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给孩子的中外建筑史
￥24.99
这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书的内容涵盖中国建筑和外国建筑两部分。首先用15章介绍外国建筑，以地与建筑风格为线索，分别介绍欧洲各国、美国、南美洲及亚洲国家建筑的发展及代表性建筑物；然后以朝代更迭为线索，介绍了从先秦时代到当代中国建筑的发展及主要代表。本书能够使孩子充分了解中西方各个时期建筑的风格及代表性建筑物，使他们惊诧于这一艺术形式的力量之美与人文之美的同时，增长知识并提升艺术修养。
记录式减肥(全二册)
￥24.99
“这个项目终于结束啦，要大吃一顿犒劳自己！”“中午少吃饭，因为和同事约好下午茶准备美味的奶茶和甜。” “想减肥啊，明天就始！”“我经常去健身房、美容院，应该不用担心会胖起来吧。”…… 上述这些情况是不是常常出现在你的生活里？你是不是常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！ 那是因为你的“发胖习惯”太多了！ 发胖习惯往往是瘦不了的罪魁祸首，而且自己很难发现。那些潜藏在日常生活中的发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯等，累积在一起，就会让你在不知不觉中慢慢发胖，成为你“又节食又运动”却依然瘦不了的罪魁祸首。想要减肥成功，那就先从找出自己的发胖习惯并加以改变始吧！ 日本减肥顾问、美容咨询师本岛彩帆里在《记录式减肥：戒掉发胖的习惯》中列出了46个生活中早已习以为常的“发胖习惯”，让你重新审视自己，发现并改掉这些习惯。 《记录式减肥：30天减肥笔记》是一本减肥手账。只需记录下自己每天吃了什么，做了什么运动，保养了哪些身体部位，让你清楚发现自己的“发胖习惯”，并改掉这些习惯。持之以恒，就能瘦！更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥，超级实用！ 希望本书的你，能够通过改变发胖习惯，让身心都焕然一新，爱上更健康的自己。
一只走过万水千山的狗
￥24.99
上世纪九十年代末，当一部分国人开始尝试自助旅行时，铁蛋爸铁蛋妈已经在带着狗狗旅行了。 虽然带狗旅行并非他俩人生预先计划中的事，却也有着必然性。两人都不喜从众，甚至有些特立独行，1991年开始背包驴行。喜欢小动物的他俩在1998年拥有了自己的第 一只狗黑狮之后，便自然而然地开始带着狗狗旅行。本书的主人公铁蛋是他们的第二只狗，跟着主人游历了超过中国三分之二的行政区。他在旅行中快乐成长，也带给主人回味至今的快乐和良多感悟。
突发公共卫生事件的心理健康教育
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本作品是面向社会大众、以问题为导向的轻学术心理读物。全文分为六大部分，旨在用通俗易懂的文字，以心理学理论与研究为基础，为当今社会中饱受工作与生活压力的民众提供心理健康相关知识，包含了不同人群的心理困扰、简单易操作的自我情绪调节方法、心理干预、危机心理干预与心理复原成长等知识的介绍。以提供实操性的解决方案为目标，以扎实的理论依据为支撑，致力于帮助广大民众更好地了解自己的心理健康状态，进行心理调节，实现自我疗愈，维护心理健康。
根与翅
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《根与翅》，你会看到，在巴别梦想家的爱和陪伴下，一个个贫困的、封闭的乡村孩子，是如何被滋养，如何逐渐从自卑走向自信、从封闭走向放的；你还会看到，生长的动力一旦被激发，追寻梦想的渴望一旦被燃，这些大山里的孩子能够爆发出怎样惊人的责任感和影响力，去为自己和大山深处的弟弟妹妹们创造美好的未来。这本书为我们呈现了1 个年轻姑娘和107个乡村孩子彼此陪伴的12 年，记录了他们一个个真实而动人的瞬间。什么是好的教育？什么是好的公益？相信读了巴别梦想家的故事，你心中就有了答案。
每个人的新生:抵御癌症的健康生活方式
