万本电子书0元读

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59元6本 给智人的极简人类进化史
给智人的极简人类进化史
[法] 希尔瓦娜·孔戴米 [法] 弗朗索瓦·萨瓦提埃
¥49.80
我们为什么和其他类人猿不一样?我们为何能赢得化比赛,成为的幸存者?智人到底有多“智慧”?在这本《给智人的极简人类化史》中,法国著名古人类学家希尔瓦娜·孔戴米联手科学记者弗朗索瓦·萨瓦提埃,根据有关人类那些古代“亲戚”的研究,探讨了智人加速化的深层因素以及征服整个地球的优势过程。 史前史从没有像现在这样令人兴奋,各种新发现正在推翻长期以来公认的各种理论。或许,我们在了解古人类延续至今的种种生活方式后,才能更清楚我们这个奇怪又独特的物种究竟会有什么样的未来……
59元6本 山毛榉的一生
山毛榉的一生
(德)彼得·渥雷本著;易海舟译
¥49.80
【德国生物多样性奖&巴伐利亚自然保护奖章得主、250万册畅销书《树的秘密生命》作者彼得·渥雷本新作,用树的视角讲述一粒种子长成森林巨人的一生】 一棵活了250岁的山毛榉,讲述它从一粒种子长成森林巨人的一生。 树木如何通过根系进行社会性的交流? 如何应对来自鹿群啃食、风雨雷电和人类的侵扰? 如何“忍耐至少一百个夏天”,只为更长久地站立? …… 光是倾听它们就够了。
59元6本 走!跟着山鹰识花草
走!跟着山鹰识花草
朱敬恩
¥49.00
本书介绍了国内一些城市常见植物和具有中国特色的野生植物,如绣球花、新疆鸢尾、金莲花、美冠兰等。作者以优美的语言,引导读者从单纯的物种认知走向对人与自然之间关系的思考,力图使读者树立“从走近自然到走自然,从热爱到保护”的认知理念和科学的价值观。世界知名书籍装帧设计师张志奇以大胆的用色和神奇瑰丽的想象,设计独具匠心,为本书增色不少。
59元6本 中国国家地理百科全书(套装共10册)
中国国家地理百科全书(套装共10册)
张妙弟
¥49.00
《中国国家地理百科全书》是一部图文并茂的中国地理普及读物。全书以中国行政区划为经,以每一省区市的行政区划、民族人口、历史文化、地貌、水系、自然资源、经济和旅游地理为纬,内容涵盖了中国地理知识的诸多方面。全书共分10册,选取了5000多个知识,插配了2000多张与内容相关的精美图片,生动、真实、客观、全面地再现了中国的现代化建设成就和中国的美丽与神奇。生动流畅的文字、异彩纷呈的图片、精美的装帧设计,使广大青少年在获取地理知识的同时,尽享全方位多角度的阅读感受。
《伤寒论》药与方的研究
《伤寒论》药与方的研究
谢天心
¥49.00
《伤寒论》是中国医学史上现存*早的一部完整系统的临床医学著作。它以理法方药相结合的方式阐述了多种外感病和许多杂病的辨证论治,并涉及方剂学、药剂学、护理学等多方面的内容,被后世尊为“众方之祖”。
59元6本 走!跟着山鹰去观鸟
走!跟着山鹰去观鸟
朱敬恩
¥49.00
小学高年级适读的轻科普自然散文。科普作家山鹰博士(原名朱敬恩),以充满自然灵气的优美文笔,描绘了50多种鸟及有趣的观鸟故事,包括珍稀鸟类,如中华凤头燕鸥、海南鳽等,也包括城市中树上跳跃的红耳鹎、白头鹎、暗绿绣眼鸟等。全书融知识性、趣味性于一体,带孩子走进五彩斑斓的鸟的世界,让孩子在阅读总感受文字之美,自然之趣,培养良好的科学素养及人文精神。本书装帧设计由享誉世界的设计师张志奇设计,充满独特的艺术美感。书中鸟类的精美照片可帮读者识鸟,鸟的轮廓图可供小读者描摹上色,增强了阅读的趣味性、互动性。
