万本电子书0元读

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满3件6折 刺激与反应:通货膨胀下微观经济主体的社会心理与行为研究(1940—1949)
刺激与反应:通货膨胀下微观经济主体的社会心理与行为研究(1940—1949)
严跃平;李燕君
¥44.00
1940—1949年,通货膨胀对中国社会经济产生了深远影响。本书在“刺激与反应”的框架下,以微观经济主体中的企业家和民众作为研究对象,分析他们应对通货膨胀的心理变化和行为选择;以时间为序,分别探讨不同时期各主体的心理特。物价快速上涨刺激着他们的情绪和心态,从而使其预期和行为发生改变,无论企业家还是民众都在积极寻找对冲措施。虽然同受物价冲,但是各个经济主体在财富实力、知识结构、社会资本和预判能力等方面差异显著,这导致了他们应对通货膨胀风险和实现资产保值的方式不同、效果迥异。 本书以史学研究为主,注重心理学、经济学和金融学等学科间的整合,以期在推动民国物价史研究的同时,亦能促社会心理学在经济史研究中的运用。
满3件6折 高校心理疏导
高校心理疏导
李东艳;王艳;张阳阳
¥44.00
心理疏导的本质是将心理咨询临床经验应用于日常生活中。本书从以下几个方面系统地介绍了高校心理疏导工作展的背景、原则、规律以及方法:高校心理疏导的本质;不同角色在不同场景中如何展心理疏导工作;如何从内容与历程、关系与内在等角度去解构一段对话;如何在对话中调整学生的情绪、认知、行为等。本书适用于高校不同岗位的教职员工,包括高校心理咨询师、辅导员、班主任、研究生导师、任课教师等,来帮助这些岗位的人员如何基于大学生的生活展心理疏导工作。
潜意识与生存
潜意识与生存
(美)卡尔·古斯塔夫·荣格
¥44.00
《潜意识与生存:荣格自传》是一部以自传体书写的心理学家思想史,被誉为荣格毕生研究的集大成之作;通过病例实证,系统化介绍荣格派心理学中至为关键的阿尼姆斯、阿尼玛模式,从内在事件认识自我,解析精神世界。书中回顾了其83年人生历程,印证了童年经历对其一生的影响,从心理学角度思考了生命中的幻象和死后意识的关系;此外荣格更袒露了自己与弗洛伊德——两位心理学发展奠基之人——从相识相知到分道扬镳的真实历程和原因所在。
满3件6折 走出情绪的死胡同
走出情绪的死胡同
[美]肯 林德纳
¥43.99
人生中的许多痛苦,皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策,无一不受到情绪影响。 情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现,尤其是负面情绪,都承载着一些必要的信息,提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应,并了解情绪所传达的需求时,才能更有效地“应对”情绪,而不是被其误导。 在《走出情绪的死胡同》一书中,哈佛大学心理学者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议,他向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪,以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。 情绪的每一次流过,都是我们变得更好的机会!
满3件6折 为什么你一直在害怕
为什么你一直在害怕
贾宁
¥43.99
恐惧是人的正常情感反应,这是我们的本能在发出信号,提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕,但绝不能越想越怕,因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延,就会如同阴影不断扩大,逐渐吞噬我们的勇气与信心,使我们陷无端的焦虑与自我设限之中。事实上,我们所害怕的事情,其中高达 90% 最终都不会发生。这意味着,很多时候恐惧只是虚张声势,是我们内心的担忧在作祟,而并非真实存在的威胁。当我们陷恐惧的泥沼时,应该努力让自己冷静下来,以理性的思维去正视这份恐惧。仔细剖析恐惧产生的根源,认真思考其可能带来的后果以及应对的策略。只有这样,我们才能逐渐拨恐惧的迷雾,看清其本质,从而突破恐惧的束缚。突破恐惧,能让我们突破人生对我们的限定,这本书可以帮你战胜你心中的恐惧,成为更好的自己。
满3件6折 本自具足 无须外求
本自具足 无须外求
[ 法 ]克里斯托夫·安德烈
¥43.99
人生的一切,都始于心,终于心。唯有不断向内追求,让自己内在充实,你才不会整天去计较外部世界的是非。人到了一定境界就会明白,那些身外之物往往在热闹的时候才能体现出价值,而内在的富足才是人生质量的分水岭,决定着你的未来走向和人生幸福。
满3件6折 犯罪心理学
犯罪心理学
刘建清
¥43.99
本书涵盖犯罪心理学基本理论、不同类型犯罪人的心理分析与犯罪心理对策三大部分,对犯罪心理学的传统理论和各个学派的*新观行了详细的介绍和全面的论述。本书力求以微观的视角来解析犯罪人的犯罪动机与犯罪人格,在结合典型案例的心理分析与探索中,重新认识形形色色的犯罪人,为我们了解、走近犯罪心理学提供了一个兼具专业性和可读性的读本。
满3件6折 盲目心理学
盲目心理学
【美】玛格丽特·赫夫南;黄延峰译
¥43.99
你一定发现了—— 热恋中的人看不到对方的缺; 人们更喜欢和自己相似的人; 偏见一旦形成就很难改变; 有些人宁愿听从错误的命令也不独立思考; 即便发现别人的错误也不会说出来…… 你会在这本书里看到群体意识、旁观者效应、鸵鸟心态、自我麻痹、沉默的大多数等心理学现象。 作者在书中指出—— 偏见被放大,就形成认知盲区; 服从命令最容易,也最危险; 所有人都听话,这个组织就完了; 今天袖手旁观,早晚轮到你自己…… 赫夫南将心理学与社会学、脑神经科学相结合,分析日常生活中的荒诞行为,发现人是一种非常荒谬的生物:为了大脑的舒适感,人们会盲目受风险,直到灾难性的后果来临才后悔不已。人性的盲造就了这个“荒谬”的世界,深度解读人类荒诞行为的本质。 看透人的非理性行为, 保持清醒通透,对惯性思维、逃避心态说不!
