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明朝那些事儿增补版.第2部(2021版)【国民史学读本,持续风行十余年,全本白话正说明朝大历史!】
￥45.00
《明朝那些事儿》第二部，主要讲述了从建文帝到永乐年间二十六年的历史。 朱元璋病逝前，放心地将皇位传予皇太孙朱允炆，看似传承有序的大明江山酝酿起微妙的不安定因素。九位戍边藩王手握重兵，年少弱质的朱允炆时刻感受着威胁，始削藩政策，燕王朱棣应声造反，由此挑动起长达四年的靖难之战。朱允炆占尽天时、地利、人和，如何被逼得气数渐失、江山易手？朱棣从背着反贼的骂名负隅顽抗，到长驱直、挥师京，期间经历重重危机，多次奇迹般地死里逃生，难道果真有冥冥中的命中定数？方孝孺、铁铉、道衍……忠臣良将各显本色，造势谋臣挥斥方遒。这场战争的影响也迟迟没有散去，建文旧臣被赶尽杀绝，而朱允炆生死不明的下落也成为一道千古迷题。但不论如何，朱棣始了他的国君生涯，一手缔造了一个繁荣的朝代，一个众人仰视的伟大国家，大明！
诗尽人间兴:杜诗学研究的传承与探索
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“杜诗学”，即有关杜甫诗歌的一切学问，该词始见于金人元好问的《杜诗学引》一文，但对杜甫、杜诗的评价，在杜甫生前及死后短时间内已经出现。自晚唐而今，人们编刻杜诗、传播杜诗、学习杜诗、研究杜诗，不仅将杜诗以及中国古典诗歌发扬光大，更积累了丰厚的研究文献。《诗尽人间兴：杜诗学研究的传承与探索》一书，对与杜诗有关的研究领域均有涉及，对杜诗的阐释、受、相关学者等行梳理考论，同时结合文献学、图像学的相关成果，对未被人注意、未经人整理的学者、文献行了深研究。
治愈隐性虐待: 10种从心理虐待中康复的实用方法
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无论是朋友、家庭成员，还是同事之间的关系都需要悉心呵护，即使是最亲 密的关系也会有起伏。但是，当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行 为出现时，就表明一段关系已经变质了。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的 10 个基本步骤，从恢复自 尊、自我护理、避免产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待的人们提 供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止有毒的关系，持续拥有积 极的心态、充实的生活和健康的关系。
传习录
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《传习录》是明代王守仁（王阳明）的哲学语录。由门人徐爱、钱德洪等辑录。编《阳明全书》作为首篇，共上中下三卷。“传习”一词，语自《论语·学而。全书采用学生问，王阳明答的形式展，又收有一些书信，内容丰富。王阳明的主要哲学观，“心即理”“知行合一”“致良知”和“万物一体”等， 在书中均有体现。王阳明心学是中国心性儒学的高峰，钱穆认为，《传习录》是中国人要读的经典之书。梁启超称，学阳明先生思想，应读《传习录》。
与孤独共处:喧嚣世界中的内心成长
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人们普遍认为，亲密的人际关系是幸福的主要来源。但是在联系过度频繁且紧密的网络时代，我们会发现，独处的过程，和与人交往的过程一样重要。深地探索内心，追随自己的兴趣，行创造性活动，我们同样可以获得深刻而有意义的幸福和满足感。 在本书中，你会了解到，孤独并不是消极、退缩的代名词；能够独处，是人具有独立认知和安全感的体现。人可以在孤独状态中改变态度和行为习惯，可以对生活有新的认识和领悟，激发自身的想象力、创造力。 作者将鲍尔比的依恋理论、温尼科特的客体关系理论、荣格的自性化理论等经典精神分析学派理论融人物事例中，探讨了孤独的多种情况，如康德因学术研究而自我隔离的孤独、贝多芬因失聪陷孤独、门德尔松因丧亲而短暂处于孤独之中等。正如作者在篇所说，“或许这些天才对于孤独的需求以及对内心世界的关注，可以为我们揭示正在被忽略的普通人的需求。” 希望本书能带你触及你未曾到达的内心深处，远离喧嚣和忙碌，至少偶尔，可以回归内心，与孤独对话，找寻内在的平静。
