万本电子书0元读

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49元5本 全家人的小金方.2 疑难杂症点穴消
全家人的小金方.2 疑难杂症点穴消
苏全新
¥42.00
本书是我社畅销书《全家人的小金方——疑难杂症一扫光》作者的第二本书,该书2017年8月——2018年9月共印三次,总印量11000册,销售10468册,库存439册。本书风格承继了*本书的特色,写作文笔流畅,内容通俗易懂,书中涉及近百个穴位对应相关的病症,用穴按摩的方式治疗保健。本书文图并茂,对应每个穴位配图讲解,是一本大众易学易懂的养生科普读物,一定会受到读者喜欢。
49元5本 儿童微表情心理学+儿童微行为心理学(套装2册)
儿童微表情心理学+儿童微行为心理学(套装2册)
单婷婷,风影
¥42.00
《儿童微表情心理学》   书中结合丰富的儿童心理学专业知识,及典型的儿童家教案例,帮助家长了解自己的孩子,读懂自己的孩子。与成人一样,儿童的微表情也包括面部表情、身体姿态表情和语言声调微表情等多个方面,书中从这几个方面展,分别详尽地加以阐述,并精选了儿童的几种典型微表情,将其分为积极微表情和消极微表情,在对孩子的微表情行阐释的时候,教给家长鼓励孩子正向情绪、规避负面情绪的方法。书的结尾,向家长介绍了一些家庭教育中的误区及消除孩子消极微表情的方法。   总之,这是一本内容丰富、专业性和实用性并存的家庭教育枕边书,为父母解读孩子微表情背后的心理密码。 《儿童微行为心理学》   本书从儿童哭泣、说谎、依赖、叛逆、不合群等一系列让父母感到头疼又极度关心的行为问题手,结合典型案例分析、心理学原因总结、心理专家的建议,不仅解析了孩子每一个行为背后暗含的心理学秘密,同时还做了细致的分析和具体的指导,针对家长应如何引导孩子健康成长的问题,提出了中肯的建议与易操作的方法,适合关心儿童成长的父母阅读。通过本书的学习,让您成为懂孩子的家长,陪伴孩子度过健康、快乐的童年。
49元5本 好想住文艺风的家系列
好想住文艺风的家系列
¥42.00
好想住文艺风的家 卧室设计与软装搭配 好想住文艺风的家——客厅设计与软装搭配 好想住文艺风的家 厨卫设计与软装搭配
49元5本 家庭游戏力合集(1+2)
家庭游戏力合集(1+2)
王洁
¥42.00
游戏是幼儿的工作,对幼儿各方面发展意义重大,笑声是游戏的主旋律,是孩子健康成长的风向标。游戏可以打破家长和孩子之间的壁垒,在心与心之间搭建一座桥梁,通过良好的依恋关系,缓解孩子的压力和焦虑,激发孩子的内驱力;通过觉察*近发展区,引导孩子创造性地解决问题,陪伴孩子共同成长。全家一起动起来,给大脑充足的营养,在轻松愉快的氛围中养成良好的生活习惯,合理地情绪宣泄,培养自理能力,积累生活经验,促进认知和个性发展。
49元5本 我想成为的母亲,我想养育的孩子
我想成为的母亲,我想养育的孩子
【以色列】埃纳特·内森;于明阳译
¥41.99
妈妈的教养理念,渗透于养育的每个细节,影响孩子的一生!埃纳特?内森抚养了五个千禧一代的孩子并经营专业的亲子咨询机构。她充满洞见和爱意的分享,让她在素以教育著称的以色列成为备受推崇的亲子教育导师。 孩子沉迷智能手机、脾气暴躁、落后于同龄人、遭遇霸凌,父母总是在为孩子的各种问题忧心。埃纳特在书中分享了她的教养原则,横跨婴儿期、学龄期、青春期,帮助孩子安全地成长,最终穿越社会的丛林。书中准确地分析了父母和孩子可能产生的心理和情绪,并提出了具体解决方案,帮助孩子和父母互相治愈,共同成长。
49元5本 让孩子受益一生的大脑开发课
让孩子受益一生的大脑开发课
杨滢
¥41.94
这是一本真正意义上从脑科学角度指导中国家庭教育实践的书。作者将世界脑科学研究的前沿成果结合当下教育环境,为家长全面梳理了家庭发儿童大脑的一系列科学原理和实操方法,并按照学前、小学、中学等不同时期儿童大脑发育规律,有针对性地帮家长逐一解答育儿道路上的各种困惑,从而全面提高孩子的各学科素养。
爱情小满:成为更好的我们
爱情小满:成为更好的我们
邱丽娃,徐一博
¥41.94
要想从两个独立的个体到“更好的我们”,就有必要从家庭系统的角度来解两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础,以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人胜的故事形式,来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等,是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的,以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次行调整。阅读本书,你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么,还能了解对方,从而改善亲密关系。
49元5本 数独口袋题册(共6册)
数独口袋题册(共6册)
蓝天
¥41.93
本题册共6册,精选了各难度标准数独题600道,同时还精选了120道主流的变形数独题,如对角线数独、奇数数独、不规则数独、杀手数独、额外区域数独、连续数独、无马数独、不等号数独、乘积数独、箭头数独、摩天楼数独、黑白数独等。本题册适合初学者门阶,同时,也可供数独选手备赛练习。
49元5本 人体运动彩色解剖图谱:弹力带减脂塑形训练
人体运动彩色解剖图谱:弹力带减脂塑形训练
人邮体育解剖图谱编写组 编著
¥41.90
