万本电子书0元读

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满3件6折 手把手教你学 烫发技术超精图解
手把手教你学 烫发技术超精图解
威娜 (中国)公司
¥39.60
一名合格的发型师不仅要扎扎实实地掌握发式造型的基本原理和基本操作技艺,也要利用新潮 的烫发技巧造出层次丰富、线条完美、质感与动感兼备的发式造型。本书通过对毛发结构、烫发基本原理、烫发过程的学习,使读者掌握烫发药剂的选定和热烫、蠕 变烫发、空气烫、“双重作用”烫发的技术。并在层次发型和渐变发型基础上,造出低层次、高层次、 短层次、前长后短、前短后长的“J”形卷发型和“W”形波浪卷发型。同时,本书对实例的解读,使发 型师不仅能了解发卷的特、水洗的技巧,还可以从这些知识中理解烫发的形成原理,选择出适合的 烫发工具。同时,本书配有二维码视频,扫码即可观看视频,零距离学习烫发的关键技术。 本书适合形象设计专业师生、发型师、培训学校师生阅读。
满3件6折 直觉养育的力量
直觉养育的力量
斯蒂芬·卡马拉塔
¥39.60
●?? 不想做虎妈,又不想放任孩子,怎么教才对? 别人家的孩子都上兴趣班,我要不要让孩子学? 孩子的成长“关键期”,错过了怎么办? 面对孩子的哭闹,怎么处理才好? l? 针对父母的养育焦虑,世界知名儿童发展专家斯蒂芬?卡马拉塔,以科学研究为基础,认为提前教育、加快发展、过度养育对孩子有害无益,有违儿童自然发育程。在《直觉养育的力量》中,斯蒂芬提出父母只需关注孩子,凭着直觉,就可以支持孩子的大脑发育。婴幼儿有自己的发展节拍,一旦准备好下一个步骤,他们天生会向父母示意。 l? 做好父母的关键是察觉孩子给出的关键线索,并自然而然地予以回应。藏猫猫、讲故事、聊天、唱歌、吃饭、就寝等日常活动,都具有神奇的力量,zui终会帮助孩子成为聪明、自信、好奇、有才华的成人。
满3件6折 极简全蔬食.2
极简全蔬食.2
素愫
¥39.50
本书为美食博主素愫的全新作品,《极简全蔬食》的续篇,由人气公众号“素愫的厨房”出品。全书图文并茂,装帧精美。 本书分为22款快手美食、14款花样主食、19款爱的心思和17款无糖甜品四个部分,为我们呈现了72道日常素食料理。主低脂纯素、无油无糖少盐、无白米白面的健康理念,操作简单易学、又非常美味。 除美食操作指导,还配有63篇作者的暖心文字、读者的精彩故事,将作者的信念“爱的教育,始于餐桌”表达得淋漓尽致。 72款菜谱,滋养身体,唤醒味蕾;63篇散文,滋润心灵,温暖治愈。
满3件6折 地道日式家常味:来自日本家庭的82道暖心料理
地道日式家常味:来自日本家庭的82道暖心料理
郭静黛
¥39.50
日本料理以其健康的搭配和保留食材原味的烹调方式,俘获了众多国人的胃。本书则从家常菜手,告诉你用菜市场就能到的平价食材,做出地道日式风味的美食。  各式高汤、日式酱油、调味的顺序……各种看似“高能”的技巧本书都能用图文并茂的方式一一化解。除了在味觉方面追求地道,视觉方面也不能落下。摆盘的方法、片鱼的技巧、各式蔬菜和调味料的辨识,书中都有相应的解说。  作者历时一年,亲自寻访日本各地的普通家庭,总结出82道暖心家常菜谱,涵盖日本关东、关西,以及中部的料理,让你在家也能搞定地道而且健康的美味。  
满3件6折 大脑的力量
大脑的力量
凯瑟琳·德·兰格
¥39.50
你是否知道—— 阿尔兹海默症可能是一种大脑的糖尿病? 听力损失可能是造成阿尔兹海默症的原因? 保护牙齿能避免阿尔兹海默症? 如何利用睡眠改善记忆? 哪些饮食行为会促大脑活力? 真正有利于脑健康的运动方式是什么? 孤独如何改变我们的大脑? 如何养成有益于大脑的生活好习惯? …… 脑科学背后的科学是让大脑持久健康、远离阿尔茨海默症的核心奥秘,而它们就蕴藏在日常生活中。 当我们学会运用全方位的健脑方案与简单好用的小方法,通过饮食、睡眠、运动、脑力训练、社交、身心调理等滴小事来养护大脑,大脑才能得到彻底的关爱与呵护。 拥有持久健康的大脑很简单,仅需生活中一些微小而寻常的改变!
