万本电子书0元读

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数字经济下的城市更新发展研究
数字经济下的城市更新发展研究
余博 著
¥68.60
近年来,随着大数据、人工智能、5G、元宇宙等技术的迅猛发展,数字经济已成为变革全球经济、推动我国高质量发展的重要引擎。本书以数字经济视角看待城市发展,探讨数字化时代城市更新的内涵、价值与趋势,并分析数字经济与城市更新的耦合关系。本书还与读者分享近年来在数字经济发展背景下国内外城市更新的*新实践与场景应用,围绕新质生产力、人工智能、城市副中心建设、数据资产与数据管理等多个时代新命题,对城市更新的未来发展进行展望。
湾区文创产品开发与设计
湾区文创产品开发与设计
乔国玲[等]著
¥36.40
《湾区文化创意产品发与设计》是粤港澳大湾区内高校的影视类专业的适用教材。本书全面探讨了文化创意产品设计的理论基础、市场现状、发展趋势,并结合粤港澳大湾区的历史文化背景,提供了从设计原则到品牌营销的全方位指导。书中融合了丰富的案例分析,旨在帮助从业者和学生深理解并推动大湾区文化创意产业的发展,提升产品的国际竞争力。
艺术经济学手册
艺术经济学手册
齐骥 编著
¥52.50
《艺术经济学手册》立足全球时代变革与社会发展变局,以艺术经济学多学科交汇、多业态交融的学术语境为核心,既对艺术生产、开发、消费、营造等艺术经济本体领域展开了理论梳理与实践探索,又对艺术参与、蜂鸣、乡建等创新赋能方向进行了交互研究与价值研判完整构建起兼具理论温度、思想深度、时空跨度、学术辨识度和实践黏合度的认知体系。《艺术经济学手册》还聚焦新时代该学科在交叉融合、知识应用及人才培养层面的战略构建、体系创新与路径规划,既坚守了中国传统艺术的内核,又以全球化视野审视了艺术经济的全球格局与中国使命,深入探讨了传统艺术与数字媒介的共生、西方理论与中国实践的互补,充分彰显出对全球数字革命与科技创新的主动纳新,为艺术经济学发展提供了兼具本土根基与国际视野的开创性学术参照。
中国当代传媒杰出女性个案研究
中国当代传媒杰出女性个案研究
张敬婕著
¥59.50
本书系部哲学社会科学研究重大委托项目“高等教育大众化与媒介融合时代菁英女性培养与领导力提升研究”(项目号:15JZDW002)的研究成果 本书以中国当代广播电视发展史上杰出的六位女性领导者为主要研究对象,通过大量的史实性文献,从领导意识、格局观念、层级关系、细节处理、规则底线等几个层面综合分析了她们身上所体现出的中国女性领导力的发展状况与特色,展现了时代发展潮流中一代中国女性对自我意识与家国意识的统一路径,也展现了中国女性在自我价值实现与社会价值贡献之间所形成的既具和谐又具张力的微妙关系。与西方女权主义话语和女性领导力的传统分析框架不同,本书基于历史发展的语境与中国女性发展的现实,从革命话语、性别话语、传统文化话语的多重维度,梳理了当代中国杰出的女性领导者在广播电视行业的贡献,呈现了中国女性领导力发展的条件、要素与特征。
今天没出门,但是开心的一天
今天没出门,但是开心的一天
[日]尚喵
¥22.50
失败时,保持一贯的姿态;失落时,与自己和解;遇事时,坦率地表达自己的心情;被表扬时,不过度谦虚;被期望时,活出自己的人生……这是高敏感尚喵历经两次抑郁停职后的成长感悟。每个人都是带着伤痕生活的,伤痕并不是需要隐藏的缺陷,而是独特生命故事的浮雕。 不委屈自己,不过度在意。我们的成长,都不需要向看客申请许可。他人的情绪黑洞,我们无需负责填平。存在本身就很美好,把心中填满珍宝,过好每一天。
富有的习惯:亲子篇
富有的习惯:亲子篇
【美】托马斯·C·科里;刘勇军译
¥36.99
神书《富有的习惯》作者新作,荣获纽约图书节奖!揭秘顶层社会富人的思维观点和教子致富秘方。 在本书中,作者为你揭秘社会顶层*富有的成功人士和他们父母的思维观点、处事原则、日常习惯和成功策略,实操性极强。 手把手教你如何帮孩子从小建立富有的习惯和富人的思维,助你从普通的父母、祖父母和老师,变成教导下一代的杰出导师。 故事从爸爸和大儿子布兰登的暑假之旅开始,爸爸在旅途中回忆了他与爷爷J.C.乔布斯相处的点滴,详细讲述了爷爷如何一步步引导他学习如何与人沟通、制定人生目标、改变贫穷习惯、学习富人思维情感和为人处世的原则等。 本书为我们揭开了顶流社会富人那些独特的、开创性的成功策略,能为我们开阔眼界,更帮助普通父母和教育者成为孩子的成功导师,让孩子充分发挥潜能,建立富人思维,为自己的幸福人生而努力,走上致富之路。