59元6本 皮肤简史(皱纹、肤色、疤痕……是皮肤给他人揭示了我们的真实经历。跟随权威学者重新了解皮肤这个既熟悉又易忽视的重要器官。)
皮肤简史(皱纹、肤色、疤痕……是皮肤给他人揭示了我们的真实经历。跟随权威学者重新了解皮肤这个既熟悉又易忽视的重要器官。)
妮娜·雅布隆斯基
¥49.00
只要寿命足够长,每个人都会因为结缔组织的老化而产生皱纹,但紫外线辐射会加速这些组织的损伤,从而加速皱纹的形成。人们不希望皮肤皱纹明显,因为他们深知年轻的外表与更强繁殖能力的联系,然而曾经,皱纹也是年长与智慧的标志。 女性皮肤变浅是为了模仿婴儿更为白皙的皮肤,成年女性的大眼睛被认为更像孩子,这些拟幼的外貌能使其在群体中获得保护。而自然选择可能倾向于让男性皮肤更黑,以优化体内的叶酸水平,保障精子的生产。 触觉是“感觉之母”,是灵长类动物的主要感觉。在人类早期发育过程中的触觉满足感,对人类行为的健康发育至关重要,缺乏触觉满足的婴儿在以后的生活中可能会出现行为缺陷。
追风暴的人
追风暴的人
[美]马修 · 卡普奇
¥48.86
“走,去追风暴!”想象一名气象学家一脚刹车,漂移着急停在你面前,从这辆追风暴的定制“装甲车”的车窗户里喊出这句话。风在呼啸,他在欢呼,一切都很混乱——然而,你清晰地看到他那咧嘴大笑的脸庞,肾上腺素前所未有地飙升!作者在书中讲述了令人惊叹的追逐风暴之旅、哈佛大学的求学岁月,以及相关的气象学基础知识。美国佛罗里达州、越南河内、摩洛哥的菲斯和白雪皑皑的北极等,都有他的身影。他说,归根到底,想过一种抬头仰望的生活,想要追逐新的地平线。只要有合适的同伴和无畏的态度,每天都可以是一场冒险。有时,启冒险只需要抬头仰望。
一周特价9.10-9.27 生命大设计:重新思考人类在宇宙中的位置以及生命的存在与消亡
生命大设计:重新思考人类在宇宙中的位置以及生命的存在与消亡
罗伯特·兰札 鲍勃·伯曼
促销价:¥19.99|¥68.00
重新定义科学本质的意识领域探索之旅 深刻揭示生命与意识才是理解宇宙的基础   现有的宇宙模型正受到挑战∶ 科学发现告诉我们,宇宙中有26.8%的暗物质、68.3%的暗能量和4.9%的普通物质,但我们必须承认,我们对暗物质和暗能量一无所知;科学发现正在指向一个无限的宇宙,但科学家却无法解释其真正的含义;时间、空间甚至因果联系等概念逐渐被证明是毫无疑义的。 科学界对意识同样一无所知: 科学家无法解释亚原子状态与有意识的观察者做出的观察行为之间的联系;他们将生命描述为静默宇宙中的一次随机事件,却不了解生命是如何产生的,或者为什么宇宙似乎是为生命诞生而精心设计的。 在《生命大设计》一书中,罗伯特·兰札将宇宙万物和生命意识纳同一框架,以全新的视角和宏大的视野展叙述,提出了一个诠释宇宙及现实本质的全新宇宙理论∶生物中心主义。 生物中心主义并不是对当前科学的否定。恰恰相反,该理论完全受来自生物学到宇宙学、量子纠缠到意识领域的挑战,并利用这些领域的科学研究,去解释为什么生命和意识才是人类理解宇宙的基础。这促使我们对生命、死亡及我们在宇宙中所处的位置等观念重新行思考。
59元6本 植物提取物基础理论与应用
