万本电子书0元读

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每满100减50 培养正能量男孩100个细节
培养正能量男孩100个细节
高红敏
¥9.90
  每一位父母都希望自己的男孩充满正能量,但是,不少男孩由于受到不当的家庭教育和不良社会环境的影响,变得缺乏勇气和个性,不善于与人沟通、竞争,不懂得尊重人、助人为乐,没有同情心,这让很多父母都头疼不已。《培养正能量男孩的100个细节》针对家庭教育的现状,从多个角度分析了这些问题产生的原因以及应对方法,能够有效帮助父母解决各种家庭教育问题,使男孩们健康、快乐地成长。   《培养正能量男孩的100个细节》适合3岁至15岁男孩子的家长阅读。
每满100减50 食聊:餐桌上的营养经
食聊:餐桌上的营养经
卢维
¥9.90
  每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它美味,更渴望它营养、健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人,献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊:餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯,为现代都市人解答了家庭生活中这个简单也是深奥的问题——吃什么?为什么吃?怎么吃?它能帮你成为自己的家庭营养师,帮你在这生活的滴中,照顾好你在乎的人。
每满100减50 斯宾塞快乐教育法
斯宾塞快乐教育法
才永发 王帅
¥9.90
  在本书中,斯宾塞认为教育的目的就是为了让孩子成为一个快乐的人,应该让孩子在快乐的状态下学习。他强调顺随孩子的天性发展,以“让孩子成为他自己”为主导的教育理念,他的教育法则被证明是普遍适用的,因为揭示了人性和心智发展的规律而使孩子和家庭受益。   他的著作出版后不久,美国教育界著名的“十人委员会”和“十五人委员会”很快决定对美国的大、中、小学课程放置和教育方法行全面改革。这次改革几乎完全采纳了斯宾塞的思想,从而奠定了美困近一百年来的人才优势。
每满100减50 背包十年:我的职业是旅行(精编图文版)
背包十年:我的职业是旅行(精编图文版)
小鹏
¥9.90
【作者简介】小鹏,新媒体时代的旅行作家,中国位职业旅行者,中国职业旅行人,用坚持实践梦想。背包十年,游历五洲……体验别样的人生旅程,分享着体验与感悟。 他是新旅行作家, 将美景与体验塞入背包, 将感动与分享凝结成册, 著有:《我把欧洲塞进背包》、《莲花之上》 他,亦是网络名博, 拥趸700万网友热议, 成为新媒体时代跨媒体的影响力人物 感召年轻人为梦想燃烧, 小鹏,30岁,看上去很年轻! 小鹏,同样有着旅行专栏作家的身份 以出色的旅游攻略,主题设计,表达方式, 在各大时尚类、文化类、旅游类、人文类 知名杂志中刊载专栏或是专题。与读者分享旅游 中的人文情怀与独到见地。 其优美真诚的行文风范与细致到位的微观刻画, 往往被“驴友”和背包客们的奉为绝佳攻略, 在年轻读者群中,有着广泛的影响力。 时至今日,小鹏及所属经纪公司与海内外140余家媒 体保持良好关系,具有强大的传播影响力。 读者群覆盖15~~45岁,具有思想进步新锐,文化素养 深厚、时尚生活态度、积极价值观念的特征。 履历: 2001 年 毕业于中国南开大学 2001 年 辞去固定工作,开始个人背包 2001 年 至 2004 年先后背包走过荷兰、英国、法国等十八个国家和地区 2004 年 出版本个人旅游文学著作《我把欧洲塞进背包》 2005 年 至 2007 年继续行走于世界各地,足迹踏遍三十多个国家和地区。行走中思考,在没有前人经验可借鉴的情况下,摸索出一条职业旅行者的道路。 2007 年 出版印度行游书 《莲花之上》 2009 年 新浪新锐博客 开播,并广受网友关注浏览量突破700万 2010 年 背包十年的小鹏签约泛海星空文化传播公司即将推出力作《背包十年》。 【内容简介】《背包十年:我的职业是旅行》分三个部分,用100个故事串联起10年旅途。故事后会有点评,描述当时的心路历程,并配有大量在旅途中拍摄的精美图片。首章:背包行天下(2001-2004)以头一次自助背包旅行起,以首本书的出版。描述自由自在的旅途生活。第二章:艰难的旅行路(2005-2007)描述在旅途中的颠沛流离,父母的不支持,人生中的低谷;在黑暗中摸索一条可以把旅行良性循环的道路,因为没有前人的成功经验可以复制。第三章:看见自己的彩虹(2007-2010)在一次破釜沉舟的旅行之后,终于柳暗花明。现在我的生活就是旅行,写字,拍照,再次旅行,而且旅行有各种赞助,不再为钱发愁;也终于获得家人的认可。 背包十年 小鹏 强力出击!
