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49元5本 我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课
我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课
张沛超
¥12.90
我们的人生,是由大大小小数万个选择构成的: 是要继续学习还是职场?要不要或结束一段关系?选择事业还是选择家庭…… 面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑:到底我该过什么样的人生? 心理学告诉你,人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号,在提醒你,该向内心看一看、该关照自己的内心了。 我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界,随时左右着我们的选择。 这就意味着,对内在的认知程度越深,越可以做出适合自己的选择。 在本书中,我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落: ·了解处于关系中的自己,突破关系束缚,变得更从容。 ·了解内心中的防御机制,卸下防御的伪装,活得更轻松。 ·了解困扰我们的情绪,学会转化情绪,活得更自在。 ·检视身份标签,排除心中杂念,找到自我的真正价值。 ·走内心深处,勇敢面对真我,重新规划自己的人生。 愿你能收获内心的平静,活出自洽的人生。
49元5本 校园心理剧团体心理辅导与咨询
校园心理剧团体心理辅导与咨询
刘嵋
¥12.34
对校园心理剧与心理情景剧进行研究是近几年来学校心理健康教育研究的热点。本书采用“校园心理剧团体心理辅导与咨询”的新形式,主要针对学生普遍存在的校园生活适应、生命探索、情绪调节与控制、健康人格塑造、人际沟通、生涯规划等问题,以心理学为基础理论,设计了心理剧团体心理辅导活动,有针对性地指导学生认识自我,完善自我,发展健康人格。笔者从对学校的学生进行校园心理剧和心理情景剧研究与实施入手,在现有校园心理剧与心理情景剧的基础上,提出了一个新的理论表述,即身心灵团体心理辅导与咨询的健康模式,并且设计了一些校园心理剧与心理情景剧工作坊活动。 本书主要分为三部分,篇是校园心理剧; 第二篇是校园情景心理剧; 第三篇是校园心理剧治疗。每一部分均介绍相关的理论、知识和技术。
49元5本 学霸,不必赢在起跑线
学霸,不必赢在起跑线
方兆怡
¥11.99
从古至今的天下父母对于下一代的期望都是类似的,希望孩子拥有一个完满的人生!本书作者对她的两个儿字尚文和润文,也有着同样的期望。经过20多年付出的劳心和劳力,尚文和润文总算不负所望,走进了美国排名前十大的高等和常春藤学府——美国斯坦福大学商学院,宾夕法尼亚大学和卡耐基梅隆大学,并顺利毕业,事业也有了根基。在家中,作者坚持严格执行生活的纪律,培养了孩子的自专、自律,正确的道德和金钱的价值观。在小学阶段有幸遇上两位优秀的老师,对他们细心地关照。在书中,作者分享了个人养育孩子地经验,也反思了曾经采用错的育儿方式,希望读者不要重蹈覆辙。
49元5本 催眠术使用手册
催眠术使用手册
子良
¥11.44
  催眠术并不远离生活,吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师,作者在《催眠术使用手册》中通过各种心理分析及催眠案例,全面而详尽地解读催眠,帮助你了解催眠术,用*短的时间掌握催眠技巧,学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,并充分开发潜意识,提升幸福感。
49元5本 意象对话心理学系列--我是谁:心理咨询与意象对话技术
意象对话心理学系列--我是谁:心理咨询与意象对话技术
朱建军
¥11.20
  意象对话心理学是用心的语言与来访者对话的心理咨询、治疗和干预方法。意象对话心理学引导来访者,在清醒的状态下,仿佛梦一样用意象去思考、去想象、去构建故事,编造他们自己的神话或者童话,并且把这个过程中的心理成长带到现实生活中来,从而使他们的心理*加健康。 朱建军*的《我是谁(心理咨询与意象对话技术)》是介绍意象对话心理疗法的门级图书,介绍了意象对话的基本理念和基本方法,以及它在对各种心理问题行干预时应用的基本方式。
