些人只陪我走过一段路，但余生都闪烁着她们留下的光亮。 《即使以*微弱的光》是崔恩荣的*新小说集，共收录七篇作品。作品聚焦于女性之间激烈、绵长而坚韧的复杂关系。故事中的女性们，抗争相似的命运，成为彼此的支撑，在众多想要压迫和囚禁她们的牢笼中，坚定地进行着一场场互救和托举。
上海市现代服务业集聚区品牌与文化软实力研究
￥160.00
本书基于品牌创新设计视角，采用理论研究与实证研究相结合的方式，从宏观到微观、从理论到实践，对现代服务业集聚区的文化建设与品牌设计行了一次系统性研究尝试。希望通过对集聚区的历史发展回顾、理论成果汇集、文化建设规划、品牌设计策略分析以及实践案例介绍，可以为当下城市转型中的集聚区升级发展提供有价值的参考与建议。全书分为上下两篇。上篇为历史?理论。在对相关概念界定及其理论研究成果行概述的基础上，对现代服务业集聚区文化与品牌的构成要素与动力机制、建设的资源、成就与短板及其发展的模式与路径、提升对策行了系统研究，构建了集聚区文化建设与品牌发展的理论框架。下篇为实践创新篇，这部分着重对上海8个典型和标杆服务业集聚区行了实证研究、案例分析，从多角度、多层面、多形式探讨了集聚区持续创新增强品牌影响力与文化软实力，从理论和实践结合上构成了本书的逻辑框架。
李尚龙套装(共7册)
￥160.00
套装包括：《你只是看起来很努力（新版）》《1小时就懂的沟通课》《你的努力，要配得上你的野心》《刺（影视版）》《你没有退路，才有出路》《人设》《我们总是孤独成长》 《你只是看起来很努力（新版）》：《你只是看起来很努力》百万畅销书，全新修订，李尚龙新增万余文字首发。全书50余篇作者亲历亲闻故事，以犀利的视角，独到另类的思考方式，为你揭开成长成功之路上的面纱，让你看清现实，认清自己。让每一个面对学业压力、青春迷茫、爱情困惑的年轻人，都能够无惧无畏，成就更好的自己。 《1小时就懂的沟通课》：本书理论指导性与实际操作性相结合，不仅提出问题，更是根据问题看待背后的根源，并给出切实可行的方案。本书包含：语言思维，人际交往，职场沟通，精准表达，会讲故事，化解冲突。6大模块，多个维度，解决你的日常沟通困境、职场交流障碍、社交焦虑等，教你掌控沟通主导权，在任何场合都能搞定关键对话。 《你的努力，要配得上你的野心》：他想通过这部作品，告诉千万年轻人，“你缺乏的从来不是野心，而是配得上你野心的能力”，你当“远离那些强盗逻辑，学会管理自己的注意力”，并知道“任何成功都没有捷径可走”，与其不切实际地幻想未来，不如立刻付诸行动改变自己。 《刺（影视版）》：你是否曾经遭遇校园暴力？你是否曾经遭遇职场暴力？你是否曾经遭遇网络暴力？在家长的监控死角，社会的道德盲区，法律的灰色地带，谁来保护我们？ 《你没有退路，才有出路》:本书不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。专注分享作为青年作家、金牌英语老师、考虫联合创始人，十年闯荡总结出来的个人精进方法，精准解决年轻人都会遇到的成长难题：迷茫、焦虑、疲倦、失眠、没钱、看不到远方…… 《人设》：这是人人拥有人设的时代，也是人设集体崩塌的时代。我们每天在社交圈里扮演着别人，却对真实的自己越来越陌生…… 《我们总是孤独成长》: 一部书写年轻一代爱与孤独的成长之书，读完这本书，你会明白：当我们学会拥抱孤独，也终会在孤独中学会成长，学会爱。
2019年保荐代表人考试《投资银行业务》历年真题详解
￥160.00
2019年保荐代表人考试《投资银行业务》历年真题详解
梁冬说庄子系列(套装共6册)
￥159.99
