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精神分析师手记:探秘人类内心*不堪的世界
￥29.99
人类的底层内心世界，充斥着远远超出人们想象的风暴、痛苦和挣扎——甚至本人都不一定知道。 这本书是一位著名精神分析师的真实治疗手记，从中我们可以探秘人类内心*不堪的世界： “母亲教我的歌：一个强奸杀人犯的内心独白”，我们可以看到少时爱的匮乏和悲惨的童年经历，将会导致何等悲剧的人生结局——永远都无法超脱，永远属于这个世界的陌生人。 “我心孤独：一首暴食者的哀歌”，我们将可以看到一个暴饮暴食者内心深处的秘密，那种由少时一直延伸到成年的内心的渴望，是如何地折磨一个人，让她疯狂、让她痛苦、让她难以自拔…… “命运的宠儿：一个街头小混混的心路历程”，我们将会看到如果“一只靴子，永远地踩在一个人的脸上”，这个孩子会变成什么样子…… “穿越星际的沙发：一个卓越科学家的内心幻想”，任谁都无法想象，一个*的卓越科学家、一个参与核武器研制的绝密科学精英，竟然会时不时地穿越到某个不知名的遥远星系…… 而我们也能看到，当精神分析师用爱与患者共鸣之后，一个人将会发生何等惊人的转变！ 所以，心理学家约翰·苏勒曾说，“……没有读过这本书，任何学生的心理治疗教育都是不完整的。出版数十年后，它仍然是心理治疗史上的里程碑。”
敢于冲突:活出必要的攻击性
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1.武志红心理联合出品：改编自武志红心理销售1000万的爆款课。武志红作序推荐 2.实用的自助工具：从思想和行动双管齐下，让我们活出有个性、有活力的自己。 3.作者背景：作者是武志红心理咨询工作室的合伙人，有深厚的专业咨询功底，有咨询、训练营、讲课、写书的多重经验，有固定的学员和用户。 4.武志红平台可配合推广。 差异化卖： 1.主题：“攻性本能”是弗洛伊德提出的概念，这是大陆第一本以攻性为主题的书。 2.理论与自助结合：本书作者黄玉玲集合十余年对攻性、讨好型人格的观察与咨询经验，提出了6大正确面对冲突的心理关键。 3.真实的案例分析：从亲情、友情、爱情、职场关系多维度代场景阐述。
爱的五种能力Ⅱ:爱情与婚姻中的情感经营课
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《爱的五种能力1》 爱情需要学习，婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。 本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法，是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 这会帮助你重新认识自我，提升情商，拥有爱，修复爱，珍惜爱。 你有下列“不适症状”吗？ 一直单身，迟迟找不到合适的人 喜欢的人经常被吓跑 全心全意付出，人家却不领情 关系中出现第三者 婚前信心百倍，婚后却不如人意 婆媳关系处不好 正在考虑要不要离婚 …… 爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你一定会越来越幸福。 《爱的五种能力2》 资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇！ 在亲密关系中，吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力，伤害着彼此的身心，并且在此之后，通常还不能真正地解决问题。那么，身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢？ 换句话说，我们都知道亲密关系需要经营，但到底要如何经营呢？ 其实，亲密关系经营的核心是滋养，更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中，每个人渴望的不一样，需要的滋养也不同，比如有的人更渴望被认可和欣赏，有的人更渴望在对方心里重要，有的人更渴望能被对方懂得，等等。 本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则，是破解亲密关系经营的关键。 首先每个人内心都要住一个爱自己的人，然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可。 滋养对方而不改变对方。 用深度心理学帮助你理解爱、修复爱、拥抱爱。
我凭什么要听你的:用心理学明确界限
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为什么在亲情、友情、爱情、职场关系中，与一些人的相处会让我们觉得难以获得认可、被动、心累、自我怀疑，甚至受到伤害？我们经常模糊地感到一些关系存在问题，却难以辨别孰是孰非。 在我们的生活中有各种类型的操纵者，他们有的看起来很善良，却打着“为你好”的名义贬低你、强迫你，对你道德绑架；有的看起来很有魅力，说些赞美的话让你着迷，让你不由自主地忽略自己的感受去满足他的需求；有的表现得很低调甚至可怜，让你难以拒绝；还有的盛气凌人、博学多才、说话迂回、挑拨离间。总之，他们的表现各有不同，却都会为了让你顺从而采取一系列心理计谋，利用你的不自信、内疚、倾慕、责任感与善良，让你在不知不觉中在关系中成为不断妥协、付出的人。 本书作者集合30余年的心理咨询经验，通过认知行为疗法，解析了操纵者的内心世界与各种典型特征，帮我们快速识别操纵者的人格面具，并辨别哪些关系可以拯救、哪些人应该远离，以及在遇到让我们不舒适的场景时我们该如何应对，让我们在面对操纵者时不再处于被动的地位，明确权责与界限，成为在关系中自主、理性、清醒，尊重别人的同时更尊重自己的人。