满3件6折 允许自己做自己
允许自己做自己
王宇
¥43.99
自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的,都是愿意自渡的人,当我们陷负面情绪时,与其百般折磨,不如展自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力:情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力,帮你行自我疗愈,旨在帮助那些长期陷负面情绪的人,在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时,如何做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里那些坎儿。 这是一个自我救赎者为同路人出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。
满3件6折 如何停止胡思乱想
如何停止胡思乱想
【美】卡罗尔·克肖 【美】比尔·韦德
¥43.99
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? ·一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中,两位心理学博:士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何心流状态,这些方法层层递,为我们破解反刍带来的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。 重磅推荐:
满3件6折 首先你要喜欢自己,其次都是其次
首先你要喜欢自己,其次都是其次
萌芽熊创作团队
¥43.99
本书将萌芽熊这一可爱萌宠的IP形象拟人化,通过对话讲述了一个又一个小故事,把浅显易懂的道理寄寓于写实的画风中,*终呈现于读者眼前。图画风格简洁轻快,阅读起来比较轻松,使读者很容易感到温暖和治愈,抚慰曾经的伤痛,对生活和未来充满新的希望。
满3件6折 写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
刘主编 蓝橙 著
¥43.99
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》避了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章始,每一节的结尾设有“写作创可贴”栏目—结合心理学理论概括该节的“要”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》是写作疗愈的门书,共七章内容,分别介绍了写作疗愈是什么,写作疗愈有哪些关键词,写作疗愈的常用方法,以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈锦囊,供读者练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者,以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读。
这才是心理学(第11版,中文版)
这才是心理学(第11版,中文版)
【加】基思·斯坦诺维奇 著
¥43.68
     在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师着心理学的旗号欺世盗名,从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一个明智的心理学信息的消费者呢?《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能,将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来,告诉你什么才是真正的心理学。   《这才是心理学》第1版出版于1983年,30多年来一直被奉为心理学门经典,在全球*大学中享有盛誉,现在呈现在读者面前的是第11版。How to Think Straight about Psychology是本书的英文书名,直译为“如何清晰地思考心理学”。中译本首次在国内出版时,所采用的书名是《与“众”不同的心理学》。第8版中译本出版时,伪心理学在国内正有愈演愈烈之势,加之考虑到作者始终聚焦于将科学的心理学与伪科学、伪心理学以及通俗心理学区别来,故书名曾一度改为《对“伪心理学”说不》。第9版采用了《这才是心理学》这一更加贴切的书名,已经赢得了广大读者的认可和良好的口碑,故第11版沿用了这个书名。   《这才是心理学》并不同于一般的心理学导论类教材,很多内容是心理学课堂上不曾讲授的,也是许多心理学教师在教学中感到只可意会不可言传的。作者正是从此初衷出发,以幽默生动的语言,结合一些妙趣横生、贴近生活的实例,深浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。与上一版相比,第11版更新了*的研究资料和实例以及290篇新文献。   《这才是心理学》不仅适合心理学专业的学生,有助于建立心理学研究的批判性思维技能与意识,其通俗易读性也非常适合所有对心理学感兴趣的读者。它将帮助你纠正对心理学的种种误解,学会独立地评估心理学信息,用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时,本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能。
