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食聊:餐桌上的营养经
￥9.90
每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它美味，更渴望它营养、健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊：餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯，为现代都市人解答了家庭生活中这个简单也是深奥的问题——吃什么？为什么吃？怎么吃？它能帮你成为自己的家庭营养师，帮你在这生活的滴中，照顾好你在乎的人。
培元调经—经期健康管理口袋书
￥9.90
痛经是指经期或行经前后出现周期性下腹部疼痛， 伴腰腹或其他部位不适，分为原发性痛经和继发性痛经。常因过食生冷、缺乏运动等因素引起中重度痛经， 常伴有恶心呕吐、手足厥冷、冷汗，甚至剧痛严重影响 生活质量。所以女人在经期的保健显得特别重要。“培元养心”是岭南名中医老锦雄教授学术思想，是“固本培元，养心安神”的简称。元者为万物之本，人之生也以元气，元气伤则病。 本宝典将围绕老锦雄教授学术思想，通过“培元调经”来指导经期的饮食及运动，协助您在经期获得更更好的保健知识。
环球国家地理百科全书.北美洲
￥9.90
全书以行政区划和地理位置为纲，将各大洲以地理分布划分为若干国家单元，各单元中均以国家或地区为单位，为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外，我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实，特地在每卷书的*后加了一部分地理美文，让你在百科知识看到乏味之时，享受一下异样的地理之美。
基本穿搭：适用一生的穿衣法则（不理潮流、不浪费时间和金钱，日本超人气造型师亲自传授能够改变人生的穿衣法则。）
￥9.90
对穿衣搭配感到不耐烦，认为时尚很麻烦，穿什么都可以或者对衣服有着自己的想法但不够自信，本书就是为这样的人而准备的穿衣指南。不需要追随瞬息万变的时尚潮流，也不需要烦恼色彩搭配，只要掌握*限度的知识和备齐常规单品，谁都能完成清爽得体的 80分搭配。
简单推拿不生病(健康大学堂)
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作为中医一种独特的自然物理疗法，推拿疗法指人们根据人体的实际情况，以双手或借助其他器具在他人或自身体表相应的经络、穴位、痛上，直、间运用各种合理的肢体活动及手法来强身健体、缓痛祛疾的一种方法。 本书以图文对照的方式详细介绍了推拿疗法的核心原理、施用规律、经络知识、技术诀窍等内容，并结合家庭常见病症的实例与分析，通过大量图片支持和步骤拆分细致讲解推拿疗法的精确取穴、操作手法以及动作细节，力求将推拿疗法全方位真实、详尽地展现在读者面前。
温柔的情绪教养
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教养孩子从来都不是一件简单的事，在教养孩子的同时，父母也在不断地成长。温柔的情绪教养是一种温暖的教育方式，用温和的语言，坚定的态度，平稳的情绪，用充满爱的方式与孩子交流，让孩子在温暖、和善的环境中快乐成长，帮助父母与孩子建立良好的亲子关系。
好吃易做的家常主食(爱心家肴系列)
￥9.90
本书是一本介绍各种主食制作的食谱书。精心挑选了100多款主食，涵盖了粥、米饭、面食等类型，每道主食在选料、分量搭配、造型、烘烤蒸制等方面都做了详细指导，并配有详细的分解步骤图，图文并茂。本书可以让你摆脱天天米饭、馒头的枯燥生活，享受更多美味。
如何了解孩子的心理
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在日常生活中，孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候，孩子会心大笑；而有时候，却又会放声大哭起来。有时候，孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大出手；而有时候，孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么…… 孩子的行为多种多样，而其每个行为背后都有着和成人不太一样的行为心理，只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。《如何了解孩子的心理》列举了一些孩子比较常见的行为举止，并且通过浅显易懂的语言行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变，成了通俗易懂的小问题，深浅出，为父母指出走孩子内心世界的秘径。
儿童非暴力沟通心理学
促销价:￥2.99|￥9.90
采用孩子愿意受的沟通方式，孩子才愿意受你的观，避免伤害和敷衍的表达技巧，解决摩擦和冲突的沟通艺术，爱和理解的密码。用不带伤害的方式化解家庭冲突，在任何场合无须妥协地和孩子实现沟通目的。父母只有真正走孩子的心里，才能在应对孩子的问题时游刃有余，孩子才能真正健康地成长。
人体疾病速效自疗(健康大学堂)
