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走出人格陷阱
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“人都在追求卓越。”这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀， 漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。 本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础，详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用，愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱，从而不断完善你的人格。
反逃避心理学:不畏惧不逃避 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑
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每个人都有过想要逃避的时刻，那些看似无法逾越的障碍，让人心生畏惧。然而，逃避并不能解决问题，反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人，会失去解决问题的能力，变得懦弱、胆怯，甚至开始厌弃自己。 《反逃避心理学》教你如何克服恐惧心理，帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡，做到勇敢地面对困难和挑战。请记住，逃避就像止痛片，无法根治我们内心的痛处，勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”。
反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵
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操纵现象在生活中屡见不鲜，几乎任何人都有可能落操纵的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操纵者可能是你的亲密爱人、朋友、父母，也可能是你的领导、同事，还可能是萍水相逢的陌生人。他们用各种隐密的、阴暗的手段，让你失去自尊、损失金钱，甚至残害身体，遭受身心灵双重。 《反操纵心理学》将使你学会洞察操纵的内在机制，识别和认知操纵者的行为和手段，并帮你学会自我认知，加强自身的心理素质，规避被操纵的风险；如果不慎陷操纵的漩涡，本书还提供一套系统的反抗策略，帮助你从操纵的困境中解脱出来，重新夺回自己人生的主导权。
好的决策
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我们现代人都是穿着西装的原始人， 大脑里有着几百万年演化训练出的认知定式。 但面临现代生活的复杂情境， 这些思维上的“套路”却可能让我们犯错。 如何避免？ 我们要运用理性能力重塑大脑，做自己的“调参侠”。 认识自己的非理性，才能做出好的决策。
华杉讲透《孙子兵法》
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《孙子兵法》6111字，似乎每个字都艰深玄奥，让很多人望而却步；其实，只要抓住兵法的根本思想，就会发现处处豁然开朗、字字明明白白。 本书作者华杉，研究孙子兵法二十余年；在本书中，抓住兵法根本思想，通过155个经典战例，将《孙子兵法》的原意剖析得详尽透彻。同时援引2000多年来，解读《孙子兵法》的传世注家曹操、杜牧等11人的注解，从不同角度还原兵法原意。 全书通俗流畅，精彩纷呈；背水一战、围魏救赵等经典战例，更是讲解得令人身临其境，犹如置身战场上空，看交战双方兵马调动，浴血奋战，在震天的厮杀声中演绎着兵法的深邃思想。 翻开本书，直窥《孙子兵法》堂奥，既简单、又深邃、既朴实、又玄妙；开启一场通往智慧的非凡阅读体验。
反讨好心理学
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本书深入探讨了讨好型人格的心理特征、成因及其对个体生活的影响，通过具体案例生动展现了讨好行为在日常生活中的表现及困扰。追溯了讨好型人格形成的童年根源和社会文化因素，指出其对自我价值感和幸福感的负面影响。书中提供了一系列实用的方法和策略，如自我认知、设定界限、学会拒绝等，帮助读者逐步改变讨好型人格，实现自我关爱和成长。同时，强调了幸福感的内在来源，鼓励读者关注自我需求，培养积极心态，通过自我实现获得真正的幸福。此外，还针对性别弱势、原生家庭影响等特定情境提供了应对建议，助力读者在复杂情境中实现自我疗愈和成长。
反内耗心理学
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这是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗，自己为难自己；而反内耗就是化解内心的冲突，不再让纠结、拖延、焦虑、自责等损耗自己的能量。本书的内容分成上、下两篇：上篇主要是帮助读者感知自己的情绪，不钻牛角尖，让情绪转个弯，启低内耗的人生；下篇主要是帮助读者管理自己的情绪，分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面行具体的讲解，从而帮助读者挣脱内耗的枷锁，提高自我价值，重获自在的生活。
