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情感忽视:如何克服母亲情感缺席的影响
￥47.99
你是否有过这样的体会—— 母亲只关心你是否吃饱穿暖，从不关心你的内心想法； 你觉得母亲根本不理解你，只会讲大道理； 当你倾诉烦恼、表达痛苦时，母亲责怪你太脆弱、小题大做； 母亲经常嘲讽你、贬低你，让你觉得自己很失败。 ………… 很多情况下，我们只得到了母亲在物质层面的照顾，却没能得到情感层面的理解和纳。对于后者，母亲要么忽视了其必要性，要么出于种种原因而无法做到，甚至有些时候是有意不那样做。 在母亲忽视情感的养育下成长起来的人，会产生各种各样的心理困扰，甚至影响正常的生活和人际关系，挣扎于高敏感、低自尊、社交困难、恋爱困难、缺乏安全感、难以表达需求、难以信任他人、焦虑型依恋、回避型依恋、焦虑、抑郁、孤独、无力感、挣扎感、匮乏感、自我批判、过度完美主义、过度共情、酒精成瘾、食成瘾、自残、解离状态…… 本书对情感缺席的母亲行了深刻而有力的剖析，为成年子女的自我疗愈提供了明确的路径。 阅读本书，你能够达成以下四个目标： 一、更清楚地了解自己受了什么样的母爱，明白为什么母亲没能为你提供情感养育； 二、看清母亲的养育方式与你现在经历的困难之间的联系，不再盲目责备自己； 三、明确现在的自己需要什么样的情感滋养，能通过哪些人、哪些途径来弥补； 四、找到现在的自己与母亲合适的相处距离，疗愈因母亲情感缺席而造成的痛苦。 最终，你将能够重塑自身的内在力量，成长为更完整的大人。
练好口才的第一本书 : 领导者实践版
￥47.99
中国金话筒奖得主殷亚敏老师“练好口才的diyi本书”系列新作！ 本书旨在帮助有当众讲话需求的读者，切实掌控提高这项技能。全书以贯穿始终的独创四字秘诀为核心，配有详实的领导讲话案例与解析，辅以针对疑难问题的有效解答，将精准帮助读者快速学会和熟练运用这一技能。 跟殷亚敏老师学口才，层层提升领导者讲话境界！一，不说套话与空话，每句话言之有物;二，能灵活、流畅、精准地控场，有效说服听众;三，吸引、激发、掌控追随者，成为具有超凡说话魅力的领导者。
优秀不够,努力来凑:百万畅销作家李思圆作品集(共2册)
￥47.99
畅销书“生活需要仪式感”系列李思圆励志作品集。 《做一个能扛事的成年人》: 成年人的崩溃来得突然，但那些挫败只能靠自己治愈。 而每一次挫折，都会成为你的铠甲，直到刀枪不入。 59篇励志好文，59个戳心瞬间—— 将文字化为心中的那一束光芒，照亮着你勇敢前行，给你坚定的力量。 那些打不倒我们的，会使我们更强大。 《每一种优秀，都有一段静默时光》: 每一个优秀的人，都需要挺过一段孤独的奋斗时光。 但当你熬过必须的苦，挺过必须的难，终将与更好的自己不期而遇。 梦想就像北斗星，只要你追着它，不断往前行，就能在途中遇见那个澄明且笃定的自己。 真正诚实的人，是不会面对选择的。因为那条路，清晰地呈现在你眼前。不要怕，倾听心的声音，它会告诉你想要的答案。
超级汇报力:工作汇报、复盘、述职全攻略
￥47.94
《超级汇报力：工作汇报、复盘、述职全攻略》聚焦于职场人士的日常工作汇报，旨在帮助大家通过提升核心能力，更轻松地设计和完成一次高效专业的汇报。本书一书紧扣现代职场人士的实际需求，针对工作中普遍存在的汇报难题，提供了系统性的解决方案。通过提升职场人士的汇报能力，有助于增强个人的职场竞争力，提高团队沟通效率，促组织内部的协作与和谐。 此外，书中强调的主动汇报、有效沟通等理念，对于构建积极向上的企业文化也具有积极作用。因此，该书的社会效益显著，能够为广大职场人士带来实质性的帮助，推动职场环境的整体优化。
精简表达力:少说废话,一句顶万句
￥47.94
