健康基因的开关
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每个人体内都有一种古老的机制,它可以消除有害物质,启动脂肪燃烧,并保护我们的细胞免于功能失调或癌变—它被称为“自噬”。当自噬启时,一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程,还可以从整体上优化生物功能,使我们远离各种疾病,拥有健康与长寿。这是身体中生命终极关。 我们如何才能积极激活这个关呢? 我们应该多久禁食一次,每次禁食多久? 哪些食物会促自噬,哪些食物会降低自噬? 多少运动量和什么类型的运动是合适的? 间歇性禁食、蛋白质循环和生酮饮食之间的平衡是什么? 这本书基于大量科学研究解答了上述问题,内容既专业又浅显易懂,有助于我们掌握身心健康之道。
生命的时间轴
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生命很快,也很慢。 这本书跨越24个数量级,用10个章节依次探究不同时间尺度(从一毫秒到十亿年)的生命过程,为我们全景式展现了在宇宙的时间尺度内设定的生物学视野。 在时间轴的微观这一端,人类对时间的感知能力有限,有很多非常快的生命现象无法被我们察觉,比如真菌抛射孢子、水母蜇刺时射出刺丝囊只需几微秒。蜂鸟每秒振翅50次,这种频率处于我们的视觉感知极限处。自然选择做了权衡,让人类成为现在的样子,专注于常见的危险事物所在的时间尺度。所以,动物心跳的数量级是秒,而昼夜节律和近年节律这两个内置生物钟分别以天和年为单位。 在时间轴的另一端,能轻松存活几千年的狐尾松具有抵抗衰老的力量,从河马远亲到鲸的演化花了数百万年,生命的起源、地质变化是更为缓慢的过程。 不过,就像一条衔尾蛇一样,生命的时间轴两端其实连在一起。生命之快是生命之慢的基础,生命之慢则为生命之快提供了必要的解释,二者不可分割。眩目的生命之快无处不在,细胞内分子的运动通常需要几毫秒或几十毫秒,更快的细胞内化学反应和无意识神经冲动在几微秒之内完成(细胞内能量传递过程则属于量子过程的范畴),因此生命体的每一秒都要受到这些“快”的约束。研究生命之快,可以让我们明白生命的运行机制;反过来,探索生命之慢,可以让我们领悟生命演化那缓慢却坚定的力量。这本书以充满诗意、富有洞见的语言,展现生命的丰富、力量和美感,吸引每一个对自然和生命感兴趣的人。
我脑子里的不速之客
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◆ 老鼠被寄生后主动靠近猫? ◆ 被寄生的鱼儿故意吸引天敌注意,毫无反抗被吃掉? ◆ 你可能变成寄生生物的私人保镖、保姆、司机和仆人? ◆ 寄生使我们对陌生外来群体产生更多排斥,导致偏见、仇视、种族主义? ◆ 我们的思想真的由自己做主吗? 寄生生物与宿主已经彼此纠缠斗争了数十亿年。 这些“隐形”的寄生生物是现实世界的魔术师、巫师、脑外科手术大师。它们能够操纵不同的宿主做出大量反常行为:将自己暴露在天敌的视野内,以各种方式牺牲自己,甚至改变自身性别,而这一切仅仅是为了不择手段完成自身的化。 蚂蚁、蜜蜂、老鼠、猫、狗……甚至人类,都处在寄生生物的操纵之下。由宠物传给我们的寄生虫,很可能使我们性情大变,让我们变得鲁莽、冲动甚至精神失常。 在文化层面上,因循守旧、集体主义、政治保守、重视公共卫生的宗教条例……寄生生物也在悄悄改变着我们的饮食习惯、择偶倾向、信仰习俗,甚至政府公共政策,渗透了我们的整个世界观。 本书不仅是一趟深寄生生物和宿主内心的冒险之旅,更是一次对寄生与文明关系的深度考察。
记忆与遗忘之间
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你是否遇到过这样的场景:你走在路上,迎面走来一个人向你招呼,你虽然也微笑着回应,但却怎么也想不起这个人的名字;当你和朋友聊天时,说到了一个你们都认识的人的名字,但你怎么也想不起这个人的相貌;当你向其他人描述某件事时,说到一半却怎么也想不起 下来的情节……这些都是我们的普遍经历,大部分人认为忘记事情会让人烦恼,甚至认为这是一个令人担忧的认知衰退的潜在迹象,然而事实真的是这样吗? 