对于想要利用简单工具行减脂塑形的健身新手来说,本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作,国家队体能教练设计的新手健身方案,以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解,高清3D肌肉解剖图及健身建议,指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的错误。所有这一切是为了让健身新手更快地拥有令人心动的身材。 本书大部分训练动作不受场地限制,适合健身新手、居家健身的人群阅读,对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
49元5本 人体肌肉拉伸手法图解(上肢)
人体肌肉拉伸手法图解(上肢)
李威、李清正 著
¥41.90
本书由国家体育总局体育科学研究所的专家,在总结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图,从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面*介绍了肩关节、肘关节和腕关节等处的30余种上肢肌肉的拉伸技术,为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系统、科学、有效的拉伸解决方案,适合运动员、健身爱好者、物理治疗师等人群阅读。
49元5本 人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
人邮体育解剖图谱编写组 编著
¥41.90
对于*次走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说,本书是一本不可或缺的超详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械,针对全身各个部位的86 个训练动作,国家队体能教练设计的新手健身方案,以及的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及*的健身建议,指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法、新手常见的错误,以及身体从中能获得的锻炼收益。所有这一切都是为了让新手摆脱走进健身房时的尴尬,学会如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型,*终塑造出梦寐以求的好身材。 本书适合健身新手、健身爱好者阅读,对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
49元5本 人体肌肉拉伸手法图解(下肢)
人体肌肉拉伸手法图解(下肢)
李清正、李威 著
¥41.90
本书由国家体育总局体育科学研究所的专家,在总结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图,从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面*介绍了髋关节、膝关节和踝关节等处的20余种下肢肌肉的拉伸技术,为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系统、科学、有效的拉伸解决方案,适合运动员、健身爱好者、物理治疗师等人群阅读。
49元5本 手作时光 手工编绳+结艺饰品制作教程 视频教学版
手作时光 手工编绳+结艺饰品制作教程 视频教学版
雷淼 编著
¥41.90
自古国人常以寓意吉祥的中国结为饰,如今随着“国潮”的兴起,古韵十足的结艺编绳再次受到大众的喜爱。本书是一本国风手工编绳技法教程,适合手工、编绳、古风爱好者与服装设计师、造型师等相关行业从业人员阅读。 全书共9章。第1章,介绍了手工编绳的材料与工具;第2章,详细讲解了7种手工编绳常用技法;第3章,讲解了26种绳结的制作;第4章~第6章,分别为新手、中级、高 级3种难度的手绳制作案例,让读者循序渐地学习编绳技法;第7章~第9章,分别为潮流、禅意和古风3种风格的编绳制作方法。本书讲解了29款精美手工编绳饰品的案例,并配有视频教程,讲解了结艺编绳技法。 本书可以帮助零基础读者起步、逐步阶,也可以帮助读者精编绳技法。
49元5本 指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
爱林博悦 主编
¥41.90
花卉的美丽总是转瞬即逝,而微缩黏土花却可以让这份美丽长久存留。在黏土手作达人阿闷手下,娇艳的花卉像被施了魔法一样变成了微缩版,并且保持了让人难以置信的真实感和精致感。树脂粘土独特的细腻感和光泽感,能让制作出的微缩黏土花显得娇嫩清新、美丽迷人。 本书根据黏土手作学习的度,将内容分为4章。第1章聚焦于颜色,主讲黏土调色的方法及配色技巧。第2章聚焦于造型技巧,介绍常用的工具和材料,以及花瓣、叶片、花蕊、枝干等不同部位的制作方法。第3章为新手门案例,选取8种常见的花卉,教读者制作出完整的黏土花作品。第4章为阶型案例,详细讲解9种造型较为复杂的花卉的制作方法。 本书讲解细致、图片精美,适合黏土手工爱好者阅读、参考。
49元5本 硬核手工 纸壳玩具手工制作教程
硬核手工 纸壳玩具手工制作教程
悦见巧心(高华平) 编著
¥41.90
这是一本用纸壳制作武器装备的手工教程书。 全书共四章。第 一章讲解了制作纸壳玩具的材料、工具和常用技法;第 二章到第四章为读者提供了十二个制作案例,按照门实战、阶功法和高 级功法分为三个难度等级,包含科幻、古风、奇幻、机械等不同风格。本书案例制作难度由浅深,循序渐,图解清晰,并赠送1:1比例的电子版图纸,方便读者轻松上手。 本书适合喜欢手工制作的小朋友和大朋友。赶快拿起这本书,制作属于自己的武器,享受拼装的乐趣吧!