今天不加油也没关系
今天不加油也没关系
[日]尚喵
¥22.50
人生路上,谁都有遭遇几近崩溃的时刻。当压力如潮水般涌来,身心俱疲之时,我们是该强撑精神累到筋疲力尽,还是选择另一种更智慧的生存方式? 高敏感作家尚喵结合自己的人生经历,提出“不过度努力”的生活哲学——拔掉心中那根名为“焦虑”的刺,关键在于学会放松紧绷的神经。 暂时的停歇不是退缩,而是为了积蓄重新出发的能量。学会与压力安然共处,遵循自己的节奏,从容前行。
因为抑郁,所以全力奔跑
因为抑郁,所以全力奔跑
[日]尚喵
¥22.50
这是一部高敏感人士的生存实录:从小自卑、敏感的尚喵,进入职场后遭到上司的打压、同事的疏远,原本就脆弱的心理防线终于彻底崩溃——她患上了抑郁症。 这是一本抑郁症患者的再生指南:在停职休息的黑暗日子里,强烈的自我谴责与厌恶几乎将尚喵吞噬。*终,她选择逃离。这不是退缩,而是灵魂的自我救赎,是另一种方式的前进。她通过很多温柔的“自我疗愈”,修复着受伤的心灵,重新找回了生命的光亮与自由。 尚喵的抑郁再生故事告诉我们,人生本就自由,拥有无限可能,大家都有随时离开困境,选择重生的权利。
边界感:人与人之间的45厘米
边界感:人与人之间的45厘米
[日]小林久乃
¥24.50
这本书以“边界感”为主题,深入探讨了在人际关系中如何把握合适的分寸,以实现和谐的人际交往。“边界感”旨在倡导一种相互尊重、独立且负责的现代文明交往准则,是当下都市人群,特别是年轻人在高压社会环境下亟需掌握的“软技能”。 文中,作者通过32个真实场景,精准解析“边界感”,教你在职场、公共场所、家庭与爱情、亲密关系等方面守住边界,赢得舒适,远离精神内耗,构建清爽、自在、*的人际关系。
尚喵轻心理:高敏感人群自救指南(全四册)
尚喵轻心理:高敏感人群自救指南(全四册)
[日]尚喵
¥90.00
1.精准定位高敏感人群。作者尚喵自身就是高敏感特质,书中内容源于其真实成长经历与内心挣扎,能精准共情同类人群的心理需求,提供真正有效的解决方案。 2.系统化“去内耗”方法论。 3.独特的“治愈系”呈现形式。“尚喵的慢生活”全彩插画故事,温暖柔和的视觉设计,轻松有趣的章节设计 4.内容实用可操作。书中练习均设计为“轻量级”“易启动”,拒绝增加读者负担,真正实现“读得完、用得上”。
有精神所向披靡,没精神一摊烂泥
有精神所向披靡,没精神一摊烂泥
[日]吉竹伸介
¥30.66
世上存在两种人:“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言,反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来,经编辑摘选汇编成册,形成了《不把抱怨吐出来,就没法加油》和《有精神所向披靡,没精神一摊烂泥》两册绘本。 《有精神所向披靡,没精神一摊烂泥》直面成年人的情绪。吉竹伸介记录下真实的日常——突然冒出来的消极念头、反复纠结的小犹豫、压得人发沉的疲惫,还有明知没必要的比较。 本书语言简洁,自带自嘲幽默,没有刻意说教,聚焦真实心境,不沉溺负面也不强行正能量,让读者在共鸣中感受 “被理解”,启发以接纳的心态面对情绪起伏,在琐碎日常中找到与自己和解的方式。 这不是一本教你“获得更好”的书。没有终 极答案,也没有大道理,只有一些轻轻的提醒:要相信这个世界可以变得更好。
幸福的方法(韧性成长版)
幸福的方法(韧性成长版)
[美]) 泰勒 · 本 - 沙哈尔
¥40.60
