万本电子书0元读

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美丽圣经
美丽圣经
《图说生活.美丽女人系列》编委会编
¥2.98
每个女性朋友都希望拥有让人感觉眼前一亮的迷人魅力,但仅仅怀着美好的愿望是远远不够的,即便是天生丽质者,保持美丽也是一个必须时时修炼的终身课程。肌肤护理、化妆配饰、内部调养、塑造*身体曲线……让我们从这些基础课程做起,一点一滴塑造健康美丽。
30天特效减肥食谱
30天特效减肥食谱
李宁
¥3.48
身材往往是女性关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。
天然滋养美肤面膜:白金升级版
天然滋养美肤面膜:白金升级版
何琼主编
¥3.48
本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试,在了解自己真实肤质的情况下,从书中选择*自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了书中所百余款实用面膜的材料选择和功能、常用工具和使用方法,解决您在面膜DIY时的一切顾虑。
每满100减50 减龄瑜伽轻图典
减龄瑜伽轻图典
谷惠
¥12.00
女人为了追求青春美丽,可以付出让人难以想象的代价,节食、昂贵的护肤品、整形……她们都会毫不犹豫地去尝试。相对比这些行为,练习瑜伽是多数女性朋友共同认可的一种保养方式。一些让人羡慕不已的逆生长女性,在传授保养秘笈时,往往会说同一句话:“我一直在练瑜伽。”当某个阶段状态不好时,你肯定也听到过这样的建议:“试一试练练瑜伽吧!”
每满100减50 香奈儿大图鉴
香奈儿大图鉴
《名牌志》编辑部
¥36.00
作为从事奢侈品图鉴工作的编辑,一直以来,我们都对CHANEL这个品牌怀有一种近乎迷恋般的崇尚与发自心底的敬意。而在这次《香奈儿大图鉴》的编写过程中,我们更是深深领略到这个来自法国的世界*奢侈品巨头背后的经典传奇、卓越工艺、非凡成就与品牌精神,而CHANEL正是凭借着这些无可复制的成功,一步步走到了今天,从一个制作女式帽子的小店变身成今日声誉全球的奢侈品帝国。
每满100减50 男性名牌大图鉴
男性名牌大图鉴
《名牌志》编辑部
¥36.00
很多男性有一个错误的认知——时尚只属于成功人士。在此,我必须请各位先生明白一个道理:如果从今天开始,你着力打造一个时尚的外表,那么你通往成功的攀爬之路将会缩短30%。因为没有任何一个人愿意与邋遢且毫无质感可言的人谈论有品味的事情。
每满100减50 经典名表鉴赏购买指南
经典名表鉴赏购买指南
《名牌志》编辑部
¥36.00
《经典名表大图鉴》是我们早的一本名表投资类指南,也是读者朋友基础全面的名表入门书,更是广受好评,不断受到读者和同仁的认可。此次2013升级版,我们对书中的表款进行了全面的更新升级,既能保证读者朋友们对名表有全面的认识,又满足了大家对时尚潮流与投资收藏的进一步要求。
每满100减50 瘦身养颜蔬果汁轻图典
瘦身养颜蔬果汁轻图典
陆雅坤
¥12.00
一个人的内脏有多干净,外表就有多漂亮!因此,要想瘦身养颜,好从清理内环境开始,每天来一杯营养健康的蔬果汁。本书邀请了国家高级营养师陆雅坤担任主编,她对每一款蔬果汁的功效、热量都提出了专业的建议,告诉读者蔬果汁在瘦身养颜方面表现很出色!