49元5本 意象对话心理学系列--你有几个灵魂:心理咨询中人格意象的分解
意象对话心理学系列--你有几个灵魂:心理咨询中人格意象的分解
朱建军
¥11.20
介绍人们普遍存在于潜意识中的多重人格和如何诱导发现的过程以及如何运用其促心理治疗。内容极具吸引力,对于学习意象对话心理疗法的心理咨询师来说,可以是一本教学参考书。心理师可以以此书为指导,行日常的咨询工作和自我成长。对于其他心理学家,可以作为知识性读物,增对人格的理解,也可以对他们的工作给予启发。而对于非心理学专业人员,心理学爱好者,也是一本有意思的知识性读物。本书有成为畅销书的潜力。
49元5本 心理自愈书:做自己的心理医生
心理自愈书:做自己的心理医生
花荣
¥11.00
  我们是残缺的“病人”   常常局限自己、扭曲自己   甚至丢失自己、忘记自己   表现出种种“病症”   但你仍然可以拥有一个美好的人生   让我们拂去心灵上的浮尘   扫去一身的“病症”   让自己的生命闪闪发光   病由心生,心理问题往往是疾病的源头。   在追求高效率的时代,在一个竞争和压力无处不在的社会,每个人的心理或多或少都有些问题,焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们,随之而来的往往还有各种身体的小病症,让我们身心疲惫、痛苦不堪。   解铃还须系铃人,心病还须心药医。我们的身心拥有较强的自愈能力,我们可以运用自身的力量,通过积极的心理暗示,从身体、精神和心灵上改善自己的境况,找到人生幸福的方法。   大家都有病,但你仍然可以拥有一个美好的人生。
49元5本 停不下来的人强迫症自救指南
停不下来的人强迫症自救指南
(英)大卫•亚当
¥10.99
大卫?亚当,已经忍受强迫症二十余年,这是一本真诚直面自己病情和经历的书。是什么导致埃塞俄比亚姑娘一块一块地吃她自家的墙壁?一对兄弟又为什么会被自己所搜集的堆积如山的垃圾压死?在何种情况下,某个无害的想法,会从夏日晴空中的雪花,变成致盲的暴风雪?借鉴*脑部研究成果、各类病例及他们的治疗研究,对于什么是正常、什么是精神疾病,这本书将挑战你思考的方式。这本非同寻常的书有着惊人的清晰、幽默和恰到好处的评论,它既讲述了一个真实的噩梦,又启了一条迷人的小径,直通我们大脑中黑暗的角落。
49元5本 别再难为自己
别再难为自己
闻溪
¥10.98
生活是个顽劣的小孩。终有一天,我们会明白,“成长”这门功课真的没有人能够教与我们,所有的一切,都要靠自己。世界不会为你改变,你也不可能改变世界,但是却可以选择自己活在怎样的世界。我们无法选择我们的出生,但我们可以选择以何种姿态,采取什么行动去面对生活。
49元5本 从心开始爱自己
从心开始爱自己
刘虹,黄利
¥10.81
《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中,所处理的一些经典案例。案例中的主人公(书中均为化名)所遭遇的处境各不相同,咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析,抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境,实现自己的第三度重生。以他们为镜,希望能帮助读者找到疗愈自己的线索,踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例,20堂破解各类困惑和情绪的人生课,读别人的故事,解自己的心结,为心灵寻一个温暖的去处。
49元5本 神奇的催眠术即学即用
神奇的催眠术即学即用
徐润根
¥10.46
《神奇的催眠术即学即用》你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式,而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心,使自己更强大的方法。催眠术并非远离生活,诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师,作者通过各种心理分析及催眠案例,全面而详尽地解读催眠,帮助你了解催眠术,用*短的时间掌握催眠技巧,学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,并充分发潜能,提升幸福感。