植物提取物基础理论与应用
马立保编著
¥48.74
本书不对外销售。
59元6本 秘境寻踪
秘境寻踪
陈婷
¥48.40
在 8 年前一次偶然的极地旅行中,作者无意中踏神奇的野生动物世界,*终成为一名生态摄影师和自然爱好者。本书将呈现作者游历五洲四海,从陆地、岛屿和海洋三个部分探索这个星球上的非凡物种的经历。从南极到北极,从赤道到寒带,从非洲草原到热带雨林,再到深邃大海,请跟随作者一起挑战自我,寻踪秘境。
自洽大脑
自洽大脑
[英]保罗·戈德史密斯
¥48.30
在快节奏的现代生活中,你是否感到压力山大,焦虑和抑郁似乎成了日常的伙伴?你是否在追求成功的道路上感到动力不足,甚至在实现目标后感到空虚?本书深入探讨了这些问题背后的大脑机制和进化原因,为我们提供了理解和改善日常生活的工具。书中通过生动的案例,揭示了我们大脑中那些古老而复杂的神经回路是如何影响我们的情绪和行为的。作者运用其作为进化神经科学家和临床神经学家的专业知识,向我们展示了大脑如何被设计来追求目标、评估进展,并在必要时调整策略。书中指出,我们的大脑在进化过程中形成了一套复杂的激励系统,例如通过多巴胺的释放来奖励我们朝着目标的努力。然而,当目标变得复杂或难以实现时,这套系统就会受到挑战,导致我们感到动力不足或情绪低落。作者强调,理解这些大脑机制不仅有助于我们更好地认识自己,还能帮助我们调整目标和期望,以更健康的方式应对现代生活的挑战。书中还讨论了如何通过改变我们对目标的看法,以及通过设定更小、更具体的目标来提高我们的幸福感。作者提倡的是一种自下而上的方法,即从我们的基本需求和能力出发,而不是被社会期望或外部压力所驱动。这种方法鼓励我们找到真正符合个人价值观和兴趣的目标,从而实现更持久的满足感和幸福感。本书是一本深入浅出的科普读物,不仅能让我们对大脑的工作原理有更深入的理解,还为我们提供了实用的策略,帮助我们在现代社会中更好地导航,实现个人的成长和幸福。
59元6本 我们为什么吃(太多):食欲的新科学
我们为什么吃(太多):食欲的新科学
安德烈·詹金森
¥48.30
如果真如科学家所说,少吃多运动即可轻松减肥,那为何实践过程如此困难以至于使某些人甚至采取切胃的极端措施减肥?于是,作者从新陈代谢与食欲的关系角度切,结合多年来诊治的病患案例,试图解答食欲的产生原因和节食与肥胖的联系。 这本书试图解释: 为什么采用医生和营养师的建议后,减肥效果不佳? 为什么一些饮食建议会适得其反,使减肥变得更困难? 不管减得多还是减得少,到底什么才是有效、健康的方式? 为什么多数肥胖者感到无论自己怎样努力减肥依旧被体重困扰?     ……     正如作者所期望的那样,本书不仅为读者阐明了关于肥胖原因及一些减肥的困惑,更为读者提供了能改善自己健康情况的解决方案。通过阅读本书,读者会改变对肥胖的原有看法,更好地避免肥胖带来的痛苦。
大脑能量
大脑能量
[美]克里斯托弗·帕尔默
¥48.30