满3件6折 认知行为疗法咨询方案:7大心理问题
认知行为疗法咨询方案:7大心理问题
郭召良 著
¥43.50
酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑,对此本书设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法,并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理,如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划,以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的 7 大心理问题包含成瘾、失眠、拖延、考试焦虑、厌学、夫妻关系问题和亲子教育问题。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案,有效解决具体的心理问题。
满3件6折 斯坦福的鸭子:告别工作焦虑,建立团队韧性
斯坦福的鸭子:告别工作焦虑,建立团队韧性
[美]阿德里安·高斯蒂克,[美)]切斯特·埃尔顿,[美]安东尼·高斯蒂克著;李芳译
¥43.50
本书内容关于工作焦虑议题,焦虑已经是当代社会中越来越普遍的问题,哈佛医学院的研究告诉我们,工作焦虑会损害工作者的职业生涯和公司的生产力。 作者将个人的焦虑心理,结合到工作的场景,用更聚焦的方式来带读者解决这个问题。作者认为缓解焦虑已经不是个人自愿处理的议题,在工作环境中,应该由领导者来思考如何创造更加减压的工作环境。 本书就是一本帮组领导者学习如何识别团队成员的焦虑,了解焦虑的诱因,并提供正确的支持的图书。 例如:如果您是经理,如何在营造无压力工作氛围的同时满足工作需求? 您如何发现员工的焦虑水平上升? 如果您的员工对未来感到不知所措或担忧,您可以采取什么措施来缓解他们的担忧? 在不确定的时期,您如何行有关情感的富有成效的对话? 这些经验都是建立在作者与世界上一些成功组织的领导团队合作的丰富知识和经验积累基础之上的,他们提供了可以使任何工作场所变得更好的有效策略,从而为主管及其员工提供了帮助。 本书的使用价值较强,从管理阶层的角度提供8个步骤,让领导者能创造一个更适宜的工作环境,减少员工的工作焦虑,克服不确性的出现,同时,也同样重要的,如何督促员工的绩效,为部门创造更好的表现。在作者看来,减少员工焦虑,和创造业绩不应该是互斥的事情。
满3件6折 爱的五种争吵:构建富有弹性的亲密关系
爱的五种争吵:构建富有弹性的亲密关系
(英)乔安娜·哈里森著;田静译
¥43.50
日常生活中,我们免不了会和自己的伴侣发生各种各样的冲突与争吵。如果想拥有一段健康、正常的亲密关系,我们必须努力解决五个核心问题(即书名提到的五种争吵),包括:①夫妻双方如何有效沟通;②夫妻各自原生家庭背景带来的影响;③夫妻在家中分别扮演的角色以及如何分工;④夫妻各自拥有的独立空间;⑤夫妻之间的性生活等。本书主要就是围绕上述五个问题展论述的。 书中每章都借助临床实例(以直观的对话形式呈现),探讨了夫妻(情侣)之间常见争吵的具体表现形式以及解决方法,所述解决方法切实可行,便于实际操作。全书没有太多专业术语,叙述有条理,例证丰富,娓娓道来,可读性强,适用于想更好地维护和发展亲密关系的各个年龄段的夫妻(情侣)。
改变心理学的40项研究(第7版,中译本)
改变心理学的40项研究(第7版,中译本)
【美】罗杰•霍克 著;白学军 等译
¥43.20
《改变心理学的40 项研究》的独到之处在于填补了心理学导论性书籍和心理学研究类著作之间的沟壑,从历史的角度深阐述了心理学史上具有里程碑意义的40 项研究,并介绍了这些研究的后续展和相关研究。全书分为十个专题,分别为:人类行为的生物学基础,意识和知觉,条件作用和学习,认知、记忆和智力,毕生发展,动机和情绪,人格,心理障碍,心理治疗以及人类互动和社会行为。 自1992 年首版以来,《改变心理学的40 项研究》一直是备受推崇的心理学畅销书,成为世界各地许多大学和中学的参考教材,且已被译为6 种语言。作者罗杰· 霍克不仅是一位心理学家,同时也是优秀的教育家和作家,他用自己简练的思维和生动的语言,将“枯燥的”心理学经典研究,变成了一个又一个引人胜的故事。阅读此书,会让你感到心理学将不再“枯燥”,不再“远离实际”,也不再“高不可攀”。同时,阅读这些经典研究,还会让你信服现代心理学的确是“硬”科学,并折服于心理学大师们的绝妙思路和天才的想法。 《改变心理学的40 项研究》第7 版新增了在心理学史上极具影响力的两项研究。*项是罗施自1973 年以来的革命性发现,她通过巧妙的方法来研究人类大脑对颜色的分类;第二项是近年来的研究,它基于研究目的来使用核磁共振脑成像(MRI)直观地揭示人脑活动。此外,更新了很多研究报告中的“近期应用”部分,反映了21 世纪以来这40 项研究被引用的情况。此次修订还对全书译文行了精心修订和编校,修正了译文中不少错漏之处。