49元5本 每天学点心理催眠术
每天学点心理催眠术
徐润根
¥10.39
催眠术并不远离生活,人际关系紧张、压力太大、睡眠质量不高?……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的心理催眠师,作者通过各种心理分析及催眠案例,全面而详细地解读催眠,帮助你了解心理学与催眠术,掌握简易的催眠术,缓解心理压力,提升幸福力。
潜意识记忆
潜意识记忆
(英) 萨缪尔·巴特勒
¥9.99
这本书初版于1880年,在书中作者表达了对埃瓦尔德?赫林(德国生理学家,对色觉、双眼知觉、眼动等做了大量推论)以及达尔文发表的一系列进化论相关学说的理解,并使用大幅篇章详细阐述了作者本人对达尔文以及他的进化论来自于前人累积成果的批判性看法,他的观点在当年引起很大争议。 《潜意识记忆》在很大程度上其实是叙述巴特勒个人观点与赫林教授演讲之间的关联,书里涉及大量文笔细腻理论丰富的解释和转述。1892年拮抗色觉学说(opponent color theory))公布于世后,此书曾提出的一个假说在重新引起科学界的重视和讨论。作者作为一位作家和画家,满是激情地参与到生物科学家们的讨论,认为人体的记忆机制可以产生一种原生质的1特殊振动,并且重复振动可以被感知,从而产生潜意识以及可遗传的记忆部分。由于在当时年代,作者并非是位发表这类看法的科学爱好者,同时达尔文等生物学界泰斗对他也并未表示出认同,整个争论于是持续多年,令作者对达尔文学说和达尔文本人的一些所作所为产生严重质疑。 在本书中,作者用艰难晦涩甚至冗长的篇章来详细叙述了自己的观点和种种疑问。后人可以窥见当年达尔文主义在英国德国以及法国所带来的各种争议,以及理解为何作者认为进化论被世界接受是一个艰难而漫长的过程。 此书还涉及当时达尔文推崇者和反对者的声音,拉马克主义,以及魏斯曼主义等讨论,对进化论和自然选择论做了比较深入的比较。此书直到作
治愈系心理学
治愈系心理学
素素
¥9.99
  世界如此冷漠、悲催,险恶,你怎能避免自己受伤害,怎么才能让自己内心强大。本书分析了你将会面临各种伤害和人生未知的陷阱,给你提供了内心强大的秘诀。能让你迅速走出误区,温暖一辈子。
无压力社交(克服焦虑,一本写给“社恐”人士的自助指南。)
无压力社交(克服焦虑,一本写给“社恐”人士的自助指南。)
吉莉恩·巴特勒
¥9.99
习惯闪避别人的视线,尽量避免与人触? 觉得有人在看着自己,并会停下手中在做的事? 在一个满是人的房间前,需要别人的陪同? 种种迹象表明,你可能产生社交焦虑了。 在本书中,作者剖析了什么是社交焦虑,并系统介绍了一套适用于所有人的方法,即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式,并在*后一部分补充了对特定人群有用的建议。 作者认为,社交焦虑是一种常见的、非病理性的现象。社交焦虑者们只是倾向于把情况想得很糟糕,本身并不缺乏优,甚至还很讨人喜欢。所以,为了发挥个人优势,拥抱未来的美好生活,我们都应该了解自己在这方面存在哪些问题,以及哪些努力是徒劳的,从而让自己更自在地社交。
逻辑思维
逻辑思维
郭志亮
¥9.99
本书是写给普通读者的逻辑门书,以逻辑小故事为线索展。以逻辑小故事出发引导读者逻辑的殿堂。包括概念、命题、推理、逻辑规律、非逻辑思维等逻辑学基本内容。引用生活相关的逻辑故事,按照反语,严谨的推理逻辑,敏捷的思维逻辑,巧妙的演绎推理工具,归纳和类比逻辑推理,在故事中以很多生活细节讲解逻辑,教人如何“清晰思考”。
精神病的隐秘世界
精神病的隐秘世界
(英)安东尼·大卫
¥9.90
  我们总想窥探精神世界的光怪陆离:叫不醒的装睡之人,世界被替代的幻觉妄想,病情好转的自杀者,快感缺失的神经性厌食……这些只有精神病医生知道的秘密让我们望而却步,却又充满好奇。   身与心真的可以彼此分离吗?精神病真的都是荒诞离奇、毫无缘由的吗?作者从精神病医生的角度出发,为我们讲述了七个不同的案例,试图将看不见、摸不着的精神病还原到大脑之上,沿着生物学、心理学和社会学的线索寻找合理的解释。幸运的是,神经科学的发展为我们提供了强有力的工具,配合以药物和特殊疗法,再棘手的精神病也有被治愈的可能。每个人的精神世界都会发生或大或小的扭曲,面对这些隐秘的角落,我们必须学会如何科学应对,才能抵御未知的崩塌风险。