这本书基于心理学、神经生物学、医学和计算机科学前沿的研究成果,扭转了我们对正常遗忘的看法,并提出一种新观:记忆衰退并不总是像我们认为的那样有害,相反,一定程度的遗忘对我们的大脑发挥极佳功能和人际关系发挥良好作用至关重要,正常的非病理性遗忘不是障碍,而是一种适应机制。目前这种观得到了相关领域专家的支持:衰老或正常遗忘实际上对我们的身心健康至关重要。 能与记忆达成平衡的遗忘是塑造认知的必要条件,它让我们能够灵活适应不断变化的环境,从大量零散的存储信息中提取抽象概念,避免“只见树木,不见森林”。遗忘也是保持情感健康的条件,让我们能够放下怨恨情绪,对神经性恐惧和创伤性经历释怀。记忆过载或无法遗忘都会让我们深陷痛苦。遗忘还是心理健康和创造力的关键要素,它能减轻头脑的负荷,为意想不到的灵感做好准备。没有遗忘,创造力和幻想将被禁锢在记忆的泥沼中无法腾飞。
草木有情:跟着节气寻人间清欢
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草木有情,人间清欢。这是一本介绍四时花木、节气旅行、时令风物的生活美学之书。全书以中国传统二十四节气为主线,书写了全国各地六十余种有人文底蕴和历史背景的树木花草,它们就像一期一会的朋友,等候有情人的定期拜访,在一年一度的相遇、重逢里,互照彼此的成长。作者以童心和文心,记录这些相遇、重逢的美好时刻,昭示一种人与自然相依相生、相伴相长的生活方式,以及从自然获得疗愈与启迪的智慧。 本书配有作者手绘插图、花木摄影百余幅和二十四种时令茶制法,附赠《廿四节气赏花木手册》,用深情、唯美全方位拥抱草木有情世界。
山海经里的博物学:羽门馆(国内DI一部以动物学门类划分主题,一口气就能读明白《山海经》里的动物知识大百科!中国科学院动物研究所程超源博士和古生物专家刘森老师把控审校)
¥41.00
大奇和小遇是一对热爱动物的兄妹。有一天,爸爸妈妈领着他们参观野生动物园,在一阵野鸭鸣叫声的指引下,兄妹俩无意间了山海经野生动物园的大门。那是一个与众不同的动物园,分为六个场馆:飞鸟云集的羽门馆、猿猴长啸的禺门馆、野兽凶猛的毛门馆、龟蛇交缠的昆门馆、蛙声一片的蠃门馆,还有鱼跃江海的鳞门馆。 大奇和小遇很快被眼前奇异的景象迷住了,而这只是他们走山海经野生动物园的步。在这里,他们遇见了博学的大眼睛老师,还有两个来自远古时空的好朋友——小山和小海。大家一起登上观光车,将在这个美丽而神奇的世界中畅快地遨游,他们会见到什么样的神奇动物呢?
山海经里的博物学:昆门馆(国内DI一部以动物学门类划分主题,一口气就能读明白《山海经》里的动物知识大百科!中国科学院动物研究所程超源博士和古生物专家刘森老师把控审校)
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大奇和小遇是一对热爱动物的兄妹。有一天,爸爸妈妈领着他们参观野生动物园,在一阵野鸭鸣叫声的指引下,兄妹俩无意间了山海经野生动物园的大门。那是一个与众不同的动物园,分为六个场馆:飞鸟云集的羽门馆、猿猴长啸的禺门馆、野兽凶猛的毛门馆、龟蛇交缠的昆门馆、蛙声一片的蠃门馆,还有鱼跃江海的鳞门馆。 大奇和小遇很快被眼前奇异的景象迷住了,而这只是他们走山海经野生动物园的步。在这里,他们遇见了博学的大眼睛老师,还有两个来自远古时空的好朋友——小山和小海。大家一起登上观光车,将在这个美丽而神奇的世界中畅快地遨游,他们会见到什么样的神奇动物呢?
山海经里的博物学:赢门馆(国内DI一部以动物学门类划分主题,一口气就能读明白《山海经》里的动物知识大百科!中国科学院动物研究所程超源博士和古生物专家刘森老师把控审校)
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大奇和小遇是一对热爱动物的兄妹。有一天,爸爸妈妈领着他们参观野生动物园,在一阵野鸭鸣叫声的指引下,兄妹俩无意间了山海经野生动物园的大门。那是一个与众不同的动物园,分为六个场馆:飞鸟云集的羽门馆、猿猴长啸的禺门馆、野兽凶猛的毛门馆、龟蛇交缠的昆门馆、蛙声一片的蠃门馆,还有鱼跃江海的鳞门馆。 大奇和小遇很快被眼前奇异的景象迷住了,而这只是他们走山海经野生动物园的步。在这里,他们遇见了博学的大眼睛老师,还有两个来自远古时空的好朋友——小山和小海。大家一起登上观光车,将在这个美丽而神奇的世界中畅快地遨游,他们会见到什么样的神奇动物呢?
