人生脚本(精装版)
¥31.20
为什么你的感情经常遇到坎坷? 为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色? 为什么你的婚姻一直不圆满? 为什么你的人际关系总是很糟糕? 为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒? 《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作,他从亲子关系、亲密关系到职场生活,深浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。 人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本,改变人际关系模式,重塑你一生的故事。
自体的重建
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此书比起六年前的《自体的分析》,在心理世界毫无疑问造成更大的骚动。 科胡特在《自体的重建》这本书中,对《自体的分析》这本先驱之作中所提出的理论,不仅加以扩展,同时也加以澄清。在古典的精神分析传统中,专业地耕耘了一辈子之后,科胡特已经认知到古典分析理论的某些限制。如今他无畏地增加了一个新次元,以补古典理论的不足。
请爱我本来的样子:阅读障碍儿童优势赋能计划
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这是一本创性的书,当其他书告诉你什么是阅读障碍时,《请爱我本来的样子:阅读障碍儿童优势赋能计划》告诉你应该如何做,如何帮助他们。阅读障碍——一种基于大脑的基因异常,会使解码文字和阅读变得困难。作者告诉我们尽管阅读障碍儿童可能在阅读上存在困难,他们的学习能力却没有任何问题。相反他们先天的优势技能,包括语言、社交、空间、动觉、视觉、数学、音乐能力等,是他们获取知识的关键。找出他们的个人优势,并利用这些技能为他们的学习和人生超越找到一个出口。通过专注于学习,而不是专注于标准方式的阅读,就可以培养阅读障碍孩子的自信心,使其在课堂内外都能茁壮成长。
刻板印象:我们为何歧视与被歧视(比尔?盖茨推荐书单,美国常春藤盟校书目,哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学教授一致推荐。别让偏见和标签决定了你是谁!)
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《刻板印象》揭露了一个事实:我们生来戴着有色眼镜,同时又遭受着各种偏见。 斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境,包括选修非裔美国人政治学课的白人学生成绩每况愈下,以及主修工程学的女学生为了是否参加以男性为主的专业会议而犹豫不决,证明刻板印象和负面标签显著限制了人们的表现。刻板印象无处不在,它成为我们的标志,成为我们的负担,有时使人努力过度,有时扼杀了自我本性。 还好,它并非不可战胜。本书深剖析了身份认同感的形成因素和过程,展示了小小的标签如何发挥了强大的力量,后总结出一套完整的应对计划,帮助你摆脱刻板印象的陷阱,重塑自己的身份,充分且自由地发挥天赋。
生死无尽
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《生死无尽》是余德慧迈中年心境的文集。他说,年轻时迷信“科学”,对看不见的“精神”置若罔闻,当时研究的是“没有心的心理学”,那是一种没有血肉的知识游戏,拯救不了生命的烦忧。后来他慢慢转向,始安静地看人,而这几年他更走临终安宁病房去,看尽生死之间的各种故事,对生命、对死亡、对人的心灵状态,有了更深刻的体悟。 本书以十七篇文章,串连出余德慧对生死的看法。他探询活着的滋味,也思索善终的真意。他谈童年记忆中的雨声、谈安宁病房中的原住民老人家、谈虚无洪流中的心灵之光、谈潜意识与梦境,他引用卡缪的小说、惠特曼的诗歌、泰戈尔的散文、印第安人的神话传说、佛学及禅学经典……借此告诉我们:生死之间没有界限,过去跟未来也都在此刻的瞬间。生命是以“我们”作为起,而不是“我”。人的活着是跟其他人紧紧相依,人的死去,也是朝向更宽广世界的一种归依与返回。生命宛若似水年华,它不断逝去,也不断迎上来。余德慧提醒我们,要像个美食家,懂得品味生命“当下的风华”:所有的快乐、悲伤、圆满、缺憾,以及瞬间与永恒。不需要刻意拥有什么,重要的是去品尝一切。
为什么总是感觉被掏空:如何应对“心理内耗”(“欧洲年度报社”荷兰《忠诚报》重推作者,管理精神能量,成功摆脱“超负荷”!)