每满100减50 简单艾灸不生病(健康大学堂)
简单艾灸不生病(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
《简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭书籍。本书针对艾灸的实用方法行介绍。同时本书采取图解方式深浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外,本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法。
每满100减50 三分钟面诊(健康大学堂)
三分钟面诊(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
中医面诊是我国历代医家几千年来诊断疾病的宝贵经验的积累,在我国有着悠久的历史。在古代,中医利用人的面部变化特征来确定是否患病以及患病的轻重,更有“察言观色”的说法。 面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法,即医生运用望、闻、问、切的诊断方法对面部整体及五官行观察,从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕分布等方面的观察,从而得知脏腑、经络、气血功能的状态,简而言之就是“看五官,观气色,辨脏腑之病”。通过诊断或预测疾病的发生和发展,给我们提供治疗和预防的根据。 面部的变化与内脏的疾病息息相关,当内脏发生病变,即在面部有所反映。因面部为脏腑气血的外荣,又为经脉所聚,《灵枢•邪气脏腑病形》曰:“十二经脉三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍。”中医认为,人体五脏六腑在面部都有一定的反射区,而脸面就是脏腑的外衣。面诊就是通过观察这些部位神、色、形态等的变化来判断五脏六腑各个部位的健康状况。这一方法在被用于疾病诊断时非常灵验,被称为“神明之术”。 面部反映整体各部位生理信息,使面部成为整体完整的缩影。面部的各部分属不同的脏腑,是面部望诊的基础。传统的面部脏腑是在《黄帝内经》有关脏象、气血、经络分布的理论基础上而形成的。现代面部各部分属,是在生物全息理论指导下形成的,亦就是整体内脏在面部的缩影。面部色诊,主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化,了解内在脏腑的生理、病理变化。面色是脏腑气血的外观,也是疾病变化的反映。中国人的面色微黄而带红润,略有光泽,称为“常色”;有病时,皮肤的光泽发生变化,称为"病色"。 面部络脉丰富,从面部的望诊,不仅能诊察出面部本身病变,而且可以了解正气的盛衰及邪气的深浅,推测病情的退顺逆,确定其预后。因此,面诊在诊断学上具有十分重要的意义。如果我们能够发现面部与对应脏腑部位的变化,通过诊察面部,探知与其相关脏腑的疾病,并采取恰当诊疗措施,及时行诊疗、医治,便能去病强身,从而获得健康美好的生活。 繁忙的工作和快节奏的生活,使现代人承受了很大的压力,快节奏和紧张的工作致使很多人的身体出现了“亚健康”的状态。不规律的作息和较大的压力,影响了我们的身体健康。怎样才能让我们拥有健康的身体和充沛的精力,以*的状态面对工作和生活是我们每个人都应当关心的问题。只有及时发现自身身体问题,才能有效地减少和控制疾病的发生。 本书对面部诊断法,做了系统、详尽的介绍,内容分为基础和实践两个部分,基础——将人们带面诊的氛围中来,教给人们了解面诊、学习面诊的门知识。实践——以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现给大家,方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识,易于学习与掌握,具有很强的指导性和实用性。篇前的“五脏自我检测”篇章,为我们行身体健康状况检测提供了一个快捷的通道。本书将详尽的图解与文字有机地结合,在方便阅读的同时,您可以更直观地参照图解来对照自身面部的变化特征,诊断自身病痛并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生,是一本一专多能的综合性读物。通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段和关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴。停下来,让我们花三分钟的时间,来把握我们的健康!衷心地祝愿您一生健康、平安!