成长制胜:如何精进思维实现人生持续跃迁
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本书作者运用最新的脑科学研究成果，通过“察觉：认出你的叙事人”“检视：质疑你 的叙事人”和“构想：训练你的叙事人”三部分深浅出地阐述了大脑的运作机制，以及 如何在大脑中形成新的神经通道，让大脑走向正轨，重塑自己的内在故事，找到更好、更 有创意的解决方案来实现自己的目标。 管理自己的思维是每一个成功人士都必须掌握的最重要的技能之一。阅读本书，能帮 你主动破思维定势，摆脱生活困境，消除你在成功路上的障碍，释放自己更大的潜能。
真希望父母这样和我沟通
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为什么很多孩子在成长过程中会变得逐步不听父母的话，不与父母沟通，或者沟通不畅时就大吼大叫，甚至与父母对着干？很大的原因是父母本身就情绪不稳定，动辄大吼大叫，父母不懂得方法，不会与子女沟通，总以自以为是的方式去对待孩子，却不曾认真聆听和感受孩子需要什么，最终导致父母与孩子的沟通是无效的，甚至对孩子的成长是有害的。 本书专注于给父母讲清楚亲子沟通的底层逻辑，让父母学会情绪控制，学会与孩子沟通的策略、方法和技巧。第1章从沟通诊断始，分析了孩子不耐烦的原因以及亲子沟通的禁忌。第2章重介绍了如何构建良好的家庭氛围，培养孩子的信任感和安全感。第3章讨论了设定边界的重要性，包括如何界定规则、设立预期和责任，以及管理孩子的情绪和行为。第4章至第8章则聚焦于巧妙说话、沟通工具、修复关系、看懂表达以及教会孩子基础的沟通能力等方面。这些章节为父母提供了具体的沟通技巧和方法，如积极引导、真诚倾听、非暴力沟通等，更好地帮助父母与孩子建立良好的沟通关系。第9章强调了父母与孩子共同成长的重要性，提倡父母成为孩子的贵人，为孩子赋能，并给予他们成长的空间和时间。 这是一本帮助父母学会与孩子沟通的宝典，是一本拿来就可以查阅和学习使用的案头手册。
无隐:日本女性发展物语
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《无隐——日本女性发展物语》一书讲述了从明治维新起，尤其是战后七十余年间，作为东方女性代表之一的日本女性，经历了从自缚精神枷锁到寻求灵魂自由、从恪守传统到张扬个性的跨越式的发展过程。无隐指没有隐瞒或掩饰，此处特指女性展示自己的真实意愿，不必隐藏放纵、自由的天性。 百余年来，日本女性自我解放的生命历程，体现在情感、婚姻、家庭、教育、职场、政治等方方面面。她们在传统与现代之间寻求平衡，培养出同时拥有现代观念和传统美德的新女性。但从中我们却可以看出，女性的意识虽然经历了翻天覆地的变化，但未曾脱离本身的民族性和局限性。漫长的封建时代所形成的陈规陋习，也不会因为妇女解放运动而在一朝一夕间消失。 本书以丰富、真实的事例为基础，运用通俗自然的笔调，讲述日本女性的发展历程。揭示政治体制、经济发展等社会因素对女性意识的影响和相互作用。今天的日本女性是如何被塑造出来，日本女性意识和女权主义的演变过程，同属东方女性的日本女性是参照，值得我们借鉴和探寻。品读日本女性，发现女人不自知的美。
别抱怨啦:如何走出精神内耗,拥抱美好的人际关系
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本书是旨在帮助我们修复紧张的人际关系、缓解负面情绪、放下怨恨，从而过上更幸福的生活的实用指南。数以千计的临床研究已经证明感恩对我们的身体、情感和社会福祉的积极益处。感恩可以在一定程度上保护我们免受抑郁、焦虑、压力和创伤的伤害。研究还显示，感恩有助于提高睡眠质量，改善心脏健康和免疫系统功能，并减少一系列其他的躯体症状。它还有助于改善心情、减轻疲劳感，以及有效防止过劳对我们的折磨。一项最近的研究表明，表达感恩可以让人更努力地投一系列积极行为，比如锻炼身体、建立人际关系、帮助他人以及其他能够导致自我改善的主动行为。根据屡获殊荣的感恩教育家克丽博士的说法，只有当我们能够体验与表达感恩之情时，才能为真正的成长和转变辟道路。怨恨可能会引发焦虑、抑郁和愤懑情绪，还有溃疡、胃功能障碍、胃灼热、心肺症状、心脏疾病、运动不耐受、头痛、背痛、关节痛、失眠和精神压力。本书是第一本基于25年的创性研究探讨感恩与抱怨的著作。这本改变生活的书将向你展示如何修复紧张的关系、增强你的幸福感和适应能力，并最终将抱怨转化为深深的感恩之情，过上更快乐、更充实的生活。无论你是领导者、教练、父母、老师、人事经理、导师、健康专家，还是只是想要改善自我效能感的人，本书将对你有一定的借鉴意义。