¥31.00
新的一天才始,你就已感到疲惫,生活对你来说似乎就是乏味、枯燥的不断重复。体力不济让你始逃避社交活动,虽然还能勉强应付工作,但却一直无精采、无法集中注意力,甚至时常想请病假。 你的思绪很乱,难以平静下来——压抑的情绪、无法调和的失控感,甚至出现睡眠障碍。 你是否频繁陷难以遏制的疲惫与空虚之中,仿佛身心都被掏空了?那是因为你的内在精神能量会在不知不觉中被消耗殆尽,你因此陷超负荷的负面状态。 在本书中,作者结合专业的医学知识、实际案例,以及多年的研究经验,提出精神能量管理体系,将内在精神能量比作精神电池,并将日常生活中的所有行为和活动分为4种类型,帮助读者分辨生活中提供或消耗能量的事件和途径,从而更好地调整身心状态。 积极能量给予方式:那些能增加能量的活动或事件。性格外向的人容易通过社交活动获得能量,而性格内向的人则更适合独处的方式。 能量恢复方式:较为中性的活动和事件。你对这些活动不一定会抱有期待,但完成它们会有好处。比如,体育运动对某些人来说就是极为容易放弃的一种能量恢复方式。 积极能量消耗方式:一些做起来很有趣,让你很享受的活动,但在完成这些活动后你的能量会大减。社交、忙碌的家庭生活等都属于积极能量消耗方式。棘手的在于,通常它们让你很享受,当下你很难注意到能量的消逝,这也是你很容易忽视疲劳的原因。 消极能量消耗方式:令你感到不愉快的活动,哪怕是一些细碎的事情(例如填写表格)。它们是精神能量的zui大消耗者。
非暴力沟通.职场篇
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当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 本书精彩呈现: 练习静默使用非暴力沟通,让你在刚始使用非暴力沟通感到不适的情况下,也能用到这个技能。 了解职场非暴力沟通的学习周期,游刃处理“欢庆”与“哀悼” 教你如何在职场里提出,能满足自己需要对方也愿意受的请求。 从典型的职场问题实例中,找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式 为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划
那一定是心理问题:科学识别身体和心理发出的求救信号(德国《明镜周刊》畅销榜榜首!)
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我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力,而当这些压力得不到缓解的时候,我们的身体就会以生病的方式表示抗议:我扛不住了,需要支持!我太累了,需要休息! 我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣,它们每时每刻都在互相影响,共同退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣,我们的身心才能和谐健康。 本书由四大部分组成,部分探讨身体与心理密不可分的关系,第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系,第三部分则一步说明如果患上心身疾病,该如何自我缓解,后一部分将告诉读者如何寻求医生的帮助。 书中丰富的临床咨询案例和实用的治疗方法,能让读者直观地了解心身障碍的根源,也希望让读过此书的患者不再感到困扰,及时找到合适自己的诊疗方案。
重口味阅读书系(重口味经济学+重口味心理学)套装共2册
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本套书主要包括《重口味经济学》《重口味心理学》。前者结合社会现实,通俗易懂地讲述了各种重口味经济现象,少了些小清新,多了些重口味,给大家新鲜刺激的阅读感受的同时,让你花钱有门道,赚钱有套路。重口味心理学讲出了很多独特的心理学现象,让读者收获惊喜的同时,更能收获人生正能量:从恋爱、婚姻到与朋友、同事共处,从职场打拼到人的成长和成功都可以从中受益。读懂重口味心理学,能够让你一眼看透人心,让你轻松搞定生活中的人和事。