这是一本聚焦“信息爆炸时代*沟通”的实用指南，核心解决职场及生活中因表达冗长、杂乱导致的时间浪费、机会错失等问题，以“让表达更精准、更有影响力”为目标，构建了“意识—训练—决断力”的完整体系。 全书聚焦信息爆炸时代的*沟通问题。首先点明精简表达的必要性，指出当下信息过载、注意力易分散等现状，以及表达冗余导致的机会错失等后果；接着分析无法精简表达的“七大恶习”；随后提供图示法、叙事法、谈话法、展示法四大核心训练方法，搭配丰富案例；还明确会议、数字沟通、面试等场景的精简表达策略；*后给出多条实操贴士，助读者将精简表达养成习惯，核心是帮读者掌握精准、有影响力的表达，提升沟通效率与职业竞争力。 这不仅是一本沟通技巧指南，更是一种思维训练。它告诉我们，精简是伟大想法*好的表达方式，也是对他人时间的尊重。掌握它，你将获得在喧嚣时代中赢得注意力的新式武器。
水彩绘:暖系淡彩线稿本
￥47.94
本书是畅销书作者、人气淡彩画手竹取的暖系淡彩线稿作品精选，以水彩淡彩学习中大众较感兴趣的街景为题材，可供读者进行水彩填涂、技法巩固练习使用。不仅能使读者感受水彩淡彩的魅力，完成后还能得到一副相对完整、亲自"创作”的作品。无论是装裱后做家庭装饰，还是送给亲近的友人，都是十分有意义的事情。随书附有填涂说明、配色参考、完成稿示意图、部分分步骤教程、视频教程等，使读者的淡彩绘画学习更轻松。本书适合绘画爱好者、水彩爱好者等使用。
《卡耐基成功学经典全集》(全5册)(收录《人性的弱点》等所有经典,还原163篇初始手稿思想精华)
￥47.92
《人弱的优》为卡内基经典之作，于1948年首次出版， 70多年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。本书汇集了成功学大师卡内基的思想精华，深刻剖析了人性中的优，同时引用了许多名人及普通人的真实案例；讲述了他们如何通过学习书中的内容，以尊重、理解、真诚为基石，改变自己为人处世的态度，提高语言沟通能力并增强自信，从而获得他人的信任甚至影响他人，然后取得成功。
打造个人IP
￥47.90
这是不是你： 想造个人IP，但不知道如何选择赛道？ 想做自媒体账号，但不知道选哪个平台，如何快速涨粉？ 想做爆款内容，但不懂算法机制，浏览量总是上不去？ 想做知识付费，但不懂产品体系搭建，如何行销售？ 本书为读者提供了全面的个人IP造指南。从个人IP的基本概念始，作者深阐释了IP的底层逻辑和认知，通过差异化突围、成功案例造、利用平台优势等多种实用方法，带领大家逐步造高商业价值IP。无论你是普通人想要成为小IP，还是已有规模想要升级为中IP、大IP，在本书中都能找到适合你的方法。个人 IP 的造与经营，是一生的美好修行，跟随作者一起探索，共同成长吧！
麦肯锡结构化高效沟通:如何有逻辑地表达、演讲与写作
￥47.90
是否会沟通、能否说明白， 很大程度上决定了你未来的职场发展！ 说话啰唆，缺少重，怎么办？ 公表达，人多紧张，怎么办？ 图表写作，没有思路，怎么办？ 原本有料，语塞挣扎，怎么办？ 在职场中，只会“做事”还不够，高质量的表达和沟通常常是验证思考质量的重要标尺。对商务沟通的学习者而言，麦肯锡“结构化商务沟通”是高标准商务沟通的典范。本书以麦肯锡沟通方法论为基础，按照商务文档的生命周期顺序，从文档准备、书写到呈现，体系化地介绍了麦肯锡结构化沟通的原则和技巧。 书中的沟通理论和实践，源自作者多年麦肯锡战略咨询的实战经验，也有部分内容源自作者给企业高管培训课程的讲义，是作者20多年积淀的思考与总结。书中提供了多种沟通框架与技巧，如金字塔、故事线、SCP模型、多维度图谱等，辅以易懂的案例和练习，相信能使你的沟通与表达能力得到不断精。 本书既能让你在商务场合中沟通自如， 也能让你在日常生活中交流顺畅。
智慧外脑:成为一个善思、会学、能写的人
￥47.90
知识管理的本质是使用知识。 本书为个体在数字化时代做好知识管理提供解决方案，通过掌握知识管理底层逻辑，让软件适配成长思维，将知识变为常识和智慧，让你成为一个善思、会学、能写的知识管理高手！ 阅读本书，有助于—— ·轻松管理海量知识，让知识变成自己的财富；在知识获取、存储、分类、连、调度和复用方面更胜一筹； ·形成个人知识网络，拥抱创新、精、专业和放，横向拓展知识边界，纵向提升认知高度和强化认知深度； ·学会操作运用 Obsidian、浮墨笔记 ( flomo )思源笔记、Anki 等软件，实现知识智能管理。 本书适合学生、上班族、创业者，以及各类知识管理人员阅读，有助于读者洞见知识价值、培育实践智慧、实现持续创新。