山海经里的博物学:禺门馆(国内DI一部以动物学门类划分主题,一口气就能读明白《山海经》里的动物知识大百科!中国科学院动物研究所程超源博士和古生物专家刘森老师把控审校)
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大奇和小遇是一对热爱动物的兄妹。有一天,爸爸妈妈领着他们参观野生动物园,在一阵野鸭鸣叫声的指引下,兄妹俩无意间了山海经野生动物园的大门。那是一个与众不同的动物园,分为六个场馆:飞鸟云集的羽门馆、猿猴长啸的禺门馆、野兽凶猛的毛门馆、龟蛇交缠的昆门馆、蛙声一片的蠃门馆,还有鱼跃江海的鳞门馆。 大奇和小遇很快被眼前奇异的景象迷住了,而这只是他们走山海经野生动物园的步。在这里,他们遇见了博学的大眼睛老师,还有两个来自远古时空的好朋友——小山和小海。大家一起登上观光车,将在这个美丽而神奇的世界中畅快地遨游,他们会见到什么样的神奇动物呢?
山海经里的博物学:鳞门馆(国内DI一部以动物学门类划分主题,一口气就能读明白《山海经》里的动物知识大百科!中国科学院动物研究所程超源博士和古生物专家刘森老师把控审校)
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大奇和小遇是一对热爱动物的兄妹。有一天,爸爸妈妈领着他们参观野生动物园,在一阵野鸭鸣叫声的指引下,兄妹俩无意间了山海经野生动物园的大门。那是一个与众不同的动物园,分为六个场馆:飞鸟云集的羽门馆、猿猴长啸的禺门馆、野兽凶猛的毛门馆、龟蛇交缠的昆门馆、蛙声一片的蠃门馆,还有鱼跃江海的鳞门馆。 大奇和小遇很快被眼前奇异的景象迷住了,而这只是他们走山海经野生动物园的步。在这里,他们遇见了博学的大眼睛老师,还有两个来自远古时空的好朋友——小山和小海。大家一起登上观光车,将在这个美丽而神奇的世界中畅快地遨游,他们会见到什么样的神奇动物呢?
山海经里的博物学:毛门馆(国内DI一部以动物学门类划分主题,一口气就能读明白《山海经》里的动物知识大百科!中国科学院动物研究所程超源博士和古生物专家刘森老师把控审校)
¥41.00
大奇和小遇是一对热爱动物的兄妹。有一天,爸爸妈妈领着他们参观野生动物园,在一阵野鸭鸣叫声的指引下,兄妹俩无意间了山海经野生动物园的大门。那是一个与众不同的动物园,分为六个场馆:飞鸟云集的羽门馆、猿猴长啸的禺门馆、野兽凶猛的毛门馆、龟蛇交缠的昆门馆、蛙声一片的蠃门馆,还有鱼跃江海的鳞门馆。 大奇和小遇很快被眼前奇异的景象迷住了,而这只是他们走山海经野生动物园的步。在这里,他们遇见了博学的大眼睛老师,还有两个来自远古时空的好朋友——小山和小海。大家一起登上观光车,将在这个美丽而神奇的世界中畅快地遨游,他们会见到什么样的神奇动物呢?