每满100减50 挽回爱情33堂课
挽回爱情33堂课
穆木
¥9.90
本书从讲解错误的挽回方法开始,分33课循序渐进地剖析分手的原因,详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法,有效帮助想要挽回爱情的读者获得幸福。
每满100减50 如何开发内向孩子的性格优势
如何开发内向孩子的性格优势
谷鹏磊
¥9.90
每一个孩子都拥有不同的性格,这些性格可以大致分为内向型和外向型。要想更好地帮助内向型孩子成长,在教育孩子的过程中,父母就要考虑到内向型孩子的性格特。本书针对儿童的内向型性格行了深阐述,剖析了内向型儿童各种行为表现的深层心理原因,也列举了他们在生活中常见的各种表现,教会父母要用心观察内向型儿童的不同表现,从而会帮助父母了解孩子的内心,走孩子的心理世界。  
每满100减50 会吃有好孕:怀孕前后的90条饮食健康指南
会吃有好孕:怀孕前后的90条饮食健康指南
周云炜 陈璐
¥9.90
围绕孕妇及其家人关注的“孕期吃什么、怎么吃”的问题,*解析孕十月各主要阶段孕妇重点饮食营养,并提供科学丰富的膳食指南及菜谱,更有13种孕期常见不适食疗方供孕妇参考。让孕妇轻松应对不适,使全书变得更有可读性,也要易操作,帮助孕妇健康地孕育自己的宝宝。
每满100减50 性能力的自我修养
性能力的自我修养
高晓明
¥9.90
该书分为四大部分,*部分主要介绍个人成长经历。第二 部分简单介绍两性知识。第三部分从身心灵*介绍性能力 保养。第四部分主要从身心灵*介绍性能力的自我康复和 提升。
每满100减50 中国式养生
中国式养生
高濂
¥9.90
随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,但是由于生活节奏的加快,心理压力的加大,很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”,现代人越来越重视自己身体的健康情况,纷纷寻求益寿延年的养生之道。但是,有些时候,一些人会陷入一个健康误区,认为只要有了医疗保障、多吃些补品,再做些运动,健康问题也就解决了。事实上,只要我们观察一下身边的人,就会发现越来越多的人处于亚健康状态,是因为他们没有医疗保障?还是没钱买补品?都不是,因为他们不懂得科学养生。 其实,中华民族长久以来就是一个非常讲究养生的民族。养生学的起源与发展在我国已有四千多年的历史,而“养生”这个在当今十分热门的名词早出现于《庄子·内篇》之中。可以说疾病对以上这四类人是情有独钟的。它们无孔不入、来势凶猛。但我们不应被它吓倒,只要我们在日常生活中了解一些防病治病的知识,懂得科学的养生之道,改掉不良生活习惯,就可以把疾病拒之门外。
每满100减50 有一种喜欢叫我想和你一起吃饭
有一种喜欢叫我想和你一起吃饭
糖盐盐
¥9.90
爱可以随便说 可饭不能随便吃的—— 小菜搭清粥,聆听你的长情 只有你能带我走——提拉米苏 浪漫就是每天看到你——过桥米线 一碗小馄饨,煮不尽相思意 世上*美的名字便是以我之名冠你之姓——奶油泡芙 元气蛋包饭,带给你满分元气 时间的长短并不重要,重要的是和你分享时间的人——配啤酒的炸鸡 每一座荒城都有温柔童话——抹茶冰激凌 人气美食博主分享柴米油盐酱醋茶中也有的浪漫, 愿美食的温度, 可以在寒天地冻中把你的身体捂热, 可以在炎炎夏日中给你带去清凉。
每满100减50 本草纲目对症药膳(健康大学堂)
本草纲目对症药膳(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
 《本草纲目对症药膳》介绍:   中医药是中国传统文化中的精华部分,当它与日常饮食水乳交融、相得益彰的时候,就形成了传统文化中的另一精粹——药膳。《本草纲目对症药膳》以中国古代的药学专著《本草纲目》为依托,结合现代人常见的体质和各种病症,搜集了四百多幅精致的图片,用图解、详说的方式,把上百种药材、上百种药膳一一呈现在读者的面前。读者只需花少许时间便能了解自身的体质特点和相应症状,找到精心挑选的对症药膳,在提高厨艺、品尝美味的同时,更能养生保健,克服自身体质缺陷,远离病痛,轻轻松松获得健康。
每满100减50 特效指压疗法(健康大学堂)(精品)
特效指压疗法(健康大学堂)(精品)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
经络穴位是人体内的天然药库,只需通过我们手指的按,即可启这一宝库,激发体内的康复潜能,这也是目前*简单易学、*廉价实惠的疾病疗法。 本书将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的对治穴位和指压方法,还详细讲解了每个穴位的准确位置和标准取穴技巧,方便读者精确取穴。此外,还对指压的力度、节奏等要行了详细介绍,并有真人示范,保证让你一看就懂,一学就会。
每满100减50 三分钟手疗(健康大学堂)
三分钟手疗(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
因为手疗是一种无创伤、无副作用、疗效显著并随时可以行的治疗方法。所以这些年来,手诊与手疗越来越受到人们的欢迎,在经济发达的美国和日本也出现了众多的手诊手疗医学专家。它之所以发展如此迅速,就是因为这种诊治方法不但诊断准确率高,能及时发现病情,而且不论肤色人种,一律通用,既无须任何仪器,又无毒副作用,随时随地可以行诊查和治疗。了解、学习掌纹的相关知识,不仅可以及时发现自身的健康问题,也可以帮助家人和朋友提早发现疾病,以避免延误病情。 望手诊疗疾病,有其操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优,符合老百姓对治疗方法“简、便、廉、验”的要求,所以能长期在民间广泛应用并广为流传。正因为如此,为了配合手诊手疗的普及推广应用,帮助大家学会这一有效的家庭保健方法,我们出版了此书。 本书主要有两大亮:*,介绍了相关的手诊手疗基础知识,内容详尽而且通俗易懂,为初学者了看手诊病、手疗治病的大门。第二,详细讲解了不同类别的多种常见疾病的手诊及手疗方法,让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧,同时,还可以学到这种疾病的手疗方法。针对每种疾病的治疗,我们特别配备了手操保健的内容,这部分内容,大家既可配合按摩手部穴位来使用,达到治疗疾病的目的,也可以单独行手操保健,达到灵活手指、强身保健的目的。基础知识结合实际操作图,帮助读者轻松掌握手诊手疗知识,成为自己和家人的保健良医。
每满100减50 便便来了,你的肠子在说啥?