西方经典心理学作品集(行为改变思想:表现原理+自我本我与集体心理学+乌合之众+自卑与超越)套装共四册
¥30.99
如果你想阅读心理学方面的读物,那不妨试试这套经典心理学读本。本套书包括《行为改变思想:表现原理》《自我本我与集体心理学》《乌合之众》《自卑与超越》。套书多角度全方位地讲述了心理学的相关知识。既可以看到弗洛伊德的经典作品,也有勒庞的传世之作。无论是休闲阅读还是作为学术参考,本书都有着实际的意义。
我们内心的冲突
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《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦•霍妮写给普通人的心理自助书。 本书指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了一些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化形象”,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:服从型选择了迎合他人,攻型选择了对抗他人,超脱型选择了远离他人。但这些策略更像是迂回的补偿和逃避,非但没有从根源上解决冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投任何关系或者工作中,在糟糕的道路上越陷越深。 霍妮相信,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。因此,她认为,只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题,并提出解决冲突的切实方法,让我们学会处理内心的孤独、疯狂和迷失,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。
1分钟冥想
¥30.80
《1 分钟冥想》是一本颠覆传统冥想方法的实用指南,它揭示了一个简单却深刻的道理:真正的通达与轻盈不需要漫长的静坐,它就存在于日常生活的每个刹那。 本书从最基础的1 分钟冥想练习始, 逐步深至单次呼吸间的觉醒,教会人们如何在堵车、排队、会议间隙等碎片时间里, 通过呼吸与当下的深度连,实现从焦虑到平静、从混乱到专注的转变。书中不仅提供了可立即上手的冥想技巧, 更重新诠释了时间的本质, 让读者在快节奏生活中找到属于自己的宁静平和的生活方式。 无论你是被生活压得喘不过气的上班族, 还是屡次尝试冥想却半途而废的修习者, 抑或渴望在快节奏中保持清醒的思考者, 这本书都将为你一扇通往刹那当下的大门。许多问题的答案并不在外界的喧嚣里,而在内心刹那的宁静中。
口袋里的智慧书: 口袋里的哲学+口袋里的心理学(全2册)
¥30.00
本套装包含2本书:《 口袋里的哲学》+《口袋里的心理学》,I00个思辨工具&100条心灵妙招!让哲学与心理学成为你随身的“答案之书” 《口袋里的心理学》100个有趣的心理学效应+100条有料的人生建议 将隐藏在生活角落的情绪垃圾一扫而空,摆脱生活过敏症,活出通透人生! 《口袋里的哲学》100个烧脑悖论+5重思维迷宫 用哲学悖论拆解现实困境,在逻辑黑洞中点亮认知觉醒的火种 用心理学照见内心症结,以哲学解锁思维困局,两册互补构建认知棱镜
学什么都快:基于认知心理学的*学习法
¥30.00
这是一套符合心理学认知规律的*学习法则,由国内*效能管理专家——纪元老师亲授,课程包含4重“暗箱”和5大“法门”让你掌握心理学底层奥秘成为有效学习的高手!