至今为止，众多讲述《庄子》的书籍中甚少提及当下人们在家庭关系、婚姻关系、职场人际、学习提升等方面所面临的种种巨大压力以及解决心法，而“梁冬说庄子”系列告诉您，每个人心里都住着一个庄子，没有任何一个问题庄子不能解决的。这是一套能让您人生格局更大的生命思维全景导图，只要您明白庄子说什么，任何人生问题都能迎刃而解。 满世界都在讲《庄子》，为什么要听“梁注”版：梁冬的注解和诠释让庄子从古籍走入当下，让庄子从文字化为生活。《庄子》是永不过时的自在法门，梁冬在和大家一起学习《庄子》的过程中，用AR、VR、统一场论、价值投资理论……重新注解庄子的故事。 本系列是梁冬继《黄帝内经说什么》之后，延续逐字逐句解读经典的风格，为您讲述如何与人相处、与自己相处、与世界相处的国学智慧经典。 读完本系列，你会从此开心，知道在当下充满变数的时代里如何提升自身价值，会洞悉人性的真相，不再受各种情绪的牵引，让一切牢牢掌握在自己手中。 “庄子说什么”系列丛书目前涵盖书目有：《梁冬说庄子·人间世》《梁冬说庄子·养生主》《梁冬说庄子·齐物论》《梁冬说庄子·德充符》《梁冬说庄子·大宗师》《梁冬说庄子·应帝王》，梁冬解读《庄子》其他篇目书籍即将陆续上市。
余罪：我的刑侦笔记1-11(大全集)
￥159.99
《余罪：我的刑侦笔记1-11》大全集！ 王栎鑫领衔主演的网络电影《卧鱼》改编自常书欣的小说《余罪》，7月29日播出！ 一个传奇警察和毒贩、悍匪的交锋实录！带你窥探这个时代的黑暗角落，领略触目惊心的真实景象！ 本书写作过程中，无数职业警察匿名参与到剧情讨论当中！ 著名作家马伯庸、小桥老树、蔡骏、周浩晖、孔二狗持续追读，热情力荐！
警犬汉克历险记.成长特辑(套装12册)
￥159.99
丛书围绕一只叫“汉克”的警犬展开，以人称的口吻，讲述了汉克在美国西部一个普通牧场作为“牧场治安长官”的生活经历和种种冒险。汉克不修边幅还有些自作聪明，但是他机警、真诚、坚持不懈，具有非凡的魅力，对成长中的少儿读者有良好的教育启示作用。丛书中的故事诙谐幽默，紧张刺激，紧紧围绕着冒险、侦探、勇气、智慧、友谊等主题展开，搭配上生动的插画，将会让小读者们沉浸在西部牧场精彩的动物世界中。本套系列图书在上个世纪80年代开始，30多年来一直位居美国畅销儿童图书百名榜，热销全球20多个国家，成为孩子们爱不释手的经典读物。
日本制造业内参(套装1-14)
￥159.99
<日本制造业内参系列>由日本日经BP社《日经制造》杂志独家授权。《日经制造》是日本制造业类杂志的先驱，发行量和销售量稳居日本行业；作者均为日本制造业专家，实地专访日本制造型企业及企业领袖，全方位提供制造业的相关信息。<日本制造业内参系列>内容涵盖新材料、新构造、新产品等的技术信息，以及生产线的改善、作业浪费的消除、业务改革的手段、设计和生产的联动方法、品质管理、设计系统与开发系统的新功能、大幅改变生产管理的IT系统的灵活运用案例、以培育人才为主的现场技术传承与运用，等等。
中华创世神话选注·自然现象与自然秩序起源卷
￥159.99
中华民族在漫长的文明程中创造出许多优秀的神话。创世神话不仅是众多神话类型的主体，而且内容丰富，形式多样，往往蕴含着一种积极向上、奋发有为、敢于创新的民族精神。 《中华创世神话选注》将中华创世神话划分为综合型创世、神的起源、世界万物起源、人类起源、动植物起源、自然现象起源等六大类型，共选录各类创世神话3000余篇。本书选录的是自然现象与自然秩序起源神话。每篇神话除尽可能呈现文本的原来面貌之外，还增添了相应的阅读提示、基本母题等信息，并对原文本出版信息作出必要的补充和规范，使用者能够据此对每篇神话文本的出处、流传情况、叙事主题、文化内涵、关键情节、基本母题等有所把握。
跳出减肥恶循环:不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)
￥159.99