全球自我疗愈先驱露易丝·海双经典: 每一天爱自己+写下爱自己的每一天(全2册)
促销价:￥19.99|￥120.00
这是一套致力于帮助你重新认识自我、建立健康生活方式的心灵指南。通过每天一点点的自爱实践，找到内心的平静与力量，重塑自我。40年验证有效的正面引导——写下的每一天，都是爱自己的练习。 《每一天爱自己》：全书共有366篇，对应一年366天，每天读一篇鼓励自己、治愈自己的句子。让你在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任。 《写下爱自己的每天天》用68次书写、绘画练习，让你在读与写之间完成一次完整的身心更新，更能让你深刻感受到爱与温暖的力量。别光说爱自己！写下来，奇迹才会发生！ 本套书适合任何想要重新寻找自我、重新建立生活节奏的人，通过持续的自我关怀与记录，让你成为*爱自己的人，获得心灵的自由与力量。
课题分离:把别人的问题还给别人
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武志红心理联合出品：改编自在人际关系中，我们常常陷类似的烦恼：父母为我考不到编制的事很焦虑、拒绝了他我很内疚、顺从与讨好换来的居然还是他的冷暴力……很多时候，我们理解的善良与责任反映到我们的行为上，其实是在过度付出，甚至是“大义灭自己”，因为我们承担了本不属于我们的课题。 每个人的人生都是属于自己的，不应该为他人的期待而活。心理学家阿德勒说：“人际关系中的一切矛盾无非两：要么自己的事别人干涉了，要么自己正在干涉别人的事。”所以他提出了“课题分离”的概念：一件事的后果由谁承担，就是谁的课题，他人可以参与讨论，表达看法、建议，但无权干涉。 在本书中，作者从阿德勒心理学的角度，通过对亲情、友情、爱情职场关系中的常见场景的分析，让我们学会从课题分离的视角去看到问题的症结，区分彼此的责任。课题分离不只是一种工具，更是一种思维方式，通过践行课题分离的理论与方法，你将不再为无法控制的事情焦虑，而是专注于自己真正能做的事上。更重要的是，你会学会如何在人际关系中保持独立，同时又能与他人建立更健康的关系。
成瘾自控手册
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本书是《成瘾：在放纵中寻找平衡》的配套实践指南，由斯坦福成瘾医学专家安娜·伦布克博士撰写。书中延续“资源丰富是压力源，致成瘾、抑郁、焦虑高发”的观点，揭露心理健康领域的关键谬误——许多人未受精神创伤、贫穷困扰，却因过度富足与持续快感刺激，陷入大脑功能异常、情绪困境。 伦布克博士以DOPAMINE框架为核心，将理论转化为8个可落地的思维模块，设计26个互动练习、59个自检图表及30天戒断挑战，帮助读者在碎片化、不健康的“快乐”环境中，认清过度快感的危害，通过“面对而非逃避”的方式，重建大脑平衡，摆脱焦虑、抑郁与成瘾困扰，重拾健康的快乐感知能力。
人间游戏:沟通背后的心理学逻辑
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《人间游戏》中将人与人之间的沟通描述为一种模式化且可预见的沟通“游戏”，其表面看似合乎情理，但实际上暗藏了其他动机并*终导致一个明确而可预测的结果。 书中所说的“游戏”并不是指一个人故意操纵或迷惑他人，“游戏”是人们用来获得安抚的习惯化且功能失调的方法，卷入游戏中的人无法充分觉察他们所参与的两个层面的沟通——社会层面的沟通和心理层面的沟通。 当前，游戏分析已经被应用于多种领域——个体治疗以及婚姻和团体治疗、咨询、教育和组织发展领域。 在本书中，伯恩用通俗易懂的语言描述了可观察到的人与人之间的沟通“游戏”，这令人们认识到自己的行为是可以理解的，更重要的是人们将认识到这些行为是可以改变的。 同时，本书为人们发展心理感受性提供了一个合理的框架。海因茨·雷曼评价本书推动了精神病学的发展。
如何离开一个人:有的人只在刚开始对你好
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为什么和有的人在一起只是刚开始很美好，时间长了，你获得的情绪价值越来越少，抱着过去的回忆坚持的时间越来越多；自身的忍耐力越来越强，自信、内在的力量感越来越弱？更有甚者会制造一种反面的假象：在外人看来，是你情绪不稳定，而不是他把你欺负成了这样，是他在包容着你。 这当然不是你的错。有些人不值得你一往情深，更不适合得过且过。如果必须改善现状，问问自己：你想改变自己、改变对方，还是改变现在的关系？针对你的具体情况，到底改变什么才有用，书里有答案。 本书由德国医学博士、精神病学家、心理治疗专家所写，作者站在关系中受伤一方的视角，从关系中的自主权、付出、权力争夺、自我价值、身份、共情等8大角度，深入分析了会伤害、控制*亲近的人的真实人性，揭穿他们是如何让你变得过度付出与妥协，又离不开他们的心理暗示机制，并帮你看清改变的障碍——你是因为爱真实的他，还是过去对你好的那个人，或者害怕离开这个人自己会过得更糟，从源头获得清醒的认知，拿回自信、希望与主动权，学会反击、修复，或者，给你彻底离开这个人的力量和勇气，和在未来越活越开心的能力。
秘密