可以吃的天然美肤面膜
可以吃的天然美肤面膜
夏文晴
¥3.99
  美国科学家曾做过一个非常有趣的统计,当你用琳琅满目的护肤品完成全套护肤程序之后,你的肌肤会沾满200多种不同的化学成分,而这些化学成分中,60%会通过肌肤毛孔渗入血液,可想而知,敷面膜就是在敷各种化学制剂。   本书本着追求天然护肤的原则,教导读者用各种天然食材做出*自己皮肤的“美食面膜”。天然无公害的美肤面膜,可以吃的面膜,又怎么会对身体和肌肤有害呢?   全书分为三个部分,部分主讲敷面膜前的各种护肤工作,为读者扫除护肤清洁误区,了解自己皮肤的问题和所需的营养;第二部分,整理了广大女性容易出现的五大肌肤问题,配以多款全天然食物美肤面膜,以详尽的步骤、精美的配图帮助读者在家DIY美肤面膜;第三部分给读者带来了天然精油面膜,并增加了眼膜、唇膜等局部膜的制法,使得全书的知识更全面,性价比更高。
14天减肥瑜伽速成
14天减肥瑜伽速成
张斌
¥4.99
  这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍,巧妙按摩全身肌肉群,定期清理体内毒素,让你瘦得健康!本书选取100套瑜伽式,通过两周的密集式锻炼,集中展现瑜伽的瘦身功效。
每满100减50 经典剪发专业技术图解:波波头
经典剪发专业技术图解:波波头
润凯
¥31.20
《经典剪发专业技术图解——波波头》是专门针对波波头剪发技术的详细图解教程,书中详细图解示范了12款不同层次,不同轮廓,不同技术的波波头剪发过程,其中包括高堆积前缀式层次波波头、低堆积前缀式层次波波头、下垂线条波波头、齐发波波头、混合轮廓线波波头,等等。书中演示详细,是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。 《经典剪发专业技术图解--波波头》适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
每满100减50 新娘化妆造型设计实战宝典
新娘化妆造型设计实战宝典
广州燕珊美学设计学院 潘燕萍 邓珊珊
¥51.20
本书是一本专门介绍新娘化妆造型设计的实用图书,内容全面丰富。全书内容共12章,第01章为眼形调整技法,第02章为唇部描画技法,第03章~第12章为新娘风格造型。在眼形调整技法中,以“错层支撑法”为核心,帮助化妆造型师解决各种眼形矫正的难题;在唇部描画技法中,为大家讲解了复古唇、花瓣唇、染唇、樱桃唇和糖果唇的描画技巧,提升化妆造型师对唇妆的设计能力;在新娘风格造型中,为大家讲解了10种不同风格的新娘造型,可以让化妆造型师根据不同场合、客人的不同条件选择合适的造型风格,快速提升造型能力和美学修养。本书图文并茂,步骤详尽,造型时尚,手法丰富,是学习化妆造型技术非常合适的参考书。 本书适合婚礼跟妆师、新娘化妆造型师使用,可作为新娘化妆造型的试妆参考书,同时也可作为化妆造型培训机构的教学用书。
每满100减50 婚礼妆容造型全攻略
婚礼妆容造型全攻略
荷玛
¥39.20
本书收录了时下非常流行的新娘妆容造型的造方法,涵盖了婚礼中可能会遇到的各个环节。本书提供了12种风格的整体造型,每种风格都配有详细的整体造型解析和实例讲解,配有12个妆面实例和38个发型实例,方便读者学习与实践。本书内容逻辑清晰,结构合理,讲解全面细致。此外,本书为每一种风格展示了多款造型,读者可以举一反三,融会贯通。 本书既适合化妆造型师阅读和学习,也可供准新娘挑选自己喜欢的妆容和发型。
每满100减50 护肤化妆品——设计与配方
护肤化妆品——设计与配方
李东光 主编
¥27.49
本书对护肤化妆品的分类、配方组成、发展趋势等行了简要介绍,重阐述了按摩膏(霜、乳、精油)、润肤霜、雪花膏、护手足霜(乳)、防晒化妆品、化妆水等的配方设计原则以及配方实例,包含近200种环保、经济的配方供参考。本书可供从事化妆品配方设计、研发、生产、管理等人员使用,同时可供精细化工专业的师生参考。
每满100减50 时尚新娘化妆造型专业教程
时尚新娘化妆造型专业教程
惠惠CHEN新娘造型
¥39.99
本书将新娘妆容和造型分为13个主题,分别为明星级婚礼新娘造型、日系田园新娘造型、短发性感芭比新娘造型、柔美仙气长发新娘造型、简约大气新娘造型、高贵复古新娘造型、灵动甜美新娘造型、清新梦幻新娘造型、法式优雅新娘造型、纯美鲜花新娘造型、萝莉少女新娘造型、韩式精致新娘造型及欧式轻复古新娘造型。每一个主题都从灵感来源与风格阐述始讲起,并对模特自身的特行分析,从而给出合适的解决方案。在妆容教程中,不仅有高清的步骤图片和相应的文字说明,还在图中对重描画区域做了标注,并给出了所用化妆产品的名称。每一个主题还配有多款发型设计教程和经典作品赏析。本书中的案例紧随时尚潮流,讲解方式严谨而细腻。作者并非只在书中展示简单的步骤,而是从创作思路始分析,旨在教会读者如何抓住新娘的特,如何选择合适的造型风格,以及如何运用各种手法来完成一款完整的造型。本书适合新娘化妆造型的初学者,也适合从业后想在该领域有所提高的新娘化妆造型师。