半熟家庭:明明有家,为何如此孤单(家庭的心理自助图书)
半熟家庭:明明有家,为何如此孤单(家庭的心理自助图书)
金义
¥9.90
为什么男人下班了却不想回家,宁愿加班或坐在车里? 为什么女人总是责备自己的丈夫,习惯恶言相向? 为什么我们明明很爱自己的父母,却总对他们鲜有耐心? 家庭,并非完美无瑕的天堂;家人,既是挚爱也是伤痛。因为亲密,我们“窒爱难行”;因为靠近,我们总是选择逃避。 事实上,我们大多数心理问题的根源,都可追溯到与家人之间的长久矛盾。 身为“局内人”,我们要怎样解决错综复杂的家庭问题,缓解家庭成员之间的矛盾冲突?身为心理咨询师,又要怎样帮助饱受家庭问题困扰的人们? 在《半熟家庭》中,知名心理咨询专家金义将带我们探索中国家庭的困境与问题,通过真实的心理咨询案例,帮助我们从心理学的视角重新审视自我和人生,更好地解决在亲子关系、两性情感、婚姻家庭中遇到的问题,见证治愈和改变的发生。
找回正能量的自己:治愈系心理学
找回正能量的自己:治愈系心理学
(美)查斯特罗
¥9.90
心理健康的标准是什么?如何战胜你的缺陷?快乐的秘诀是什么?美国心理学大师约瑟夫·查斯特罗用简单的故事、生动的语言破译心灵密码,为我们逐渐揭开潜藏心底的情绪秘密,释放困扰心灵的压力,捕捉制造快乐活力的正能量。每天一点点治愈系心理学,找回正能量的自己。
超级思维(异秉的思考者!通过思维训练帮助高敏感者走出心灵困境的自救读物!)
超级思维(异秉的思考者!通过思维训练帮助高敏感者走出心灵困境的自救读物!)
王建平
¥9.90
这是一本神经症患者自身经历的分享之书,一本如何与抑郁的灵魂和解之书; 这是一场直灵魂深处的自我对谈,这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。?? 当我们的情绪陷低潮,被抑焦虑所控制而无法自拔时, 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助,我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎,我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧,我们一次次准备行动,却一次次以失败告终,导致内心精神的破产…… 我们不能幸免所有的苦难,但可以通过破除固化思维、培养思辨思路,摆脱环境的负面暗示,回归生命本身。
催眠师手记(试读本)
催眠师手记(试读本)
高铭
免费
" 这将是一部触及你灵魂深处的书!   挑战你心理底线的真实催眠案例!   我是催眠师,被称为“黑暗中的低语者”   催眠的目的不是沉睡,而是为了唤醒……   本书通过真实催眠案例改编而成,以催眠师为人称方式进行叙述,故事情节跌宕起伏,充满悬念,让人仿佛置身其中。   催眠师,是我的职业,不管你怎么看,正如同你是商人,他是警察,站在拐角那边的人是司机一样,对我而言,这只是个职业。因此,我能经常面对各种各样的心灵——不被人知的贪婪、刻意压制的傲慢、自我鞭挞的谴责、痛苦不堪的梦魇、无法宣泄的狂暴……我的工作,就是挖掘出那些埋藏于内心深处的东西,并且用我所掌握的知识和能力来解决掉某些问题……仅此而已。   当你看到以上这些的时候,也许你会站在旁观者的角度,带着猎奇的心理庆幸自己还算心智健康,而我想说的是:真的就是那样吗?你确定?   不要告诉我你从未迷茫过,也许我们都未曾清醒。   媒体评价:   高铭的书有两本好看,一本是《天才在左疯子在右》,一本是《催眠师手记》。前者是关于“非常态人类”的常态精神世界,后者是关于常态人类的“非常态精神空间”。两者的共同点是,都不是瞎编的。   作者简介:   他喜欢问为什么,但不是哲学家   他喜欢探究心理,但不是心理学家   他喜欢追问世界本源,但不是历史学家   他喜欢动物,但从不去动物园   他是个探险家,但不怎么旅游   他写过畅销书《天才在左,疯子在右》      他喜欢白色和金属金、银色   他喜欢用“贪婪”形容自己   他喜欢自己制定规则   他坚信自己能拯救世界      他谁也不是   但他谁都是      高铭   70年代,生于北京"