古都
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人一落地,就等于被上帝抛弃在这个尘世上了。 京都绸缎铺掌柜宠爱备至的独女千重子,却原是被生身父母抛弃的真正的弃儿。 仿佛受到召唤,少女千重子前往一直心心念念的杉山。 在成片杉树的浓绿中,她意外遇见了一个和自己长得一模一样的山林姑娘。
干草堆中的恐龙
¥40.80
在这本关于科学和自然史的著作中,这些充满活力的文章所体现出的艺术性达到了前所未有的高度。如作者所言,《干草堆中的恐龙》可代表以细节作为概念基础的范例。“恐龙”作为具有公众魅力的优选细节,而“干草堆”则作为一个包容性的概念——诱人的细节和有结构性的概念“联姻”,叙述时再烙上作者个人的印迹,两者结合就构成了文章成功的秘诀。书中包含了一系列令人感兴趣的话题,从大型化石、嗜好、真菌到棒球等,甚至包括《侏罗纪公园》的读书体验。总的来说,包罗万象。古尔德看到了自然界的实质,因此他对类似时间、政变和历史这类更大的主题行了探索,把读者带回无法抗拒的化时代。
丛林瑰宝:一个自然学家的探险笔记
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作者祎闿是一位自然博物学者,他有一天发现了一盒来自于昆虫贩子的甲虫样品。他在里面发现新物种的证据:一只看起来十分凶恶、来自于海南岛的甲虫-----“大步甲”。 这个种类从来没有在海南岛出现过,在*的伦敦自然历史博物馆昆虫学者迈克斯也对盒子里的样品感到十分困惑,而得知这些,一恺的好奇心更重。世界上或许只有这盒子里面的大步甲能够证明这个种类的存在。于是,迈克斯决定派一恺前往他的梦想之旅——到海南丛林里去找出这个神秘的昆虫 在神秘的丛林里,他看见了一些*奇怪、*美妙的生物,同时必须对抗*的气候以及自己内心的恐惧。他从来没有想象过在这里*后发现的结果,神秘背后有这么惊人的事实。本书把科普知识蕴含在一恺冒险旅程中,他一路的所见所闻无不向世人介绍着这一神秘的东方岛屿中隐藏的自然密码
星空探索之旅
¥40.80
本书从地月系始,细致剖析了人类探索小行星、火星、系外行星等天体的历程和方法,着一览超新星的震撼和黑洞的神秘,最后带领读者向更广阔的领域发,了解星系乃至整个宇宙的图景。 本书蕴含了全面深的天文知识,对于每一个天文爱好者而言,可深度拓展的知识都能让探索星空更加有趣。
实验室女孩(《物种起源》译者苗德岁先生作序,地球生物学家霍普?洁伦与植物一同向光生长的心路笔记,收获独特人生。后浪出品)
¥40.80
19世纪80年代,霍普·洁伦的曾祖父母随彼时兴起的移民潮,从挪威奔赴美国明尼苏达州的一个小镇,在这个冬天漫长而又寒冷的地方,加似乎永远不会停止运转的屠宰流水线,默默劳作。到了霍普父母一代,他们不再直受雇于屠宰工厂。虽然和很多北欧家庭一样,霍普早已习惯与家人沉默相伴的日常,但倔强而不与命运妥协的母亲,还有宽厚而心智放的父亲,都给予了她另择人生可能的想象与勇气。 在父亲工作的实验室长大,在研究型实验室求学、工、获得学位、拿到教职,再到从零始搭建自己的实验室,霍普·洁伦在这部带有强烈自传性质的作品中所记录下的友谊和爱情、自己的生活经历和事业发展,都不能再与“实验室”相分离。植物会向光生长,人也一样。霍普选择科学是因为科学供她以需,给了她一个家,一个令她心安的地方。而童年时期与她仅有一窗之隔、教会她坚忍克己的美国蓝杉,帮助她完成蜕变、实现*项独立科学发现的美洲朴,还有成家之后、一直陪练未来的职业棒球手—儿子—左右的狐尾椰,这些树也都在静默的时间历程中刻录下各自的记忆,赋予霍普自然的眼睛,认识世界,再识自身。
少年图文大历史07·生命进化为什么有性别之分
¥40.60
“大历史”概念由美国著名历史学家大卫•克里斯蒂安提出,后经比尔•盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教养读物,有着非常巨大的市场潜力。这套书在韩国上市以来,不仅市场反响较好,而且获得赞誉无数,被评为2014 世宗图书教养部推荐图书、学校图书馆期刊推荐图书、晨读推荐图书、2015韩国科学创意财团优秀科学图书,以及韩国出版文化产业振兴院青少年劝学图书等。 《大历史》系列共20册,通过137亿年的时间线上展的10个大转换和20个问题,融合了宇宙、生命、人类文明的历史。 本书是第7本,《生命化为什么有性别之分?——性别的起源》。雄性孔雀什么化成了只空有一身华丽的羽毛?有了雌雄之分后世界变得多种多样。性别产生的瞬间决定了生命不可能永存,必将走向死亡。15亿年前,第六次巨大转折的诞生生命化为什么有性别之分?从生物学角度受到争论和热议的话题就是“性”在生命诞生化的过程中产生。那么“性”为什么会产生呢?为什么要选择以雌雄合并的方式呢?在生命的历史长河中为什么要以这样的繁殖方式来化呢?随着性的出现生命的历史有什么不同的变化?为什么性大体上只分为两种?除了雌雄之外还有其他性的可能吗?雌雄的行动差别跟性细胞的大小有什么关系呢?动物跟人类的交配有什么相同,又有什么不同?在未来性将会如何变化?所有的这些悬念将从多种观解。