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《秘密》是一本为读者带来积极正能量的心灵励志读物，也是一部为人生带来喜悦和转变的能量之书，是“吸引力法则”三部曲的*之作。在这本书中，读者将会领悟到如何将“吸引力法则”这个宇宙中具有智慧的秘密运用到自己人生的各个层面，包括财富、健康、人际关系、幸福以及跟世界的每个互动。你将会了解这个你可以掌控、却隐藏、受困了很久的力量。从而引领读者去发现生活的智慧，*重要的是启发并告诉每个人不要虚度自己的人生。
积极心理学治疗手册
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传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素，致力于改善患者的心理症状或缺陷，通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法，达到恢复患者功能性失调的治疗目标。 然而，积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现，通过积极心理治疗，对患者的性格优势进行评估及培养，能够让患者充分发挥自己的优势，掌握实用的个人技能，进而提升心理韧性和幸福感。 这本书为我们提供了一套基于积极心理学理论的系统实践方法：它首先对积极心理学的理论框架进行了综述，分析了各种性格优势；然后介绍了15种实用的积极心理治疗方法，每种方法都包含其核心概念、具体治疗步骤及相关参照表。 积极心理治疗能够帮助我们发现自己的内在优势，找到自己的目标，同时增强专注力，有效进行压力管理，提升自信度与幸福感，进而找到人生的意义。
一切都还来得及
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《一切都还来得及》以生命成长为中心，重围绕职业、家庭、婚姻、养育等诸多主题行生命指导，借由“三步觉察”“十大生命胜任力”等思想工具，全面滋养普通人的生命与精神气质。
女人的心思(洋眼看中国)
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本书选译自奥野信太郎《咏物女情》《女人的故事》等著作，是分析女性行为心理、讲述历史女性掌故、解读女性文学形象的随笔集。奥野基于他日常生活中触和观察到的各类女性如家庭主妇、女学生、女艺人、职场女性等，展丰富联想，探讨女性性情、女性魅力、女性气质、爱情与友情，解读两性关系中女性的行为心理，有着强烈的时代气息，可反映出20世纪初期日本女性风尚、思潮和变革。他分析中国历史上、文学中的女性形象，如诗人袁枚的女弟子、古典世情文学中的底层女性、历史传奇女性等，并创造性地通过解构汉字来阐释女性特质，洞察女人的心思。
走出孤独:阿德勒孤独十五讲(正版首发)【关系心理学家胡慎之编译!学会化解孤独与社交的冲突,轻松应对复杂人事】
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【孤独是什么？】 孤独，就是不得不一个人应付人生。 寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来…… 所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。 【人为什么会感到孤独？】 阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。 【怎样才能走出抓独？】 答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。 【本书能提供什么？】 阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。 当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。
理解人性
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《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成，以清晰晓畅、引人胜的方式向大众解说人性，帮助他们确立恰当的生活态度。 如阿德勒在序言中所说，本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理，致力于“照亮人类通往更好地理解人性的前道路”。一方面，从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性，教会个体认识到他们自身的错误。另方面，还展示了这些原理的实际应用，即如何用这些原理来处理日常的关系及组织我们的个人生活。 阿德勒认为个人在实现自身目的的心理发展过程中会受到自卑情结的影响（体现于性格塑造、家庭关系、性别关系等各个方面），如果要摆脱消极心态导致的过度追求优越感的自我困境，拥抱他人与社会，就应该重视社会感的建立。如果没有形成对人类同胞深厚的感情，不练习做人的技艺，就无法成长为合格的人。通过加深对人性的理解，就可以主动把握自身的命运，通向一种真正的幸福生活。
这真的是你的错吗:如何摆脱情感暴力