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健康是人类的财富，从古至今，健康长寿都是人们所追求的目标。随着科学技术水平的不断步，我们的生活也逐渐了快餐便利时代。21世纪，我们在享受高科技给我们带来的便捷与享受的同时，人类所赖以生存的自然环境也遭到了前所未有的破坏，人与自然已经不能再和谐相处。于是，各种亚健康状态及急慢性疾病始慢慢吞噬我们的健康。 拼在职场的人们，常常有这种问题出现：一个项目来了，加班加地拼命工作，作息时间乱了，吃饭也不能准时。项目结束，紧张的神经一下放松，人也病倒了。之后就会休假，奔走于医院各个科室做检查。我们所说的这种现象并不鲜见，可以说是发生在现在上班族身上的常事。 很多人都有体会，生病之后痛苦的也许不是身体上的难耐，更多的是在“三甲”医院排队挂号、看病的煎熬。“号贩子”、高额的检查费和药费，都成了我们求医路上的绊脚石。于是有的人生病后，就选择了“扛病”，不到万不得已，绝不跨医院半步。但是，拖来拖去，也许简单的小病，也会酿成大祸。所以，对于一些常见病，我们不能太重视，也不能不重视。为了一些常见病而辗转于医院，真不是明智的选择。其实，如果我们知道一基本的医疗常识，拥有一些起码的自我诊断和用药的知识，就能够对日常生活中碰到的一些小病行自我诊断与治疗，不医院的门，照样医好病，这既减少了患者身体上的痛苦，还能*限度的减少看病——这一项高额的消费。 而这本《人体疾病速效自疗》就是能够帮助你自诊疾病，自疗病症的*选择。 书中我们甄选了一大批生活中常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果你相信西医，看好它见效快的特，你就可以选择西医，身体不适后按图索骥，药回来自己吃；如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾病，那么你就可以多读中医治疗部分。有的人说：我每天上班太忙了，根本没有时间熬中药啊，我们家连药锅都没有。那么也不要紧，我们还有简单的穴位按摩，忙碌的上班族，你可以在休息之余，按照图解，稍一下相关穴位，坚持下来，也能对疾病具有缓解治疗作用。 我们以头痛这一种病症为例，首先为读者对头痛这一病症加以概述，之后我们分析了很多种能引起头痛的疾病，并且根据头痛发生时间和部位的不同，而推算出疑似病症，而后就是对头痛病的治疗方法，这其中不仅有见效显著的西医服药途径，亦有能够标本兼治，持久巩固的中医穴按摩疗法以及中草药方剂等，足矣让患者选择，而图解的诠释方法，更便于读者理解。 另外，对于一些家庭中常见的意外伤害，我们也行了介绍，其目的就在于让读者朋友们在遇到危险和病痛时，不慌乱、有条理、有经验的行处理。书中也不乏对一些中医基础知识的介绍，即中草药、中医推拿手法等。总之，本书是一本知识性与实用性并重，既有传统中医学内涵，又有西医理念的一部家庭健康保健类书籍。
简单艾灸不生病(健康大学堂)
￥9.90
《简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭书籍。本书针对艾灸的实用方法行介绍。同时本书采取图解方式深浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外，本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法。
三分钟面诊(健康大学堂)
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中医面诊是我国历代医家几千年来诊断疾病的宝贵经验的积累，在我国有着悠久的历史。在古代，中医利用人的面部变化特征来确定是否患病以及患病的轻重，更有“察言观色”的说法。 面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法，即医生运用望、闻、问、切的诊断方法对面部整体及五官行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕分布等方面的观察，从而得知脏腑、经络、气血功能的状态，简而言之就是“看五官，观气色，辨脏腑之病”。通过诊断或预测疾病的发生和发展，给我们提供治疗和预防的根据。 面部的变化与内脏的疾病息息相关，当内脏发生病变，即在面部有所反映。因面部为脏腑气血的外荣，又为经脉所聚，《灵枢•邪气脏腑病形》曰：“十二经脉三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。”中医认为，人体五脏六腑在面部都有一定的反射区，而脸面就是脏腑的外衣。面诊就是通过观察这些部位神、色、形态等的变化来判断五脏六腑各个部位的健康状况。这一方法在被用于疾病诊断时非常灵验，被称为“神明之术”。 面部反映整体各部位生理信息，使面部成为整体完整的缩影。面部的各部分属不同的脏腑，是面部望诊的基础。传统的面部脏腑是在《黄帝内经》有关脏象、气血、经络分布的理论基础上而形成的。现代面部各部分属，是在生物全息理论指导下形成的，亦就是整体内脏在面部的缩影。面部色诊，主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理、病理变化。面色是脏腑气血的外观，也是疾病变化的反映。中国人的面色微黄而带红润，略有光泽，称为“常色”；有病时，皮肤的光泽发生变化，称为"病色"。 