少年图文大历史02·宇宙是如何产生的
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“大历史”概念由美国知名历史学家大卫·克里斯蒂安提出,后经比尔·盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教养读物,有着非常巨大的市场潜力。这套书在韩国上市以来,不仅市场反响较好,而且获得赞誉无数,被评为学校图书馆期刊推荐图书、晨读推荐图书等。 《大历史》系列共20册,通过137亿年的时间线上展的10个大转换和20个问题,融合了宇宙、生命、人类文明的历史。 本书是第2本,《宇宙是如何产生的?——行星的一生》。创造行星的第二次巨大转折,宇宙是如何产生的?行星是在何时被创造出来的?行星也是与其他普通的生命一样诞生成长之后走向死亡。行星的命运根据诞生时质量寿命的有所不同,成长的过程会有不同,且如何迎死亡瞬间也是不尽相同的。这本书通过人类的想象和科学的知识向我们说明了宇宙的形成过程及关于我们生活的世界的规模,且研究了宇宙中存在着哪些天体,人类从古代始直到现代是如何看待这个世界等问题。
少年图文大历史04·太阳系是由什么构成的
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“大历史”概念由美国著名历史学家大卫?克里斯蒂安提出,后经比尔?盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观点独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教养读物,有着非常巨大的市场潜力。这套书在韩国上市以来,不仅市场反响较好,而且获得赞誉无数,被评为2014 世宗图书教养部推荐图书、学校图书馆期刊推荐图书、晨读推荐图书、2015韩国科学创意财团优秀科学图书,以及韩国出版文化产业振兴院青少年劝学图书等。 《大历史》系列共20册,通过137亿年的时间线上展开的10个大转换点和20个问题,融合了宇宙、生命、人类文明的历史。 本书是第4本,《太阳系是由什么构成的?——太阳系与地球》。本书讲述第四次巨大的转折点——宇宙进化开始的46亿年前,产生了太阳系!人类直接寻找生命体来进一步勘探太阳系。虽然没能发现生命体,但所幸的是人类揭开了分散在太阳系各处天体的面纱,并阐明了各个行星以太阳为中心是如何产生并进化的。这本书将太阳系如何形成,构成太阳系的是什么,以太阳为中心公转的八个行星,还有其他小行星和彗星,矮行星和柯伊伯带,奥尔特云等太阳系的成员们是如何进化等方面,以隐退的天文学者的视觉津津有味的讲给读者听。
少年图文大历史05·地球如何成为生命的基地
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“大历史”概念由美国著名历史学家大卫•克里斯蒂安提出,后经比尔•盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教养读物,有着非常巨大的市场潜力。这套书在韩国上市以来,不仅市场反响较好,而且获得赞誉无数,被评为2014 世宗图书教养部推荐图书、学校图书馆期刊推荐图书、晨读推荐图书、2015韩国科学创意财团优秀科学图书,以及韩国出版文化产业振兴院青少年劝学图书等。 《大历史》系列共20册,通过137亿年的时间线上展的10个大转换和20个问题,融合了宇宙、生命、人类文明的历史。 本书是第5本,《地球如何成为生命的基地?——地球与月亮》。有地球才会有人类,有人来才会有历史存在。现如今的地球上宇宙的历史和人类的历史是一体相通的。46亿年前地球诞生了!地球是如何成为生命的基地的?本书将给出不一样的答案。
少年图文大历史06·生命是什么
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“大历史”概念由美国著名历史学家大卫•克里斯蒂安提出,后经比尔•盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教养读物,有着非常巨大的市场潜力。这套书在韩国上市以来,不仅市场反响较好,而且获得赞誉无数,被评为2014 世宗图书教养部推荐图书、学校图书馆期刊推荐图书、晨读推荐图书、2015韩国科学创意财团优秀科学图书,以及韩国出版文化产业振兴院青少年劝学图书等。 《大历史》系列共20册,通过137亿年的时间线上展的10个大转换和20个问题,融合了宇宙、生命、人类文明的历史。 本书是第6本,《生命是什么?——生命的诞生》。就像生命化一样,太阳系的成员们也在化!第五次巨大转折,生命的家谱始的38亿年前生命的诞生!人类直寻找生命体来一步勘探太阳系。虽然没能发现生命体,但所幸的是人类揭了分散在太阳系各处天体的面纱,并阐明了各个行星以太阳为中心是如何产生并化的。这本书将太阳系如何形成,构成太阳系的是什么,以太阳为中心公转的八个行星,还有其他小行星和彗星,矮行星和柯伊伯带,奥尔特云等太阳系的成员们是如何化等方面,以隐退的天文学者的视觉津津有味的讲给读者听。