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只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！ 洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心行了几十年的科学研究，全新的研究成果显示，强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时，提出了一个明智的模型：1.建立社会和情感支持；2.应对压力；3.改善睡眠；4.合理锻炼；5.健康饮食；6.尽量减少对环境毒素的触，共同促健康生活的新环境。尽管每一种疗法都发挥着不可或缺的作用，但这六种因素所产生的协同作用，能从根本上改变健康，延缓或预防许多癌症，支持传统疗法，大幅改善生活质量——正如许多抗癌人士的亲身经验和抗癌故事中表明的那样。
好的教育是让孩子成为自己：夏山学校+没有边界的教室（全2册）
￥24.99
《没有边界的教室》德国培养出全球50%的诺奖得主，教养的秘诀是什么？如何培养孩子面对未来的核心竞争力？跟随作者亲临德国教育现场，颠覆传统教育的认知，为孩子开启赢在未来的契机！ 本书作者生动描述了她陪伴孩子在中国台湾、英国、德国三个国家共六所幼儿园，以及两所小学学习、成长的故事。她带领我们跳脱身处的环境，进入德国教育现场，详细介绍了颠覆传统认知的教育理念，如“玩才是孩子的主修课”“德国小学一年级没有成绩单”等，让我们获得受益终身的启发。 《夏山学校》“让学校适应孩子，而不是让孩子适应学校”，这是夏山学校百年的教育主旨。在这所学校里，孩子们可以真正做自己，穿自己想穿的衣服，不受管教和压制，也不会被强迫上课。然而，在夏山几乎没有孩子逃学，也很少有孩子想家，每个孩子都能独立自主地生活。 夏山学校是《窗边的小豆豆》中“巴学园”的原型，被世界各地的家长和老师誉为“极富人性化的快乐学校”“因材施教的典范”。这所学校的创始人A.S尼尔因践行自由教育的理念而名声大振。在本书中，他通过大量鲜活生动的案例，直击孩子说谎、自卑、哭闹、不遵守规则、缺乏学习动力等典型问题，为父母找到行之有效的教育方式，解开种种教育难题，唤醒孩子的自驱力，养出自尊、自律、自强的孩子。
给孩子的中国美学史
￥24.99
这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书以朝代为线索，将中国美学的历史分为奠基期、突破期、鼎盛期、转型期等阶段，并对各阶段重要的美学思想及代表人物做了翔实介绍，涉及诗歌、绘画、书法、音乐等诸多领域，展现了一卷较为全面完整的中国美学发展简史。本书将中国人古往今来对美的认识鲜明生动地介绍给小读者，引领他们领略中国文化的美与诗意，从而提升美学素养。
玩游戏 学古诗(下册)
￥24.99
本系列是一套儿童益智古诗游戏书，包含80首小学必背古诗、80个可以动手操作的趣味游戏，并随书附赠80个编程秘籍及一套古诗游戏棋。 书中精选80首小学必背古诗，每首诗都配有拼音、注释、全诗大意和精美手绘水墨画，让孩子在感受古诗语言魅力的同时，培养孩子对美的认识和良好的韵律感。另外，每首古诗配备相应的互动游戏。游戏种类繁多，如射类、选择类、情景类、移动类、转盘类、连线类、填空类、消除类、拼图类等。目的在于激发孩子学古诗、记古诗、用古诗的兴趣，并用好玩的游戏，引导孩子触编程、体会编程思维、感受编程游戏带来的快乐，逐步爱上编程。 独具匠心研发飞花棋，将本书八十首古诗中的词句将本书全部八十首古诗中的词句做成飞花令，并以其中*常出现的8个字“春”“天”“风”“水”“江”“山”“日”“月”为棋子，制作了飞花棋棋盘。玩飞花棋，既能寓教于乐，又能增亲子关系。
给孩子的中外音乐史
￥24.99
这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书的内容涵盖外国音乐和中国音乐两个部分，分别介绍了中西方音乐从古至今的发展脉络，以及各个时代的音乐潮流、代表音乐家及其经典作品等，从而勾勒出一卷中西方音乐交相辉映的发展简史。本书能够帮助孩子拓展知识面、更深刻地理解经典音乐作品的内涵，同时提升音乐素养并充分感受艺术之美。
给孩子的中国文学史
￥24.99
这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书以朝代更迭为经，每个朝代的文学潮流、代表文学家及其作品为纬，介绍了从先秦到当代中国文学的发展脉络，勾勒出一卷中国文学的发展简史。本书能够帮助小读者充分了解中国历朝历代文学家的人生，从而更深刻地理解他们的作品，以及通过作品反映出来的社会现实，从而阔视野、提升文学素养，并为今后的深学习下基础。
给孩子的外国美学史
￥24.99