哈佛大学精神病学教授克里斯托弗·帕尔默经过20余年的临床实践发现,药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法,但并非任何时候都能奏效,也不是对所有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于所有精神障碍的治疗,包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症,甚至精神分裂症。大脑能量理论创性地揭示了:? · 精神障碍的起源是线粒体功能障碍; · 精神疾病与身体疾病存在联系,比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫; · 所有已知精神疾病的致病因素,包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等,都与代谢和线粒体相关; · 目前所有的精神健康治疗,包括药物和心理疗法,都是通过影响代谢发挥作用的; · 新的治疗方法应该致力于消除或减少导致线粒体或代谢失调的因素,这将带来长期治愈的希望,而不仅是减轻症状。 大脑能量理论整合了生物学、心理学和社会学领域的研究成果,同时将精神病学、神经病学、心脏病学和内分泌学等多学科联系在一起,为医生、患者及其家人提供了不一样的解题思路。书中既有理性的统计数据,也有迷人的科学细节和感人的患者故事,读起来引人胜。
一周特价9.10-9.27 鲸落与白光
鲸落与白光
[美]杰克·洛曼
促销价:¥24.99|¥69.00
艾萨克·阿西莫夫说“磷是生命的瓶颈”,这是因为生命必需的六种元素之中,磷是*稀有的。 磷转化能量,携带信息,构建细胞膜,并执行其他一系列支撑生命的复杂活动。磷使种子生长,果实成熟。它决定着生长和萎缩、生存和死亡。无论是恐龙、三叶虫、蚂蚁还是人类,这些生物曾漫步地球的记录都留存在沉积物中;经过数个世纪,这些物质被压实成岩石,而其中的磷酸盐又为地球上新的生命提供养分和活力。 1842年,达尔文的植物学导师、自然学家约翰·史蒂文斯·亨斯洛发现了磷酸盐岩作为肥料的潜力。他未曾料到自己会催生一个全球性采矿产业,而磷矿产业从此深刻地改变了人类的饮食、生活方式和地球的面貌。 在这本书中,作者带领我们从亨斯洛生活的英国萨福克郡,到美国佛罗里达州中部的骨谷,再到太平洋中的瑙鲁岛。在萨福克郡,世界从磷酸盐岩中窥见希望;而在瑙鲁,它窥见了一则失败的寓言。 长期以来,磷循环一直把山脉、陆地和海洋联系在一起。生命往复来去,洋流环绕世界,循环不息。人类开采磷矿作为肥料,发展工业化农业,打破了这一循环。地球似乎要重新变回曾经那个藻类泛滥、鱼类死亡、海洋中氧气大量流失的世界…… 这部关注地球磷循环的人文科普作品,涉及生态学、地质学、化学、历史、农业科学等领域,集调查报道、科学普及和自然诗意于一体。它邀请我们重新审视人与自然的关系,修复人类扰动下断裂的磷循环。
万物本源:生命、意识,以及存在意义的复杂科学
万物本源:生命、意识,以及存在意义的复杂科学
[美]尼尔·泰泽
¥48.30
《万物本源》将会改变你理解自己和世界的方式,以更松弛和乐观的心态融生活。 医生、科学家、哲学家尼尔·泰泽从对生命的研究出发,试图揭示万物的本源以及它们之间复杂的互动关系:从原子到水滴,从蚁群到森林,从高空的椋鸟到街道的人群,微小的个体组合成庞大的生物系统,局部的随机运动可能带来全局的化,生命和意识在适度的无序中不断演化,拥有了适应力和创造性的力量…… 《万物本源》以科学的方式解读了生命、意识的本质,并试图回答我们存在的意义。生动、清晰,于细微处震撼人心,帮助拓展你的认知和思维。
来吧,更年期!
来吧,更年期!