高考逆袭就三步 90天攻克高考英语140分
￥47.90
本书以高考英语取得140 分为目标导向，将英语学习和复习分为三个阶段。第一阶段，要想攻克90 分，需要重掌握1200 个核心词和语法的基础知识；第二阶段，要想攻克120 分，需要掌握800 个高频词，学习语法中的各种从句、非谓语动词和特殊句式，同时提升自己的写作技巧；第三阶段，要想攻克140 分，需要掌握500 个拓展词、长难句的拆解及各种考试题型的解题技巧。不同的阶段有不同的学习内容，学生可以根据自己目前所处的分数级别，合理选择自己所要攻克的重难，不在已掌握的知识上浪费过多的时间，以便事半功倍地提升英语考试的分数。 本书适合高中学生及高中英语教师参考使用。
玩着写高分作文(升级版)
￥47.90
本书专为小学生创作，用师生课堂对话的方式生动演绎，凝聚了一位从事编剧、写作和教学20多年的高校教师的写作感悟和教学精华，亦是其语文教学的珍贵课堂实录。 书中内容的编排力求遵循孩子的理解和思维发展规律，先教给孩子写好作文的底层思维，再教给孩子扩展句子、用好字词、做好五大描写的具体方法；然后将方法用于实践，传授孩子看图写话的写作思路和技巧；最后由基础到阶，详解七大基础作文类型的写作方法，并教授审题和作文修改的诀窍。引导孩子无限爆发写作热情，创作出情志与文采兼备的好文章。
极简水彩绘:花卉的构图与色彩美学
￥47.88
从蒲公英到晚樱，这本书关注丰富的自然素材中微不足道的35种小野花。在画不起眼的小野花时，既不严格限定范围，也不过于学术化，而是把表现出水彩特有的质感放在位。本书里的所有作品，使用的都是作者比较熟悉的、大众化的两三种画材，摒弃了华丽的水彩技法，采用质朴、简洁的方式去完成绘画。通过对素材的构图选取，向读者展现对称、层叠、对比、残缺、孤傲、簇拥等不同形式的构图美学，发现日常微不足道的野花之美，提升读者的观察力和审美，掌握"化平凡为神奇”的水彩花卉绘画技巧。
我的宝藏作文书:给小学生的48堂同步作文课
￥47.80
这是一套专为一二年级小学生造的同步作文书，作者是深受众多学生和家长喜爱的“宝宝老师”，从事一线语文教学工作30年。她深知课本学习是其他学习的基础，于是她从教材上的说话、写话、口语交际手，用读懂题目、明确思路、总结方法、积累词句、实践写作、赏读范文一整套精妙的方法，帮学生在小学低年级阶段搭建写作思维，为后续正式的写作学习好基础。书中借鉴课本图文并茂的叙述效果，精选150余张精美图片，与文字巧妙结合，带给学生阅读绘本般有趣、易懂的沉浸式阅读体验。
我的宝藏作文书:给小学生的32堂同步作文课
￥47.80
这是一套专为三四年级小学生造的同步作文书，作者是深受众多学生和家长喜爱的“宝宝老师”，从事一线语文教学工作30年。她深知课本学习是其他学习的基础，于是她从教材上的说话、写话、口语交际手，用读懂题目、明确思路、总结方法、积累词句、实践写作、赏读范文一整套精妙的方法，帮学生在小学低年级阶段搭建写作思维，为后续正式的写作学习好基础。书中借鉴课本图文并茂的叙述效果，精选150余张精美图片，与文字巧妙结合，带给学生阅读绘本般有趣、易懂的沉浸式阅读体验。
塔勒布智慧箴言录
￥47.60
在本书中，塔勒布从希腊神话“普罗克拉斯提斯之床”手，用出人意料的方式表达了他对这个世界荒谬之处的看法。为了让来访旅客的身高符合床的长度，普罗克拉斯提斯会截短或者拉长他们的身体。现代文明在给人类生活带来便利的同时，也产生了不少负面效应——它惯于通过改变人来适应科技，责怪现实不符合经济学模型，为了推销药品而发明新的疾病，把智力定义为可以在教室里考核的东西，说服人们相信雇佣并不是奴役等。 本书汇集了塔勒布的箴言，轻松活泼，毫不刻板，却能让你惊讶，因为它揭示出你其实无意识地生活在错觉之中。凭借尖锐的才思和深远的智慧，塔勒布为我们剖析了这些错觉的本质，倡导用博学、优雅和勇气享受真正的生活。 本书被《金融时报》誉为“像诗歌一样的、独一无二的塔勒布的思想结晶”。
变通:灵活解决棘手和复杂问题的黑客思维
￥47.60