爱的心理密码
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本书从认识性别差异、建立关系、维护关系、结束关系等角度手，结合前沿心理学实验，解答人们在爱情中的常见困惑，科普其中涉及的心理学知识。每篇文章都有心理学的科学论据做支撑，旨在从专业视角出发，帮助读者更好地处理亲密关系难题。无论处于感情的哪个阶段，无论目标是好好相处还是好好分手，都能从中得到启发。
茶经
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《茶经》是茶文化经典之作，古典、纯正的茶学知识集锦，后世茶书的源头。 内容包括茶的起源，好茶坏茶的鉴别，制茶的器具，煎茶、饮茶的工具和方法，茶史资料，唐代茶叶产地等等。被称为"茶叶百科全书"，爱茶人的书。 同时也是"慢生活""雅文化"的代表作，中国传统文化的宝贵遗产，大学生、中学生的古典文学案头书。
情绪脱敏:如何停止不开心 高敏感 钝感力
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面对生活中的重重压力，每个人都曾被负面情绪困扰，不知所措。 本书是一本情绪稳定训练的实用手册，不仅揭示了负面情绪成为生活中“不定时炸弹”的原因，而且结合事例，分析负面情绪的成因、表现及类型，帮助我们准确识别和了解自己的情绪状态。 同时，作者结合多年经验明确指出了生活中容易滋长负面情绪的习惯、错误的情绪调节方式，以及正确的情绪调整方法，让我们远离生活中的坏习惯和错误方法，学会与情绪和平共处。
你好,生命 写给年轻人的生命教育课
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生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。正所谓，未知生，焉知死。因为生命是趟单程旅行，谁都无法重新来过，没有修正的可能。 本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。而我们日常很少*会停下来思考它们，更遑论与人讨论。本书提供了一个契机，让我们可以跟随本书内容的铺陈，开启“感知生命”的探索。 本书适合大中学生、教师、家长、心理学爱好者及希望过好一生的人阅读。
围炉夜话
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王永彬，字宜山，人称宜山先生， 一生经历了乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治五个时期。他不喜科举，很晚才恩获贡生科名，为修职郎，后候选教谕。一生治学甚广，勤于著述。 他在《围炉夜话》开头提到此书由来：寒夜围炉，是田家人之乐趣所在。默默无言或者嬉笑作乐，不是虚度良宵吗？我不过一识字农人，晚上与家人聚在一起，在炭火堆里烤红薯的当儿，心有所得，就讲出来，令儿子写下保存，题为《围炉夜话》。 他描绘了一个颇为温馨的场景：岁暮天寒，与家人围炉夜话，一边烤着红薯，一边把自己人生所得所感，为儿孙道出。或许正是这种氛围，奠定了全书自然亲切的调子。不是正襟危坐的说教，不是无病呻吟的文章，只是一个长辈在向你娓娓道来他的人生哲学。这种哲学，是儒家的，是文人的，是乡土的，也是中国的。
悲剧的诞生
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尼采作品，西方美学与哲学当之无愧的经典。在本书中，尼采将狂放肆意的酒神传统视为古希腊悲剧艺术的源头 ，并由此展，带领我们反思现代人认为理所当然的生活方式，重新正视对我们来说神秘、未知的一切。在压抑的现代社会，谁都需要一“酒神精神”。
情绪自控
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用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。 以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉， 一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容， 在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝， 压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台， 10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。
自渡心理学
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本书是一份自我成长与心灵治愈的指南，旨在帮助读者理解精神内耗,并学会将其转化为内在动力,学会爱自己，追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据，深入剖析内耗成因，传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。书中提倡接受不完美、宽恕自己、释放负面情绪、调整认知，以改善心理健康。愿这本书成为读者的灯塔，引领他们走出迷雾,拥抱明澈的内心、坚韧的力量与宁静的心境，共创美好世界。