[意] 莉萨 · 莫斯科尼
¥48.30
所有女性,只要寿命足够长,都会在她人生中的某个时刻更年期。 大多数女性实际上不知道自己从什么时候始更年期,在这一阶段之后也并不确切地知道自己身上究竟发生了什么。而所有更年期女性都想知道,为什么除了停经和失去生育能力,她还有可能出现记忆力下降、焦虑、抑郁、注意力不集中、潮热、盗汗、情绪波动和睡眠障碍等令人抓狂的症状。 事实上,如果不能让女性确信所有这些不稳定情绪和症状都是正常的,她就很有可能觉得自己快发疯了。 这本书就是要解决这个问题。 作者莉萨·莫斯科尼是最早证明更年期会影响女性大脑的科学家之一,也最早始探究大脑对更年期有哪些整体反应。总体来说,更年期体内雌激素水平的下降会影响从体温到情绪再到记忆力的身心各方面,包括大脑结构和功能的改变;具体到个体,更年期症状随着激素水平和个体状况的差异而有所不同。更重要的是,大部分更年期症状其实并非源于卵巢的变化,其根源在大脑。正是因为更年期女性自己不清楚这个事实,她们的家人、朋友甚至医生也不了解这一,才导致更年期女性不但难以正确看待身心的种种变化,要承受得不到适当帮助和治疗的无力感,还要面对异样的眼光及由此产生的羞耻感。 这本书及时地带来了广大读者迫切需要的知识。作者正处于引领女性大脑研究的科学前沿,她将关于更年期的最新脑科学研究成果通俗易懂地讲述给大众,并带我们认识女性大脑所经历的诸多生命阶段,比如青春期、孕期和更年期。这本书不仅澄清了更年期相关的概念、生理机制和常见误解,讲述了相关科研领域的展和经过验证、切实可用的各种疗法,也提供了包括调整饮食方式、锻炼、自我保健在内的有效工具;它还致力于帮助女性摆脱恐惧或羞耻感,用科学知识引领女性自信、从容、有准备地度过这个关键的人生过渡阶段,更好地掌控自己的人生和生活。不仅女性需要了解这些信息,她们的医生、朋友和家人也需要了解。 这是一本讲述更年期女性大脑和激素变化的神经科学普及读物,也是靠谱、实用、温暖、贴心的更年期健康生活指南。
命在蛋白质:健康寿命的科学新突破
命在蛋白质:健康寿命的科学新突破
[美]沙希尔·里兹克;[美]玛吉·芬克
¥48.30
当我们仰望星空时,或许会好奇候鸟如何精准穿越万里山海 ;当我们惊叹夏夜流萤时,可能从未想过那抹幽光是分子的奇迹 ;当我们为家人的健康牵挂、为生命的脆弱感慨时,更不会知晓—藏在每个人约 37 万亿个细胞里的蛋白质,早已写下了生老病死的答案。 当作者将“记忆的留存”“候鸟的迁徙”“家庭的牵挂” 这些充满温度的主题,与*前沿的蛋白质研究相结合时,我们突然读懂了中国科学院院士贺福初提出的“生在基因组,命在蛋白质组”的深意 :基因组是生命的“静态蓝图”,而蛋白质才是那个日夜不息的“执行者”。如今,全球生物科技正迈入全新阶段,对蛋白质的探索不仅让我们更懂生命的机制,更开创了“蛋白质组学驱动的智慧医学时代”—未来,或许通过调控蛋白质的动态,我们就能提前规避阿尔茨海默病的风险,让家人远离病痛,让长寿不再只是“活得久”,而是“活得健康、活得有质量”。 翻开这本书,你读到的不只是科学知识,更是对生命的敬畏与掌控。它会让你重新看待自己的身体、重新理解与自然的联结,更会让你明白:那些关于健康、关于长寿、关于爱的答案,早已藏在我们每个人的细胞里,藏在这看似微小却无比强大的蛋白质中。
剑型脑和盾型脑 多巴胺和血清素如何影响你的行为、情绪和人际关系?
剑型脑和盾型脑 多巴胺和血清素如何影响你的行为、情绪和人际关系?