如何能在艰难时刻获得幸福和希望? 哈佛大学积极心理学家沙哈尔教授在本书中提出了SPIRE幸福模型,提示我们可以通过5大关键要素来追求幸福: · 精神(Spiritual): 我们如何在士气低落、精神低迷的情况下,依然能找到生活和工作的意义与目标感? · 身体(Physical): 究竟什么是有效的休息与恢复,怎样做才能让我们具备复原力? · 心智(Intellectual):我们在遭遇挑战和不确定性时,是否依然能保持好奇? · 关系(Relational):我们是否丰富了那些真正丰富我们自己的关系?而不是将关注点放在消耗自我的关系上。 · 情绪(Emotional): 当痛苦的情绪不可避免地出现时,我们如何能维持稳定的幸福感,而不是只享受那些短暂的情绪高峰? 我们可以通过精神、身体、心智、关系、情绪5大要素,撬动生命的自我修复。尤其是在面临心理困境时,我们可以选择从这5个要素出发,保持幸福,培养自己的复原力和反脆弱性。 无论境遇如何,我们都可以更幸福。
低音
低音
[日]上野千鹤子
¥48.30
本书是日本女性主义开拓者上野千鹤子的* 新随笔集,收录作者近年来创作的四十多篇佳作。这部备受期待的随笔集,以沉静悠扬的“成熟音色”,编织出作家内心回荡的每一个音符。从童年时期的家庭回忆、学生时代的迷惘时光,到走向学术研究的历程;从饮食偏好、登山观剧的兴趣爱好,到对衰老的隐忧、对下一代的期许,乃至对逝者的追思与丧失之痛——上野千鹤子将生命历程中的点滴,化作文字的音符轻轻奏响。在探讨女性主义、照护问题,反思疫情等社会事件的同时,她更将内心流淌的音符倾注于字里行间。这些文字既是上野千鹤子对个人记忆的梳理,亦是对日本社会文化变迁的生动映照。通过这部作品,我们得以窥见这位思想家丰富的精神世界,以及她对当代社会的持续关切。
不把抱怨吐出来,就没法加油
不把抱怨吐出来,就没法加油
[日]吉竹伸介
¥30.66
世上存在两种人:“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言,反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来,经编辑摘选汇编成册,形成了《不把抱怨吐出来,就没法加油》和《有精神所向披靡,没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来,就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”,认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨,能客观对待情绪、保持心理健康,避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现,也不乏对生活微光的捕捉,如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画,线条轻快、色彩温暖,聚焦普通人真实心境,不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察:关于不安、自由、混乱与幽默,以及那些看似无用,却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
59元6本 黄金分析笔记
黄金分析笔记
蔡振玮等
¥22.60
布雷顿森林体系的建立与解体,见证了美元替代黄金逐步成为世界货币的过程,但黄金作为世界货币的隐性背书并没有就此消失,大众对黄金投资的关注热度不断提升。本书的主要内容包括:构建了在全球低利率市场常态下黄金价格的分析框架,并得出美元信用走势决定黄金价格长期方向,而美联储货币政策预期则起到指引金价阶段性拐点作用的结论;以中国银行黄金交易团队多年实战经验和历年研究报告为基础,提炼出黄金投资方法论,为投资者提供有价值的实战案例汇编;阐述国内黄金市场发展历程并介绍商业银行黄金投资工具等。
59元6本 拨开成长的迷雾
拨开成长的迷雾
张翻番
¥38.80
人生路漫漫,每个人都渴望快速成长,但却总是充满了迷茫,如果不能更新你大脑里的认知、改变做事的方法,只靠你现在按部就班的努力,是无法实现人生突破的。本书是作者张翻番结合他本人不断进阶的求学经历、在华为公司的成长经历以及北大光华管理学院课堂所学,总结出来的个人成长的心法和方法,凝聚了他从平凡学子到北大EMBA、从应届新生到华为领军人物、从农家子弟到业界精英的心路历程和成长心得,为你拨开成长路上的重重迷雾。
59元6本 国学润家风:女性齐家智慧书
国学润家风:女性齐家智慧书
向亚云
¥21.90