满3件6折 象棋残局自学教程(上)
象棋残局自学教程(上)
张弘
¥39.50
  《象棋残局自学教程(上)》主要内容分为八章,分别从兵类、马类、炮类 、车类、马兵类 、炮兵类、车兵类、马炮类讲解这八种情况下,如何巧妙决胜残局。每一章中又分为胜局定式、和局定式、巧胜局定式和经典案例赏析。   作者在本书中提炼了经典的实战残局定式,并对各种情况做了分析梳理,内容非常齐全,可以指导读者迅速提高棋艺。
满3件6折 情绪饮食
情绪饮食
王亚南
¥39.50
你是否经历过: 当情绪不好时,什么都不想干,只想吃? 苛求自己节食,吃的远远少于身边人? 吃完食物不仅不心,反而产生负罪感? 工作或学业顺利完成后,习惯用食物来奖励自己? 当暴饮暴食发作时,感觉无法自控? 情绪化饮食导致肠胃功能紊乱,常常胃痛、腹泻或便秘? 由于自己异于常人的食习惯,已经产生焦虑、抑郁、内疚或不安? …… 到底是什么力量把你牢牢地控制,任由你在痛苦中挣扎、消磨,却无法摆脱糟糕的情绪性饮食障碍?正是你顽固不化的思维和行为模式! 本书助你发生一些微小却有力的改变:学会调整认知、管理情绪、构建稳定而强大的自我。让你更懂自己、更爱自己,饮食自此快乐无忧。   彻底远离情绪性饮食障碍的独家策略: 认识问题:什么是情绪性饮食障碍 自测一下   ↓ 探索问题:看清你内心的真正需求 识别你的“观念模式”   ↓ 认识自己:改变的六个阶段 选择更适合自己的改变方式   ↓ 有效改变:调整认知 管理情绪 各种好用的根治小工具   ↓ 持续成长:记录你的步 杜绝复发的好办法
满3件6折 剪发技术专业图解基础教程
剪发技术专业图解基础教程
张蓬
¥39.33
本书是剪发技术的基础门教程。本书通过长发去除重量、去除重量渐变、前短后长渐变、前长后短渐变、短发修剪以及短发推剪修剪共6种基础发型修剪技术的详细图解案例教程,让读者熟练掌握剪发的基本技术。读者通过对基础剪发技术的学习与熟练运用,从零始轻松学剪发。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
满3件6折 发型设计技术大全
发型设计技术大全
安洋
¥39.27
本书介绍了发型设计的基础知识,对5款生活造型、45款影楼造型、28款新娘造型、12款时尚造型和14款影视造型行了详细的解析,并配有经典的欣赏大图。书中内容涵盖的范围广泛,所运用的技术手法全面,作品风格新颖,讲解方式通俗易懂,能够帮助读者快速门并提高。 本书可以作为发型设计初学者和相关从业人员的参考书,也可以作为相关培训机构的教材。
满3件6折 新娘经典韩式造型108例
新娘经典韩式造型108例
诸葛莹
¥39.27
本书向读者展示了现今非常流行、实用的108款时尚新娘发型实例,按风格分为:空气感造型、复古卷发造型、复古编发造型、灵动卷发造型、怀旧波纹造型、清新编发造型。书中的实例有详细的步骤图和文字说明,能让读者轻松地学习时尚新娘发型设计的技法。
满3件6折 专业美甲造型实用教程
专业美甲造型实用教程
马凯丽 王萌 刘红伟
¥39.27
  我们生活在一个绚丽多彩的世界,如果把绚丽多彩的事物与你喜欢的图案、色彩全部凝缩在指 尖会是一种怎样的体验?本书将带你走美甲的世界,一起去发现指尖上洋溢的美。   本书介绍了指甲结构、美甲工具和基础护理等有关美甲的基础性内容。其中,对甲油造型、光 疗胶造型、甲油胶造型行了深详细的技术教学。对于每种甲油的使用,从基础涂抹和基础造型 始讲解,再提升到阶造型和创意造型,循序渐地让美甲爱好者能够快速学会制作令人赏心悦 目的美甲造型。   本书适合美甲爱好者、美甲行业从业人员以及美甲专业学校师生、造型师、化妆师阅读。 ?