[美]康奈尔 · 考恩 [美]戴维 · 基珀
¥48.30
为什么你本算去健身房,却发现自己已经走在回家的路上?? 为什么你总在网上,快递到家却发现你根本不需要这些东西? 为什么当需要认真学习时,你总是沉浸在社交网络中无法自拔?? 为什么我们明知哪些事情对自己有帮助,还是不去行动? 我们的大脑里随时随地都在发生多重化学作用,多巴胺和血清素便是一对作用几乎相反的激素。多巴胺引起兴奋、唤起,让人愿意冒险;血清素压抑人的欲望,让你产生防御心理,是延迟满足背后的推手。本书作者根据这两种截然相反的作用将大脑分为两个类型:剑型和盾型。作者认为,不同类型的大脑在面对问题时会不自觉地做出不同的选择与反应。你可以通过分析自己属于哪一种大脑,了解自己的微观和宏观思维模式。 大脑自私又狡猾,它不在乎我们的目标与意图,只在乎如何让自己感觉良好……这使得人们在面对压力时会做出不同的反应。剑型大脑人会正面处理压力,想出策略;盾型大脑的态度更被动,往往不会意识到事件的重大影响。通过了解自己可以被划分到哪个类型,并根据相应的策略调整自己的应对方法,我们就可以掌握正确处理压力、感情问题的方法。
数据决策:数字时代如何利用数据分析隐藏趋势,做出有效决策
数据决策:数字时代如何利用数据分析隐藏趋势,做出有效决策
[美]艾伦·唐尼
¥48.30
《数据决策》是为普通人打造的一本“数据思维急救手册”。作者艾伦?唐尼现任奥林学院荣誉教授、PyMC实验室首 席数据科学家,他非常擅长用通俗的语言解析深奥的统计学原理。 本书以“反直觉的数据”为切入点,通过数十个真实有趣的案例,带领读者逐步认清统计悖论。比如:“吸烟孕妇生出的低体重儿更健康”,这其实是混淆了“相关性”与“因果性”的典型谬误;“疫苗接种者死亡率更高”也只是统计假象,实则是统计者的年龄结构差异导致的。这些案例将颠覆我们的认知,从而引发读者对数据解读的深入思考。 更重要的是,作者没有在书中空谈理论,而是将统计学方法转化为可复用的决策工具。例如:基本比率法则能帮我们避免医学检测导致的过度恐慌或轻视;因果图模型可区分直接影响与间接干扰,避开“相关性等于因果性”的陷阱;长尾分布思维则提醒决策者需要为极 端事件预留出容错空间;等等。这些工具能渗透到生活中的各种日常场景,使抽象的方法具有可实践性。此外,书中对数据伦理的探讨也提醒我们,数据不是冰冷数字,数据记录着社会进步的轨迹,并承载着重要的社会价值。 这本书像一把解码数据的“钥匙”,能重塑我们看待世界的方式,让我们在数据泛滥的时代,避开统计陷阱,保持清醒思考,做出理性决策。
体验机器:我们的大脑如何预测和塑造现实
体验机器:我们的大脑如何预测和塑造现实
[英]安迪·克拉克
¥48.30
▌你与你感知的现 实有怎样的关系? ▌你以何种方式塑造现实,而塑造自我? ▌感知本身只是一种“受控的幻觉”? ▌大脑并非被动感知,而是主动预测现实 ▌所谓感知,其实在身体、工具与环境间流动 · ◤在这本书中,安迪·克拉克揭示了重塑范式的预测性大脑理论,重新定义了心智与现实的关系: · 大脑从未“看到”真实的世界 · 你的一切所见所感只是它想让你看到的 我们对身体、外界的感受,更多来自我们大脑预测的可控“幻象”,而非客观现实。 · ◤我们将窥见全新的、更加深刻而统一的心智科学轮廓: · 从观看电影到理解他人表情 · 从平凡的感受到崇高的体验 · 从慢性疼痛到情绪反馈循环 · 从社交焦虑到精神错乱 本书揭示了预测性大脑在身体感受、情绪和行为中的核心作用——慢性疼痛、社交焦虑甚至情绪循环,都与预测的失控有关。通过重构语言、改变叙事、调整行动,我们能够重塑自身体验并改善身心健康。 · ◤人人都将成为赛博格,利用“心智黑客”工具行自我意识的全面升级: · 我们将重新评估自己的体验 · “黑”预测性心智 · 手机、笔记本电脑甚至社交网络都成为我们心智的一部分 我们能够利用智能设备和大脑共同创造全新的心智工具,解锁“延展心智”的潜力。 · ◤一旦掌握这门科学,我们将得以实施心理学意义上的“精准医疗”: · 焦虑可能只是你的大脑预测出了问题 · 改变大脑的预测方式,重构情绪体验 · 就能破焦虑循环 这一全新视角为心理治疗和医学提供了全新路径。抑郁、焦虑、慢性疼痛等心理和生理问题,往往根源于我们无意识的大脑预测。
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