满3件6折 给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南
给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南
施显烇
¥43.15
本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概述了儿童和青少年经常出现的10种情绪与行为问题,从4个维度去分析这些问题,包括问题的界定、问题的来源与成因、行为症状的判断与问题的处理,将专业科普知识与丰富的实际案例、多层次的解决方法结合起来,为广大教师与家长提供实用建议与贴心指导。
一周特价12.23-1.6 日有所思:打破思考僵局的种子
日有所思:打破思考僵局的种子
[美]亚当·格兰特
促销价:¥18.99|¥62.00
在这个人人都在表达的时代,“思考”似乎已经成为一种稀缺能力。我们习惯于快速判断,却忽略了思考背后的盲;我们追求效率,却忘了深度;我们沉浸于“观”,却放弃了“思维”。 众所周知,亚当·格兰特思考了很多关于“思考”的问题。如何思考,为什么思考,我们是否在批判性地思考,他启发了数百万人思考和再思考。新作虽然采用了新的写作方式,但形式依旧非常“格兰特”。 他在书中分享了许多洞见——有关我们如何拥有更自在的人生状态,有关我们如何理解人际关系中的索取与付出,有关我们如何成为合格的父母、更好的领导者,有关如何更睿智地对待工作,有关如何让自己变得更有创见并能对不同的观求同存异。 书不在厚薄,观不在长短。一页一则小观,简练但掷地有声。
满3件6折 I型人格:一本书*解析MBTI中的内倾型人格
I型人格:一本书*解析MBTI中的内倾型人格
[美]詹妮·格兰尼曼
¥43.00
你是I人吗? 你曾有过“要是变得外向就好了”的念头吗? 属于内倾型人格的我们真的就“社恐”、无趣、没有职场优势,需要改变吗? 作为E人,又该如何更好地与I人相处呢?   “I型人格”的“I”指的是“introverted”——内倾型人格;而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外倾型人格。这种说法来自于荣格MBTI十六型人格,而I和E是十六型人格中的第一种维度。据统计,日常生活中具有内倾型人格特质的人占人口的30%-50%。I人并非社会的极少数,与E人一样,他们无处不在。即便如此,仍然有许多I人觉得自己与世界格格不,很难被他人理解与认同。 身为一名典型I人,作者在本书中结合人格心理学的经典理论与现代研究成果,带领我们走内倾型人格的内心世界,去了解为什么很多人无法理解甚至误解内倾型人格特质?I人们又该怎样正视自身的人格特质,看到自己的优? 社交准则:或许I人有时看上去过于安静、不善社交,但实际上是他们有着与E人不同的社交需求与方式——他们的友谊关系精而深,倾向于一对一的真诚交谈。在社会活动之后,他们需要通过独处来恢复被消耗的能量。 亲密关系:I人更喜欢慢节奏的相处;I人可能不太擅长谈论自己,他们表达情感的方式也可能没有那么浪漫,但他们的感情真挚而强烈,会以内敛而务实的方式来表达爱意。 职场优势:不同于E人的热情、外向、自信,I人更擅长独立思考、精通自己的所长、倾听他人与内省自身,他们反而可以成为极为优秀的领导者。 本书是一本“赋权宣言”,引导内倾型人格了解并纳自己——有勇气拒绝不想参与的社交活动,有底气对不合理的评价翻个白眼,收获更自如的亲密关系,也更明白自己的职场优势。同时,也希望本书能够成为破人格壁垒的一块砖,让拥有不同人格特质的E人们更了解身边的I人,破对I人的刻板印象。
健康脑(试读本)
健康脑(试读本)
丹尼尔亚蒙(Daniel G. Amen) 著,苗士伟,权大勇 译
免费
在《健康脑》中,亚蒙博士告诉我们,减肥、健身经常失败的原因在于,我们往往在寻找一种通用的有效方法,但实际上,不同的大脑类型决定了不同的体重问题。因此,我们都需要在自身脑的类型和需要的基础上制定个性化处方。拥有更好的身体——更优美,更富有精力,更年轻的钥匙就是,拥有一个更健康的大脑。 “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在医学研究的基础上,亚蒙博士根据30余年的临床实践,提供了14种可行易用的解决方法,40个营养补充剂方案,让大脑与身体联动起来,激发你的力量,帮你改善大脑,获得并保持一个称心如意的身体。