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皮肤上的伤口的愈合多不超过21天，但是情感暴力导致的心灵创伤，或许需要一辈子来修复。 大多数自我的破碎均来自于外界的攻，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中，太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人，同时也在伤害自己。就算是着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，这是一种从来没学会如何去爱的表现。 正确的感情终形成精神和意识，错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发，深度探究情感习惯的本质与伤害，揭关系暴力的伪装，分析关系价值的心理机制，帮助我们识破那些无意识的欺骗，摆脱受害者的习得性负面内在，建立完全自立的灵魂。终，形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，享受自己的人生。 我们都要好好沟通，好好拥抱，在这平凡的生活中传递一份正常的爱。 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。
内向心理学：如何安静地发挥影响力
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这个世界需要内向的你！ 在这个外向者主导的世界中，有许多让内向者头痛不已的场景，比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。 本书作者西尔维亚·洛肯博士也是一个安静的内向者，说话总是细声细语，但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师，登上《明镜周刊》封面故事，还荣获了德国2012年度*演说者的殊荣。 洛肯博士发现，由于内向者的优势通常表现得低调安静，所以常常被忽略，其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。 “无论在交流中还是共同生活中，*重要的是要认清自己和他人的需求，之后尊重这些需求。” 对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言，天生就具有一种特殊的社交能力，会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。 请忠于身为内向者的自己，不仅充分认识自己的优势，更要诚实对待自己的需求。在这个基础上，发展出一套适合自己的应对策略，你就能安静地发挥影响力，达成你想要达成的事。
人性的优点(套装共6册)
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本套书共6册，包括： 《领袖判断力》：纵横日本的幕府大将军教你拥有超人的判断力和成功处世的基本常识。 《语言的突破》：这是曾经激励过数千万人的著作，“成功学大师”卡耐基献给读者破解语言艺术的权威力作。 《领袖影响力》：纵横日本的幕府大将军教你拥有掌控人心的强大影响力，让你具备魅力十足的领袖才具有的非凡影响力。 《美好的人生》：“成功学大师”卡耐基献给读者赢得幸福人生的终极指南。这是曾经激励过数千万人的著作，它如今也必将激励着你我，在坎坷的人生旅途上，奋力拼搏，享受生活。 《人性的优点》：这是曾经激励过数千万人的著作，影响多中国人的外国励志经典。 《克服胆怯》：纵横日本的幕府大将军教你无畏无惧，成为敢说敢做的勇士，告诉你“学会勇敢”这门人生必修课的所有秘密。
万物的古怪秩序
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《万物的古怪秩序》作者是世界公认的神经科学领袖、欧洲科学与艺术学院院士安东尼奥·达马西奥。他在著作《笛卡尔的错误》中提出了情绪在理性决策中的重要作用，这一观被广泛应用，使得神经科学、心理学、哲学、经济学的关注都发生了巨大的转向，影响深远。 《万物的古怪秩序》是达马西奥“情绪与人性”五部曲的第三本，为读者绘制了一幅颠覆我们以往认知的万物的运转秩序图。本书把情感的重要性提升到了一个新的高度，将其置于人类与自然世界的核心地位。通常我们认为是理性、智力造就了我们现在的文化，但这本书告诉你，社会和文化的核心推动力其实是感受。达马西奥不仅对我们的情感做了拆解，讨论了思想和心智是如何根植于感受的，还重揭示了这对艺术、科学、人工智能和人类未来意味着什么。 本书叙事宏大，视野广博，在回答了意识的诞生、生命的演化、科学与文化的发展等问题的同时，还将世界万物联系并统一在了起来。这种全新的视角为我们提供了一种理解生命、情感和文化起源的新方法，帮助我们重新理解这个世界以及我们在其中的位置。
减压脑科学
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失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？ 研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果，人才在压力面前变得不堪一。 其实，只要重启压力调节机能，就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟，3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书，走上这段愉快的减压之旅吧！
博弈论的诡计:日常生活中的博弈策略
￥29.99
无论是面对家人、朋友，还是领导、客户，我们每天都会遇到各种有形或无形的博弈，而博弈论能够帮助你赢得这些博弈。 本书全面梳理了博弈论的基本思想及其有趣的思维方式，深介绍了博弈论在工作和生活中的运用、实践，希望用博弈论的智慧来指导读者在人际交往、商业竞争、职业发展等方面做出理性决策。 人生时时是博弈，生活处处是博弈，唯有掌握博弈论的奥秘，才能成为一个精明的决策者。