面部络脉丰富，从面部的望诊，不仅能诊察出面部本身病变，而且可以了解正气的盛衰及邪气的深浅，推测病情的退顺逆，确定其预后。因此，面诊在诊断学上具有十分重要的意义。如果我们能够发现面部与对应脏腑部位的变化，通过诊察面部，探知与其相关脏腑的疾病，并采取恰当诊疗措施，及时行诊疗、医治，便能去病强身，从而获得健康美好的生活。 繁忙的工作和快节奏的生活，使现代人承受了很大的压力，快节奏和紧张的工作致使很多人的身体出现了“亚健康”的状态。不规律的作息和较大的压力，影响了我们的身体健康。怎样才能让我们拥有健康的身体和充沛的精力，以*的状态面对工作和生活是我们每个人都应当关心的问题。只有及时发现自身身体问题，才能有效地减少和控制疾病的发生。 本书对面部诊断法，做了系统、详尽的介绍，内容分为基础和实践两个部分，基础——将人们带面诊的氛围中来，教给人们了解面诊、学习面诊的门知识。实践——以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现给大家，方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识，易于学习与掌握，具有很强的指导性和实用性。篇前的“五脏自我检测”篇章，为我们行身体健康状况检测提供了一个快捷的通道。本书将详尽的图解与文字有机地结合，在方便阅读的同时，您可以更直观地参照图解来对照自身面部的变化特征，诊断自身病痛并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生，是一本一专多能的综合性读物。通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段和关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴。停下来，让我们花三分钟的时间，来把握我们的健康！衷心地祝愿您一生健康、平安！
环球国家地理百科全书.非洲
￥9.90
全书以行政区划和地理位置为纲，将各大洲以地理分布划分为若干国家单元，各单元中均以国家或地区为单位，为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外，我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实，特地在每卷书的后加了一部分地理美文，让你在百科知识看到乏味之时，享受一下异样的地理之美。
背包十年：我的职业是旅行（精编图文版）
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【作者简介】小鹏，新媒体时代的旅行作家，中国位职业旅行者，中国职业旅行人，用坚持实践梦想。背包十年，游历五洲……体验别样的人生旅程，分享着体验与感悟。 他是新旅行作家， 将美景与体验塞入背包， 将感动与分享凝结成册， 著有：《我把欧洲塞进背包》、《莲花之上》 他，亦是网络名博， 拥趸700万网友热议， 成为新媒体时代跨媒体的影响力人物 感召年轻人为梦想燃烧， 小鹏，30岁，看上去很年轻！ 小鹏，同样有着旅行专栏作家的身份 以出色的旅游攻略，主题设计，表达方式， 在各大时尚类、文化类、旅游类、人文类 知名杂志中刊载专栏或是专题。与读者分享旅游 中的人文情怀与独到见地。 其优美真诚的行文风范与细致到位的微观刻画， 往往被“驴友”和背包客们的奉为绝佳攻略， 在年轻读者群中，有着广泛的影响力。 时至今日，小鹏及所属经纪公司与海内外140余家媒 体保持良好关系，具有强大的传播影响力。 读者群覆盖15~~45岁，具有思想进步新锐，文化素养 深厚、时尚生活态度、积极价值观念的特征。 履历： 2001 年 毕业于中国南开大学 2001 年 辞去固定工作，开始个人背包 2001 年 至 2004 年先后背包走过荷兰、英国、法国等十八个国家和地区 2004 年 出版本个人旅游文学著作《我把欧洲塞进背包》 2005 年 至 2007 年继续行走于世界各地，足迹踏遍三十多个国家和地区。行走中思考，在没有前人经验可借鉴的情况下，摸索出一条职业旅行者的道路。 2007 年 出版印度行游书 《莲花之上》 2009 年 新浪新锐博客 开播，并广受网友关注浏览量突破700万 2010 年 背包十年的小鹏签约泛海星空文化传播公司即将推出力作《背包十年》。 【内容简介】《背包十年:我的职业是旅行》分三个部分，用100个故事串联起10年旅途。故事后会有点评，描述当时的心路历程，并配有大量在旅途中拍摄的精美图片。首章：背包行天下（2001-2004）以头一次自助背包旅行起，以首本书的出版。描述自由自在的旅途生活。第二章：艰难的旅行路（2005-2007）描述在旅途中的颠沛流离，父母的不支持，人生中的低谷；在黑暗中摸索一条可以把旅行良性循环的道路，因为没有前人的成功经验可以复制。第三章：看见自己的彩虹（2007-2010）在一次破釜沉舟的旅行之后，终于柳暗花明。现在我的生活就是旅行，写字，拍照，再次旅行，而且旅行有各种赞助，不再为钱发愁；也终于获得家人的认可。 背包十年 小鹏 强力出击！
正面管教:帮您教孩子正确高效上网全攻略