满3件6折 小阳台大园艺
小阳台大园艺
王梓天 
¥39.24
如果你只打算买一本园艺书,那就选这本吧!这是目前国内美、实用的园艺书,没有之一! 23种适宜阳台种植的可食香草,20种*人气的草花,配有近千张图片,从种子的形状、发芽、成长、开花、摘心打顶,到如何配土、修剪、施肥、应用手作,任何步骤都有图片,一本连小孩子都能看得懂的园艺书,*新手入门! 作者还贴心送上园艺摄影技巧,不仅教你如何种,连如何拍出美的园艺作品经验也倾心奉上! 更加难得的是,作者王梓天是一位青年钢琴家,他为本书亲自作曲、弹奏了10首钢琴曲,随着舒缓的音乐,让园艺为你构造一个美的世界! 谨以此书,献给那些对园艺有着梦想的朋友们! 本书作者王梓天推出*力作《阳台蔬菜园艺——种植、美食、摄影》,可以跟着梓天一起来种菜喽!
满3件6折 专业美甲师一本就够 基础+勾绘+镶嵌+光疗+雕花+搭配
专业美甲师一本就够 基础+勾绘+镶嵌+光疗+雕花+搭配
摩天文传
¥39.20
本书是一本专业的美甲实用教程。本书从工具、修形、保养等美甲基础知识始讲起,通过28个案例讲解了基础的美甲绘制方法;然后通过美甲技巧提高篇、美甲技巧精华篇、美甲技巧大师篇呈现了75款精彩美甲的制作方案,其中囊括了勾绘、镶嵌、光疗、雕花等专业技法。此外,本书还附带美甲欣赏案例,并有服装及场合的搭配方案。全书讲解细致,风格多样,手法全面,通过阅读本书,读者能够快速提升美甲水平。 本书适合专业的美甲师,以及相关培训机构的学员。
满3件6折 森系新娘的梦幻花园 妆容+发型+美甲+服装+饰品
森系新娘的梦幻花园 妆容+发型+美甲+服装+饰品
摩天文传
¥39.20
森女就像是从森林中走出的女孩,气质清新自然;喜欢森系风格的新娘将这种风格融造型中,成为了森系新娘。森系新娘讲究淡雅的服饰、若有若无的妆容、轻盈飘逸的发丝,这些元素让她们犹如坠落人间的精灵般仙气十足。本书以森系新娘造型为主题,内容包括造森系新娘的大师机密、森系新娘彩妆配色技巧、森系新娘彩妆重详解、一款发型变出两种森系风、制作森系新娘花材饰品、巧换头饰变出两种森系发型,以及100个让新娘更“森系”的细节。本书中的案例融了大量经典的森女元素,既能使读者更好地学习森系新娘的化妆、造型、搭配技巧,也能让读者感受到扑面而来的森女风。本书适合新娘化妆造型师阅读,同时可供喜欢森系风格的准新娘参考。
满3件6折 男神私享穿搭术:街头时装插画手册
男神私享穿搭术:街头时装插画手册
小保子
¥39.20
“人靠衣装,佛靠金装”,谁说穿衣打扮是女人的专利,男士也要懂得享受生活的乐趣。本书的目的就在于帮助男士提升自我的整体形象,穿着打扮更加适合自己,提高审美水平和搭配技巧。书籍一共分为5章,第1章从当下时尚界的领先人物入手,介绍了这些人的穿衣打扮风格和特点;第2~4章按照不同的穿衣类型划分出了潮男、型男、文艺男的四季形象搭配,上百款的套装搭配总有一款是自己心仪的,简单又易上手;第5章陈列出了男士们从头到脚的日常单品,有了这些单品,出街的穿搭再也没有烦恼。
新生儿婴儿早期教育指南
新生儿婴儿早期教育指南
王书荃 任玉风 罗静 思愔 主编
¥39.20
【内容简介】 婴儿时期是孩子神经系统发育快、各种潜能发为关键的时期,是行教育好的时机。根据敏感期和大脑发育理论,人类对各种信息和各项能力发展的敏感期都集中出现在生命初的几年尤其是年。婴儿时期是人一生中独特和重要的发展阶段,也是孩子发展的机会之窗,是宝宝获得智慧的时机。早期教育核心在于提供一个教育营养丰富的环境,对孩子的大脑发育和人格成长行“激活”,在从而为其日后的发展下一个坚实的基础。 也就是说,真正的养育,送孩子一出生就应该始。然而,面对一个刚出生的宝宝,很多父母是迷茫的,甚至是不知所措的,对于新手父母来讲更是如此。如何养育自己的1岁宝宝,成了很多父母为头疼的问题。 本书从早期教育的概念、阶段性重和目标、展方式以及婴幼儿行为问题等方面手系统禅师针对1岁宝宝的养育方法,逐月给予家长更清晰的指导,旨在全方位帮助在家庭早期教育启蒙方面有困惑的家长读懂自己的1岁孩子,帮助自己的1岁孩子发展、成长,顺利度过人生年。
