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从皮肤看健康(守住身体 道防线)
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守住身体道防线,皮肤是人体*的器官,是人体身心整体状态的窗口,读懂皮肤发出的健康警报,就能及时了解身体中隐藏的问题,防患于未然!覆盖在体表的皮肤是人体*的器官,人体皮肤平均厚度为0.5~4毫米、摊开后总面积1.5~2平方米。占总体重的5%~15%的皮肤就像一条“变色龙”,会随着身体其他器官的健康状况而改变着自己的颜色和状态,然后通过自身复杂精密的结构向我们折射内部器官的健康。
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每天5分钟打造S形曲线
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你是不是正在为一天天变臃肿的体形发愁呢?你是不是也每天都饿着肚子或奔波于健身房却仍不见明显的瘦身效果呢?不用着急,现在开始教你每天5分钟做*自己的有氧运动,不再大汗淋漓,不再拒绝美食,轻松做运动,快乐甩赘肉!

我最想要的时尚美甲书
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美甲,就是在指尖上的舞蹈。如今美甲已成为位于时尚潮流尖端的明星装扮之一,得到越来越多爱美女士的喜爱。在保养得当的甲面上,打造出一个个璀璨多姿、个性十足的美甲造型,能给原本简单的甲面带来魔法般的奇妙变化,让纤纤十指瞬间产生梦幻般的美丽效果。

15分钟变身彩妆达人
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什么样的彩妆才完美呢?如今时尚的观念是:看起来没有任何繁复的雕琢妆感,却呈现着明亮动人的妆效,自然服帖,犹如天生。而这样完美的效果,往往建立在*细致的妆前保养与精心的局部修饰上,每一步都马虎不得。只要把握好彩妆的每个关键步骤与技巧,你就会发现自己的面貌已经脱胎换骨,动感女孩或优雅女性的魅力呼之欲出。如果你面对种类繁多的底妆、眉妆、眼妆、唇妆,看得眼花缭乱,不知哪个才是重点,又或者你只对某个个性妆容情有独钟,不要着急,通过本书仔细学习彩妆的基本知识与各种场合彩妆的不同要领,再配合你日常多次的反复实践,菜鸟变身彩妆达人的美丽魔法路就由此展开了!

10分钟无龄美肤养成术
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对女人来说,肌肤和年龄好似一对怨偶。它们相生相系,肌肤状态一般总在随着年龄增长而变得黯淡,无法停留在光滑粉嫩的青春态。于是,拥有年轻嫩滑的“无龄”美肤,就成为许多女人的终生梦想。这梦想也不难。10分钟无龄美肤养成术,就是一套有力的好方法。只用2分钟清洁时间,让纯净的本色肌肤露出自然的面貌;再来2分钟的补水保湿,令肌肤喝饱水分,变得清爽透亮;3分钟的高效滋润程序,用*自己的保养品给肌肤有力的营养呵护,无论是美白、淡斑还是抗皱,都在这一时间进行;后3分钟给肌肤穿上“黄金甲”,用隔离霜或防晒霜让肌肤远离紫外线和灰尘的伤害。这是快速而有力的美肤养成术,短短10分钟,就给你的肌肤“吃”了一道无龄养护大餐!
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日韩剧超人气发型365(仅适用PC阅读)
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每次看日韩剧都会被女主角的百变造型吸引和痴迷,即便是随手扎出的马尾亦或是狂野小卷发,都能透出不一样的精致女人味,让众多MM们跟风仿效。如果你也想像日韩剧中女主角那样每天清新动人,那就从现在开始修炼超完美发型课程吧,全面掌握脸形和发型、发饰和发型、眼镜和发型之间的关系及搭配法则;然后循着书中的方法十指轻转,无论是韩剧中古灵精怪的公主造型,还是日剧中端庄娇俏的上班族造型,都能信手拈来,随你挑选,保证让你一年365天,天天都与众不同。
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健康美白天然面膜DIY
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不用花大笔的金钱,也没有繁琐的程序,却能得到比使用昂贵的名牌护肤品还要好的效果,这便是自制美肤面膜的诱人之处。充分利用大自然的恩惠,使皮肤吸收天然精华,摒弃一大堆含有化学成分的护肤品,在各种水果和源于植物的精油中寻求美白护肤的营养成分和各种元素吧,如此健康的美肤法是符合现代人生活方式的选择。书中收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜,每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍,让你的所有“面子”问题都能轻松解决,打造出莹透美肌!