这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书全面介绍了上自古希腊时代，下迄近代的外国美学发展历程，勾勒出了一卷外国美学发展简史；同时具体介绍了外国美学史中*代表性的5位大师柏拉图、亚里士多德、康德、席勒、黑格尔，以及他们的美学思想。本书用深浅出的语言，将抽象的美学知识娓娓道来，从而使他们拓视野、提升艺术修养。
给孩子的中国书法史
￥24.99
这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书共分为11章，前8章以朝代为线索，介绍了汉字的起源、字体的演变发展、各个朝代具有代表性的书法家及其书法作品等，清晰呈现了中国书法的发展脉络及其实用性与艺术性并重的特；然后用3章的篇幅依次介绍了五种字体的发展演变、书法艺术的特以及文房四宝，全方位展现了书法——这一承载中国文化精神的艺术形式的独特魅力。
给孩子的外国绘画史
￥24.99
这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书以时间为经、以地域为纬，辅以丰富多彩的传世名作，勾勒出了一卷外国绘画发展简史。本书用六章的篇幅侧重介绍了西方世界从远古时期到20世纪的绘画发展历程，以及每个阶段涌现出的杰出画家、画作及流派，如古希腊、罗马时代的瓶画、镶嵌画，中世纪的手抄本绘画等；*后一章则介绍了亚洲和非洲国家中比较有代表性的绘画风格。本书将丰富的绘画史知识和经典的绘画作品呈现给孩子，从而阔视野，唤起其对美的热情，提高艺术修养。
玩游戏 学古诗(中册)
￥24.99
本系列是一套儿童益智古诗游戏书，包含80首小学必背古诗、80个可以动手操作的趣味游戏，并随书附赠80个编程秘籍及一套古诗游戏棋。 书中精选80首小学必背古诗，每首诗都配有拼音、注释、全诗大意和精美手绘水墨画，让孩子在感受古诗语言魅力的同时，培养孩子对美的认识和良好的韵律感。另外，每首古诗配备相应的互动游戏。游戏种类繁多，如射类、选择类、情景类、移动类、转盘类、连线类、填空类、消除类、拼图类等。目的在于激发孩子学古诗、记古诗、用古诗的兴趣，并用好玩的游戏，引导孩子触编程、体会编程思维、感受编程游戏带来的快乐，逐步爱上编程。 独具匠心研发飞花棋，将本书八十首古诗中的词句将本书全部八十首古诗中的词句做成飞花令，并以其中*常出现的8个字“春”“天”“风”“水”“江”“山”“日”“月”为棋子，制作了飞花棋棋盘。玩飞花棋，既能寓教于乐，又能增亲子关系。
亲密关系.亲子关系篇
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你可以将本书视为一部指南，旨在帮你一步纳、觉察、赞赏自己作为孩子父母、社会成员乃至人类一员的生命历程。 本书旨在帮助父母成长，走向情绪成熟，成为智慧型父母，这种父母深知，如果在心中留出更多空间任智慧滋长，就没有那么多空间让愤怒、焦虑和压力融跟孩子的互动中。 克里斯多福老师担任生命教练和咨询师三十年来，从来没见过真正糟糕的父母，只见过对孩子毫无办法的父母，因为他们陷了无效的互动沟通模式。控制型父母往往将愤怒作为手段，很少或根本没有试着理解孩子行为的用意或目标，使得孩子与自己渐渐疏远。 智慧型父母则努力理解并认清孩子潜在的独特本质和天赋才华。凭借着耐心、坚定、同理心和对孩子的信任，智慧型父母引导孩子经历众多阶段和挑战，以身作则教导孩子从生活中吸取教训。
好好谈恋爱:让他爱上你的15个秘诀
￥24.99
如果你不懂如何驾驶却要车，安全到达目的地会很困难；同样，如果不懂如何好好谈恋爱，拥有幸福的爱情将会成为很难实现的梦想。“谈恋爱”并不是人们生来就会的本事，就像骑自行车、说一门外语或是弹钢琴，都少不了后天的学习与练习。问题是，没有人教我们“谈恋爱”这门人生必修课。 如何才能吸引你喜欢的人，让他对你动心？如何让他为你认真付出感情？如何避免被玩弄感情，提前判断出一个人是否真正适合你？如何让一段感情经久不衰？ 文森老师作为国际知名情感专家，以风趣幽默的语言、生动形象的比喻和引人胜的案例为你提供这些问题的答案以及让女性头疼的情感困惑的解答方案。在书中，作者精心提出了诸如“长期吸引力公式”“爱情博弈论”“择偶金字塔”“达·芬奇偏见”等等15个恋爱秘诀，帮助你快速成长为高价值女神，从而收获理想的爱情。
抗衰老的底层思路：抗氧化+抗炎生活+控糖（全3册）
￥24.99