深度说服力:影响和改变一个人的超级方法
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我们在生活中的大多数领域的成功都取决于我们在改变他人观方面的能力——无论我们是否意识到。但说服别人却越来越难。有什么理论、方法和策略能帮助我们提升这一生活技能呢？为此，本书作者利用从神经科学到行为经济学等学科的最新发现，指出了限制我们说服力的思维方式，传授了说服的技巧和艺术。本书内容分为两个部分：第一部分探讨了我们如何以及为什么会形成固有的观，涉及的主题包括确认偏见、群体思维、本能性思维和探索性思维等；第二部分主要论述了有关改变他人想法的理论、方法和策略，涉及的内容包括相对性、亲和力、尊严、一致性和同理心等。无论你是试图帮助团队跟上时代变化步伐的领导者，还是需要潜在的合作伙伴了解你的价值主张的商业人士，抑或是想让青少年远离电子屏幕的家长，本书都将告诉你如何说服你的世界中最顽固的人。
勇敢说出你的想法:如何在工作和生活中大胆表达、主动争取(原书第2版)
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你是否总是无法拒绝他人的不合理要求？ 你是否总是避免寻求帮助，即使这样做是wan 全合理的？ 你是否时常觉得自己不够坚定自信，有时哪怕利益被侵犯，也很难主动维护？ 坚定自信是一种积极、自信、坚定表达自己意见、需求和权利的能力。坚定自信意味着你对自己的行为负责，你决定你可以做什么、不做什么。同样地，也意味着承认别人对他们自己的行为负责，你不会试图从他们手中夺走控制权。 本书通过一步步的评估、练习和实践，向你展示坚定自信的方法，教你学会如何设定和维持个人边界，更加勇敢自信地表达自己的观，在你被批评或别人提出不合理的要求时更好地保护自己，为自己争取更多的利益。 本书提供了实用的策略和练习，可以帮助你： 克服沟通中的恐惧和障碍 学会坚定地表达自己的观和需求 有效应对批评和冲突 学会坚定地说不 给予他人有效且有用的建议 ......
我终于理解了认知症
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“日本认知症照护*人”长谷川和夫，一生诊治患者无数。他在88岁时公布了自己罹患认知症的消息，之后以专家和患者的双重视角，继续对认知症的研究和总结，印证了他自己“当你得了认知症，研究才算完整”这句发心之言。 本书是长谷川和夫写给大众的认知症答案之书，内容涵盖诊断方法、治疗手段、护理建议等。书中普及了认知症基本知识、指出盲点（如，认知症易于抑郁症相混淆、有的认知症可以治愈等），介绍了目前*常用的筛查工具之一——长谷川量表的使用。全书重点是从照护者、医疗机构、社会力量三方面阐释与失智老人的相处之道，助力认知症患者和家人消除焦虑心态，更好应对。
爱的意义
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拥有一段充满爱的关系到底意味着什么？我们为什么渴望爱情？是什么让爱持续？是什么导致了爱的结束？爱到底有没有意义？约翰逊博士通过科学研究揭示了爱情的本质：爱情并非深不可测，而是一种根植于人类本能的生存机制。基于心理学、神经科学与社会学的研究，她指出安全依恋关系不仅能带来情感稳定，更是维护身心健康与持久幸福的关键。成人之间的爱情与母婴依恋类似，都源于对情感联结和安全感的渴望。约翰逊博士在书中展示了如何修复和加强伴侣间的依恋关系，帮助伴侣建立更深层次的信任与理解。此外，书中还探讨了情绪、大脑化学物质以及身体反应在爱情中的作用，挑战了传统观念中关于独立性和情感依赖的偏见。本书不仅提供了科学的理论框架，还通过真实案例和实用练习，将科学发现转化为改善关系的实战方法。这本书也是一幅清晰的地图，可以帮助你在爱情中找到安全感、满足感和持久的幸福。