分手心理学
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父母反对，恋人家暴、出轨怎么办？ 总是吵架，如何避免确认恋爱关系后的爱情消退？ 为什么明明尽全力去爱、去付出，感情却依然破裂？ 这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系，避免错误的解读和处理，活出自己，为迷茫中急切寻找答案的你带来一缕理性之光。 亲密关系出现波折，也正是我们看见自我、重建自我的契机！这时你可能急切地想知道： 为什么感情会出现问题； 如何解读这段经历，走出伤痛， 不再受原生家庭的影响； 怎么做才能真正获得爱的能力； 如何拥有持久的爱与亲密？ 经历本身并不能让人获得经验和成长，对经历的思考和理解才是有用的。这本书会引导你了解自我、强大自我。 这本书提供了你在这个阶段亟需的心理学知识、理论和在实践中被证明有效的方法。在这些工具的引导下，你的思考会更有效，也会更容易找到真相，解决问题，重新认识亲密关系。学会爱自己、爱他人，蜕变后再从容出发！
唐朝人的日常生活
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武则天的宫廷究竟是什么样？ 大诗人白居易的一天是如何度过的？ 李白喝的是哪一种酒？ 唐朝人是怎么称呼自己的爸爸妈妈兄弟姐妹的？ 唐朝发达的青楼文化究竟有哪些吸引力？ 这是一本关于唐朝人生活细节的多方位记录。通过对史料的抽丝剥茧的分析，还原唐代民众的日常生活，包括大唐饮食、大唐语言、大唐文化、大唐家庭生活等等主题。书中详细描绘了唐代从宫廷贵族到士农工商各阶层的生活细节，确实是一本实用的"唐朝生活指南"。
全球通史
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由英国历史学家乔治·威尔斯和美国历史学家卡尔顿·海斯联合撰写的《全球通史》是享誉全球的经典之作，被称为世界通史领域的开山大作。自出版以来，在多个国家被翻译成十几种文字，受到世界各国读者的一致赞誉。此书中文版由知名翻译家李云哲参考多种资料，历时五年，逐字逐句，精益求精，翻译而成，文字清新隽永，有趣深刻，结构宏大，原汁原味地展现《全球通史》的本来风貌，堪称译著的经典范本。 全书从人类的起源和史前文明——旧石器时代的诞生着笔，纵贯数千年，剖析五大洲，一直写到第二次世界大战的结束和冷战的开启。全书分为二十个章节，以人类的文明尤其是四大文明的演变发展为经线，以世界区域的繁荣、衰落、流变为纬线，纵横捭阖，洋洋洒洒五十万余字，透视全球的文明兴衰和历史进程。读完这本书，你将不仅对世界自古至今的演绎图景了然于胸，也对全球的趋势与未来有着深邃乃至哲学高度的认识和理解。 乔治·威尔斯和卡尔顿·海斯都是世界史学界的巨擘，他们所著的《全球通史》有别于其他作者的通史版本，不仅内容更为翔实丰富、涉猎更为深广，文字也更简明通俗，适合各个年龄段和学识水平的读者，是了解全球历史不可不读之作。
弗洛伊德论抑郁
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收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作，一部真正可以和读懂的弗洛伊德选集： 《魔鬼学神经症》：对两百多年前一起“鬼上身”事件的心理分析，如同侦探小说，向着人类灵魂深处层层闯关！ 《哀悼与忧郁》：为“哀”正名！哀伤时，世界是贫瘠的；忧郁时，自我是贫瘠的。忧郁有害健康，但哀伤是一种健康的情感！ 《论自恋》：惊世的一家之言：一切抑郁，都源自于人格中的自恋倾向！ 《超越享乐原则》：你知道吗？人类确实会“自己找不痛快”！人的本能存在自毁倾向，只有理解这一，我们才能真正成为自己情绪的主人。 高冷的弗洛伊德博士化身心灵侦探、盗梦工程师，以魔鬼般洞悉人性的分析，解读抑郁的形成、特质和出路。 新竹清华大学荣休教授、弗洛伊德专家宋文里先生新译本。
劳动课与养活教育
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养活教育认为：孩子会做家务，能养活自己，家庭教育就是成功的。 建议家庭内部达成共识，从两三岁始就带着孩子做滴滴的小事，让他们逐步学会叠被子、洗衣服、烧饭做菜、养花弄草、倒茶递水、待人物、计划和安顿生活，有机会的还要到田野去学种庄稼，如果孩子喜欢上各类DIY手工，就更好了。 这样成长起来的孩子，会是懂生活、不啃老、不畏困难、积极克服困难的下一代。
反冷暴力心理学
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冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。 这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，掌握有效的沟通与情绪管理技巧，并设立健康的个人界限，让你不再成为隐形暴力的受害者。书中提供的一系列心理疗愈方法，将带你走出阴影，与过去和解，重建温暖的人际关系网络。你将通 过改善与他人的沟通方式、增强自我意识，重拾内心的平静与力量，迎接更好的自己。