套装共6本，包含《控糖生活》《湿胖》《吃到自然瘦》《硬派健身.100卡美食》《听身体的话》《健康地吃：家庭饮食调理指南》 《控糖生活》：你真的吃对控糖餐了吗？ 本书帮你跳脱减肥恶性循环，建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱！以蔬菜为中心的“健康饮食”，含糖量相当于28.6块方糖，糖质过多！不仅会引起血糖值异常，还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质 、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量，可谓控糖自洽！不仅如此，摄入充足的蛋白质、脂肪后，想摄取糖质的欲望也会渐渐变淡。 《湿胖》：“减肥先祛湿”获得了火热关注度，女星霍思燕之所以能在3个月内成功减掉孕期增肥的80斤，正是因为她遵循了减肥先祛湿的原理。佟彤公众号以“湿胖”“减肥祛湿”为主题的推文得到读者强烈反响。 3.佟彤的健康作品长销稳定，当当网累计好评数万条！身心养生专家佟彤根据万千女性的迫切需求贴心定制 只要有效祛湿，身体就有惊人变化 祛湿减肥×纤肌紧身双向并方案，让你持续瘦身不复胖 《吃到自然瘦》：导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同，该吃什么、不该吃什么，是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。把肥胖原因分为五种：1.水肿型肥胖、2.脂肪型肥胖、3.下半身肥胖、4.中广型肥胖、5.下腹部及大腿肥胖，并一一给出了解决方案。书中还提供了15个真人实例、贴身采访，看他们接受咨商的过程变化，你也能找到专属的养生瘦身法。 《硬派健身.100卡美食》：100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只有冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ “硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！ ★还在节食？小心更胖！减肥不用“管住嘴”，超低卡美食吃出好身材！ 打破塑形瓶颈，纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配，完美塑形食谱。 这么吃，就能瘦！ 《听身体的话》：你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，*后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。 1.你的身体会说话 很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。 2. 怎么理解身体说的话 不是所有的病状都需要治疗，它们可能是身体向好的标志。比如吃补药之后的“上火”，是因为代谢加快时，身体没能跟上。不要一上火就去火，也不要因为上火而停服补药，可以调小剂量坚持几天，身体和提高的代谢率达成平衡了，上火的症状就会减轻。 3. 见病就治，经常吃药，就是不让身体说话 发烧是身体免疫力提升、病毒机能下降时的表现。过度退烧等于按住了身体抗敌的本能，是粉饰太平。月经量少不都是血瘀，血虚时身体也会自动减少月经量，这时候如果吃活血化瘀的药，就是竭泽而渔，使身体勉为其难。 4. 怎么能和身体*好的对话 中医治病养生，强调的就是*大限度地听身体的话，甚至会用药物帮助发汗、呕吐和泻下，这看似是在将病状扩大，其实是让身体说话，因势利导地顺应身体的功能，疗效的显现其实是身体功能被成全和顺应的表现。 无论是治病还是养生，顺应身体的规律都是*高境界。 若能如此，从小了说，可以减轻对病状的恐惧，避免过度治疗； 往大了说，可以减少“医源性”“药源性”疾病的发生。 《健康地吃：家庭饮食调理指南》：三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、孩子、老人五大人群的择食观念和健康饮食，教你制订全家人的择食计划。精选30道补养食谱，一本书吃透全家人的营养膳食。