49元5本 “可可爱爱”的石塑黏土手作教程
“可可爱爱”的石塑黏土手作教程
爱林博悦 主编
¥41.90
石塑黏土是一种柔软、易塑形的材料,不仅适合用于儿童手工教学,也适合成人行艺术创作。石塑黏土可以用来制作各种物品,比如冰箱贴、钥匙扣、胸针、置物架、收纳盒、造型可爱的摆件、好玩又好看的机关玩具等。 本书系统讲解石塑黏土的手工制作技巧,全书共五章。第 一章介绍制作石塑黏土需要的工具和材料;第 二章以制作石塑黏土的流程为顺序,介绍各环节涉及的基本制作技法和注意事项;第三章详细讲解十三款石塑黏土门级案例的制作过程,案例以片、条、球为基础形,简单易上手;第四章讲解十款阶 级的石塑黏土案例制作过程,带领读者做出更实用的生活用品,如标签夹、手机支架、收纳盒等;第五章带领读者制作四款更具创意性的作品,适合作为礼品赠送朋友。 本书教学系统,讲解细致,适合石塑黏土初学 者阅读和学习。
49元5本 图解篮球基础技术与训练(视频学习版)
图解篮球基础技术与训练(视频学习版)
人邮体育 主编
¥41.90
《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》由多年篮球执教经验的教练编写,旨在为篮球运动爱好者、篮球运动员等的技术练习提供指导,并为篮球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》介绍了篮球运动的基本动作、球性练习、运球、传球、投篮、篮板球、基础配合战术和团队配合战术等技术练习及强化方法,且提供了实战指导小提示。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作及强化训练方法,并针对基础配合战术和团队战术的讲解配备了清晰示意图,简明易懂,方便读者阅读学习。
49元5本 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(13~15岁)
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(13~15岁)
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥41.90
暂无
49元5本 看图学打高尔夫
看图学打高尔夫
李永胜
¥41.90
本书针对高尔夫运动的初学者,详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识,并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解,同时还为刚刚触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识,所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明,以帮助读者纠正此项运动中常见的错误,从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。
49元5本 离婚不受伤
离婚不受伤
易轶 小米 著
¥41.90
有多少佳偶可以白头偕老?又有多少亲密关系能够历久弥新?如果当婚姻不得不走向分别,本书将为你提供一次系统的法律心理咨询,具体而详尽地告诉你如何才能保护自己朝着更为体面和幸福的方向发展。 本书作者从4000多个真实案例中精心挑选出典型案例行剖析,无论你处于婚姻关系的哪个阶段、遇到哪些困惑,本书都提供了细致、专业和实用的解决方法供你参考。 本书的特别之处在于案件的真实。作者20年的执业经验毫不保留地与你分享,你将得到现实中关于婚姻生活有价值的建议和参考。
中国聪明宝宝营养膳食指南:0~6岁(试读本)
中国聪明宝宝营养膳食指南:0~6岁(试读本)
吴光驰
免费
本书三大特: 1.讲解不可忽视的断乳食谱,跟宝宝乳牙的成长选择美味的食物。 2.让宝宝轻松爱上吃饭,给宝宝色香味形的完美盛宴从此拒绝厌食。 3.吃对食物激发婴幼儿聪明潜能,简单易学的操作方法、科学实用的专家方案,让宝宝在妈妈爱的美食中成长。 这是一本囊括了0~6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能,为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时,营养专家还针对宝宝的生长发育特和生理需求,设定功能性食谱,使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病,让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。