每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿
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苗条性感的身材是女性永恒的追求,而身材之美不仅在于瘦削的身形,更在于身体各部位曲线优美。本书以女性美体塑身目标出发,从丰胸、收腹、翘臀、美腿四个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明,让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上,学会有针对性的运动与按摩方法,让女性不仅“骨感”,而且“性感”,魅力指数大增。
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零基础瑜伽入门
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揭开瑜伽神秘的面纱,学习瑜伽基本功,激发身体潜在的力量,提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力,瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛,解决健康和美丽的全部问题。根据《品质生活·悦动减肥馆:零基础瑜伽入门》做简单的练习,即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。
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养颜塑身减压瑜伽全书
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女人要知性,女人也要柔情,女人更要为自己的健康、美丽抓住每一缕阳光。做女人的好处自然不必赘述,只要用心,便能体会到做女人数不尽的快乐,再将美丽一点点捕捉来武装自己,幸福将在不同的心境上绽放开来,将健康与美丽收纳囊中,论断由人,得趣在己。拥有一份好心情、睡上一个安心觉、品一杯淡淡香茶、看—本好书……这样的女人何不精彩!
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天然滋养美肤面膜:白金升级版
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本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试,在了解自己真实肤质的情况下,从书中选择*自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了书中所百余款实用面膜的材料选择和功能、常用工具和使用方法,解决您在面膜DIY时的一切顾虑。
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瑜伽基础入门全图解
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《七彩生活·瑜伽基础入门全图解》还针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而让你由内到外透出一种迷人的气质。
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本草精油排毒美颜DIY
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本书内容简介:本草精油排毒美颜它,不是奢侈品,却是女人宠爱自己的好方式;它,纯天然,却拥有任何化学产品都不具有的超强美肤力量;女人爱花,因为它能赶走阴霾的心情;女人更应该爱它,因为它是天然的护肤使者;它,就足精油,大自然的圣灵之物,将成就你终生美丽。
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30天特效减肥食谱
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身材往往是女性关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。
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最安全的美肌面膜DIY
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爱美是女人的天性,拥有光滑细致的肌肤是护肤的终极目标。可为什么昂贵的护肤品换了一种又一种,肤色却依然暗沉、粗糙,恼人的痘痘还在,到了下午脸上仍旧会油光光?每个人的体质和肤质不同,护肤的效果取决于是否用对了配方。
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14天减肥瑜伽
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减肥,一个目前大多数人都面临的问题,几乎每个人都尝试过、失败过,享瘦成了一种渴望。行动起来,从有效的瑜伽开始,轻松打造S形曲线,这是你后一次减肥计划——复胖率0%!
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美容养颜减肥瑜伽全图解
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瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。
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做个“色”女人
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你是否希望找到*自己的颜色,让自己变得更漂亮、更美丽?那么,这将是*你的一本书,它让美丽立等可取。高品位女人正在成为潮流,高品位女人是永恒的经典。时代需要我们去塑造高品位女人,成就高品位女人,推动高品位女人,传播高品位女人,标榜高品位女人。本书通过丽人彩妆、化淡妆、穿衣与色彩、职场色彩等全方位的解读,让你成为一个有高品位的女人。
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美丽圣经
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每个女性朋友都希望拥有让人感觉眼前一亮的迷人魅力,但仅仅怀着美好的愿望是远远不够的,即便是天生丽质者,保持美丽也是一个必须时时修炼的终身课程。肌肤护理、化妆配饰、内部调养、塑造*身体曲线……让我们从这些基础课程做起,一点一滴塑造健康美丽。
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服饰搭配入门学习指南
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服饰是人们穿在身上保护身体、装饰身体的生活必需品,在一定程度上,服饰反映了一个国家和一个民族政治、经济、科学、文化、教育水平以及社会风尚面貌。服饰的美,主要表现在服饰搭配上。服饰搭配,除了服饰衣料的搭配外,主要是色彩的搭配。服装色彩是服装感观的印象,它有极强的吸引力,若想在着装上得到淋漓尽致的发挥,必须充分了解色彩的特性。恰到好处地运用色彩的不同观感,可以修正、掩饰身材的不足,强调突出人体的优点。

精油完全使用手册
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本书介绍有全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。 实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”,更方便您快速找到所需要的精油。