传统国学典籍浩如烟海,蔚为大观。这些博大精深、恢弘壮观的传世经典,是民族的瑰宝,文化的根脉,更是中华家风的源头和根基。它流淌在一代又一代人的血脉中,闪耀在一个又一个中国人的言谈举止里。传统典籍里的无尽智慧滋养着世世代代的子孙,润泽着万万千千的家风。本书着眼于“第二个结合”,从中华传统文化的典籍和家训中汲取女性齐家智慧方面的论述,从忠孝家风、仁善家风、诚信家风、勤俭家风、谦谨家风、好学家风、和睦家风、清白家风等方面行梳理和解读,希冀引导广大女性学习传统国学,领悟典籍里的齐家智慧,建设良好家风,拥抱幸福家庭。
59元6本 觉醒:创业是人生的修行
觉醒:创业是人生的修行
梧桐
¥19.80
本书以巨海公司董事长成杰人生经历的三个觉醒时刻为主线,呈现了一群梦想者的追梦故事。《觉醒》一书虽以故事为立足点,由著名作家梧桐经过两年的跟踪采访,编著而成。循着《觉醒》的脉络,你会看到一个深陷泥沼的少年如何在黑夜仰望星空,也会看到一个稚嫩而懵懂的梦想如何腾飞成青云之志。从2001年三度走出大山,到2003年踏入教育培训行业;从2004年640场免费演讲,到2006年勇闯上海滩;从2008年创业伊始的局促,到如今影响成千上万企业和企业家成长。成杰的人生经历了三个觉醒时刻:活出来、活精彩、活明白。
59元6本 谁在偷走你的进步
谁在偷走你的进步
[美] 丹·沙利文(Dan Sullivan),本杰明·哈迪(Benjamin Hardy)
¥44.95
为什么我们明明不断取得成果,却难以感到快乐,总被焦虑感追逐?为何当团队完成挑战性目标后,会议室里弥漫的不是庆祝而是对更高指标的忧虑?大多数高成就者都会陷入一个致命的心理陷阱——"差距思维"。我们习惯性地将自己的成果与理想目标对比,专注于尚未达成的部分,这种思维模式让人即使取得巨大成就也难以感到幸福,反而让我们越成功越焦虑。研究显示,CEO患抑郁症的概率是普通人的两倍,这正是差距思维“偷走”进步感的直接后果。 本书基于作者30年来对2.5万名顶/尖企业家的指导经验,提出了突破性解决方案——从差距思维转向收获思维,筑牢反脆弱心态。书中提供"三连胜法则""心理减法""两分钟进步汇报责任制"等实操工具,系统重构大脑认知模式。 如果你是深陷焦虑内耗的职场人,本书可以帮你建立清晰的情绪管理边界,从每一次进步中汲取内在动力,重获自信与幸福感;如果你是企业高管,本书可以帮你建立既能认可个人进步、又能欣赏他人贡献的健康协作文化,从而减少内部恶意竞争,实现团队持续的高/效能成长。
59元6本 财富之道儒家说
财富之道儒家说
王慧红
¥27.80
有没有一种关于财富的哲学能引领我们走上财富正道?只有认清了财富来源的本质,才能找到获得财富的根本途径。 本书以儒学为切,将经济与文化跨界融合,引出大众普遍关注的财富话题,是对中华优秀传统文化行创造性转化、创新性发展的一部文化普及读物。通过与国内儒学领域的知名专家行对话,以访谈交流、一问一答的形式,将儒家经典及儒家代表人物的观行深度解读,并对与财富相关的话题行深剖析。财富从何处来?如何生财、守财?如何对待贫与富两种人生境界?……通过一系列的设问,以正确的方式儒家经典,从“日用而不知”到“知行合一”。 儒学专家在对儒家思想行深剖析、引经据典的同时,与道家、法家、墨家等学派以及西方的思想行对比,呈现出了立体的儒家财富观。孔子的弟子子贡为什么能成为儒商鼻祖?颜回为何能成为精神富足的典范?作为达到“三不朽”的两个半人之一,王阳明为什么说“虽终日做卖,不害其为圣为贤”?从个人的财富增长,到企业的责任担当,再到全体人民的共同富裕,都离不儒学核心思想的指引作用。跨越时空与儒家先贤对话,从传统典籍中挖掘精神力量,深度阐释、阐发中华优秀传统文化中的财富之道,正是本书的创作初衷。
59元6本 职场痛痒,以事为鉴
职场痛痒,以事为鉴
王 哲 徐伟栋
¥15.80
本书浓缩了一位职场人多年的经验与思考,内容涉及个人职业生涯的方方面面,从步入职场前的规划和选择,到职场中可能会面临的难题与困难,以及人到中年时常常会掉入的职场瓶颈,还有作为一位企业管理者应该注意的方方面面。职场中的新手、老人、管理者、企业,无论是针对个人能力提升还是内在思维锻炼,在本书中都能找到相应的启发和借鉴。
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