有你可真好呀
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这本书记录了小仓鼠墩墩和、小兔子小蓝和小红欢乐、温馨的生活滴。他们一起游戏、探险,心地分享美食,时而陪着彼此发呆,偶尔也会争吵,但总能以和解收场,一起快乐地成长。 这些可爱的角色仿佛是我们生活中的缩影,发生在他们身上的故事,或许正在你我的身边悄然上演。通过这些平凡琐碎的生活片段,我们得以审视自己的内心,发现那些曾被我们忽略的美好瞬间,从而治愈自己的迷茫与孤独。
职业人群现场心理危机干预
¥30.00
本书来源于作者团队10余年来在职业人群现场心理危机干预方面的探索与实践。全书将职业人群现场心理危机干预的基本理论与实践应用相结合,特别是列举了大量的真实案例,读者从中能够得到真实的体验。 书中阐述的心理危机干预技术快速、简捷、有效,操作性强。本书既可作为心理危机干预人员的技能培训教材,也可作为突发事件后现场心理危机干预的具体操作指南。
掌控者(套装2册)
¥30.00
心理应激微反应科学院院长,热播综艺节目特邀心理学嘉宾姜振宇力作!每一个案件都人心叵测,每一个细节都环环相扣,在依据真实案件改编的故事中,将微反应心理分析的精妙体系徐徐展开,带领读者在轻松的阅读体验中,训练出缜密的逻辑思维和犀利的读心技术。
窗台边的犹豫——家庭教育的苏醒
¥30.00
【内容简介】 作者从事家庭教育20多年,曾为100多个有各类问题的儿童青少年家庭提出了有针对性的具体解决方案,受到较好的反馈及较高成效。本书以漫谈的方式,结合大量案例,给家长普及讲解教育与家庭教育的联系和不同,教育与心理咨询、心理学差异化的不同社会功能,以及家庭教育的组成要素、东西方家庭教育的异同和宗教文化背景等等。强调指出当前社会普遍存在的一些家庭教育误区。结合中国传统文化、当下家庭问题频发及社会生育率低下等现状,提出了现代家庭教育非常重要的创新概念。根据传统中国家庭教育的优缺点、家庭文化对家庭教育的影响作用等分析,充分表达了作者对个性化教育、青春期教育和性教育等几个主要方面的独特观点。
精神分析师手记:探秘人类内心*不堪的世界
促销价:¥4.99|¥29.99
人类的底层内心世界,充斥着远远超出人们想象的风暴、痛苦和挣扎——甚至本人都不一定知道。 这本书是一位著名精神分析师的真实治疗手记,从中我们可以探秘人类内心*不堪的世界: “母亲教我的歌:一个强奸杀人犯的内心独白”,我们可以看到少时爱的匮乏和悲惨的童年经历,将会导致何等悲剧的人生结局——永远都无法超脱,永远属于这个世界的陌生人。 “我心孤独:一首暴食者的哀歌”,我们将可以看到一个暴饮暴食者内心深处的秘密,那种由少时一直延伸到成年的内心的渴望,是如何地折磨一个人,让她疯狂、让她痛苦、让她难以自拔…… “命运的宠儿:一个街头小混混的心路历程”,我们将会看到如果“一只靴子,永远地踩在一个人的脸上”,这个孩子会变成什么样子…… “穿越星际的沙发:一个卓越科学家的内心幻想”,任谁都无法想象,一个*的卓越科学家、一个参与核武器研制的绝密科学精英,竟然会时不时地穿越到某个不知名的遥远星系…… 而我们也能看到,当精神分析师用爱与患者共鸣之后,一个人将会发生何等惊人的转变! 所以,心理学家约翰·苏勒曾说,“……没有读过这本书,任何学生的心理治疗教育都是不完整的。出版数十年后,它仍然是心理治疗史上的里程碑。”
敢于冲突:活出必要的攻击性
¥29.99
1.武志红心理联合出品:改编自武志红心理销售1000万的爆款课。武志红作序推荐 2.实用的自助工具:从思想和行动双管齐下,让我们活出有个性、有活力的自己。 3.作者背景:作者是武志红心理咨询工作室的合伙人,有深厚的专业咨询功底,有咨询、训练营、讲课、写书的多重经验,有固定的学员和用户。 4.武志红平台可配合推广。 差异化卖: 1.主题:“攻性本能”是弗洛伊德提出的概念,这是大陆第一本以攻性为主题的书。 2.理论与自助结合:本书作者黄玉玲集合十余年对攻性、讨好型人格的观察与咨询经验,提出了6大正确面对冲突的心理关键。 3.真实的案例分析:从亲情、友情、爱情、职场关系多维度代场景阐述。
专念创造力:学学艺术家的减法创意(试读本)
免费
《专念创造力:学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解创意的密码,用专念创造力踢阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦?兰格6项艺术减法的启发之下,你不会再惧怕艺术创作,不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力:学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更近自己、回归真我,启创意之门。 我们不为艺术而艺术,而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意,感受专念创造思维的力量,为生活的艺术启幸福之门!

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