每满100减50 经典剪发专业技术图解:短发
经典剪发专业技术图解:短发
赵洋
¥31.20
《经典剪发专业技术图解短发》是专门针对段发剪发技术的详细图解教程,书中详细图解示范了12款不同层次表现和重量堆积的段发发型剪发技术,其中包括两侧水平堆积、环状层次、混合层次以及它们的延伸款式,等等。书中演示详细,是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。 《经典剪发专业技术图解短发》适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
每满100减50 经典剪发专业技术图解:蘑菇头
经典剪发专业技术图解:蘑菇头
赵洋
¥38.83
本书是专门针对蘑菇头剪发技术的详细图解教程,书中详细图解示范了12款不同层次和不同轮廓线的蘑菇头剪发技术,其中包括平行发线蘑菇头、中空立体感蘑菇头、A线型蘑菇头,等等。书中演示详细,是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。n 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
每满100减50 化妆造型技术完全自学手册
化妆造型技术完全自学手册
马羊
¥39.99
《化妆造型技术完全自学手册》是一本全面讲解化妆造型技术的书,涵盖了化妆的基础知识、化妆与色彩的关系、造型设计的基础知识、造型设计实例解析、礼服与饰品设计详解、新娘化妆造型实例解析、影楼化妆造型实例解析、时尚化妆造型实例解析等内容。 本书承载了作者多年的经验和心血,书中不仅有基础知识、基本技法的讲解,还有经典案例解析和相关图例分析。全书的内容讲解细致,分析深,文字描述通俗易懂,能够为读者在化妆造型学习的道路上指引方向,亮明灯。这是一本用心造的诚意之作。 本书适合零基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读,能够帮助从未触过化妆造型的读者快速上手。同时本书也是化妆造型师的参考手册,可作为化妆造型培训机构的教材。
瑜伽生活馆-14天特效减肥瑜伽(附带光盘)(试读本)
瑜伽生活馆-14天特效减肥瑜伽(附带光盘)(试读本)
张斌 主编
免费
大约在1999年,我次参加了一位美籍老师的瑜伽课程,课堂结束,周身通畅,无比轻松,这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头:何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢?瑜伽起源古印度,是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧,的确与中国古代养生精髓有许多相通之处,都是在真正造福生命。基于这个念头,我悉心研习瑜伽,并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法,希望通过这种方式,去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 瑜伽是一项很好的健身运动,适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验,遵循人体生理原理和运动规律,设计了一套简单实用的瑜伽丛书,让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽,实现身体健康与精神圆满。 本册为《14天特效减肥瑜珈》,教你享“瘦”瑜伽,14天特效瘦身计划;超简单瘦身瑜伽,不动也能燃烧脂肪;快速燃烧全身脂肪,让你瘦得一目了然;消除局部赘肉,各部位5分钟强化练习!
超有效的滋养面膜
超有效的滋养面膜
谢志强
¥0.99
是不是从来没做过面膜的你,知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜,但自己却从来没动手做过,连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢?那从你拥有这本书的那刻开始,你会看到一个全新的自己,看到一个勤快的自己。去了解自己的肌肤,知道怎么应对有可能出现的肌肤问题,清洁、滋养你的肌肤,具体的DIY面膜,非常全面。对自己更好一点,让自己更美一些。
每满100减50 瑜伽入门初体验
瑜伽入门初体验
布梵
¥12.21
《瑜伽入门初体验》一书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。**瑜伽教练用*标准的动作示范,并做出详细讲解。集合*简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做,让初学者轻松掌握,快速入门! *初级的入门体式,*简单的组合招式,面向大众消费者,用*简单的图文介绍瑜伽动作,强调实用性。配合光碟,学习效果显著,让你亲身感受瑜伽之魅。?