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本书从父母必须具备的网络知识、家庭教育观念、科学教育和管理孩子上网的方法等方面入手，全面、客观、系统地提出了对孩子进行健康使用网络的教育和管理的途径、方法和措施。父母通过阅读本书，可以明白许多科学、理性的家庭教育道理，提高自己做一个好父母的素养，有效地指引孩子通过网络来学习和成长。
中国式养生
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随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。但是，有些时候，一些人会陷入一个健康误区，认为只要有了医疗保障、多吃些补品，再做些运动，健康问题也就解决了。事实上，只要我们观察一下身边的人，就会发现越来越多的人处于亚健康状态，是因为他们没有医疗保障？还是没钱买补品？都不是，因为他们不懂得科学养生。 其实，中华民族长久以来就是一个非常讲究养生的民族。养生学的起源与发展在我国已有四千多年的历史，而“养生”这个在当今十分热门的名词早出现于《庄子·内篇》之中。可以说疾病对以上这四类人是情有独钟的。它们无孔不入、来势凶猛。但我们不应被它吓倒，只要我们在日常生活中了解一些防病治病的知识，懂得科学的养生之道，改掉不良生活习惯，就可以把疾病拒之门外。
轻松做父母,孩子更聪明——亲子沟通秘诀 44 招
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作者通过多年来的经验和案例的接触，写成的亲子沟通的书籍。书中阐述了父母眼中所不了解的宝宝的特征和特性，把宝宝各类父母所不能理解的问题一一分析，并且一一解读，务求让父母可以从此书里读懂自己的孩子，从而学习到如何和孩子相处，如何更好地与孩子沟通。书中主要提供实用的案例和指导方式，笔调轻松，方法实用让人悦读，不沉闷。
我的孩子2岁了
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2岁的孩子和1岁的孩子相比，有了更明显的改变。他们一天一天地成长起来，变得越来越强壮，充满好奇心，让父母看了心生欢喜之余，也产生了更多担忧。本书以儿童心理学为基础，以独特的视角观察2岁孩子在成长中的表现，为父母解答抚养2岁孩子的各种疑惑，不但有助于帮助父母成为合格且出色的父母，而且对于孩子的成长也会起到积极的推动作用。
10～16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通更有效
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青春期是女孩成长的关键时期，这个阶段，随着女孩身 体的成长，她们的心理也出现变化。尤其她们对未来生活的迷 茫、情绪的多变，更需要我们父母用心感受和理解，因此，找 到与青春期女孩沟通的方法极为重要。 《10～16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通更有效》从心理学的角度出发，为广大家长提供了一套与青春 期女孩沟通的指导方法。我们相信读了这本书，父母一定会对 青春期的孩子多一些了解，从而有效消除与孩子之间的隔阂， 和孩子一起安全度过青春期，帮助孩子健康、快乐地成长。
百病从腿养(健康大学堂)
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人类走路、上下楼梯等，没有一样能离得下肢的参与，而一旦下肢出现问题，就会出现酸痛、疲劳、腿抽筋等症状，轻者影响我们的工作和生活，重者甚至不能行走。 针对腿脚损伤及其引发的疾病，本书从病症概述、病理病因、诊断预防、操作步骤、注意事项等不同方面行了详细介绍，并使用了大量的图解，让读者可以一看就懂，一学就会。
三分钟手疗(健康大学堂)
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因为手疗是一种无创伤、无副作用、疗效显著并随时可以行的治疗方法。所以这些年来，手诊与手疗越来越受到人们的欢迎，在经济发达的美国和日本也出现了众多的手诊手疗医学专家。它之所以发展如此迅速，就是因为这种诊治方法不但诊断准确率高，能及时发现病情，而且不论肤色人种，一律通用，既无须任何仪器，又无毒副作用，随时随地可以行诊查和治疗。了解、学习掌纹的相关知识，不仅可以及时发现自身的健康问题，也可以帮助家人和朋友提早发现疾病，以避免延误病情。 望手诊疗疾病，有其操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优，符合老百姓对治疗方法“简、便、廉、验”的要求，所以能长期在民间广泛应用并广为流传。正因为如此，为了配合手诊手疗的普及推广应用，帮助大家学会这一有效的家庭保健方法，我们出版了此书。 本书主要有两大亮：*，介绍了相关的手诊手疗基础知识，内容详尽而且通俗易懂，为初学者了看手诊病、手疗治病的大门。第二，详细讲解了不同类别的多种常见疾病的手诊及手疗方法，让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧，同时，还可以学到这种疾病的手疗方法。针对每种疾病的治疗，我们特别配备了手操保健的内容，这部分内容，大家既可配合按摩手部穴位来使用，达到治疗疾病的目的，也可以单独行手操保健，达到灵活手指、强身保健的目的。基础知识结合实际操作图，帮助读者轻松掌握手诊手疗知识，成为自己和家人的保健良医。