变通是一种创造性的、灵活的、不完美的，但是能解决问题的方法。 当时间紧迫、资源稀缺、存在高风险时，如何解决复杂和棘手问题？作者从黑客思维里总结提炼了四种变通方法——借东风、找漏洞、迂回战和次优解。 作者用三年时间走遍了九个国家，研究了非营利性机构、创新企业、好胜组织、特立独行者、企业家、学者、医生、原住民部落领袖等如何采用四种变通方法解决棘手和复杂问题，甚至是完成看似不可能的任务。例如，用可口可乐向非洲地区运送药品、在公海上帮助反堕胎国家的妇女堕胎、让印度不同种姓的人居住在一起、用废弃手机保护亚马孙雨林等。同时作者也详细介绍了如何培养变通心态、系统构建黑客思维，从而灵活应对工作和生活中的各种难题。
敢于直言
￥47.60
当我们仰望星空时，或许会好奇候鸟如何精准穿越万里山海 ；当我们惊叹夏夜流萤时，可能从未想过那抹幽光是分子的奇迹 ；当我们为家人的健康牵挂、为生命的脆弱感慨时，更不会知晓—藏在每个人约 37 万亿个细胞里的蛋白质，早已写下了生老病死的答案。 当作者将“记忆的留存”“候鸟的迁徙”“家庭的牵挂” 这些充满温度的主题，与*前沿的蛋白质研究相结合时，我们突然读懂了中国科学院院士贺福初提出的“生在基因组，命在蛋白质组”的深意 ：基因组是生命的“静态蓝图”，而蛋白质才是那个日夜不息的“执行者”。如今，全球生物科技正迈入全新阶段，对蛋白质的探索不仅让我们更懂生命的机制，更开创了“蛋白质组学驱动的智慧医学时代”—未来，或许通过调控蛋白质的动态，我们就能提前规避阿尔茨海默病的风险，让家人远离病痛，让长寿不再只是“活得久”，而是“活得健康、活得有质量”。 翻开这本书，你读到的不只是科学知识，更是对生命的敬畏与掌控。它会让你重新看待自己的身体、重新理解与自然的联结，更会让你明白：那些关于健康、关于长寿、关于爱的答案，早已藏在我们每个人的细胞里，藏在这看似微小却无比强大的蛋白质中。
带点锋芒又何妨
￥47.60
从爱情到婚姻，从职场到交际，从人性到善恶，从财富到人生…… 顿悟快意生活的智慧法门、渐悟获取幸福的高级活法。 著作将内容精心编排为懂生活、懂婚姻、懂社会、懂职场等十八个主题，以期分享一种幽默、通达的思维路径，主张有态度的生活和处事原则。在不同的主题下，作者以自己独特的幽默犀利语言风格，将生活、职场、人生中不被关注的细节和细腻情感写得生动有趣，体现出一种豁达通透的三观和对内自洽、对外相融的处世哲学，让我们卸下焦虑，智慧生活，率性生活。
社交算法
￥47.60
为什么人在25岁以后朋友会越来越少？ 30岁之后还在投简历找工作，为什么你就输了？ 为什么放式办公空间反而会降低员工的生产力、创造力和积极性？ 人际网究竟有几种模式？对我们的工作、生活、亲密关系，甚至寿命又有怎样的影响？ 人际网对于我们达成不同的个人成就和职业成就，具有重大意义。这本书主要内容是讲解人际网：社会结构的基本元素以及伴随它们的心理倾向如何塑造我们的生活。 耶鲁大学管理学院组织行为学教授玛丽萨·金花费近15年时间研究人们在社交网络中的自我发展状况，根据人们的表现总结出了科学的社交关系建构方法，并将基本的社交模式定义为三种：扩张者、中介者、召集者。 金告诉我们，可以通过科学的方法，建立有意义的、富有成效的关系网，它将帮助我们更好地做出决策，赢得生活和事业的成功。
快速演讲
￥47.60
如何在时间紧、任务重的情况下，快速准备好一场别生面的演讲？ 如何在演讲过程中引起听众的兴趣，牢牢抓住他们的注意力？ 如何通过一场简短的演讲说服听众，为自己赢得主动权？ 畅销书作者丹·罗姆为我们提供了一种快速而实用的方法，只需2小时10页纸，我们就可以为一场振奋人心、富有说服力的演讲做好准备。 作者结合科学原理和具体的示例提出： 我们可以在第1个小时中，用“视觉解码器”分析自己的想法、通过画画理清自己的思路；在第2个小时中，用经典的跌宕上扬的故事模板构建故事、用“10页讲稿”模板展演讲。 “快速演讲”结合了精彩故事包含的三个关键元素——简单的图片、清晰的文字和强大的情感。如果你是一位商业领袖，你可以通过它来激励你的团队；如果你正在经营一家初创公司，你可以用它与投资人分享你的愿景；如果你从事销售工作，你可以借助它吸引你的潜在客户。 无论你是谁，当你需要用一个乐观积极的故事快速说服别人时，“快速演讲”都会成为你无与伦比的选择。