满3件6折 完美新娘白纱发型实例教程
完美新娘白纱发型实例教程
温狄
¥39.20
本书是一本婚礼当日白纱发型设计的实用教程,分为头纱、编发、复古、时尚、优雅、披发6个系列,共有100款造型实例。本书图文并茂,结构清晰,步骤详尽。本书不但能使读者轻松掌握每款发型的设计方法及要领,更能起到举一反三的作用。 本书适合婚礼跟妆师及影楼化妆造型师阅读,同时可作为造型培训机构的专业教材。
满3件6折 新娘跟妆师化妆造型完全攻略
新娘跟妆师化妆造型完全攻略
麦麦化妆造型工作室 诸葛莹
¥39.20
本书从新娘跟妆的基础知识讲起,实例部分共有8个新娘跟妆化妆实例和59个新娘跟妆发型实例,此外还有很多欣赏大片,可以作为新娘试妆时的参考。书中妆容的风格有韩式减龄新娘美妆、韩式透明新娘美妆、韩式仿真美睫新娘美妆、韩式红唇新娘美妆、韩式咬唇新娘美妆、日系大眼公主新娘美妆、明星名媛晚礼新娘美妆和秀禾复古新娘美妆;发型的风格有出门纱发型、典礼白纱发型、敬酒晚礼发型和敬酒中式发型。书中的实例有详细的步骤和文字说明,能让读者轻松地学习新娘跟妆的知识,并且快速掌握造新娘妆容和发型的技法。本书适用于新娘跟妆师,同时可作为化妆造型培训机构的教材。
满3件6折 邮向星辰大海:邮轮摄影师的环球游记
邮向星辰大海:邮轮摄影师的环球游记
徐菘霙
¥39.20
《邮向星辰大海:邮轮摄影师的环球游记》记录了作者在从事邮轮摄影师工作间游历世界各地的所见所闻。以邮轮的航线为线索,介绍了东亚航线、洲际/越洋航线、澳大利亚与南太平洋群岛航线、巴拿马运河航线、阿拉斯加航线沿途的自然风景和风土人情。作者是一位年轻的女孩,四年前,踏邮轮行业,她曾在两艘游轮上工作,分别为黄金公主号和珊瑚公主号。这本书与其他的游记不同,基于的是一名邮轮摄影师这个普通游客不会看到的视角,带领我们走东南亚、大洋洲岛屿、美洲沿海的各个港口,体验不- -样的美食、美景与人生。
中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧
中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧
赵忠心
¥39.20
注重家庭、注重家教、注重家风,始终是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。赵忠心教授的《中外家庭教育思想简史——家庭教育的经验与智慧 》一书,以恢弘的视角,研究和梳理了我国家庭教育思想发展的历史、脉络和规律;同时,秉承“古为今用,洋为中用”的指导原则,以细腻和哲思的笔触,对国外一些著名教育家和思想家的家庭教育思想精华行了介绍。我们期待通过本书的出版,能为家庭教育学科的研究者、家庭教育工作的指导者以及广大家长提供借鉴。
满3件6折 我在南美钓鱼
我在南美钓鱼
李震宇
¥39.20
   一个钓鱼发烧友,二十多年来到过33个国家和地区,几乎钓遍全球各大水系。本书记录了作者在南美洲三大河流——亚马孙河、巴拉圭河和辛谷河的游钓经历。    从“上帝与魔鬼同在”的亚马孙,到“*后的天堂”潘塔纳,他一次又一次只身闯那些原始荒蛮的神秘水域,以其独有的方式探索那危机四伏、凶险重重的水下世界,与无数神秘未知的凶猛鱼类展前途未卜的较量——仿佛一场波澜壮阔的奇幻冒险,一次妙趣横生的探索发现,一个活色生香的百味人生。