《抗氧化》 为什么要抗氧化？ 抗氧化就是抗氧化自由基，是预防衰老的重要步骤。自由基会攻击我们正常的细胞。这会使得皮肤代谢能力减弱，抵抗力下降，不仅更容易生成黑色素，还会带来细纹，皮屑和肌肤松弛问题。 举个简单的例子，苹果切开之后暴露在空气中，随着时间的推移会发黄变皱，同样，我们的肌肤也像曝光在空气中的苹果一样，会变得暗淡无光，为了减缓衰老的速度，当然要进行抗氧化！ 这本书能帮你做什么？ 本书包含全方位的抗氧化方式，从日常细节到护肤方式，再到饮食调养，堪称保姆级的教程，而且，收录了你超级关心的疑问，例如，维C到底怎么补才好？各种化妆品成分怎么选才有效？口服还是外用效果好？…… 同时，书中还有百道美食，食材常见，做法简单，能享受美味也能兼顾营养！ 抗氧化是一件长期的事情，内外兼修才能做到更好。 《控糖：人人都能执行的中餐减糖生活》 这是一本由营养师设计的控糖生活指南，近年来，随着养生理念的普及，人们逐渐了解到肥胖、脱发、衰老、高血糖……都是“糖”在作怪。亚洲人原本的饮食习惯，就是淀粉（碳水化合物）为主，要立刻开始降低糖类摄取并不容易，错误的饮食和生活习惯，容易导致肥胖问题，在“减糖饮食太难了！”的挫折感下，很多人持续着存在三高、糖尿病风险的饮食方式。 每个人适应减糖的程度不一样，营养师精确分析各种“难瘦”原因，列出不同的体质通过控糖达到健康减肥、营养充足均衡、吃得饱不挨饿的方法。分享控糖的理论知识、经验技巧、选择食材的方法，精选50种适合中国人的控糖菜谱，针对8大常见肥胖类型，规划出“5阶段减糖饮食”。从调整现有饮食习惯开始，一步步迈向减糖燃脂的全新健康生活。 《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”，能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。
正面聊天1
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为了帮助6—18岁的父母和孩子们更好地沟通，帕克收录了95个主题——包括诚实、友谊、敏感、公平、奉献、个性，以及其他真正重要的事情，许多问题都反映了与孩子直相关的情况，比如网络欺凌、在学校或体育运动中作弊、受差异，等等。通过放式的提问与孩子交谈，可以促父母和孩子之间行亲子沟通互动，和深思熟虑和有效的讨论，并引发独立思考。他也编织了一些世界上伟大的思想家的哲学，包括霍布斯、洛克和卢梭。对于那些在道德上有问题的孩子面前苦苦挣扎的父母，或者那些想要在道德上展热烈讨论的父母，会发现这是一本有创意的有用的书。
正面聊天2
￥24.99
尚在非常年幼之时的孩子有个为了不起的地方，那就是他对世界的无穷无尽的好奇心。不过，随着渐渐长大，不少孩子的好奇心会慢慢地淡下来。但相对地，孩子越大也就越善于思考。他们知道得越多，抽象思维能力就越强，因此也就越有能力应对一些越来越宏大的观念。故此，这本书跟孩子聊了有关民主、无限、环境、战争、刑罚以及人性等78个大思想话题，目的就是通过和孩子聊天，向他们展现一些有意思的大思想，诸如克隆、记忆、资本主义，乃至人生的意义，从而让新奇的、美好的、重要的、前沿的、充满生机的各种观念彻底展现在孩子眼前，引发他们的思考。
马拉松终极训练指南(试读本)
免费
出版22年以来，《马拉松终极训练指南》始终是*畅销的跑步书籍，这其中的原因有很多，但*重要一条就是：它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验，使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出*的水平。 霍尔·希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制定者，芝加哥马拉松原训练顾问，《跑者世界》的长期作者，也是参赛超过100场马拉松的老将。本书保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论，包括伤病预防、训练、营养等，另外还加了女性跑步、半程马拉松以及慈善跑等新的内容。截至目前，全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划成功地实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的引领下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终吧！ 不论你是第1次还是第50次参赛马拉松比赛，《马拉松终极训练指南》都是*你的训练书籍！