便便来了,你的肠子在说啥?
[德]阿德里安·舒尔特著
¥9.90
      《便便来了 你的肠子在说啥?》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验,结合*的科学发现,在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程,毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物,以及肠道不健康给身体带来的影响。另外,他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划,帮助改善人们肠道健康状况,让肠道更舒适,身心更愉悦。
每满100减50 儿童积极心理学
儿童积极心理学
刘博微
¥9.90
本书将带广大家长探索孩子心理幸福感的真正来源,告诉家长孩子在特定的年龄会出现怎样的特征,需要掌握何种能力,从不同的角度详细探讨,家长需要提供哪些支持,以及哪些方法和策略能有效地帮助孩子度过成长关键期中的困难,同时在通往独立人生的“闯关”途中,一直保持热情、斗志和快乐。 本书吸收国内外知名心理学专家的论,在详实的理论、实验基础上,结合了大量家庭教育的实例分析,从爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面,给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法,尽量做到深浅出,通俗易懂。
每满100减50 儿童表达力提升训练
儿童表达力提升训练
王瑛
¥9.90
从新生儿呱呱坠地始,父母就要全方位地、无微不至 地照顾着他(她),随着不断地成长,孩子的需求逐渐扩大 化,他们不但需要与人交流、相处,更需要提升语言表达能 力,这样才能更好地融人群之中。 《儿童表达力提升训练》从儿童在语言表达方面有可能遇到的各种难题出 发,告诉父母怎么做才能帮助孩子提升语言表达能力,从而 顺利地与他人交流,解决人际交往中的诸多难题。也从实用 与安全等角度,教会儿童如何有效表达,以保护好自己。表 达力的提升对于儿童的成长和人生都至关重要,父母一定要 重视儿童的表达力,也要从各个方面帮助儿童提升表达力。
每满100减50 儿童教养课
儿童教养课
张红镝 李萍
¥9.90
本书详细阐述了孩子的教养体现在哪些方面,并通过一一分析,得出提升孩子教养的有效教育方法。对孩子来说,一味的放纵是没有任何好处的,真正的自由永远是和规则相伴相随的,当孩子有了好的教养,懂得了遵守规则,他自然会收获更多的自由。
每满100减50 妈妈向前一小步,孩子向前一大步
妈妈向前一小步,孩子向前一大步
史淑梅
¥9.90
本书既是一本传播教育理念的书,也是一本给妈妈具体教育方法的书。家教既是孩子的成长过程,也是妈妈的提升的历程。本书从妈妈如何转变观念去培养孩子习惯、发孩子潜能、陪孩子度过青春期等多个方面,阐释“妈妈一小步,孩子跨一大步”的实操。阅读本书,可以帮助妈妈从滴的小事手,做个更称职的妈妈。
每满100减50 正面管教:帮您教孩子正确高效上网全攻略
正面管教:帮您教孩子正确高效上网全攻略
蒋平
¥9.90
本书从父母必须具备的网络知识、家庭教育观念、科学教育和管理孩子上网的方法等方面入手,全面、客观、系统地提出了对孩子进行健康使用网络的教育和管理的途径、方法和措施。父母通过阅读本书,可以明白许多科学、理性的家庭教育道理,提高自己做一个好父母的素养,有效地指引孩子通过网络来学习和成长。