以色列游说集团与美国对外政策
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迈克尔·马辛在《纽约书评》撰文指出：“自《外交事务》杂志1993年发表塞缪尔·亨廷顿的《文明的冲突》一文以来，没有一篇学术文章像这篇这样有如此大的影响力。”这篇文章就是米尔斯海默和沃尔特于2006年3月发表在《伦敦书评》上的《以色列游说集团》。它研究了美国*忌讳的问题之一：以色列游说集团对美国外交政策的影响。而后，米尔斯海默和沃尔特深度探究并扩大了文章中的论，写成此书。在书中，他们描述了美国在物质和外交上提供给以色列支持的惊人水平，而且这种支持并不能完全从战略或道德层面行解释。以色列游说集团对美国外交政策产生了哪些影响？这符合美国的国家利益么？作者认为，这种特殊关系在很大程度上是受到个体或者组织的政治影响，他们积极地引导美国外交政策向有利于以色列的方向发展。而这种游说活动对美国在中东的政策有着深远的影响，这一政策不仅损害美国的国家利益，也危害以色列的长期安全，同时也会影响美国同重要盟友之间的关系，增加了各国面对恐怖主义威胁的风险。
古代中国人的日常生活
￥44.99
该书聚焦在古代众多生动有趣的“小问题”，以及一些流传至今的传统习俗的演变等等，展现的是古人日常生活背后的“大历史”。本书从古人的滴生活中揭示深层次的人文历史渊源，探寻文明的来源，弘扬中华优秀传统文化，其语言妙趣横生，堪称一部老少咸宜的国民历史书。
玛雅史(上)
￥44.99
《玛雅史》为美国知名考古学家、宾夕法尼亚大学人类学教授罗伯特·J.沙雷尔和学者洛·P.特拉克斯勒合著的玛雅文明史研究巨著。作者抛弃了出版于1950年代的学者西尔韦纳斯·莫利《玛雅三千年》的传统版块讲解式写法，结合本世纪*新的玛雅遗址的考古成果和玛雅文字的破译成就，以玛雅王国各个发展时期的历史为时间轴线，系统地讲述了从公元前文明的起源到16世纪西班牙殖民结束的玛雅近3000年恢宏历史。 本书全景式呈现了被誉为“森林王国”的玛雅在不同时期的王国之都，如蒂卡尔、科潘、奇琴伊察等的贵族政权、平民生活、社会制度、生存环境、生产技术、思想文化等方面的发展情况和成就，特别是对玛雅王国的文字书写、天文历法、神庙建筑、雕塑绘画、宗教祭祀、原始农业、内外贸易、部族战争等情况进行了*细致的讲解，进而在根本上解答了这个伟大的世界第五大文明的神秘起源，以及其由盛转衰、*终走向失落湮灭的核心原因。 本书独家引进翻译自美国斯坦福大学出版社出版的英文版*新修订第6版，该版本为迄今为止关于玛雅历史的*新和*权威的版本，也是有史以来研究玛雅文明起源和发展*彻底和*精辟的版本。出版后曾获得《人类学研究杂志》《美洲》《殖民时期拉丁美洲历史评论》等多部权威学刊的书评推荐和多位美国玛雅史研究学者的高度赞誉。
道可道:〈老子〉的要义与诘难
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这本书首先是一本更新换代型的《老子》读本。作者结合zui新的考古材料和前沿海内外研究成果，以缜密的考据和分析破旧立新，把所有重要的疑难问题都推到了证据和逻辑所能达到的极限，并力图扫清每一个思维死角。 这还是一本充满思辨趣味的书，尤其适合那些怀有纯粹的思辨兴趣的读者。循着作者的分析脉络，我们会得到如zui精彩的本格推理小说一般的阅读享受。 这还是一本丰富的文化史。作者以《老子》的文本为线索，从历史上复杂的阐释与实践中勾勒出道家学说恢宏的文化版图，而跨学科地旁征博引又有助于我们以全新的社会科学的眼光，以当代的人文素养，反观两千多年前的古老智慧。
玛雅史(下)
￥44.99
《玛雅史》为美国知名考古学家、宾夕法尼亚大学人类学教授罗伯特·J.沙雷尔和学者洛·P.特拉克斯勒合著的玛雅文明史研究巨著。作者抛弃了出版于1950年代的学者西尔韦纳斯·莫利《玛雅三千年》的传统版块讲解式写法，结合本世纪*新的玛雅遗址的考古成果和玛雅文字的破译成就，以玛雅王国各个发展时期的历史为时间轴线，系统地讲述了从公元前文明的起源到16世纪西班牙殖民结束的玛雅近3000年恢宏历史。 本书全景式呈现了被誉为“森林王国”的玛雅在不同时期的王国之都，如蒂卡尔、科潘、奇琴伊察等的贵族政权、平民生活、社会制度、生存环境、生产技术、思想文化等方面的发展情况和成就，特别是对玛雅王国的文字书写、天文历法、神庙建筑、雕塑绘画、宗教祭祀、原始农业、内外贸易、部族战争等情况进行了*细致的讲解，进而在根本上解答了这个伟大的世界第五大文明的神秘起源，以及其由盛转衰、*终走向失落湮灭的核心原因。 本书独家引进翻译自美国斯坦福大学出版社出版的英文版*新修订第6版，该版本为迄今为止关于玛雅历史的*新和*权威的版本，也是有史以来研究玛雅文明起源和发展*彻底和*精辟的版本。出版后曾获得《人类学研究杂志》《美洲》《殖民时期拉丁美洲历史评论》等多部权威学刊的书评推荐和多位美国玛雅史研究学者的高度赞誉。
世界历史常识
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本书是中国现代著名历史学家和教育家何炳松先生的经典代表作。何先生将“民族复兴”作为历史教科书编写的主旨，跳出惯常的“欧洲中心论”，放眼亚洲、欧洲、非洲和美洲所构成的整体世界。书中以亚洲为起，叙述从世界文化的起源至欧洲如何逐渐主导了近代世界史的程，以及世界列强的形成和殖民事业的发展，中间还穿插了东方文化的发展及其对欧洲的影响。他采用了一种全新的立场，并依照“综合研究”这一科学新标准，将人类政治、经济、学术、教育和宗教等活动交互错综的情形同时行研究，向读者全面展示了人类文化的演史，非常系统地勾勒出世界历史的发展轨迹，是一部史无前例的新史学巨著。
洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
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这是一本通过化心理学理论来印证佛学观，而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国化心理学家、全球百位*影响力思想家之一的罗伯特•赖特多年研究与实践所成，书中以一个现代人的视角，通过化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相： （1）我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足（苦） （2）快乐和烦恼都是“感觉”（无我） （3）人本质上是由感觉驱动的(无常) （4）我们无法客观看待世间万物（空） （5）我们能够从烦恼和苦中解脱出来（冥想）。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。
重塑大脑，重塑人生(试读本)
免费
脑是一个有机体，可以改变它自己的结构和功能，只要还活着，年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学*的突破，这个革命性的发现，推翻了几百年来认定“大脑在成年后不能改变”的看法。神经细胞可以重新生长、产生新联结的现象，不但给心智有缺陷的人带来希望，也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会，而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。 本书包含多个被认为无可救药的病人身上发生的奇迹故事：天生只有半边大脑的米歇尔，重新组织她的脑，可以像正常人一样工作.被认为是智障的杨通过大脑的训练，现在能够治疗其他像她一样的人.平衡感被药物破坏的切尔茨，因为一顶奇怪的“帽子”，找回了平衡能力.盲人可以看见，智商可以提升，年老的大脑变年轻，痛苦的幻肢不痛了.中风病人恢复了原有的身体功能，脑性麻痹的孩子学会更优雅地走路.忧郁和焦虑消失了，不良的性偏好改善了，困扰一辈子的个性也转变了/道伊奇医生带我们一个奇妙的世界，让我们发现：科学家可以发明仪器解读人们的想法.瘫痪者可以通过思想控制计算机鼠标,思想可以启或关闭我们的基因，改变大脑的结构,任何人（包括老年人）都可以通过大脑训练增认知和知觉能力,用想象的方式，可以使自己变成一个运动员或是钢琴家,通过阅读本书，你将更了解爱与性的吸引、品位、文化和教育背后的运作模式。当下的每个经验都在改变你大脑中的联结，而这次阅读将会永远改变你对人的潜能和人性的看法。
